【健脾益氣膏】若想孩子體質好，調理脾胃少不了
🌈🌈在中醫上面有一句名言就是：脾虛百病生。很多大病之所以會出現，其實一開始都是因爲脾虛造成的。脾胃中醫講是後天之本，是氣血生化之源，因此孩子的生長髮育與脾胃的強弱有着直接的關係。🌈🌈脾胃虛弱，孩子一般表現爲吃飯...
水果若干
用料蘋果香蕉桃一隻水果若干的做法自行更替...
若時光
用料隨手做若時光的做法日常...
土豆若雞翅
用料雞翅8個土豆3小個老抽適量勺生抽適量勺鹽適量克土豆若雞翅的做法準備材料～土豆切片（切薄，切大了一定要多輕切幾刀）蒜切塊雞翅'三刀+牙籤刺'刑薑切片青椒切片醃製雞翅～+雞翅+1/2薑片+醬油+鹽加油炒雞翅～油油呦...
大麥若葉包
家人都愛吃包子，於是我一個南方女人開始了包子製作之路，一發不可收拾啊。用料大麥20克糖10克奶粉30克麪粉500克酵母5克水250毫升大麥若葉包的做法和麪，發酵至2倍大，再排氣揉麪15分鐘手工製作出各種造型，圖還有山藥粉和靈芝...
菠蘿薄若蜜
自創小甜點酥脆清甜爽口用料威士忌薄荷葉若干菠蘿若干切片面包芝士片糖黃油菠蘿薄若蜜的做法薄荷葉切碎混合白糖成薄荷糖汁菠蘿和切片面包與芝士片分別切成適當大小煎鍋內放入黃油將菠蘿放入煎片刻加入少量威士忌蓋鍋...
大麥若拿鐵
大麥若葉。用料大麥若葉粉1包克純牛奶200克大麥若拿鐵的做法手在抖了～把粉放在杯子裏面，然後加一點點滾水把它攪拌均勻。把純牛奶倒在杯子裏面打成奶泡～用拉花模式完成它！小貼士它喝起來的味道跟抹茶拿鐵其實是很像的。...
小麥若葉(自制青汁)
現在好多人爲了養生都喝青汁，青汁是大麥若葉做的，我是做麥芽糖時候一起養的小麥，也可以拿來做青汁用料小麥適量小麥若葉(自制青汁)的做法小麥用水浸泡一夜，然後取育苗盒進行發芽，我用的一次性餐盒，下邊鋪上幾層廚房用紙或者...
青汁（大麥若葉）拿鐵
平常飲食攝入不足的有益纖維，就靠這綠綠一杯補充回來啦～用料大麥若葉一包牛奶200ml熱水10ml青汁（大麥若葉）拿鐵的做法大麥若葉放進杯子裏，用10ml的熱水衝開攪拌均勻牛奶倒入拉花缸，用蒸汽打奶泡牛奶拉花，完成小貼士如果沒有...
蜜桃玫瑰燕窩盅——想要面若桃花,從這杯花飲開始【易小燉燕窩廚房】
春天賞萬畝桃花美景，就垂涎着蜜桃成熟的美味與你相約仲夏時節，共品這款養顏的蜜桃玫瑰燕窩甜品，超級少女的顏色看到心情都會變好，也非常應季，做法簡單而且適合平時吃，燕窩富含豐富的膠原蛋白，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很美妙~...
茉莉夏若特
特別好看手指餅乾蛋白：105g蛋黃：60g砂糖：90g低粉：90g糖粉：少許意式蛋白霜砂糖：60g水：18g蛋白：50g茉莉慕斯吉利丁：6g奶油：230g茉莉花茶：10g茉莉糖漿：10g意式蛋白：100g裝飾白桃：2個鏡面果膠：適量裝飾香茅：適量（可省略）工具烤箱、打蛋器、...
淺若夏沐
我永遠是女神用料夢雨尋女納雲屠蘇男薈陰女銀川女慕容曉悅女宋文澤男戚薇女劉小瑞男顧雪女鍾問夏女鍾憐雪女少峯男淺若夏沐的做法女神和帥哥...
