養顏八寶粥
八寶粥營養豐富,熬煮得糯糯的,有助於腸胃吸收,再加入紅糖,對於女生來說真是美容佳品,能在清晨或晚餐時吃上一碗,可真是件幸福的事兒呢!
用料
大米 | 適量 |
糯米 | 適量 |
銀耳 | 少許 |
紅棗 | 3顆 |
紅豆 | 少許 |
綠豆 | 少許 |
黑米 | 適量 |
薏米 | 少評 |
任意果料 | 適量 |
養顏八寶粥的做法
選擇好任意搭配的自己喜歡的食材。
洗乾淨食材,將它們放入電燉盅,加入適量水,蓋好蓋子,設好時間就ok了,我一般是晚上睡前設好,燉3至4小時,早上就好了,很方便。
煮好的粥趁熱加入適量紅糖,攪拌均勻即可享用,作爲早餐可以喚醒我們沉睡的腸胃哦!哈哈,多喝多美麗!
小貼士
食材可自由選擇,我是自己配好放入保鮮盒,用的時候抓一把就行,省時方便。