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有關油免的做法步驟和做法圖解
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有關油免的做法步驟和做法圖解
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無糖油免揉麪‼️玉米輕態吐司包‼️食材攪攪ok
02-23
👩🍳居家囤糧必備,低脂高蛋白的玉米輕態吐司,一定要做,這個比例超級完美,發的特別好,一次管一週‼️無糖油,免揉麪免整型‼️💕80卡/片(切8片)|烤箱/空氣炸鍋都🉑️🌈食材攪攪就行‼️減脂、健身、麪包吐司腦袋衝‼️用料雞蛋1個玉米粉...
🍫香蕉可可磅蛋糕·無糖油免打發
10-13
無糖油·超低卡的蛋糕真的是減脂期最愛!免打發,攪一攪就可以做哦!用料香蕉1根雞蛋2個低筋粉100克可可粉15克泡打粉5克堅果少許濃稠酸奶80克代糖15克🍫香蕉可可磅蛋糕·無糖油免打發的做法香蕉碾成泥,加入2個雞蛋、酸奶、...
冰皮月餅(免蒸免油免烤最簡單)
02-03
其實我不喜歡吃月餅不過自從去年自己做了冰皮月餅以後就愛上了做月餅你沒看錯是愛上做月餅😅😅😅用料冰皮粉(推薦舒可曼)250g月餅餡(推薦舒可曼)250g水(涼白開即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行備用(比較推薦50g)...
無糖油免揉減脂期的好伴侶芋泥黑麥歐包
01-16
該配方可做圖片上的小歐包三個,每個麪包體只有20克黑麥粉的用量,芋泥餡喜歡吃的就多加點,能包進去就行。微博:小羊怎麼都吃不胖哦用料酵母1克黑麥粉/全麥粉60克水50-60克荔浦芋頭1個牛奶適量【製作芋泥可選項】👇糖隨你...
玉米油吐司(免黃油)
02-19
記錄我第一次做成功吐司非常開心,配方里面我是酵母用剩2g做出來的,發酵比較慢。一般300g麪粉對應3g酵母比較好。這是比較厚實的口感,喜歡軟的可以參考水份大一點。但是新手手揉還是水份適中比較好。覺得麪糰揉不開,可以每...
免黃油免揉免發酵烤麪包
06-10
寶寶不愛吃花生核桃,又趕時間,這款麪包就誕生了。隔壁小孩都饞哭了哦用料花生核桃麪粉純牛奶小蘇打鹽椰奶麥片1包免黃油免揉免發酵烤麪包的做法花生核桃剝好用刀切碎,我喜歡吃脆脆的花生核桃顆粒,所以就切的粗一點麪粉花...
酸奶雪糕 免奶油免打發
05-03
不用奶油的一款雪糕簡單零失敗低糖不胖減肥的寶寶們也可以吃哇用料酸奶300克芒果半個抹茶粉3克藍莓醬10克酸奶雪糕免奶油免打發的做法1.芒果和酸奶破壁機攪拌成泥2.藍莓醬和酸奶攪拌3.抹茶粉和酸奶攪拌均勻(可以放一點...
冰皮月餅(免蒸免油最簡單)
02-03
其實我不喜歡吃月餅不過自從去年自己做了冰皮月餅以後就愛上了做月餅你沒看錯是愛上做月餅😅😅😅用料冰皮粉(推薦舒可曼)250g月餅餡(推薦舒可曼)250g水(涼白開即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行備用(比較推薦50g)...
椰蓉包(免手揉免黃油)
03-28
很快的一種麪包就是懶追求鬆軟口感的可以避開有面包香味沒有手套膜比饅頭好很多用料椰蓉白砂糖雞蛋2個牛奶250ml面300g酵母5克橄欖油蜂蜜30g椰蓉包(免手揉免黃油)的做法溫熱牛奶➕酵母,攪勻➕雞蛋🥚➕蜂蜜➕橄欖油。15g...
無油免揉免發酵快手面包
09-01
愛爾蘭蘇打麪包的簡化版~需要烤箱~無油更健康~用料中筋麪粉500g鹼面2g泡打粉4g酸奶300g牛奶適量鹽適量其他喜歡的配料(芝麻黑豆花生燕麥…)無油免揉免發酵快手面包的做法大盆:麪粉➕鹼面➕泡打粉➕鹽➕任何喜歡的配料,耐心混...
少油少糖綠豆糕(免去皮免蒸)
02-03
從九點多搗鼓到十二點第一次挺成功hh大約可以做8個很管飽用料黃油30克細砂糖20克綠豆150克紅豆沙適量水適量少油少糖綠豆糕(免去皮免蒸)的做法綠豆泡一晚倒入鍋里加水至高於綠豆中火煮開改小火燉水差不多煮沒後用勺子碾...
無油無糖全麥僞麪包免揉免發
08-04
用料全麥麪粉150g黑麥麪粉50g水或牛奶150g泡打粉7g無油無糖全麥僞麪包免揉免發的做法麪粉泡打粉混合均勻加入牛奶用手動攪拌器攪拌成光滑麪糰模具鋪油紙倒入整形烤箱180度25分鐘即可小貼士完全無油無糖,增肌的小夥伴可...
