有關滑蛋番茄午餐肉的做法步驟和滑蛋番茄午餐肉做法圖解

滑蛋番茄午餐肉

12-20

在日昌看到這道菜，想來自己做也不難，試了一下，果然不錯，只是雞蛋還不夠滑~用料雞蛋3個番茄1個午餐肉100g糖鹽滑蛋番茄午餐肉的做法番茄、午餐肉切塊備用，雞蛋打好備用；油熱鍋，放入午餐肉翻炒，隨後加入番茄一起翻炒，撒少許砂糖...

番茄雞蛋午餐肉

10-06

這是一道消滅冰箱剩餘食材的菜，快捷簡單好吃下飯用料雞蛋2枚番茄1個午餐肉適量糖、鹽、生抽適量番茄雞蛋午餐肉的做法午餐肉切片小火煎制焦黃，盛出備用雞蛋打散加少許鹽攤成雞蛋餅盛出備用番茄炒至半熟，放入雞蛋、午餐肉...

番茄牛肉滑蛋『滑蛋牛肉』碟頭

07-17

我，學會的第一道菜，是番茄炒蛋~相信很多人都一樣！人生第一道菜也不小了，該學會自己加料了，所以滑嫩嫩地2.0誕生啦~！今日放送......用料原料牛肉150g雞蛋3個番茄2個醃牛肉料料酒1勺；蠔油1勺；糖1匙；黑胡椒適量；澱粉半勺；香油1點點；...

午餐肉番茄炒蛋

11-06

剛好手上有材料，就湊合做了個菜。小時候特別喜歡吃午餐肉，儘管現在的午餐肉都是粉，但還是有那種情懷！用料午餐肉10片雞蛋2個番茄3個鹽少許糖少許午餐肉番茄炒蛋的做法備好相關材料先熱鍋煎香午餐肉，然後快速炒熟雞蛋。撈起...

番茄滑蛋

12-16

宅家生活的日子，喜歡存點耐放不容易變質的東西，番茄和雞蛋也是其中之一了，不僅下飯還易操作。爲什麼我的不番茄炒蛋呢？因爲我的蛋是入嘴有種絲滑的感覺。所以番茄滑蛋。用料西紅柿3個雞蛋3個蔥1根黃糖1小塊鹽多點番茄滑蛋...

午餐：番茄蛋花肉片湯

09-04

外加菜菜，一碗湯撐到爆用料番茄兩個豬肉20午餐：番茄蛋花肉片湯的做法蛋花要嫩...

減脂餐-番茄菌菇滑蛋

02-11

春天來了，萬物復甦，這道菜低熱量低卡路里，味道鮮嫩美味，酸甜開胃，好吃不胖用料雞蛋2個白玉菇100克西紅柿1個味達美臻品蠔油10克白糖6克食用鹽2克蔥花少許食用油適量減脂餐-番茄菌菇滑蛋的做法所有的食材，清洗乾淨準備好西紅...

午餐:牛肉滑蛋飯522kcal

10-20

熱量522kcal碳水38.9g脂肪26.9蛋白質35.9g用料-----------醃製牛肉15分鐘：*牛肉條/片120g*食用油1tsp*醬油1tsp*玉米澱粉1tsp*小蘇打一點點--------------------食用油1Tbsp料酒/味淋1Tbsp蒜末2瓣蔥絲2段雞蛋打碎1個大...

滑蛋午餐肉

06-13

從小不喜歡吃雞蛋喝牛奶，長大一直努力改變這樣的現狀。很喜歡吃星級酒店自助早餐裏Omelet，於是回來想着自己在家也來個五星大廚的美味。用料午餐肉2片雞蛋2個油5克牛奶2蛋殼滑蛋午餐肉的做法午餐肉倒出來，切兩片，設成碎丁...

番茄沙司午餐肉意粉

07-25

味道還是很不錯的哦！用料意粉一人量午餐肉適量番茄沙司適量鹽粉適量番茄一個蒜頭一小瓣番茄沙司午餐肉意粉的做法意粉煮熟過涼水待用，大家應該知道怎麼做的吧！所有材料都切好備用熱鍋下油，放蒜下去炒過香味，放切好的番茄，再...

SPAM世棒午餐肉彩椒餐肉滑蛋

03-20

對上班族來說，“中午吃什麼？”已經成爲每日一問，每日一愁。樓下的餐飲店這周已經成了三次，附近的外賣也基本叫了個遍……那麼如何做一頓有質又有量的自帶大餐呢？給大家推薦製作很簡單的一道菜——彩椒餐肉滑蛋。豐富的食材...

午餐肉番茄煎蛋吐司

11-25

三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及...

🍅番茄炒蛋-午餐便當

06-07

一個不愛進廚房的妹子，希望以後好好愛自己的家人照顧自己的家人，So現在開始慢慢培養這方面的興趣用料米飯1碗鹽適量克雞蛋3個西紅柿（熟一點）2個雞精適量勺🍅番茄炒蛋-午餐便當的做法將蛋打進碗裏，加少許鹽，用筷子打散番茄頭...

