“六一節”便當
兒子學校前一陣有個食物中毒事件，很多家長都給孩子帶飯送飯了，這給兒子羨慕的，也想讓我給他送飯，我跟他說且不提媽媽上班沒時間，你都那麼胖了，再吃下去就完了。他還不服氣，說他班誰誰誰比他還胖呢，暈，這孩子還不懂得美醜呢。我...
簡單易做，減脂便當六
其實今天的材料基本跟昨天的是重複的但是沒辦法，一個人就是這樣，買的菜沒辦法一餐吃完用料雞蛋1個米飯1碗西藍花4-5朵杏鮑菇半個牛肉200克火腿片4片蒜葉1根蠔油1小勺鹽1克澱粉1勺簡單易做，減脂便當六的做法1.牛肉切片、...
週一便當
搬了新家，買了飯盒，準備開始帶飯～用料巴沙魚1條娃娃菜0.5顆黑米粥1碗椒鹽適量油少許蒜瓣1-2瓣週一便當的做法開啟電飯煲，洗黑米，點擊煮粥開啟巴沙魚，切塊解凍，加入蒜片料酒，椒鹽等調料，醃製5-10分鐘熱鍋涼油，加入蒜片，加點鹽，炒香...
六一節蛋糕
用料雞蛋5個色拉油45克牛奶45克糖20克蛋黃糖40克蛋白檸檬幾滴蛋黃低筋粉80克奶油300克糖20克花瓣一朵六一節蛋糕的做法配料攪拌添加低筋粉175度烤箱50分鐘冷卻之後抹奶油中間加芒果成品口味很棒...
六月便當🍱
打卡六月便當用料雞蛋1個牛肉100克雜糧飯1碗豬肉100克番茄1個蒲燒鰻魚四分之一條雞腿肉1只六月便當🍱的做法牛肉丸番茄湯豬肉筍餃荷蘭豆炒臘腸酸辣土豆絲貝貝南瓜藍莓杏子洋蔥滑蛋米飯滷牛腱子荷蘭豆炒肉腸米飯照燒雞...
五顏六色的午餐便當
冰箱的過年貨清一清，前兩天米飯吃太多了，拿土豆代替米飯吧。用料土豆一個西藍花若干玉米一個胡蘿蔔一個紅棗8個山藥1個木耳8片大蒜2瓣粵式臘腸2條蝦乾若干藍莓一盒五顏六色的午餐便當的做法洗淨材料，放進電飯鍋蒸熟蒜炒...
情人節便當
"2012情人節"給我的倆小情人準備的情人節便當。昊愛米奇，米愛汽車，提前15分鐘起牀量身訂做。在沒接班人以前，容我承歡獻媚。中午他們開啟飯盒時，一定會高興的。用料全麥麪包4片草莓吞拿魚沙拉藍莓小紅莓蘆筍西蘭花午餐肉1...
布朗熊卡通飯糰【兒童節便當】
舉個栗子：穿鱷魚裝的布朗熊打算做個布朗熊合集🐻✌用料醬油飯抹茶米飯芝士片海苔片布朗熊卡通飯糰【兒童節便當】的做法臉部：揉一個圓形飯糰帽子：揉長條，壓扁在臉部比對下大小身體和腿：捏個三角，再把底邊分叉手臂：一頭尖一頭...
工作日便當系列🍱六
用料蔬菜乾肉水果雜糧工作日便當系列🍱六的做法紫米飯、叉燒肉、酸辣土豆絲、壽司、豆腐渣丸子、清炒紅薯尖、藍莓番茄豬蹄、乾煸菜花、豇豆香菇、白米飯😊洋蔥燒裏脊、荷蘭豆彩椒、蟹肉草菇肉片、蘆筍、雞肉玉米餅、...
一日一便當
好不容易下了決心開一個屬於自己的便當菜譜，用來記錄未來兩年在美帝的伙食。希望自己吃的健康一點，不要變胖。用料一日一便當一日一便當的做法喜歡什麼做什麼。...
一週便當
疫情好轉，開始帶飯～用料堅持1一週便當的做法1.咖喱牛腩燜土豆胡蘿蔔2.西蘭花1.肉末雞蛋2.芹菜豆乾韓式石鍋拌飯（簡單美味）自己做的餃子1.西紅柿炒雞蛋2.清炒茼蒿...
