不粘鍋版 魚香茄子（2人份）巨下飯，讓我想起大學時代最愛吃的食堂賣的魚香茄子，每天吃都吃不厭！
這個茄子，我第一次做，就做得比我媽做的還好吃了，震驚！點小圖，看大圖。用料茄子1根，切塊【爆香料部分】：油隨便灑一點點蒜3瓣壓成蒜泥蔥切成蔥花一點點【調醬汁部分】：（勺子就是普通陶瓷小湯勺）生抽1勺老抽半勺白糖10克鹽1克番茄...
零難度❗鱈魚意麪這麼做🐟每天吃都不會厭☺
Hi，我是小忙～意麪沒什麼特別的，但是做的好吃真的會讓人一想再想，時時懷念～今天的做法超級簡單，零失誤，快試試吧🧡🔻鱈魚番茄意麪🔻🔸食材清單：1⃣️鱈魚塊，去魚鱗，或者直接購買魚塊2⃣️番茄兩個，去皮，要是出汁率高的那種3⃣意麪適量...
恨不得每天都吃一盤的炒洋蔥
用料雞蛋1個洋蔥1個大蔥小半根恨不得每天都吃一盤的炒洋蔥的做法洋蔥切絲，辣到眼淚汪汪大蔥切好，備用起鍋燒油，下蔥花，磕雞蛋，炒好盛出下洋蔥，加點水(沒過洋蔥三分之一即可)稍微燉一燉(喜歡稍微軟一點的口感，但是依然會有點...
低卡沙拉，金槍魚裙帶菜，每天吃都不膩
原本是找海藻沙拉的配方，但無意間發現了這個，就愛到欲罷不能，天天吃都覺得減肥很幸福！特意記錄下來，省的需要的時候找不到了！用料金槍魚罐頭半罐黃瓜半根裙帶菜1把香醋2勺糖1勺醬油1.5勺香油適量白芝麻適量低卡沙拉，金槍魚裙...
每天早上都要吃雞蛋
雞蛋愛好者的雞蛋用料雞蛋2只香草鹽一點黑胡椒一點醬油一點每天早上都要吃雞蛋的做法先蒸南瓜蒸饅頭隨便蒸汽什麼定時15分鐘熱鍋冷油下雞蛋蓋上鍋蓋小火出鍋前反面煎一下下（造型有點不完美沒關係，追求完美多累）淋醬油（金...
每天吃都不夠的｜椰子果醬抹面包
喜歡清晨的陽光斜射入窗，餐桌上的咖啡閃着金光無比誘人，再搭配一片吐司麪包，只要一口，濃香就瞬間喚醒，尚在混沌的狀態。說到麪包，那就不得不說我們喜歡的那一抹醬……用料椰子果醬麪包每天吃都不夠的｜椰子果醬抹面包的做法把...
每天都要好好吃飯～
用料第一天2人份每天都要好好吃飯～的做法醋溜白菜雞胸肉滑蛋上面放點青豆...
寶寶的輔食這樣做，每天都不重複
用料雞蛋個米粉寶寶的輔食這樣做，每天都不重複的做法爲了讓寶寶不挑食，費了好大心思，葷素搭配，讓寶寶愛上吃飯，再也不用擔心了小貼士如果有同樣困惑想要分享的，加V:yima-0216備註下廚房哦...
記錄下每天都吃了啥
用料持之以恆1顆心記錄下每天都吃了啥的做法2020年3月21日午餐#黑米＋白米飯，蘆筍炒蛋蛋太鹹了，彩椒炒花菜2020年3月24日晚餐#沒有面的拌麪，拌金針菇＋豆芽，木耳，西蘭花切得不夠碎，不夠入味，醋放得有點多2020年3月25日早餐#老公...
每天的每天
開始學會營養搭配開始學會剋制好吃的心餓了，身體需要，纔去吃健康生活起來吧愛了好一陣的芋圓送給自己用料水果蔬菜粗糧低脂肉類每天的每天的做法早餐主食1/2蔬菜1/4蛋白質1/4中晚餐蔬菜1/2主食1/4蛋白質1/4...
便當就是每天都要不一樣
記錄做過的便當，不知道吃什麼的時候可以看用料...便當就是每天都要不一樣的做法1.板栗洗淨與飯一起煮2.玉米胡蘿蔔豌豆炒熟3.小火稍微煎一下蟹柳4.飯熟後一起裝飯盒裏1.煮飯番茄切半煮雞蛋2.玉米等時蔬煮熟撈起3.熱油...
精選家常菜100款，每天不重樣，百吃不厭
這裏所有的菜式，都是方便攜帶的🉑好看，好吃，簡直就是愉悅的享受😝食物多樣性，飽腹感強🤗用料各類食材詳細做法見食譜精選家常菜100款，每天不重樣，百吃不厭的做法1️⃣非常好吃的玉米雞爪堡，大人小孩都喜歡2️⃣一道超級好吃的涼...
