蝦乾魚子醬沙拉
用料雞蛋1個蝦乾魚子醬沙拉的做法圓生菜掰塊洗乾淨車釐子洗淨火龍果切塊雞蛋煮熟掰塊胡蘿蔔西蘭花焯水蝦乾剝皮所有食材碗裏一放，撒黑胡椒，魚子醬，沙拉醬（喜歡哪袋加哪袋）...
牛乾巴柚子沙拉佐黑椒麻醬
柚子的酸甜搭配芝麻醬的鹹香，青翠的生菜從視覺和味覺上解了牛乾巴的膩。用料主料牛乾巴/新鮮牛肉10小片柚子1/4個生菜/菠菜半顆/5根調料黑椒醬1勺芝麻醬1勺生抽1勺孜然粉適量食用油適量牛乾巴柚子沙拉佐黑椒麻醬的做法...
泰式甜辣醬拌沙丁魚乾蝦仁
炎炎夏日，食慾總是不佳，人也總是懶懶的。下午茶或晚餐，偶爾會想喝粥，這是一道不錯的菜，一道足矣。用料沙丁魚50g蝦仁100g泰式甜辣醬洋蔥香菜橄欖油泰式甜辣醬拌沙丁魚乾蝦仁的做法將沙丁魚去頭去鱗，撕成長條，焯水；蝦仁焯水去...
柚子蝦沙拉
用料蝦仁柚子果肉荷蘭豆玉米粒胡蘿蔔青豆鹽料酒胡椒粉柚子蝦沙拉的做法蝦仁去頭去殼去腸整理乾淨，加入適量鹽、料酒、胡椒粉醃製一會兒；將柚子果肉剝出掰散；荷蘭豆抽去老筋洗淨焯水；其他輔料如胡蘿蔔、玉米粒、青豆等可隨...
沙拉醬烤蝦
有一次在朋友家嚐到了好好吃的烤蝦，於是回家買了烤箱學着做😁烤之前想參考一下其他人的教程，但發現略有出入，所以最後還是決定按自己的想法來烤，於是就有了這個有點囉嗦的菜譜啦💗其實用料本來就簡單，分量不需要那麼死板的...
肉鬆魚子醬沙拉
用料魚子醬隨意肉鬆隨意鵪鶉蛋10只聖女果10個生菜4-5片葉子凱撒沙拉醬3小包肉鬆魚子醬沙拉的做法鵪鶉蛋水裏煮開，破殼，蛋，聖女果對半切，生菜切小片材料一起放到盤裏，放上沙拉醬，肉鬆，魚子醬，攪拌均勻，好了...
西餐家宴-肉眼牛排配羊肚菌醬，魚子醬前菜，大蝦芒果沙拉
春節的家宴，做點西餐，方便又進階，性價比超級高。三道菜：前菜是法棍魚子醬；沙拉是芒果大蝦綠葉沙拉，maincourse當然就是牛排:買了兩種:眼肉和風乾牛排。配了自己做的羊肚菌醬汁，非常美味。用料法棍切片根黃油魚子醬西餐家宴-...
說到減肥，就要吃沙拉--金槍魚梅乾醬沙拉
歡迎進入我的個人公衆號"i-xiangshi"你敢不敢承認，每次減肥，控制飲食，第一時間想到沙拉。可是，草一樣的沙拉，那是兔子吃的啊再可是，市售沙拉醬那個熱量，你確定是要減肥？來來來，咱吃點好吃的，沒那麼多熱量的沙拉沙拉好吃的祕訣就...
孢子甘藍沙拉，配萬能沙拉醬汁
蔬菜是我們飲食中必不可少的一部分，但很多時候都忽略了，只顧着吃硬菜～午餐或晚餐多加一份沙拉吧～讓飲食更健康哦～用料孢子甘藍300克豌豆1/4杯玉米粒1/4杯洋薊心5個（可省）野草莓少許南瓜籽1湯匙橄欖油少許阿根廷香草汁橄欖油1...
南瓜蝦仁雞蛋沙拉（無油無沙拉醬）
早餐偏愛清淡。消化蔬菜邊角料。用料水煮蛋一個南瓜兩片，差不多半掌西芹一小段青椒一小塊黃瓜一小塊鹽適量黑胡椒適量青橘兩個蝦仁五個南瓜蝦仁雞蛋沙拉（無油無沙拉醬）的做法南瓜和蝦仁焯水燙熟所有蔬菜切碎成小丁，雞蛋掰...
空氣炸鍋沙拉醬小餅乾(消耗沙拉醬)
沙拉醬用的是這個方子用料低粉60克高粉10g糖霜10克沙拉醬40g空氣炸鍋沙拉醬小餅乾(消耗沙拉醬)的做法所有材料翻拌均勻捏成小圓餅空氣炸鍋鋪上錫紙，180度烤15分鐘...
魚子醬配雪蟹沙拉球
這款魚子醬小食非常簡單，易於操作。雪蟹的鮮與甜與葡萄柚的酸與苦柔弱卻有張力。放置於生菜上更顯美觀也易於取食，非常適合在聚會或冷餐中運用。魚子醬的出現則賦予菜品奢華與靈魂，讓人驚喜。用料鱘魚子醬適量加拿大雪蟹...
