蒸一蒸不上火,不打發不發酵,鬆軟蓬鬆的高營養主食!
把食材放在一起攪打一下，再蒸一蒸就能做出綿軟的小糕點，你做不做？其實說它是糕點，不怎麼準確，畢竟它有鮮蝦（魚、肉可以替代）、蓮藕（馬蹄可替代）、洋蔥（去腥可不加）、雞蛋，這些可都算主食的營養了，這款糕點可謂“點心中的戰鬥機”，畢...
醬燜牛筋牛肚牛腱煲：簡單易做不上火
用料牛筋隨意牛肚隨意/半塊牛腱一條冰糖15克醬料調配：南乳2塊蠔油2茶勺李錦記牌：磨鼓醬2茶勺生抽隨意勺老抽隨意勺料酒5茶勺鹽適量醬燜牛筋牛肚牛腱煲：簡單易做不上火的做法將牛筋、牛肚、牛腱清洗乾淨之後，鍋裏燒水放幾...
蒸菜不上火🔥～粉蒸胡蘿蔔櫻
胡蘿蔔纓熱量很低，同時含有豐富的維生素和微量元素礦物質，營養價值很高，常食可以補充體內所需各種營養素。用料胡蘿蔔櫻250克澄粉100克麪粉120克玉米油2勺蒸菜不上火🔥～粉蒸胡蘿蔔櫻的做法胡蘿蔔櫻一把（摘好250克）準備好澄...
原味不上火的蒸蛋糕
想要吃得要健康又要美味，可以看看哈！用料雞蛋3個低筋麪粉80克白砂糖50克牛奶45克鹽1克檸檬汁或者白醋幾滴玉米油15克原味不上火的蒸蛋糕的做法文字說明：牛奶加熱80度（沒有溫度計可以小火煮到牛奶邊緣微滾，然後熄火放涼一分...
不上火蒸蛋糕 | 免打發版本
哈嘍,今天又給大家帶來一款免打發版本的蒸蛋糕,先不說它不僅操作起來簡單快手沒難度,而且口感還非常綿密香濃,蛋香味和奶香味足足的,太值得試試了!免打發版本滿足了家裏沒有電動打蛋器的同學們,如果是初次嘗試動手製...
吖梨小食堂~好吃不上火的小米蒸蛋糕
最近三伏天~天氣熱又喉嚨疼~就想着做個好吃又不上火的來吃~今天早上看到上次煮小米粥剩下的小米~就準備做個小米蒸蛋糕~早上把小米泡好~中午就可以做了~我不喜歡加蔓越莓~葡萄乾~藍莓幹之類的，喜歡的可以切碎了~加入小...
不上火的自制霸氣荔枝
昨天在奈雪的茶喝了一杯霸氣楊梅。於是有了一個空杯。尋思着自制一個霸氣荔枝也不錯。加了鹽不上火哦。用料荔枝12顆鹽少許蘇打水或純淨水與荔枝份量1:1不上火的自制霸氣荔枝的做法剝荔枝。剝好的荔枝去核放入杯中，放...
桂花糕不用買！清甜軟糯不上火！
用料粘米粉130g糯米粉50g細砂糖40g水90ml紅糖適量桂花糕不用買！清甜軟糯不上火！的做法食材準備好把粘米粉、糯米粉倒入盤中，加入細砂糖、水混勻。麪粉碾壓過篩。蒸籠墊一塊紗布，先倒入一半的麪粉，用刮刀抹平，撒上紅糖。再倒...
五香滷味（非常適合孩子吃哦～不辣，不上火）
我家附近的超市，賣的香料都單一品種，就好大一包～太想吃了那次，於是被迫爆發了小宇宙，做了一道極省香料錢，不管滷啥肉啊，蛋啊，魷魚啊……根本停不下來的滷味……加上媽媽傳給我的小妙招兒～我覺得此方超好用，現在都不再到處去淘滷...
好吃又不上火的反沙芋頭
網上搜了一下反沙芋頭的做法，都是要油炸芋頭，但是老廣對所有油炸東西的認知就是：上火。透過核桃那麼大的腦容量思考了半個小時之後，想出了這道不上火的反沙芋頭。用料芋頭半個白糖200克（視個人口味）水100ML好吃又不上火的反...
羅漢果泡水甜甜的，推薦給上火便祕減肥的姐妹！
羅漢果藥食同源，是一種乾燥果實。常生於陰涼溼潤的灌木林中。用它泡水，甜滋滋的，有紅糖+焦糖的感覺，非常好喝，而且還沒有熱量。所以很多零卡糖就是羅漢果苷，是瘦身人羣和糖尿病人的理想甜味劑。-除了清涼好喝以外，它還具有食...
菠菜蒸蛋糕，好吃不上火
春天的顏色，這樣吃蛋糕更不容易上火。吃的時候配希臘酸奶，加上草莓，味道更美味，也可以給寶寶當主食。用料新鮮常溫雞蛋3只低筋麪粉100克椰子油30克細砂糖30克菠菜汁80克菠菜蒸蛋糕，好吃不上火的做法1、準備所有食材，蛋黃和...
簡單不上火 椰子雞火鍋
椰子雞真的不需要太多複雜的步驟也不需要放太多雜七雜八的東西還原食物本身的味道就已經很讚了！！！用料文昌雞1只沙姜1塊青檸4個小米椒2個鹽一點點椰青3個(4-6人份)礦泉水1瓶簡單不上火椰子雞火鍋的做法椰青頂部開小口，把...
