太陽花蔬菜面
平常一提起吃麪條，基本上都是煮着吃，其實也可以像我這樣煎成小餅狀，只要有平底鍋就能做呢~而且今天的小餅裏面，我還加了海蝦芝麻粉，這樣蛋白質、維生素，礦物質、碳水化合物就全都齊全啦~做好的小餅好看又好吃，像一個太陽花一...
蔬菜雞肉腸#太陽谷菜譜#
自己動手做出美味營養的雞肉腸不僅僅好吃可口更主要的是乾淨衛生，零添加谷飼餵養的雞肉彈滑鮮香讓愛吃肉肉的人沒有了負擔老人孩子更適合。用料雞肉150克菠菜4棵植物蛋80克胡蘿蔔半根蠔油1湯匙生抽半勺澱粉2勺胡椒粉1...
太陽花腸
烤腸新吃法用料小火腿腸若干根鋒利的水果刀一個麻椒、花椒、鹽少許植物油太陽花腸的做法把火腿腸一分爲3,然後把每一節切成米字，注意前面留一點不切到底，熱火涼油下鍋炸至開花盛出。剛出鍋的太陽花看一大盤子的太陽☀炸...
太陽花蔬菜色拉
零負擔的健康色拉，每個愛美女孩的知音噢〜用料青檸汁雙色生菜櫻桃番茄丘比沙拉醬焙煎芝麻口味太陽花蔬菜色拉的做法洗淨生菜，切成小塊，盛滿器皿。將用鹽水浸泡過的小番茄一切爲二。在周圍呈花狀擺放。淋上丘比的焙煎芝麻...
【太陽花撈麪菜碼】-TianLJ
用料胡蘿蔔半根黃瓜半根小西紅柿200g秋葵2根【太陽花撈麪菜碼】-TianLJ的做法秋葵過水焯一下，把所有配菜切好，擺放盤中，一盤美麗的撈麪菜碼就準備好啦。...
時蔬太陽蛋
營養早餐用料雞蛋一個胡蘿蔔20g西蘭花一朵時蔬太陽蛋的做法磨具刷油，西蘭花胡蘿蔔焯水切碎碗中打入一個好看的雞蛋放入胡蘿蔔碎西蘭花碎，擺好蓋保鮮膜，扎孔蒸13分鐘撒上調味粉配上牛奶穀物圈，營養的一餐...
輔食蔬菜太陽蛋1歲+
蒸蛋是寶寶添加輔食後經常會接觸到的食物之一。營養豐富味道好。但是對於大一點的寶寶來說，顏值也是激發食慾的好幫手。一起來一顆漂亮的蔬菜太陽蛋吧！如果寶寶已經接觸鹽或者醬油，也可以放一點給寶寶調味。也可以加海苔...
蔬菜太陽蛋 輔食 10月+
十個月對全蛋不過敏都可以吃哦！營養簡單！每次哥哥都要求加餐哈哈😄所以都弄兩個哥哥的會在出鍋後加一點生抽或烘培芝麻醬😋快做起來吧！用料西蘭花一朵胡蘿蔔適量雞蛋一個嬰兒食用油適量蝦皮粉適量蔬菜太陽蛋輔食10月+的...
茄子太陽花
要說現在最讓我犯愁的，就是這天兒一熱，沒什麼胃口，夏天溫度還高，小思同學的食慾就有點下降了，昨天，還跟我說，不想吃飯了，我這就不淡定了。但是，我倒也不會逼着她吃，只是她這樣，也提醒了我，該多換些，能提起食慾的新花樣了。所以，爲了...
打不飛的太陽蛋油鍋蔬菜面
用料麪條1人份蔥花少許雞蛋1西紅柿半個生抽1滴蠔油1滴白糖1小勺鹽1小勺豌豆半小把20顆左右金針菇1人份打不飛的太陽蛋油鍋蔬菜面的做法鍋裏放入油，燒熱後將蔥花放入鍋裏。將西紅柿丁放入鍋裏翻炒，倒入少許生抽和少許蠔...
“太陽花”
改版香蕉薄餅做早餐用料餃子皮/混沌皮10片香蕉1只“太陽花”的做法切好香蕉放入皮中沾水包邊，弄朵花刷油下鍋出爐小貼士1.如果你麪皮比較薄就比較脆。所以混沌皮可能比較好。2.如果你弄的香蕉是香蕉泥，會有一種流出來的...
雜蔬太陽蛋
這幾天周小桐吃肉類比較多，今天就吃素食吧，營養均衡，是我一直所堅持的原則，普通的蒸蛋太過於單一，搭配應季蔬菜，有蔬菜有蛋，也是營養滿滿啊♥用料食材:雞蛋1個胡蘿蔔小半根小白菜適量牛油果油適量雜蔬太陽蛋的做法胡蘿蔔和小...