安之若素
一品一人生，一素一若安不慌不忙是淡然，我行我素最相安用料青菜50g香菇50g胡蘿蔔20g麪條100g豆腐乾50g安之若素的做法燒水撈麪加料調味小貼士水要少一些，面要冷水撈一下...
大麥若青汁
這是一道需要耗時一個星期的健康飲品，雖然耗時，但是看着小麥苗一點點長大還是很有意思的哦用料帶皮麥仁陽光土水廢棄塑料包裝盒大麥若青汁的做法一定要買帶皮麥仁平時買菜廢棄的塑料包裝盒不要扔，用來種麥苗再合適不過，廢...
嚼月賦--若葉蜜糕
用料大麥若葉粉一袋寒天粉兩勺蜂蜜兩勺嚼月賦--若葉蜜糕的做法沸水加入蜂蜜，若葉粉，寒天粉混合拌勻，灌模。...
🏖️讓腹肌若隱若現之白灼秋葵✨
想要吃得美味，但是摸摸自己的肚子是不是罪惡感爆棚呢沒關係，讓“沙灘身材食譜”拯救你！用料秋葵十餘根大蒜四瓣生抽一勺蠔油一勺白糖10克🏖️讓腹肌若隱若現之白灼秋葵✨的做法將秋葵洗淨。將水煮開，放入一勺鹽和一點點油（這...
大麥若葉子
聽說可以減肥？不不不～喝久了你會變成綠胖子，綠巨人的妹妹用料大麥若葉克水大麥若葉子的做法混合攪拌...
論薄餅的若干種吃法，盡情發揮你的想象力吧。
每天早晨時間特別緊張。於是想盡各種辦法做快手早餐。此款薄餅，有空多做點，分裝凍在冰箱裏。早起拿出來。簡單一加工就可以吃。用料高精粉200克鹽2克雞蛋火腿土豆胡蘿蔔青椒論薄餅的若干種吃法，盡情發揮你的想象力吧。的...
若若君的果蔬汁
用料香蕉一根每日活菌一瓶若若君的果蔬汁的做法＋去香蕉，奶放入破壁機，攪啊攪。3秒鐘，超細膩。超好喝。...
若爾成風
想要的很多得到過得很多但，然後，一切都乘風飄去了用料曾經若爾成風的做法只是我的心情...
若鮎和果子
夏天的時令和果子，一種用鬆餅包上求肥的和果子，做成了鮎魚（香魚）的形狀。鮎魚會在6月份左右的時候逆流而上，所以會被看做是生命力旺盛的生物。在日本，六月里人們會以捕捉逆流而上的鮎魚爲樂。用料*求肥部分以下配方可做10條...
彩虹若沙拉
斯人若彩虹，遇到方知有搜尋微信公衆號北極熊的飯，更多健康輕食菜譜等着你用料雞蛋一個藜麥適量胡蘿蔔一個玉米一個洋姜粉適量檸檬汁適量熟雞胸肉半個橄欖油適量薄荷適量紫甘藍適量彩虹若沙拉的做法1.藜麥，水1比1.5，電飯鍋...
味噌若竹煮
現在大家都提倡健康飲食，少吃肉多吃菜，這次分享一道純素的美味燉菜，是日式風味的，雖然是純素料理，但是風味十足，醬香濃郁。若”在日語中有年輕的、嫩的意思，所以“若竹”就是竹筍，若竹煮是一種將裙帶菜與嫩筍一起燉煮的日本料...
懶總吐司突發奇想會吃瘦的【大麥若葉🍃奶捲無糖吐司】
應該沒人做這個吧😂。我也試試看，無糖版。用料酵素粉30g黃油30g高筋麪粉200g鹽3g雞蛋55g酵母3g水60-80g淡奶油20g懶總吐司突發奇想會吃瘦的【大麥若葉🍃奶捲無糖吐司】的做法備料，就這樣吧。基本上就是一樣的，只不過今天...
想面若桃花?想溫經補血?沒有比豬腳姜更合適的了
豬腳姜是一道廣東的特色菜餚口感酸酸甜甜又有些辣味膠原蛋白豐富其營養價值是能改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能防止面板過早褶皺延緩面板衰老有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度無特殊禁...