蜜桃X【蘇打/檸檬/冰烏龍/冰可樂/溫飲～持更】
夏天從外邊回到家，開啟冰箱就可以喝到自制的桃子冰水，是不是超舒服心情超好！桃子天然的顏色熬出來就很好看，建議翻倍做，裝瓶子裏冰箱冷藏，可以連喝兩天，也可以做成桃子冰塊，這樣儲存時間更久。不需要專業烘焙工具和稱👩🏻🍳...
降壓通便溫飲
不動鍋不動火，瞬間破壁😂📖《非藥而癒》附：_ixK4g高血壓高血糖高血脂？缺什麼營養？用料芹菜3到5顆熟燕麥片1大湯勺任意堅果1小把熟蘿蔔土豆（可略）溫開水適量降壓通便溫飲的做法芹菜杆連葉一起洗乾淨控水切碎、熟燕麥片和一小...
🌺開胃消食百香果溫飲🌺
今天家裏來夥伴了，女兒👧喜歡喝飲料🥤，最近過年有點吃撐了，家裏正好又有百香果，於是給她做百香果溫飲醒醒胃用料百香果4個蜂蜜4勺白糖4茶匙溫開水4杯🌺開胃消食百香果溫飲🌺的做法飲用純淨水倒入養生壺，不用燒開，溫溫的就可...
溫柔減脂牛奶飲料（無糖）
起因是下午想喝點什麼，果然很好喝。當減肥期間的晚餐、早餐也可以！完全無糖哦！用料牛奶1袋（250克）燕麥片3勺紫皮核桃1個紅棗2顆溫柔減脂牛奶飲料（無糖）的做法沸水。再下燕麥煮5分鐘。趁這個時間，可以切好紅棗、核桃。用刀的平...
高顏值、健康、新鮮、有溫度的新茶飲
無論是春天的草莓，夏天的水蜜桃西瓜葡萄，追隨水果的腳步已經成爲了飲品創作不可阻擋的趨勢。同時，所有的原料都在離不開健康二字。乳酸菌系列飲品是飲品行業裏第一類真正意義上的健康型創作飲品。現在正是獼猴桃季，各大品...
冬至夜溫暖系飲品
【深夜食堂】聽說，冬至是要吃一夜的這樣來年纔不會餓不怕冷，少了桂花冬釀酒，那麼，來一杯百利甜伯爵彌補下吧[調皮]用料百利甜25ml伯爵茶水100ml冬至夜溫暖系飲品的做法倒取百利甜伯爵茶包泡水備用an比例混合...
紅薯燕麥酥 | 冬日溫暖| Paleo飲食AIP飲食 | 橋本可用
橋本一般時期可用。90天療程忌口期第一階段（肝臟恢復階段）可按照Tips提示替換某些配料；90天療程第二階段（腎上腺支援階段）開始不適用（要戒穀物和酥油），要抵住誘惑哦。可收藏起來療程結束後再做。以下分量可用直徑22cm左右的不...
銀耳雪梨飲，一道極簡單又溫暖的飲品
這道簡單飲品轉自“君之烘培”喝一碗暖暖的銀耳雪梨飲，真的不要太舒服。這是一道非常適合這個季節的飲品。它的製作極其簡單，口感濃滑可口，熱乎乎的喝下去吧，從胃裏一直暖到心裏哦！用料幹銀耳10克雪梨（去皮去核後）350克冰糖（...
初秋飲品|溫潤的龍眼冰茶
八月時令成熟的龍眼，是秋天🍂第一波開始有點涼意的水果。把剝去泥土色殼的龍眼，煮進清咧香氣瀰漫的白茶，想喝到秋天的第一碗糖水🥣還是依然甜冰冰，簡單易操作的龍眼冰茶是首選哦✅用料白茶5g龍眼200g紅糖按喜好添加初秋飲...
❗️夏日降溫特飲，無酒精莫吉托
炎炎夏日，來杯冷飲吧！在家輕鬆做冰爽果味氣泡水～快來get高顏值的神仙飲料吧！這款莫吉托口感清爽，青檸和薄荷融合出清爽的味道，特別適合夏天。用料薄荷5-6片青檸1個蘇打水（雪碧）1瓶糖1勺冰塊適量❗️夏日降溫特飲，無酒精莫吉托的...
香蕉胡蘿蔔溫奶飲
香蕉和胡蘿蔔都是讓人覺得溫暖的食物，和熱牛奶一起混合很適合在微涼的天氣飲用胡蘿蔔的清甘與香蕉和牛奶的滑膩混合，有出人意料的諧和之感用料香蕉2根胡蘿蔔0.5根牛奶200ml香蕉胡蘿蔔溫奶飲的做法將牛奶熱好待用（喜歡冷...
蜜桃烏龍飲-溫暖版
屬於女生的溫暖版，屬於大忙人的便利版，屬於不同口味的自調版～用料桃子2個檸檬1個冰糖若干克烏龍茶若干克蜜桃烏龍飲-溫暖版的做法1.桃子兩個切丁，加檸檬水防腐。2.取一半加點水和冰糖煮開，轉小火熬5-10分鐘。冰糖根據嗜好...
