玉米水果色拉
紫粘玉米棒吃起來營養健康又美味，可吃剩就會有點幹了，把它放到電飯煲裏放點水熱一下，鍋裏水乾了，玉米粒便又恢復了瑩潤～用叉子把玉米粒剝下來，用它做個水果色拉～用料玉米蘋果山藥山楂柑子葡萄乾玉米水果色拉的做法色拉醬：蘋果...
蔬菜色拉 水果色拉 集錦
春暖花開就想減肥，健身！“攢”了一冬天的肥肉也該“甩”掉啦😂第一步：辦個健身卡/找教練；再來，買這種裝備氣勢必須要跟上，雄赳赳氣昂昂練了一陣子“體重”仍然沒有變化，差哪兒呢？於是，健身房不去啦，教練的微信拉成“靜音🔇”，減...
薯片南瓜盞配玉米筍牛油果色拉
乾淨素，低升糖素食正餐用料原味薯片若干貝貝南瓜適量牛油果半隻玉米筍一根喜馬拉雅玫瑰鹽少許黑胡椒少許黃、綠、黑番茄各一個奶油生菜葉兩片芝麻油少許薯片南瓜盞配玉米筍牛油果色拉的做法貝貝南瓜蒸熟，挖肉，調羹按碎，挖...
水果玉米沙拉
這道菜背後的故事：首先這不是菜………哎！小胖胖出差了，大花花吃了不乾淨的東西把胃液都吐出來了，實在沒心情做菜了，糟的很！今晚就這樣吧，開吃！用料各種水果！沙拉醬！水果玉米！水果玉米沙拉的做法首先，你要把水果洗乾淨！！！然後切盤！！然後...
酸奶水果色拉
多吃水果身體好，酸奶水果色拉中含有多種水果的纖維素、維生素a、維生素b、果膠、果糖等成分，還有酸奶中的乳酸菌。不但可以促進新陳代謝、營養神經還可以有效的穩定腸道內的菌羣。最主要的是好吃又方便製作呀😋用料酸奶...
簡單晚餐_玉米水果沙拉
首先是廚藝很菜，其次是下班擠公交累，所以晚飯能多簡單就多簡單，哈哈哈用料玉米一根蘋果一個葡萄乾些許酸奶些許簡單晚餐_玉米水果沙拉的做法水煮玉米，很簡單，放點鹽一塊煮，香。水果沙拉，蘋果切塊，拌酸奶，放葡萄乾，攪拌，即可。感...
水果玉米蒸
很健康的蒸品，做早餐是最好不過的啦！用料玉米粉半碗（視實際情況而言）水果（這次用了菠蘿+馬蹄）時令水果比較好少許水（果汁，飲料也可）燕麥片，葡萄乾裝飾用水果玉米蒸的做法取大半碗玉米粉，少許水果，燕麥，葡萄乾待用加飲料和玉米粉，到...
玉米水果羹
沒拍到步驟圖但是方法極其簡單又快手粗暴的做起來吧^_^用料鮮玉米粒豌豆澱粉或者玉米澱粉雞蛋梨子（或者你想吃的水果）香蕉白糖玉米水果羹的做法雞蛋磕入碗裏攪開（不要放糖或者鹽，直接攪開就好了）澱粉加水在碗裏攪拌好（要粉...
煮水果玉米
最近宅在家老長肉，於是就開始了減肥食譜，玉米可以作爲減肥餐搭配，吃了不長肉，那麼怎麼煮又脆又甜的水果玉米呢用料開水克鹽少許克蘇打少許水果玉米可以多煮幾根煮水果玉米的做法教大家煮又脆又甜的水果玉米小妙招➡️🌽原味...
水果色拉
用料草莓3只蘋果半個個香蕉1根酸奶隨意藍莓10顆水果色拉的做法把喜歡的各種水果切丁一瓶原味酸奶待用攪拌均勻一下即可了，開動吧😊...
牛油果玉米粒通心粉色拉
到一家韓食店吃工作餐，其中附贈的一道小菜便是『通心粉色拉』。因爲本來就喜歡甜玉米粒還有蛋黃色拉醬甜蜜的味道，回來以後一直不能忘懷，就着回憶和一點點創造，做了這道色拉。牛油果這個舶來物因其抗衰老、降血脂等優點越...
水果蔬菜沙拉配玉米煎餅
超級簡單的做法，材料隨意更換，5分鐘搞定！用料火龍果青瓜紫椰菜玉米煎餅2張油鹽醋適量芝麻醬適量水果蔬菜沙拉配玉米煎餅的做法青瓜切片油溫小炒幾下，放入紫椰菜絲翻炒幾下，鹽、醋調味放入火龍果粒和玉米煎餅片，沾芝麻醬吃青...
