「綠色食品」5分鐘的雞湯西藍花 食譜坊 快手菜 3.17W 大中小設定文字大小 用料 雞湯 200g 西藍花 1個 蒜 2瓣 鹽 5克 「綠色食品」5分鐘的雞湯西藍花的做法 西藍花切掉根部，再切小塊。 蒜切小片，加一點油炒，倒入西藍花。再倒入雞湯，不用全部淹過，就一半就好。 大火煮開，煮5分鐘。然後轉中小火，再煮8分鐘。(但是這個還是看個人，我喜歡吃稍微軟一點的。) 加一點鹽 出鍋了。 小貼士可以看看我的另外一個菜譜，手撕雞腿。這裏的雞湯就是當時剩下的。 TAG標籤：綠色食品 藍花 雞湯 #
