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有關小米八寶養生粥的做法步驟和做法圖解
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有關小米八寶養生粥的做法步驟和做法圖解
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小米八寶養生粥
12-12
這款粥絕對是懶人養生必備!只要把原料買齊,再備一隻電飯鍋,就ok了!用料小米薏米紅小豆枸杞百合鐵棍山藥紅棗(可選)黑芝麻(可選)花生(可選)綠豆(只在夏天放適量)南瓜(可選)冰糖(喜甜者加)燕麥(可選)小米八寶養生粥的做法所有材料用水淘淨...
臘八粥/八寶粥/養生粥
06-29
臘八粥,美味又營養的甜品,又可叫做八寶粥,養生粥用料紅豆.綠豆.黃豆.黑米.糯米.紅棗.桂圓.黑芝麻黑糖臘八粥/八寶粥/養生粥的做法先把材料1的五種食材倒入悶鍋熬製2個小時,各種豆熟後,有粘稠即可再加入食材2,食材3加進去攪...
養生砂鍋版藜麥八寶粥~臘八粥
09-01
江浙滬一帶的人,在臘月初八要煮臘八粥來喝,平時家裏也會常常煮,其實我覺得就是雜糧粥,多加了藜麥用料大米1把紅豆1把花生10幾粒血糯米1把蓮子10幾顆赤小豆1把藜麥1把小米1把桂圓肉5/6個紫米1把養生砂鍋版藜麥八寶粥~臘八粥...
零廚藝養生煲粥—超級營養紅糖八寶粥🥣(臘八粥)
09-27
還有三天就到臘八了,每年的臘月初八,婆婆都會一大早熬上一大鍋的臘八粥,也就是所謂的“八寶粥”,還會做好臘八蒜,絕對的遵循傳統!當然,現在不必非要等到那一天,八寶粥的營養豐富,又添加了黑糖(紅糖)不僅口感更好,還能養血補血,增加...
養生煲粥—傳統臘八粥🥣(養胃紅糖八寶粥)
09-29
“小孩小孩你別饞,過了臘八就是年”,哈哈,今天是臘八又趕上大寒節氣,怎麼能少了一碗熱騰騰傳統美味的臘八粥呢?也就是我們常說的八寶粥,加上補血養胃的紅糖,營養健康,不是臘八節也可以常常喝!“八寶粥”的原意是指用八種不同的...
養生小米粥
08-13
秋冬進補食材用料小米5米勺紅棗5顆枸杞若干水若干山藥2根蓮子1米勺蘇芡1米勺養生小米粥的做法洗淨食材,放入電飯鍋煲熟即可~...
營養八寶粥
01-02
第一次做八寶粥,這可不止八個寶喲!把所有家裏的豆丟進氣壓鍋裏,沒想到做出來的味道很好噢。提示:所有豆子和銀耳全部要提前半天溫水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯紅豆小杯紅棗小杯蓮子小杯花生小杯糯米小杯桂圓3顆綠豆小...
獨創便捷養生八寶粥
03-12
沒啥故事,這不去年泡的人蔘酒喝完了最後一口,不想續酒,裏面的人蔘又不想扔了浪費,這不就有了這碗八寶粥,很多時候自己做的東西自己都做不出第二遍用料大米適量蓮子適量大花生適量桂圓10個花生米適量陳皮一丟丟(生曬參)人蔘一...
巨好喝的八寶養生粥
08-11
用料糯米克黑米克紅豆克花生克紅棗顆桂圓百合綠豆枸杞冰糖或者紅糖巨好喝的八寶養生粥的做法準備就緒紅棗去核切片,其他食材洗淨,米泡起來先煮各類乾果豆子煮到水全部變紅,食材基本熟透,時間大概40分鐘左右加入泡好的米繼...
養身八寶粥
10-13
養血八寶粥,食材多以藥膳爲主,有血糯米,紅豆,小米,紅棗,桂圓乾等。這幾樣食材一起吃,補氣安神,改善睡眠,是一款很好的養身粥。加紅糖一起熬煮,經期間食用緩解不適。用料血糯米65克紅豆50克黑豆50克小米50克黑芝麻20克甘汁園純正...
養生臘八粥
10-27
農曆12月又稱臘月,臘月初八簡稱臘八。臘八開始年味就濃厚了,古時人們從這時備年貨,盼新年。以現代的營養學觀念來說,冬季吃粥養生,尤其是堅果雜糧混合一起煮粥更是養身之道。臘八粥的食材包含穀類、豆類和堅果三大類營養食...
營養八寶粥
07-06
用料花生50克燕麥50克大紅豆80克蓮子50克小紅豆80克綠豆60克糯米200克紅棗50克營養八寶粥的做法大小紅豆、綠豆、蓮子、、可以提前一晚浸泡,其他材料浸泡2-4小時即可,過濾出來備用不鏽鋼桶裏放入清水10斤,加入浸泡過的8...
