阿糯の一人食
和自己吃飯的食堂。用料宿舍小鍋鍋400w燜燒杯胖胖的一個仙女棒我會變魔法！阿糯の一人食的做法2019/4/12金槍魚三角飯糰&溏心蛋&味增湯。...
一人食の牛奶蛋煎餅
用料雞蛋一隻麪粉適量牛奶適量一人食の牛奶蛋煎餅的做法打入雞蛋，倒入麪粉和牛奶，加點點水，攪拌如圖小火入不粘煎鍋上煎出鍋，薄薄的，香香的...
一人食の素咖喱意麪
爲了消滅意麪和咖喱塊。重點應該是填飽肚子不無聊用料胡蘿蔔1個馬鈴薯1個意大利麪蝴蝶面一把意大利麪心形面一把咖喱塊1塊橄欖油若干滴裝飾用香料隨意一人食の素咖喱意麪的做法準備一棵胡蘿蔔一個馬鈴薯將胡蘿蔔切丁...
皮の一人飲食
“一個人也要好好吃飯。”用料一個人一份食皮の一人飲食的做法“我要開動了。”“多謝款待。”...
妹妹の一人食咖喱豬肉飯
用料土豆1個咖喱50g洋蔥1個胡蘿蔔半根豬肉適量米飯適量妹妹の一人食咖喱豬肉飯的做法所以食材切塊鍋中倒油將豬肉和洋蔥進行翻炒待豬肉和洋蔥熟了以後再將胡蘿蔔土豆放進去翻炒加水煮開放入咖喱塊煮開(我沒有放鹽個人...
一人食の滋補松茸雞湯
女生必備滋補湯——松茸雞湯！鐺鐺鐺鐺~~簡單，原汁原味，在炎熱的夏天喝完立馬神清氣爽！獨居者一人也可以得到精神良藥。（注：因爲是一人食選單，所以材料用量均爲一人份，多人的話可根據實際情況自主增加。）用料清遠走地雞1/4只鬆...
八月二十一【一人の食】
用料黑米紅豆薏仁小米雞胸肉蒜薹餅坯子八月二十一【一人の食】的做法豆子昨晚泡好十點五十起牀。豆漿機打五穀豆漿。昨晚把雞胸肉用鹽生抽糖升鬆買的意大利混合放蒜薹翻炒。出鍋前灑一點點醋。雞肉蒜薹出鍋後不用放油...
晏子の一人食。
一個人的小食光~用料耐心晏子の一人食。的做法耐心...
一人食の迷你椰子雞湯
一直對外面賣的椰子雞湯有謎一般的執着:味道清甜，雞肉軟嫩~糾結很久還是決定嘗試做做看，滿足口腹之慾~【注:一人食的所有食材都是一個人的量，人數多請根據實際情況自由添加】用料椰子1個雞腿一個香菇兩個胡蘿蔔半根枸杞...
阿菇の一人食
很少下廚房了😌偶爾下廚房記錄一下嘻嘻用料好心情阿菇の一人食的做法有啥做啥做完拍照然後吃掉...
一人食の雞肉咖喱（琺琅鍋）
今天下班買了想吃好了幾天的鍋盔，但是又覺得太乾了，還是得配點什麼。走過菜場，看到新鮮的洋蔥和胡蘿蔔，立馬就想到了，咖喱！哈哈火速到超市配齊咖喱塊，回家一燉亂煮~嘻嘻沒想到配合琺琅鍋，做出來的雞肉，又軟又嫩，一點都不柴不老...
一人の餐
大部分人下班後身體疲倦，不過肚子餓，卻沒力氣再煮食物所以推薦杯麵用料杯麵人數份量一人の餐的做法加開水小貼士3分鐘就可以吃了，可以加一些冰箱有的東西...
一人食の青椒雞胸肉
這兩天豬肉價格35了，吃不起真的吃不起。就買了18一斤的雞胸肉替代。用料雞胸肉一小塊青椒兩個澱粉一小勺大蒜兩瓣一人食の青椒雞胸肉的做法雞胸肉切細絲，越細越容易熟，我切的比較細。切完放在小碗裏，加些許老抽，拌勻，再加些...