溫暖紫薯飲
用料紫薯300g紅豆沙35g冰糖20g清水600ml桂格紫薯燕麥片1小包（27g）溫暖紫薯飲的做法紫薯洗淨，蒸熟後削去外皮，切成小丁。冰糖放入小鍋，加入600ml清水，燒開煮至冰糖完全融化。放入桂格紫薯燕麥片，攪勻後離火。將切成小丁的紫薯...
阿膠洋蔘飲-給你捧在手心的溫暖。
阿膠推薦東阿阿膠和福牌阿膠。西洋參推薦同仁堂西洋參片。用料阿膠250g西洋參125g冰糖125g阿膠洋蔘飲-給你捧在手心的溫暖。的做法1、提前將阿膠、西洋參、冰糖分別打粉備用。2、將阿膠粉、冰糖粉、西洋參粉完全混合，...
溫暖冬季的百香果特飲
從小生活在北方，小時候百香果並不常見。第一次吃還是在廈門，馬路邊上的攤位，旅行景點售賣最多的就是百香果了。不只是夏季喝百香果汁，冬天用超級簡單的方法就可以把它變成香甜的特飲哦。用料百香果1只70度左右熱水適量蜂...
鮮橙檸檬茶（熱飲、常溫、冰鎮都好喝）
用料小檸檬2個大橙子1個冰糖20粒可隨個人口味調整紅茶包2個鮮橙檸檬茶（熱飲、常溫、冰鎮都好喝）的做法橙子檸檬重量上差不多1:1最好。茶包和冰糖可隨個人口味調節。橙子去皮切片，檸檬去籽切片，和冰糖茶包一起全部放到鍋裏...
《飲膳正要》溫中潤肺山藥湯
補虛益氣，溫中潤肺用料山藥500g玉米粉750g杏仁1000g《飲膳正要》溫中潤肺山藥湯的做法山藥煮熟，玉米麪炒過，杏仁炒熟切碎。混合後水調和服用，山藥隨意添加。...
36個月以上溫州冷飲杏仁腐
傳統的杏仁腐放水果罐頭，比如葡萄罐頭、橘子罐頭、黃桃罐頭等等，給孩子吃最好是新鮮水果，比如西瓜、菠蘿等等我這裏用椰汁牛奶跟水你也可以全部用牛奶來做，這樣更簡單，也能變相的吃進去更多的奶，給孩子當下午點心零食也很不...
假期溫暖雙人特飲
【方子來自樂活食堂原地址：】平時各自忙碌的朋友，過節前，終於得空請來家裏小坐，閨蜜間的友情就是這樣，許久未見面也不生分。親手煮一杯抹茶拿鐵或咖啡酒熱巧克力，都是做法簡單的熱飲，在家也能與朋友享受下午茶，再搭配些茶點會...
生酮飲品·溫熱奶昔
秋天食慾旺盛又懈怠了，計劃10天的生酮飲食，生酮是最快能把體重恢復到正常的方法了。這款奶昔是個脂肪小炸彈，可以代早餐或晚餐，口感綿密柔滑溫熱，特別適合秋冬季。比防彈咖啡好喝多了，油脂乳化後不會有浮油。用料牛油果1個...
溫暖的蘋果🍎熱飲
用料蘋果1個紅糖20克肉桂粉3克水500ml溫暖的蘋果🍎熱飲的做法蘋果洗淨，去核，切成小塊（本人不習慣去皮）蘋果塊放入鍋內，加500ml水，大火煮沸煮沸後加入紅糖、肉桂粉，改小火再煮10分鐘關火悶10分鐘，好了，找個好看的容器，倒上一杯☕...
溫州杏仁腐夏日涼飲來襲
杏仁腐，這道溫州街邊的火爆小吃來襲啦！還在苦苦找教程的不用煩惱啦，都已經爲大家計算好各食材的配比了，快快跟着教程做吧。吹着空調，吃着杏仁腐，簡直再美滋滋不過啦~用料瓊脂5g溫水150g椰汁75g煉奶10g水65g冰糖5g糖水一碗什...
芝士摩卡爆爆珠--溫暖冬日特飲
天冷總是會想要一杯香香甜甜的熱飲來喝，奶茶喝多了難免會缺乏新鮮感。所以！是時候把奶茶和咖啡可可結合啦~！依舊是一杯2分鐘可以搞定的超美味熱飲。在家或者公司，想喝的時候分分鐘就可以給自己做一杯看上去就很厲害的飲料...
超健康飲料🥤溫潤可口
大家每天喝飲料是不是認爲不太健康呢，那麼今天就教大家做一個健康可口的飲料🥤用料純淨水500-1500ml超健康飲料🥤溫潤可口的做法接一壺水放到燒水機上，先按開始鍵再按燒水鍵需要認真觀察，以防水沒燒開，燒好後的水會翻滾，燒...
清補涼-低脂降溫飲品‼️超簡單
天氣越來越熱突然想到之前在三亞旅遊每天必點的消暑神器———清補涼不僅消暑而且脂肪含量非常低完全不需要擔心長胖自己復刻了一下方子中的材料是根據我當時吃的還原的大家也可以按照自己的喜好添加其他的食材記錄方...