生菜蝦沙拉佐吞拿魚醬
用料芥末醬1茶匙液體奶油10毫升冰鮮蝦400克罐頭吞拿魚150克生菜1個芝麻菜150克番茄500克雞蛋5個新鮮檸檬汁6湯匙蛋黃醬2湯匙橄欖油3湯匙普羅旺斯香草（或其他沙拉香草如persillade）糖鹽胡椒粉適量生菜蝦沙拉佐吞拿魚醬的...
雞蛋蝦仁沙拉佐魚子醬
簡單的食材打造進階的料理用料雞蛋3個蝦仁200克蛋黃醬適量魚子醬10克雞蛋蝦仁沙拉佐魚子醬的做法蝦仁洗淨備用鍋內加橄欖油燒熱，放入蝦仁小火煎熟加海鹽黑胡椒粉調味備用雞蛋煮熟雞蛋一切爲二取出蛋黃加入蛋黃醬按壓成...
蝦仁蘆筍牛油果沙拉（不放沙拉醬的沙拉）“獨家”
牛油果的功效：1、保護肝臟。2、美容。3、緩解糖尿病症狀。4、保護子宮健康。5、預防癌症。6、抗氧抗衰老。7、豐胸。牛油果怎麼吃？1、直接食用：我覺得好難吃。2、做沙拉：這個不錯推薦。3、塗在麪包片上：直接把牛油果當果醬...
桂冠沙拉醬食譜——煙燻三文魚Tartine佐沙拉醬
很幸運抽中了桂冠沙拉醬試吃，感謝桂冠♪(´ε｀)沙拉醬的吃法真的超級豐富，我喜歡把香甜口味搭配水果或者麪包，焙煎口味搭配肉類或者蔬菜。用料歐包煙燻三文魚蘆筍黃瓜片桂冠沙拉醬桂冠沙拉醬食譜——煙燻三文魚Tartine佐...
泰式蟹子醬蝦尖沙拉
泰式沙拉和平時在西餐裏吃到的甜味沙拉不太一樣，混合着甜酸辣集中口味，有點奇怪卻讓人吃得停不下來！對比起加了大量糖和奶油的沙拉醬，這款絕對是低熱量的沙拉。豐富的色彩，也讓人胃口大開！蟹籽尖是由新鮮海蝦製作而成，富含高...
桃子沙拉醬
買了好多野生小桃子，還來不及吃就爛了一半，那就做成桃子醬吧，這樣每天的蔬菜沙拉終於能暫時告別乏味的油醋淋汁了，耶！用料桃子2個橙汁（我用醜橘代替）2個橘子蘋果醋2茶勺蜂蜜或楓糖2茶勺亞麻籽油可以不加桃子沙拉醬的做法桃子...
魚子醬土豆泥沙拉(減脂餐)
超級適合減脂的妹妹們，土豆提供碳水，雞蛋、牛奶、魚子醬提供優質蛋白質，黃瓜、胡蘿蔔提供維生素☺☺我做了2人早餐的量，親們自己參考😜😜😜我們這裏離俄羅斯比較近，都是吃俄羅斯的魚子醬，價格都很親民！很容易買到用料土豆500...
意式鯷魚鮮蝦沙拉，行動沙拉BAR
用料80克紫洋蔥，切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋，沖洗乾淨10克蒜苗15克橄欖油1/2茶匙油浸鯤魚(罐裝)，歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄欖，切片意式鯷魚鮮蝦沙拉，行動沙拉BAR的做法1將紫洋蔥放入主鍋，以...
【豐收沙拉】獨創牛油果乾酪沙拉醬
用地裏新鮮出土的手指紅薯和小土豆，配上自創牛油果乾酪沙拉醬，臨時開發的選單。春耕第一天，地裏挖出了很多小小的土豆和手指粗細的紅薯，來一頓年有餘慶的豐收沙拉吧。把新鮮切塊兒，成熟打汁兒，配上過年的好心情，做一份美妙的...
杏子沙拉醬
用料杏子10只油醋汁2勺杏子沙拉醬的做法杏子打成醬，跟油醋汁拌勻，酸甜爽口...
［沙拉］鮮蝦蟹柳蒔蘿醬沙拉
蒔蘿乳酪醬：酸奶240克、菲達乳酪60克、紅酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、蒔蘿一把、大蒜一瓣、小辣椒一顆（可不加或芥末籽替換）、鹽和黑胡椒所有材料攪碎。用酸奶代替油脂降低熱量。菲達乳酪本身會鹹，加鹽量可...
蝦子沙拉
用料蝦5只雞蛋個聖女果5豆莢10片蔬菜少量調味鹽少許千島汁羅勒碎迷迭香根蝦子沙拉的做法將菜清洗好，聖女果對半切，豆莢過次水。將蔬菜擺盤，蛋煮好對半切，蝦子用橄欖油煎一下撒點鹽擺盤。然後加沙拉醬和其它調料...
誰說沙拉醬只能拌沙拉~冠利香醋沙拉醬菊花兒茄子
自從入手了德國冠利沙拉醬，就徹底愛上了它。與其它沙拉醬不同，冠利沙拉醬是低脂，健康無添加的沙拉醬，口味也有很多選擇，每一種都是我喜歡的。今天就試試用香醋汁沙拉醬做一箇中式的菊花兒茄子😊😊用料長茄子2根冠利香醋沙...