蔬菜小太陽
吃膩了水煮蛋，來換個口味，特別簡單方便營養。適合9個月以上的寶寶，對蛋清不過敏可以嘗試用料雞蛋1個紅蘿蔔，西蘭花適量蔬菜小太陽的做法食材碗中刷寶寶油，打入一個雞蛋加入焯水後的蔬菜碎用筷子輕輕沿着蛋黃周圍攪拌均勻加...
太陽花煎蛋
簡單的生活需要花一點小心思閒來無事擼個煎蛋用料雞蛋5個火腿腸3根食用油少許鹽少許熟芝麻適量太陽花煎蛋的做法火腿腸去皮放入涼水鍋中煮開撈出備用。將火腿腸對半剖開後，用一根筷子擺在旁邊用刀依次切寬度約三釐米左...
太陽花面包
既好吃又好看的麪包！自己家吃或者送給朋友都特別有面兒！而且特別簡單！送出去看起來很難實際上很簡單！重點是好吃！喜歡就快來一起做吧！！喜歡的話關注，收藏，點讚我吧！也可以關注“涵膳坊”微信公衆號那裏有更多的菜譜等你你呦！有任...
蔬菜太陽蛋
轉載自微博用料雞蛋想吃幾個就拿幾個胡蘿蔔一個土豆一個蔥花若干麪粉適量鹽適量油若干蔬菜太陽蛋的做法胡蘿蔔，土豆洗淨切絲備用，切好蔥花。將適量麪粉，鹽，雞精，第一步驟的材料，一個雞蛋攪拌在一起，攪勻即可。鍋裏刷少許的油...
太陽花果凍
太陽花果凍。吉利丁片是安全的，可以放心給娃吃的果凍用料吉利丁片芒果橘子黃冰糖太陽花果凍的做法視頻美美噠...
太陽面
自從朋友介紹了竹升面，就開始喜歡竹升面了。因爲是雞蛋和麪，所以，煮起來不會粘稠，很方便操作的一款面，而且，煮着吃炒着吃都好吃。用料竹升面雞蛋個各種蔬菜均可太陽面的做法兩人份的面用開水煮散大約一分鐘也許不到煮好後撈...
太陽花語
用料雞蛋1個黃瓜1根香蕉半根麪皮4張泥腸1根聖女果2個金果1個燕麥適量酸奶適量奧利奧適量牛奶適量太陽花語的做法香蕉卷準備食材把香蕉從中間切開分段放在麪皮上把香蕉裹起來麪皮兩邊窩角麪皮外裹層面包屑最後下鍋炸完...
蔬菜太陽蛋
平常一提起吃麪條，基本上都是煮着吃，其實也可以像我這樣煎成小餅狀，只要有平底鍋就能做呢~而且今天的小餅裏面，我還加了蔬菜，這樣蛋白質、維生素，礦物質、碳水化合物就全都齊全啦~用料猴頭菇細面25g雞蛋2個菠菜1棵蝦皮香菇...
太陽花花捲
花樣麪食之太陽花花捲。。。好看又好吃的花捲，天天不重樣兒，天真的孩子總是大愛顏值，不要被小野獸們打敗哦😂😂😂用料麪粉200克酵母2克溫水110克食用油少許太陽花花捲的做法和麪步驟1-3參照醒發好的麪糰移至案板揉勻揉透...
太陽燜面
香濃的番茄湯汁，在燜的過程滲透進每一根麪條中。荷包蛋煎得外酥裏嫩，同樣也沾滿了湯汁，一口面一口蛋，清爽不油膩，吃起來特別過癮~用料胡蘿蔔汁74克中筋麪粉200克雞蛋1個（約50克）番茄1個（約100克）太陽燜面的做法麪條機中加入一...
太陽花
生活如同太陽花一樣，陽光☀️用料中筋麪粉200克酵母2克水90克椰子油5克糖20克色粉：可可粉2克，黃色2克太陽花的做法初步成團加入油，揉好收光分割調色壓成小餅黃色搓成長條圍着一圈割8份，32份弄成太陽花，再放入蒸鍋裏等待發酵1...
太陽花酥
太陽🌸酥用料手抓餅兩張玫瑰豆沙50克蛋液克太陽花酥的做法一張蔥油餅鋪平上面鋪上一層玫瑰豆沙再蓋上一個手抓餅。將手抓用杯子口在正當中切個圓形。再用刀均勻切成放射狀的條。將每個條順時針轉動一週。裏面的圓切成...
蔬菜雞肉蛋卷#太陽谷菜譜#
這是給家中老人做的蔬菜雞肉蛋卷俗話說老人就是老小孩每天給他們做點適口的餐食非常開心用太陽谷雞肉與蔬菜搭配營養全面健康特別喜歡。用料雞肉80克蛋液100克胡蘿蔔半根西蘭花3朵鹽3克食用油半湯匙胡椒粉1克蔬菜雞肉...