一人食の快手鮮蝦菜粥
冰箱有剩飯，夏天沒胃口，就可以煮這個快手粥，有蛋白質，有蔬菜，有澱粉，完美!大概15-20分鐘就能吃用料雞蛋1個蝦6-8只冬菜1-2勺娃娃菜或者白菜1/4個剩飯1碗一人食の快手鮮蝦菜粥的做法湯鍋煮水，同時，1，鮮蝦洗乾淨，剝殼，殼放一邊2，炒...
鵝仔の喫茶室～一人食記錄～
一人食記錄用料芝麻菜沙拉1鵝仔の喫茶室～一人食記錄～的做法記錄可以一個人做、一個人吃的快手菜...
1人の食
用料面面面1人の食的做法麪粉牛奶雞蛋...
剩飯好去處～一人食の炒飯
超愛有鍋巴的炒飯也愛不用洗碗的做法吃下我這一記安利吧～用料剩米飯雞蛋橄欖油其他你想吃的菜小蔥鹽剩飯好去處～一人食の炒飯的做法在米飯中拌入少許橄欖油，並把米飯搗開。小蔥切碎炒鍋裏也倒入少許橄欖油，微熱後放入切碎...
一人食の炸蝦蔬菜烏冬
想試着煮個烏冬面感覺app裏的都是量小精緻型最後隨性煮了一大碗超級飽這是單人的量用料烏冬面200g昆布鰹魚風味日本醬油100-150ml味淋30-50ml香菇3朵白菜、菠菜、西蘭花、秋葵等按個人喜好豆腐按個人喜好市場上隨便買...
一人食の早餐——多彩美齡粥
秋天來了，想喝喝粥，做個美齡粥來吃吃~據說有段時間宋美齡女士茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿熬了一鍋粥，宋美齡喝了胃口大開，後來就成了她鍾愛的一道粥。再後來，就流傳到民間，名曰“美齡粥”。用料糯米一把芒果乾一條...
懶人食譜の一顆番茄飯
簡單快手營養好味的一顆番茄飯你值得擁有♡~用料大米1筒西紅柿1個香腸1根生雞蛋1個胡蘿蔔1根玉米粒適量冬豆適量香菇適量香油適量鹽適量醬油適量懶人食譜の一顆番茄飯的做法淘米放水（放水量比平時少一點，因爲番茄有很多...
一人食の早餐——小米海蔘粥
用料泡發好海蔘1只小米30克純淨水適量香蔥3克鹽適量白胡椒少許一人食の早餐——小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發好，養生壺內加清水至1200毫升水。小米洗淨放入燉盅泡發20分鐘。燉盅放入養生壺內。啓動養生湯模式隔水燉煮...
二人の夕食
比起來日可期更喜歡如約而至一屋兩人三餐四季用料僅供自己傳圖二人の夕食的做法～～～...
阿圓の一頓
阿圓的輕卡私廚(๑╹∀╹๑)用料紅棗2顆古方紅糖1塊開水任意阿圓の一頓的做法溫補的紅糖水有利於增加能量，活絡氣血，適合被姨媽折磨的姑娘們。罒ω罒...
An の早餐分享|一人食
#♡MorningAn～今日份の早餐深情款款的西梅夫婦😂三明治用了紫生菜番茄黃瓜滑蛋奶酪水果：西梅山竹粗糧：天目山小番薯飲品：Bio-e輕脂複合肽粉用料雞蛋1個黃瓜半根吐司2片紫生菜4片番茄半個奶酪1片Anの早餐分享|一人食的做法...
一人食の不止方便麪
減肥好像永遠都只能明天開始。用料方便麪1包火腿腸半根雞蛋1個生菜4片金針菇適量西紅柿1個一人食の不止方便麪的做法小鍋加水煮開，煮的東西多水就多加一點。需要清洗的原材料洗淨處理好。西紅柿切片，火腿腸切片。我買的...