水果玉米包
每次買回來的玉米都有厚厚的玉米衣包着，綠綠的玉米衣聞着很清香，不捨得扔掉。所以我就想到用玉米衣做包子外皮，這個原理像糉子一樣，讓糉子有葉子香味，玉米包子裹着玉米衣蒸好後有玉米甜香自己玉米衣清香味，大人小孩老人都可...
玉米色拉蛋糕！！！
愛吃玉米色拉所以結合到到蛋糕中～一樣美味💁用料玉米粒適量牛奶150克雞蛋12個沙拉醬適量低筋麪粉200克色拉油120克白砂糖80克玉米色拉蛋糕！！！的做法蛋黃蛋清分離注意裝蛋白的容器無油無水噢～120g油放入微波爐高火加熱2min（...
水果玉米
用料水果玉米2根水水果玉米的做法玉米放入高壓鍋中，水越過玉米或者與玉米持平。十五分鐘左右聞到玉米味兒即可關火，我比較着急用了一雙筷子給高壓鍋閥放氣（很危險，請勿模仿）。出鍋用另一雙筷子紮在玉米棒上就可以開吃啦，小...
水果色拉！
你們一定很喜歡吃水果色拉！用料‘西瓜隨你想要楊桃2~3水果隨便你想要種水果！鹽或者沙拉醬只能選一種水果色拉！的做法把水果切丁。在放鹽來撈一下就好！就成爲美味的水果色拉。...
水果色拉罐
用料木瓜適量葡萄適量鳳梨適量麥片適量酸奶適量水果色拉罐的做法將水果依次擺放入罐子，然後加入酸奶即可。小貼士水果可以完全根據自己喜好添加，要是顏值控就根據顏色搭配😝😝...
快手牛油果蜂蜜玉米色拉
肚子咕嚕咕嚕叫了麼？咕啊～咕啊～咕啊～那就吃點玉米粒，因爲冰涼速凍里正好有這個～然後，就猛然赫然詫異地發現牛油果醬➕蜂蜜是玉米的好搭檔啊！！！用料速凍玉米粒吃多少放多少蜂蜜最後的倒一點，隨意牛油果醬！最好是我照片裏這個牌的足...
不用放色拉醬的水果色拉。
大家都喜歡吃水果沙拉吧，但是有些寶貝可能不愛吃沙拉醬，這樣的話家長可爲難了，接下來該怎麼辦呢？🙄就像我這樣啊，大家快點做起來吧，嗯這也滿足了很多很多親不喜歡吃水果沙拉醬的困惑，比如說我。大家趕快做起來吧！！！！！！😎😎😎😎😎用...
水果玉米片
很喜歡吃這種玉米片和水果拌在一起棒棒的特別是香蕉軟了混合好吃管飽用料新鮮水果玉米片色拉醬榛子巧克力醬水果玉米片的做法水果切片、切塊加入玉米片推薦這個低糖的好吃無負擔加入色拉醬(可不加)低脂肪色拉醬比平時...
水果色拉卷
不喜歡早早吃的油膩膩，水果和雞蛋都很有營養用料麪粉1兩雞蛋兩個糖牛奶油2小勺水果色拉卷的做法將麪粉倒在碗裏，磕入雞蛋，按自己的口味加入一些糖，打勻。然後再加入油，分次倒入牛奶，攪拌成稀麪漿，濃度與糖漿接近。漿的濃度是...
橄欖油玉米水果沙拉
三、橄欖油玉米水果沙拉食材：蘋果1個，獼猴桃1個，甜玉米1根，藍莓果醬做法：1、鍋中加水，放入甜玉米，加少許鹽，將玉米煮熟。2、煮玉米的時候，我們來處理其它的食材。蘋果洗淨後，用挖球器挖出果肉，將果肉泡入淡鹽水中。同樣的方法，挖...
玉米色拉
用料玉米根沙拉醬勺玉米色拉的做法玉米煮熟玉米粒剝下來選擇自己喜歡的色拉放入適量色拉醬攪拌均勻...
水果玉米汁
只需要水果玉米準備好電飯煲和榨汁機就可以了，二十分鐘左右即可炒雞簡單用料玉米1根水果玉米汁的做法將水果玉米放在電飯煲裏煮熟將煮熟的玉米粒掰下來放入榨汁機的容器裏放入榨汁機榨汁，可放入一些蜂蜜可放入濾網濾一...
水果生菜玉米粒沙拉
水果沙拉，不稀奇，生菜沙拉，也不稀奇。稀奇的是，水果生菜玉米粒沙拉，用的是自己做的蛋黃醬用料菠蘿玉米粒黃桃生菜蛋黃檸檬橄欖油黃芥末水果生菜玉米粒沙拉的做法蛋黃，鹽，黃芥末，胡椒粉，依次混合在一起依次緩慢的加入橄欖油，打成...