多彩水果匯沙拉
用料哈密瓜西瓜橙子蘋果香蕉沙拉醬或蜂蜜酸奶適量多彩水果匯沙拉的做法哈密瓜，切方塊西瓜，切小方塊橙子，切小方塊蘋果，切小方塊香蕉，切小方塊加沙拉醬或蜂蜜酸奶，拌勻，可以上菜了！小貼士水果沙拉講究的是搭配，這幾樣果果配起來...
水果沙拉～
用料橙子半個香蕉1根小番茄若干個黃瓜半根生菜2片草莓醬芝麻醬芝士醬水果沙拉～的做法橙子切開小塊；香蕉切成小段；小番茄對半切或者不切；黃瓜切片；生菜卷在一起切成絲；其他喜歡的蔬菜或者水果隨意添加。。。擺盤～向盤中的水果...
多彩蔬果紫薯帝王沙拉
用料苦菊葉適量生菜適量彩椒適量聖女果3顆黃瓜適量紫甘藍適量蝦3只多彩蔬果紫薯帝王沙拉的做法生菜、苦菊葉洗淨。放入涼白開+鹽的水中浸泡15分鐘紫薯要做成紫薯泥隔水蒸至筷子可以搗泥爲止。同時可以把蝦放進去焯熟...
多彩多色的考伯沙拉
複製李娜新元素餐廳的考伯色拉，真心貴的不行…自己買食材來做，健康又衛生。很快手幾分鐘搞定。好吃又好看！用料各種水果各種蔬菜隨意發揮多彩多色的考伯沙拉的做法所有食材切粒。按照自己喜歡的顏色碼放整齊，搭配自己喜歡...
酸奶沙拉水果匯
用料大棗酸奶一（小）杯沙拉醬適量蘋果一個香蕉一根葡萄乾少量蜜棗數個其它水果隨意增減酸奶沙拉水果匯的做法準備一個裝水果碗1.蘋果去皮去核切塊，香蕉剝皮切小段2.蜜棗掰成小碎塊，葡萄乾洗淨控水把1和2的東東都放到大碗裏...
五彩水果沙拉
素食店吃飯時發現裏面的水果沙拉特好吃，今天也試着做做看，清甜爽口。用料胡蘿蔔2根蘋果🍎1個雪梨1個番石榴1個黃瓜1根五彩水果沙拉的做法備好食材切成小塊用沙拉醬拌好即食...
水果匯
夏天到了，也是水果大量上市的季節，工作比較忙，沒有太多時間去給女朋友做好吃的，這個做起來簡單又美味，顏值還高，討好女孩子的祕密武器😄，做起來～用料火龍果2個芒果2個白糖適量水500克玉米粉適量水果匯的做法芒果，火龍果取果肉，（...
多滋多彩的清爽水餃配芝麻菜沙拉
在超市裏看到經常買的水餃出了一系列新品，是用天然蔬菜汁做的彩色餃子皮，包裝上還寫了用海鹽和橄欖油，於是想到了搭配西式沙拉，初夏來上這麼一盤，清爽不膩，營養全面，給視覺系的吃貨們一個全方位的滿足用料灣仔碼頭多菜多益白...
水果沙拉
用料聖女果4個沙拉醬2勺小黃瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黃瓜切片，把聖女果對半切，把生菜切成小塊把做好的沙拉放進盤子裏，加入沙拉醬...
五彩繽紛軟糖水果沙拉
用料水果軟糖五彩繽紛軟糖水果沙拉的做法準備水果還有軟糖Ps牛油果🥑好好看呀完成放些丘比沙拉醬，味道更佳！...
多彩水果杯
新鮮橙子做的水果杯用料獼猴桃1只橙子火龍果1個草莓少許多彩水果杯的做法將橙子頂部切開完整掏出果肉然後把喜歡吃的水果獼猴桃火龍果香蕉草莓橙子切成小丁，最後放入橙子中即可。小貼士造型別致顏色豐富。...
減脂多彩沙拉🥗 只需水煮～
因爲減脂需要所以晚餐開始吃水煮菜沙拉但是水煮菜真的不調味的話很容易翻車經過一番努力終於讓水煮菜吃起來也很美味啦✌️記錄一下哦用料老豆腐適量蒜薹三根雞腿菇胡蘿蔔丁老抽鹽黑胡椒粉減脂多彩沙拉🥗只需水煮～的做法...
燒麥＋彩虹水果沙拉
初見燒麥是在大學時，作爲北方人當時還覺得奇怪[偷笑]怎麼把面和米放一起？品嚐之後便喜歡上了[愉快]嘗試自己製作，首秀成功[耶]用料小番茄，黃壤西瓜，橙子，奶油青提，藍莓，生菜適量糯米100克胡蘿蔔1根肉末100克香菇適量火腿適量...