養生補血八寶粥(養生壺版)
08-26
用料小米1小把蓮子10顆紅棗3顆黑米1小把枸杞5顆紅豆一小把糙米一小把精米一小把紅糖適量養生補血八寶粥(養生壺版)的做法用熱水泡開蓮子去蓮心洗米接水接上電源按到火鍋大功率檔水開後把白沫撇出來換成煲湯檔慢慢煮直到...
養顏八寶粥
11-28
八寶粥營養豐富,熬煮得糯糯的,有助於腸胃吸收,再加入紅糖,對於女生來說真是美容佳品,能在清晨或晚餐時吃上一碗,可真是件幸福的事兒呢!用料大米適量糯米適量銀耳少許紅棗3顆紅豆少許綠豆少許黑米適量薏米少評任意果料適量養...
八寶養生粥
07-01
用料大米1杯黑米1克黑豆1克腰果1克花生米1克黑豆1克桂圓1克食糖1克八寶養生粥的做法集合八寶洗淨入鍋煮粥2小時...
北鼎養生壺-八寶粥
07-31
#北鼎養生壺食譜#。。@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia,最近戀上用養生壺來做早餐和茶飲,感覺特別方便,而且平臺上有太多的食譜了,隨便翻翻,簡單又豐盛的早餐就有了。用料紅豆適量花生適量紅棗6顆薏米適量北鼎養生壺-八寶粥的做法所...
養生粥/八寶多米粥/臘八粥
05-17
該粥爲上品粥,有溫、軟、淡、香、黏等特點,利於消化吸收,又增添津液,既省卻炒菜煮飯之功又可滋補身體,特別是這米油(粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質)貴如參。附陸游《食粥》一首世人個個學長年,不悟長年在目前。我得宛...
養胃八寶粥
11-22
臘八節到了,家家戶戶都會熬一鍋臘八粥,每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥,不僅營養味美,還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥,有八種主料,與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜,種類很多,今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有:小米...
養生八寶粥
08-08
簡單有營養,下班有熱飯在英國苦逼生活中的一點小確幸主要食材在waitrose可以買到,配料在中超可以買到用料Waitrosemixedbeans1/2盒無花果兩隻花生1/4盒紅棗6顆蓮子6顆枸杞適量百合適量芡實適量紅糖適量葡萄乾適量大米/...
養生八寶粥|香甜軟糯
02-22
用料黑糯米80克紅豆50克蓮子20克薏米30克冰糖養生八寶粥|香甜軟糯的做法所有食材洗淨浸泡2小時以上(蓮子有芯的話要去掉)將所有食材和清水倒入高壓鍋中,中火煮至高壓鍋上氣後,轉小火煮20分鐘後關火排氣之後開啟鍋蓋,加入冰...
養心八寶粥
01-15
平淡的雜糧乾果,經過熬煮和味,變成一鍋香濃的真滋味。溫暖牌的八寶粥常備保健康,它能健脾和胃、安神養血,是地道的鹼性食物,加了紅豆和扁豆,還有養顏潤膚和減肥消脂的功效。五穀雜糧混合煮粥,可以充分發揮氨基酸的互補作用,營...
小米八寶粥
05-07
營養豐富,簡單方便,關鍵是味道不錯😊用料小米1杯(以小米爲主,其他點綴一下,適量就好)大米一點點綠豆一點點紅棗16顆(我剛好吃完就沒放,放了味道更好)桂圓適量蓮子適量枸杞適量糯米一點點小米八寶粥的做法把所有食材放進高壓鍋...
八寶粥,我喜歡叫它養生粥
03-12
用料大米1杯紅豆50克花生50克綠豆50克蓮子50克桂圓30克枸杞20克紅棗幾粒紅糖適量八寶粥,我喜歡叫它養生粥的做法紅豆綠豆浸泡一晚,第二天早上把所有材料洗淨,放入煲里加適量水,煲一個小時左右加入紅糖,再煲幾分鐘就可以食...
簡單易做的健康養生胚芽米臘八粥|八寶粥
05-08
臘八是農曆臘月重大的節日,日期爲臘月初八,俗稱“臘八節”。每逢這一天,就會喝上一碗噴香軟糯的臘八粥。臘八粥(八寶粥)顧名思義就是八種不同的食材熬製而成,流傳至今有多個版本,可以根據自己的口味來配料,一般夠八種食材就行...
養腎八寶粥
04-26
冬季得開始養生啦,八寶粥就很全面的,又有雜糧,又有堅果,營養美味大人小孩都適宜用料黑米50克糯米100克海香紅米40克黑豆克紅豆克花生克蓮子剋核桃4-6顆巴坦木10顆山藥3片冰糖養腎八寶粥的做法先準備好需要的堅果豆類準備...
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