午餐肉番茄羅勒意麪

03-03

用料午餐肉5片番茄羅勒醬100克雜菜100克奶酪1片意麪一把50克油一勺午餐肉番茄羅勒意麪的做法開水放鹽油煮麪。小火燉三次到冒泡。咬下去軟了就可以了。撈出放入少許橄欖油拌一下防粘膩。少許油煸炒午餐肉。然後放入雜...

絲瓜番茄煎蛋午餐肉湯

07-15

雨潤這款新出的午餐肉真心不錯🤙🤙🤙不僅包裝看起來更靚麗活潑了！而且含肉量🥩達84%肉感滿滿！不管是煎炸還是煮湯蝦火鍋都能吃得很滿足哦用料雨潤火腿午餐肉罐頭半罐雞蛋🥚1個絲瓜1根番茄🍅1個絲瓜番茄煎蛋午餐肉湯的做...

番茄滑蛋餅

12-30

用料西紅柿1個蝦仁適量餅1個油，鹽，黑胡椒粉適量雞蛋2個馬蘇裏拉芝士適量番茄滑蛋餅的做法鍋中放油，放入番茄碎炒，加鹽和黑胡椒粉炒成番茄醬。鍋中放油，倒入蝦仁煎熟。倒入蛋液。炒熟，盛出備用。餅放入鍋中，塗上番茄醬。撒上...

上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉

06-14

週一菜譜來啦～番茄滑蛋玉子豆腐辣椒炒肉超級簡單超級下飯！用料玉子豆腐一個雞蛋1個番茄1個小蔥1根辣椒（尖椒螺絲椒杭椒啥啥都行）2個五花肉150克姜3片蔥花幾克生抽適量鹽雞精適量上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做...

懶人早餐-番茄午餐肉吐司

03-22

媽媽輕鬆，孩子喜歡，母慈子孝系列用料午餐肉一根或一片芝士碎若干番茄半個吐司麪包一片片懶人早餐-番茄午餐肉吐司的做法1.準備：番茄切片，去瓤後切丁（瓤水分太多）；火腿切丁，其實午餐肉更好吃口感也更好；買成品芝士碎，或芝士切碎，...

番茄滑蛋飯

01-27

從小到大吃過太多次的番茄炒蛋，有時候老媽還喜歡在裏面加入豌豆和豆腐之類，可我只喜歡西紅柿和雞蛋這兩樣，今天做了一道新式番茄旋風蛋，自己會動手做飯就是好，旋風蛋剛剛好凝固，滑嫩可口，番茄有塊有汁水味道純正，做爲一款蓋澆...

【小豬系午餐】番茄滑蛋牛腩面

03-23

猴先森佈置任務，午餐要喂自己西紅柿雞蛋炒麪。剛好冰箱有醃好的牛腩，就做了豪華任性升級版~\(≧▽≦)/~用料乾麪條50g番茄2個雞蛋2個牛腩100g玉米粒20g蔥、姜、香菜隨意【小豬系午餐】番茄滑蛋牛腩面的做法牛肉我是提...

番茄雞蛋榨菜午餐肉拌麪

05-20

用料雞蛋2只番茄一顆午餐肉適量烏江微辣榨菜半包番茄雞蛋榨菜午餐肉拌麪的做法熱鍋冷油炒雞蛋，盛起炒番茄，略熟之後放午餐肉、榨菜、雞蛋加鹽、雞精、生抽調味後關火完成...

減脂餐|番茄雞胸肉減脂午餐

07-03

爲了減肥，一定要自己親手做用料雞胸肉1塊番茄2個油麥菜1把米飯3勺涼皮2條鹽1克油1勺減脂餐|番茄雞胸肉減脂午餐的做法雞胸肉切塊，放入鹽，味達美，料酒，醃製10分鐘，這樣有味道。適量油，一定要少放，放入番茄塊，也可以放入少量番茄...

午餐肉番茄雞蛋方便麪

07-06

用料方便麪2包火腿腸4片水煮蛋1個聖女果5～6個對蝦8只芝士片1片香菜1根小蔥2根香油小半勺小米辣1個蒜2瓣姜沫少許午餐肉番茄雞蛋方便麪的做法要用到的材料雞蛋是剛煮好的水煮蛋（由於香菜最後才用單所以沒放到這裏一起拍）...

午餐:番茄汁牛肉飯564kcal

06-01

用料牛肉片120g1洋蔥絲1/41豌豆粒50g2西紅柿塊22芹菜丁50g食用油1Tbsp羅勒碎/百里香隨意水120ml鹽和胡椒----------------藜麥飯100g熟重午餐:番茄汁牛肉飯564kcal的做法熱鍋倒食用油1Tbsp，放入1#洋蔥豌豆。加2#西紅柿...

番茄雞蛋午餐肉面