涼·秋葵
秋葵真是個好東西啊！功效好，樣子好，口感好，還百搭！怎麼整都好吃，都好看~用料秋葵300g蒜頭3、4瓣植物油適量生抽適量薑汁紅糖適量醋適量鹽適量花椒適量涼·秋葵的做法秋葵洗淨，切掉大部分蒂。架鍋燒水，鍋底有氣泡的時候，加入全...
清涼秋葵水
夏天的美味用料幹秋葵1根水一杯清涼秋葵水的做法把幹秋葵切片，和水攪在一起。差不多10分鐘過可飲用小貼士幹秋葵首先要在網上找到怎麼曬乾，直接曬會發黴的哦！...
涼拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...
涼拌紅秋葵
我自己租地種菜，爲家人吃的放心健康，現在是秋葵的高產時間，每天都要摘好多根，我喜歡吃秋葵，外面都賣的小貴，收了秋葵趕緊做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3個生抽1勺醋2勺蠔油1勺糖半勺鹽1勺油少量涼拌紅秋葵的做法剛摘...
涼調秋葵
用料秋葵15根大蒜五瓣生抽兩勺蠔油一勺鹽2克糖2克油10克小米椒一個玉米澱粉一勺涼調秋葵的做法秋葵洗乾淨，鍋中放水燒開。先不要去掉秋葵的蒂，防止營養流失。水開倒入秋葵加一勺鹽，幾滴油可以讓秋葵顏色更綠，焯水2分鐘左...
涼菜黃秋葵
天氣炎熱，沒食慾無目的的開啟冰箱，黃秋葵富含維生素C且增強體力健胃整腸。做法簡單，快手菜哦。用料黃秋葵六七個醬油兩勺大蒜一瓣涼菜黃秋葵的做法洗淨，去頭，鍋中適量水，稍微煮一下。撈出秋葵，鍋中少量油，放入蒜末，倒入適量生...
涼拌秋葵2
夏天涼拌用料秋葵適量鹽一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水適量（要提前準備哦）油1/3香油2/3涼拌秋葵2的做法盒馬最近的菜真的是一言難盡，秋葵洗乾淨水開下秋葵，加一點鹽，2-3分鐘，時間太久會爛，撈出來馬上放入冰水中（忘記拍照）待用喜歡...
涼拌秋葵～
雖然他像大鼻涕，可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，蔥花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵，2-3分鐘（可以放點鹽和油秋葵更翠綠）將焯好的秋葵放入涼...
涼菜，秋葵
最愛這道涼菜用料秋葵20根青芥末一小袋醬油3勺涼菜，秋葵的做法秋葵焯水後過涼水拌汁，用刺身蘸料就行，青芥末➕醬油秋葵蘸刺身料，特別美味...
涼拌秋葵1
吃點菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油適量涼拌秋葵1的做法秋葵泡一泡，洗一洗，把頭部硬的部分切一下，不切也可以，吃的時候咬掉就好燒開水，水開放鹽，放秋葵只要2分鐘，時間久了就軟了夾出來鍋中放油燒熱關火熱油中下1/2炒勺生...
白灼秋葵/涼拌秋葵
簡單易行的涼菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3個生抽2勺香醋1勺橄欖油2勺白灼秋葵/涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，切去尾部，再縱向切兩刀，不要切斷尖部。調味汁製作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略醃...
涼拌🔥秋葵
用料秋葵根醋1勺生抽味極鮮2勺適量小米椒適量蒜適量蔥適量根涼拌🔥秋葵的做法秋葵洗乾淨煮熟輔料小米椒➕蒜➕蔥熱鍋燒油油適量放入輔料➕醋➕味極鮮多放點好了之後澆在秋葵上面攪拌均勻美味的涼拌出鍋...
涼拌秋葵
用料秋葵8根糖1克鹽1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺幹辣椒半個個涼拌秋葵的做法秋葵切尾部，水燒開放適量鹽，油，秋葵入鍋焯燙兩三分鐘，取出過涼水。涼拌汁調配，蒜切末，幹辣椒切末，放入糖，鹽雞精，鍋內燒熱油，油冒煙後倒入蒜...