水果沙拉。
早上吃水果沙拉胃涼，這種我覺得下午茶吃最好。用料蘋果半個楊桃一個梨一個香蕉一隻水果沙拉醬少許火龍果半隻水果沙拉。的做法準備好水果啦切成塊狀，因爲太大盤一個人吃不掉，把火龍果放一邊了。加適量水果沙拉，當然我比較...
桂冠沙拉醬食譜--牛油果🥑多彩蔬菜沙拉🥗
色拉的簡單快捷是人人皆知的，但美味和營養的色拉才能收到家人的歡迎！👏👏👏感謝桂冠色拉贊助本次食譜！用料土豆2個紅腸半根雜菜半袋沙拉醬1袋生抽1勺白醋2勺鹽適量牛油果半個雞蛋1個芝麻菜少許香蕉半根西柚2片樹莓冰激凌...
橙汁水果匯
用料橙汁15克醜桔，聖女果，獼猴桃，芒果布丁。橙汁水果匯的做法切塊，淋上橙汁。...
五彩繽紛沙拉匯
越來越緊張的生活方式，忙不完的工作，健康離我們越來越遠，老話說的好：身體是革命的本錢，固然掙錢的同時要保護好身體，改變好的健康規律，頓頓大魚大肉，來份沙拉清理一下腸道吧！用料黃瓜1根西紅柿半個雞蛋1個藜麥1把生菜1朵五彩繽...
五彩繽紛又好吃的水果沙拉
用料各種水果按自己喜歡沙拉醬兩勺煉奶一勺五彩繽紛又好吃的水果沙拉的做法洗乾淨所有水果，我放了蘋果，香蕉，金奇異果，火龍果，芒果，藍莓，聖女果，除了後面兩個，前面的所有水果去皮切塊，裝在一個大的玻璃碗裏，最後放洗乾淨的藍莓和...
彩虹水果沙拉
用料彩椒適量蘋果個火龍果個芒果個橙子個葡萄適量黃瓜根彩虹水果沙拉的做法水果要多準備幾種纔會有彩虹的效果、不然不好看。可以用酸奶拌、也可以用沙拉醬拌。味道都很好。家裏正好沒有草莓和獼猴桃就用了黃瓜和彩椒...
夏季沙拉匯
用料橄欖油（玉米油）玫瑰醋生抽蜂蜜黑胡椒及其它調料適量及隨意前四項1：1：1：1基礎食材（2綠+1彩+1堅果or雜糧+1蛋白質）夏季沙拉匯的做法小番茄、牛油果等先刷油、灑黑胡椒烤過；花生米等堅果類炒香；牛肉絲等生食肉蛋類或炒或煎或...
![好吃的雞胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[視頻菜譜]簡單易學的做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5533/0137/5533a2e9a456ba8a922ca3c63272eacb4e3aa75dbf99d215a5cd71f61f3204c469a28e7a0a2c152d-s.jpg "好吃的雞胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[視頻菜譜]簡單易學的做法")
雞胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[視頻菜譜]
繽紛系列沙拉：2+1種有愛沙拉1.雞胸肉沙拉選用了口感清脆的紫甘藍和捲心菜作爲配菜，再加上蛋白質豐富、脂肪含量低的雞胸肉，乃是減肥食譜的不二之選。2.土豆泥沙拉，不僅顏值數一數二，口感也是極好的，入口即化，綿軟順滑。提前...
多彩水果沙拉
春天要多吃水果喔用料獼猴桃2個蘋果2個香蕉2個新疆梨3個雪蓮果1個沙拉醬適量多彩水果沙拉的做法水果削皮，切塊擺盤子造型根據自己的口味，隨意放沙拉醬。我用的是丘比沙拉，味道很正喔...
水果沙拉
用料草莓🍓獼猴桃🥝奧利奧🍪酸奶🥛草莓四顆獼猴桃一顆奧利奧一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看視頻很簡單就學會啦💕...
沙拉水果
用料草莓適量火龍果1個蘋果1個沙拉醬1勺香蕉1根酸奶適量沙拉水果的做法準備好水果切好水果放入盤子裏水果倒進去酸奶酸奶沙拉做好了...
椰奶水果匯
夏天自制簡便水果甜品用料火龍果一個桃子一個芒果一個椰汁250ml煉乳一勺椰奶水果匯的做法超市裏買的椰子汁一盒，加一勺煉乳，放冰箱速凍，前面一個半小時拿出來攪拌，後面一個小時攪拌一次，三次左右就可以了。各種水果拿到冰...