農家地瓜燒肉,免油、免炒糖色。
11-17
樸實的農家味兒,沒有過份的調味。因此,講究食材的新鮮度。這份燉肉不炒糖色,不用三種以上的調味料。香醇的原因在於以五花肉細煎出油入菜,以食材原味互相搭配。燒肉不油膩,番薯很香甜,味道回歸自然。單純烹飪食材,只讓味蕾品...
紅豆沙餡 免油免高壓鍋免料理機 營養版
04-24
獨創好吃營養簡潔用料紅小豆300克水共需約600克紅糖180克刮刀一個不粘鍋一個紅豆沙餡免油免高壓鍋免料理機營養版的做法將赤小豆洗乾淨,放入鍋中大火蒸半小時,注意鍋中水要適量,不要糊鍋底,紅小豆少加一點水在盤底另起鍋,...
香香滷肉飯(免油免香料)
12-11
滷肉是人生必不可少的一道菜這是臺版,味道帶甜,滷一小時用料姜2片五花肉300克白酒(料酒也可)300克紅蔥頭(小洋蔥粒也可)50克冰糖10克生抽35克蠔油15克香香滷肉飯(免油免香料)的做法豬肉切粒,太肥的肥肉單獨切粒。紅蔥頭切碎肥...
沐希豆沙包-免油免攪拌機
06-06
看過日本一部電影叫銅鑼燒從此覺得紅豆蠻有情感寄託的用料酵母10克麪粉1000克紅豆500糖100-200g南瓜500g沐希豆沙包-免油免攪拌機的做法南瓜去皮切小塊大火蒸10分鐘左右加入500g麪粉5g酵母【南瓜含水量特別大。直接揉...
芝士熱狗棒(免發麪免油炸)
03-09
奶香芝士外層比熱狗腸更好吃呢(o´艸`)用料去皮土豆410克奶粉30克鹽3克砂糖15克黑胡椒碎適量乾酪片8片熱狗腸8小個全蛋液適量麪包屑適量吉士粉適量(混入麪包屑,可無)玉米青豆胡蘿蔔粒適量(可無)蜂蜜黃芥醬適量沙拉醬適...
免油炸春捲
04-01
用的南翔春捲皮,這個季節菜市場不一定能買到現做的春捲皮,網購的基本能替代了。我沒有用大油鍋炸,一是覺得麻煩,二是吃太多油也不健康。這個分量的餡料剛好可以包25個,一包春餅皮。用料春捲皮25張肉末320克筍絲冬菜150克豆...
免揉蔥油餅
04-28
蔥油餅是我們傳統的早餐,一碗清粥配個蔥油餅,吃的踏實管飽還美味,可是天氣越來越冷,很多人想吃美味的蔥油餅卻不願意揉麪,怎麼辦?教您一個簡單的蔥油餅的做法,不用揉麪,全程手不沾面,做出來的蔥油餅噴香柔軟。這個餅採用的是發...
免發酵油條
08-19
特指品品香半小時油條粉用料雞蛋1個油條粉1包玉米油500毫升免發酵油條的做法超市購入油條粉和玉米油在一袋油條粉中加入一個雞蛋,用冷水和麪。水量沒秤,自己把握,偏軟一點口感更好。靜置半小時以上,整成長條,切出劑子鍋中...
免油炸薯條
04-25
只需幾個土豆就能做出好吃又健康的烤薯條。用料土豆7個(以土豆大小調整)橄欖油2勺鹽1勺黑胡椒粉1勺番茄醬1勺免油炸薯條的做法土豆削皮(去除芽眼,芽眼有毒)土豆切條,用冷水沖洗一下,去掉多餘澱粉質。然後在冷水裏浸泡15分鐘...
無油南瓜烙——免烤免炸 外焦裏糯
06-29
不用1滴油免烤免炸外焦裏糯超好吃巨簡單一個平底鍋就搞定好吃不上火大人小孩全都愛一口一個超過癮用料南瓜150克糯米粉150克糖15克白芝麻適量無油南瓜烙——免烤免炸外焦裏糯的做法南瓜切小塊上鍋蒸熟蒸好的南瓜壓成...
【油豆腐壽司】4種口味,免蒸免烤免模具
02-02
我們國內常拿油豆腐來釀肉,而日本人則喜歡拿它做壽司。19世紀中旬,它可是超流行的“江戶快餐”,在關東和關西還有形狀之分“西之三角、東之俵型(米袋形)”~不過國內日料店做的一般都是三角形,撐得圓圓的,像一艘小船一樣,讓人...
免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕
11-16
朋友給的食譜,簡單容易做那麼次還沒有發不成過。希望大家喜歡用料香蕉500g/4-5條雞蛋5粒白糖150克(普通)100g(減糖)鹽1/2茶匙蘇打粉2茶匙自發粉250克玉米油70克免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕的做法1。香蕉先壓成泥備用2。雞蛋+...
免揉免烤免黃油的多口味奶香拉絲大面包
10-25
繼續消耗高筋麪粉沒有烤箱沒有面包機還不會揉麪也能做出來裏面隨意加自己喜歡的餡正好清掃了一下冰箱裏以前做多的餡用料高筋麪粉200克雞蛋1個酵母5克溫牛奶適量鹽5克水(可不用)適量植物油10克糖20克紫薯泥(以下是隨意加...
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