一週便當③
記錄每天的便當。好好吃飯，認真生活。用料雞蛋雞蛋個蔬菜多樣肉類各種一週便當③的做法週一：雞肉炒什錦玉米，蒸南瓜，蒸淮山（需要配醬汁），千禧果週二：蒸小土豆、厚蛋燒、火腿片、生菜沙拉週三：蒸淮山、水煮荷蘭豆+木耳（配沙拉醬），...
一人便當🍱-六
用料菜肉米飯一人便當🍱-六的做法拌秋葵芝士培根烤蘑菇炒餅叉燒肉白煮蝦仁水煮三藍莓提子小番茄枇杷烏龍茶炸蘑菇炒蘑菇鳥貝線豆炒肉烤甜椒樹莓藍莓黑莓提子小番茄枇杷味增湯白米飯蕎麥涼麪沙拉玉米煎孢子甘藍炸蘑菇...
一葷一素滷味便當【減脂·便當】
便當系列第三彈！前兩期見：1._title_a2._title_a【關於便當系列】便當飯和普通做飯最大的差別就在於：1.要省時省力。早上手忙腳亂沒睡醒，又得化妝還得吃早飯，根本沒那麼多精力做飯，所以最好是前一天晚上能備好半成品的～2.湯汁...
便當盒（一）
用料雞蛋12個便當盒（一）的做法非常可愛喔...
便當一
用料白煮蛋一個可樂一小瓶雞翅幾個燒雞買一點西蘭花一個番茄四個蠔油買一瓶便當一的做法先做雞翅番茄炒蛋，水煮西蘭花...
便當集 | 明日的便當 | 四色飯便當 點亮週一
週一，Monday，忙day。來份色彩鮮豔的便當吧，點亮工作日的起點。在製作便當前想好食物配色，只需花一點小心思，立刻讓便當的誘人指數暴漲。開啟便當盒蓋的一瞬間，你一定是辦公室最閃耀的可人兒。便當的主要配色有紅、黃、綠、...
一週便當盒
記錄一下最近帶飯搭配用料米飯/雜糧飯0.5碗一週便當盒的做法微波飯盒款電熱飯盒款...
第一週便當
用料玉米罐頭1罐裝青蔥數根洋蔥1個胡蘿蔔1根小黃瓜1條青椒2個豆芽菜1包魷魚1尾雞蛋豆腐1盒蛋1盒豆乾四片肉末1盒牛肉絲1盒冬粉1包姜適量辣椒適量羅勒適量蒜頭適量米醬油鹽糖和風醬三杯料理醬麻婆豆腐醬黑胡椒醬豆腐乳...
便當一號
用料西蘭花雞蛋一個香腸兩根大蒜兩瓣鹽適量青椒一個米飯一人量便當一號的做法西蘭花焯水，放少許油鹽翻炒。鍋內放少許油，加入蒜末和青椒，加少許鹽翻炒後加入香腸，變色即可出鍋。雞蛋炒碎放少許鹽裝入便當盒完成...
萬聖節便當
這個月的記錄👻用料西蘭花1朵胡蘿蔔根饅頭個萬聖節便當的做法哥倆的週五快樂...
一人便當
自留地不知道能撐多久😂用料asvel便當盒（雙層820ml）1個素菜一個葷菜一個附加（水果點心）任意asvel燜燒杯（250ml）1個一人便當的做法首先需要一個便當盒燜燒杯等天涼一些可以盛湯或咖喱什麼的小貼士個人地請勿上傳...
六一節快樂
我是開心的小馬老師！提前祝大家六一兒童節快樂！用料布料若干塊拉鍊一根針線適量六一節快樂的做法畫圖，裁布，縫合！完工！掛起來看看！容量還挺大的哈！巧手的小馬老師😎...
一日便當
不想吃外面，就動手自己做吧。用料米飯1碗地瓜少量四季豆少量雞爪1只排骨西蘭花蓮藕洋蔥個蒜辣椒醬醬油鹽紅酒（米酒）紅薯粉一日便當的做法烤藕片：藕片洗乾淨切好，水煮5分鐘，把洋蔥和蒜切碎，加鹽、醬油、辣椒醬、洋蔥和蒜拌一...
六月便當
六月份便當用料沙拉丘比雞蛋1個餃子9個六月便當的做法水煮菠菜水煮蛋牛肉丸蕎麥麪水煮菠菜水煮蛋蕎麥麪炸雞扒水煮菠菜小香腸韭菜雞蛋豬肉餃子貝貝南瓜水煮蛋韭菜雞蛋豬肉餃子臘腸炒西芹胡蘿蔔葡萄蔥油麪西芹胡蘿蔔炒...