無敵清爽鮮美的海鮮墨魚面🍝每天一碗吃不厭🙈
Hi，我是小忙～萬萬沒想到我會沉迷墨魚面難以自拔哈哈哈，其實它一點兒也不獵奇，搭配海鮮真的清爽又美味🙈ps，意麪超級適合減肥人羣哈～🔻海鮮墨魚面🔻🔸食材清單：1⃣️鱈魚，我這次直接用冰瑞思的，去鱗去骨的比較方便，提前解凍即可2⃣...
每天早安、午安和晚安，一年四季都不覺厭煩
💙從加入下廚房的“兩人一餐”到現如今“三人一餐”，小盆友已然長成暖暖少年，麻麻也可以有閒暇享受烹飪的自由時光。吃完美食，三人一起“仗劍走天涯”💙用料愛心❤️❤️❤️一億➕每天早安、午安和晚安，一年四季都不覺厭煩的做...
每天都要好好吃飯呀
生活需要儀式感，哪怕是一個人也要好好吃飯，喜歡搗鼓的小丸子不喜歡點外賣也不喜歡每天吃同樣的菜用料各種蔬菜🥦各種肉肉🥩各種水果🍇每天都要好好吃飯呀的做法大牛扒解凍用廚房紙巾吸乾血水小牛扒切粒粒，都醃製好大蒜對...
每天吃都不膩的肉糉
老公最愛的肉糉，從4月下旬一直吃到端午都不嫌膩的…………這是第二次自己包糉子，爲了避免下次忘記配方所以記錄，純粹給自己做備忘錄。包糉子手法不熟練，還得多加練習，糉子形狀慘不忍睹😅用料糯米1500克糉葉50到60片五花肉8...
每一天都不讓自己虛度光陰
用料用心100每一天都不讓自己虛度光陰的做法任何事情用心就好...
每天都在學習，每次都在進步
記錄每一次的進步，每次的成長都感受到，看的到。用料麪粉350雞蛋1牛奶適量魯邦種300鹽6酵母4奶粉20黃油15-20每天都在學習，每次都在進步的做法攪拌成團最後放鹽和黃油魯邦種做的核桃葡萄乾麪包魯邦種做的紅豆加紅糖麪包，這...
每天都不重複的三明治
最近因爲磕吐司每天都在吃各種三明治，三明治的世界好奇妙，完全可以夾一切好嘛！所以寫這個菜譜集合一下各種做法，方便今後查找，讓吐司、歐包、貝果都燥起來吧！大家也可以在這個菜譜裏分享自己的獨家三明治做法！用料雞蛋1個面...
每天都要好好吃早餐
每天都要好好吃早餐用料雞蛋1個每天都要好好吃早餐的做法烤芝士香腸➕洋蔥➕小米粥➕韓式泡菜...
每天都要好好吃早餐！
八月的第一天，又看到朋友圈刷屏[八月對我好一點]想了想，好像對我們不好的常常是我們自己纔對，心疼每個月份無辜躺槍所以~~~~八月，對我自己好一點ᕕ(ᐛ)ᕗ變身!用料雞蛋牛奶麪包每天都要好好吃早餐！的做法8.1冷泡咖啡，小黃瓜...
天天吃都不厭的毛血旺
美味可口，香辣用料鴨血毛肚午餐肉豆芽青菜蒜蔥尖椒花椒麻椒香辣醬豆豉醬豆皮天天吃都不厭的毛血旺的做法準備好所有的小菜，與調味料鍋內下油，油熱後分別放入花椒、麻椒，尖椒等爆香，之後將所有調料盛出備用。然後再該油鍋中...
我每天都在吃些什麼
不知道一年裏都吃了些什麼..增肥增了30斤脂....從現在起記錄一下自己每天都吃了些什麼吧~餐餐打卡！希望自己可以好好兒吃飯~吃飯不着急~細嚼慢嚥~吃讓自己舒服的食物~吃不下就別硬撐~馬甲線背溝明顯的肌肉線條都會再回...
每天都是不一樣的早餐
血糯八寶飯、鮮肉月餅、蛋黃酥和胡蘿蔔雞蛋煎餅都是自己做的用料牛奶、各種麪粉等每天都是不一樣的早餐的做法牛尾湯彩色麪條，彩色麪條是自己用壓面機壓的自己壓的雞蛋麪條做的炸醬麪、赤豆粥和南瓜粥自己包的肉包子和...
每天都要好好吃早飯
美好的早餐是一天開心的起點～用料愛心❤每天都要好好吃早飯的做法爭取每天都有記錄～...