不上火可涼吃少油拔絲地瓜
喜歡吃拔絲，又怕上火，而且要趁熱吃，容易燙嘴，又會把絲弄的到處都是。所以想了個不太上火的做法，沒有絲，又有拔絲的味道。不用炸太久，比較健康不上火。而且意外發現，這個做法比較有地瓜的香味，吃起來比較綿。用料紅薯500克白糖1...
細膩不上火的巧克力蒸蛋糕
其實這個蒸蛋糕在製作上和戚風蛋糕基本相同。首先你要注意的就是要打好蛋白，蛋白怕油怕水，所以第一步你要做的就是分離乾淨蛋清和蛋黃，容易也要無油無水，否則蛋白根本打不起來的。用電動打蛋器三五分鐘就可以打好，蛋白打好...
春日小驚喜|擊敗上火大魔王的絲瓜蝦滑海鮮湯
“春日干燥🌅”+“不聽話的小崽子🙇”+“強迫症領導🤷♂️”——如此完美的上火配方這誰能頂得住啊！？還好剛過清明，最早的一批絲瓜種終終於上市了！絲瓜除了清熱去火，同時具備通經活絡、美容養顏的作用，對美女姐妹們簡直不要...
溫潤微辣不上火的百搭剁辣椒
華北氣候乾燥，所以傳統飲食根本不吃辣。來到南方冬季溼冷夏季溼熱，吃點辣椒還是很舒服的。我在長沙讀書時鍛鍊了一點吃辣能力，但是太辣的還是受不了，所以我傾向於溫潤微辣的味道。這道剁辣椒可甜可鹹可辣，可以根據自己口味...
![【步驟圖】免分蛋零失敗 水蒸蛋糕 好吃不上火 免模具瓷碗可做 [視頻教學]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0131/5362/0131f0bcf651be87917aa2c03221bc9b143ff25fb09dd541f79b21f64b350dc965a38639482f1170ec74-s.jpg "【步驟圖】免分蛋零失敗 水蒸蛋糕 好吃不上火 免模具瓷碗可做 [視頻教學]食譜大全和做法")
免分蛋零失敗 水蒸蛋糕 好吃不上火 免模具瓷碗可做 [視頻教學]
前面做了一個電飯鍋蒸蛋糕，有人說這個不是真的蒸。索性做了一個用水蒸的蒸蛋糕。口感溼潤度都很好。來試一試，讓你們的早餐有新選擇。用料雞蛋200g（約4個）湯種戚風2.0蛋糕粉140g水34g植物油40g免分蛋零失敗水蒸蛋糕好吃不...
紅棗三蒸三曬｜不傷脾胃不上火，補氣血效果好
說到補血，首先想到的就是紅棗、阿膠這些。我先天身體不太好，爸媽從小會給我吃這兩樣。中醫角度看紅棗性溫，歸脾，胃，心三經，基本上補氣血的經方里也都會有紅棗。但我個人會覺得乾紅棗皮會影響吞嚥（剌嗓子），而且聽說會傷脾胃，所以...
拯救上火喉嚨痛，快煲這款湯~魚腥草青橄欖煲瘦肉
2022年新春，中山天氣寒冷，這樣最適合打火鍋，火鍋吃多了，容易上火喉嚨痛，立馬煲個魚腥草青橄欖瘦肉湯，下火消炎，清咽潤喉。用料魚腥草300克青橄欖8-10顆瘦肉400克蜜棗1個薑片3片料酒1勺鹽適量拯救上火喉嚨痛，快煲這款湯~魚腥草...
蒸的冰皮月餅，吃了不上火哦！
用料紫薯約5個小的西米150克小麥澱粉100克木薯粉200克煉乳少許蒸的冰皮月餅，吃了不上火哦！的做法紫薯去皮切片蒸熟，搗碎加入少許煉乳，冷卻後捏成小糰子做餡。將150克西米浸泡在200毫升的水裏約20分鐘後用料理機打成漿。將...
不上火的椰子雞暖鍋「廚娘物語」
嗨，我是小鹿~想我沒有？我要來更新啦！這幾天上海降溫變的特別冷，又颳風又下雨，認慫的我已經穿上了羽絨服！大家也要注意保暖呀~天一冷，總是能聽見周圍的小夥伴說要去吃火鍋。話說老白前幾天去重慶吃了幾頓火鍋就上火了！回來後每...
南瓜米糕—“蒸”的好吃不上火
南瓜米糕非常鬆軟，可以作爲小寶寶的手指食物，也可以作爲大寶寶的加餐點心。今天的方子是要打發蛋白的，如果寶寶還沒有添加蛋白或者對它過敏，可以直接打發蛋黃。做法簡單，“蒸”的好吃不上火。沒有加糖，非常純正的原味，喜歡加...
肉羹 小孩不上火
用料肉肉羹小孩不上火的做法圖片圖片...
煮栗子-----好吃不上火
五分鐘搞定，好吃又好剝用料栗子250油一湯匙鹽一小勺煮栗子-----好吃不上火的做法洗淨栗子用剪刀剪十字型加水，油，鹽，大火燒開後改文火完成...