涼拌秋葵君
抱着試一試的態度，買了半斤秋葵，給家人做一道菜用料秋葵12根鹽8克白醋兩茶匙雞精一小勺蒜花椒紅椒段爆香涼拌秋葵君的做法去根，清洗。水燒開酌一分半鐘。撈出，過涼水。從中間切開，擺盤，並撒上蒜末。花椒紅椒段爆香，潑到蒜末...
涼拌秋葵🥙
用料秋葵自己決定生抽2勺醋1勺蠔油1勺蒜適量鹽適量糖適量香油1勺涼拌秋葵🥙的做法冷水下鍋放入少量的油和鹽，水煮開後2分鐘即可撈出其實我覺得沾料因自己喜好來，我這個比較適合大衆口味！蒜末打底，一勺蠔油，兩勺生抽，一勺醋，...
雲橋秋葵 涼拌蓮藕秋葵
春季的北方經常沙塵肆虐，這時候我們就需要好好保養我們的肺，蓮藕潤肺降燥，生津止渴且營養豐富，春季乾燥天氣可多多食用。用料秋葵10根蓮藕1節蒜頭3瓣小米椒4個食用油1勺半調料味達美尚品金標生抽2勺味達美臻品蠔油1勺味達...
秋葵涼菜
愛家人的方式，有人多種，可以是給他們做一頓好吃的❤️用料秋葵15根蒜瓣4-5瓣小米椒2-3個香油2小勺香醋1勺，愛吃醋的2勺白砂糖1勺生抽1勺秋葵涼菜的做法1，洗乾淨後不用切去秋葵把子；2，放入鍋中焯水3分鐘；3，焯水過程中加一勺食用...
涼菜秋葵
用料大蒜辣椒涼菜秋葵的做法煮2分鐘泡冷水蒜米辣椒爆香，放醬油耗油鹽嗯，這樣切開擺盤OJBK了！！...
秋葵蒸蛋+涼拌秋葵
想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根纔有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...
涼蘸秋葵
秋天的應季，秋天的印記。用料秋葵二十根蒜頭切末兩顆油辣子少許蘋果醋十五毫升醬油十毫升涼蘸秋葵的做法秋葵洗淨去頭，放入沸水中煮熟，變色即撈出擺盤。所有配料放入碗裏調好，兩勺油入鍋燒熱後淋到配料碗裏，攪拌後澆到擺好...
秋葵涼拌
用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裏熱水焯一下，煮1-2分鐘不要超過，過冷水，記得焯之前整個放下去過完冷水，把秋葵頭部切一下，可以一分爲二，擺盤，調料攪勻後...
涼拌個秋葵
忽然今年秋葵就大熱了，第一次知道秋葵還是在某酒店裏，之後就滿菜市場都能見到了。難怪秋葵會熱，因爲在衆多蔬菜中，恐怕是秋葵君最好伺候了，不管蒸炸燉炒，就算是生吃我想也是美味的。純蔗漿熬製的紅糖請到饗韻食材鋪子來購買...
涼拌綠秋葵
夏天吃這道菜，可以幫助減脂而且營養價值特別高。用料秋葵450克蠔油1小勺生抽2小勺花椒油2～滴大蒜3大瓣或者獨蒜紅色小米椒3粒小蔥一根只要蔥白涼拌綠秋葵的做法選擇新鮮嫩綠的秋葵洗淨；色澤不好就不要買，否則會影響口感。...
涼拌秋葵
簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製蔥油（鍋中熱油，加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生...
秋葵拌涼皮
自己種秋葵自己種香菜自己做涼皮用料涼皮自己做秋葵4根香菜2顆平望辣醬2勺醋麻油味精鹽蔥花少量蒜頭3顆秋葵拌涼皮的做法洗面積剩的澱粉糊，我隔夜在冰箱已經保險發酵了，沉澱後上面會有水，倒了，要下面的，假如家裏有綠豆粉或...