夏日解燥——魚凍
用料昨夜剩魚湯魚頭魚骨一盤冰箱一臺夏日解燥——魚凍的做法昨晚吃剩的黃燜黃骨魚留有不少湯汁，放進冰箱冷藏一夜，今天中午拿出來即可享受魚凍。看，Q彈似豬皮凍。湯汁味道全部融入魚凍中。吃一口冰爽滑溜，真是解暑呀。如...
冰糖雪梨水，解燥、潤肺
最近天氣開始悶熱，晚上還帶有失眠咳嗽，想起前兩天在超市買的雪梨，剛好可以拿出來做雪梨水。解解燥氣。🧐🧐🧐用料冰糖四小顆梨2個枸杞適量水1.5L紅棗五顆冰糖雪梨水，解燥、潤肺的做法準備好兩個雪梨，五個紅棗，適量枸杞，少許...
自制飲品｜清涼解燥雪梨菊花撞奶「三四鋼雪平鍋食譜」
秋天到了，天氣開始燥熱了，需要吃點清涼降燥的飲品。用SSGP三四鋼雪平鍋做雪梨菊花撞奶，家裏男女老少都可以吃，快學起來給家人降降燥吧！用料雪梨1個菊花3朵枸杞適量紅棗適量冰糖適量白涼粉1000ml水250克自制飲品｜清涼解燥雪...
蘋果雪梨杏仁湯（潤肺解燥）
從白露到霜降，是仲秋。肺屬金，通氣於秋。圓運動認爲：“白露秋分二節，熱降液生”，陽熱由夏日的彌散逐漸收降到地下，所以地表開始出現露水。若此時熱降不足，陰液就會少，人體也是一樣，陰液不足時就會出現各種秋虛、肺燥的症狀了：咽...
酸辣雞絲湯 | 開胃湯羹，解膩解燥
微酸回甜，辣味不燥，一碗簡單的酸辣雞絲湯就能喝得你毛孔張開，渾身舒爽。用料雞胸脯肉150克酸白菜100克冬筍50克豌豆20克油15毫升料酒5毫升鹽3克大蔥5克姜3克胡椒粉5克澱粉3克香油4毫升酸辣雞絲湯|開胃湯羹，解膩解燥的做法...
梨果玉竹湯，清熱潤肺解燥，一煲見效
“梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城”。河北趙縣雪花梨，又名“趙州雪花梨”，是國家地理標誌產品。今天我們用趙縣雪梨乾，加滋陰潤肺的玉竹，潤腸的無花果，潤肺止咳的南杏一起搭配蘋果煮糖水，在秋冬乾燥的季節，好好滋潤一下身體！用...
生津解燥木瓜排骨湯
用料排骨400克木瓜一個麥冬10克陳皮4克生津解燥木瓜排骨湯的做法排骨焯水洗淨放入瓦鍋裏木瓜去皮，去籽，切塊，麥冬陳皮洗淨備用食材放在一起，加清水，沒過食材大火燒開，小火煨一個半小時即可食用...
潤肺解燥，美容解膩降血壓，10分鐘炒一盤的西芹百合！
百合的藥用價值不用多說，大家一定早就瞭然於胸了，解毒消積、促進血液循環等功效對保健抗衰老有一定的效果。西芹健胃、利尿、助排毒，對身體也是一等一的好，而且還有輔助降血壓的功效。洗洗切切，翻翻炒炒，10分鐘就可以結束戰...
蜂蜜柚子茶。秋冬必備，解燥潤喉。
網上生鮮搞活動，買了8只柚子，最近氣溫驟降，晚上睡覺嘴巴特別幹，想着做一罐蜂蜜柚子茶。降噪潤喉化痰～用料柚子1個冰糖80克蜂蜜適量蜂蜜柚子茶。秋冬必備，解燥潤喉。的做法柚子皮去白瓤，用小刀細細地削，儘量不留白色絮狀物。柚...
清甜解燥甘蔗水
冬天是甘蔗上市的季節，空調房內啃甘蔗最舒服了。但是娃不會啃，也怕冷，就廢物利用把甘蔗節煮了點水給他喝，也非常棒的！用料甘蔗節數節清甜解燥甘蔗水的做法買一根甘蔗，請人削皮切斷。把砧板和菜刀用開水燙2遍。甘蔗節太硬，用...
寶寶孕媽都能喝，解燥，感冒，積食它都可以解決-檸檬🍋膏
以新鮮檸檬爲主，雲南黃冰糖爲輔，無任何添加劑，熬製12個小時以上，膏體濃稠，色澤透亮，沖水飲用，酸酸甜甜，小孩大人孕婦的最佳飲品。聲音嘶啞，經常吸菸喝酒，小孩感冒喉嚨痛，長時間說話，都可以使用檸檬🍋膏。自己做的絕無任何添加劑，天...
清熱解燥•絲瓜蛤蜊湯•減脂友好
【旺兜兜的第24道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）絲瓜蛤蜊湯→夏天喝刷脂瘦身清熱祛火味鮮美，...
下火解燥老火湯-鹹瘦肉粉葛湯
老伴燥火牙痛就去莊子裏挖了粉葛，加上醃製了一日的鹹瘦肉，煲了一煲下火老湯。我們這邊村民捱夜（廣東方言，意思是晚上沒睡或很晚睡）弄得虛火上升牙痛喉幹，煲碗鹹瘦肉湯或粥是個很有效的食療。建議老火湯最好用瓦煲這個湯在我...
解燥滋養水鴨石斛湯
秋燥水鴨滋養3-4人份用料玉竹15克紅棗4顆鹽少許水鴨500克沙蔘25克枸杞15克石斛25克解燥滋養水鴨石斛湯的做法準備好湯料，水鴨切塊鍋內放水燒開，放湯料，水鴨，中小火煮2.5小時，放適量鹽調味...
解燥又養顏的無水冬瓜茶（小美版）
爲了快速消水腫，被麻麻監督天天吃冬瓜，害我現在看到冬瓜就眼冒金星！（雖然，冬瓜消水腫的效果真的賊明顯）偶然想起臺灣賊有名的飲品——冬瓜茶，爲了早日從“吃”這個步驟裏解脫出來，立馬研究，發現用小美製作這款飲品，還是蠻方便的...
金桔百潤湯 | 秋冬解燥
秋冬乾燥，加上廣東天氣常年溼熱，咽喉鼻炎不適也成常態。我媽隔三差五就給我們煲這個金桔湯喝，真的很潤。酸甜清潤又開胃，喝了整個人都會舒服很多，全家都喜歡喝！————材料：（3人量）用料金桔5個紅棗3個枸杞10克百合幹10克蘋果...
【滷肉燥×牛肉燥】
沒辦法，太想念滷肉飯的滋味了，胃優先大腦行動了，“傾家蕩產”買了塊豬肉。所以今天的日食記就讓你們看看我如何把一塊漂亮的五花肉十分奢侈地做成布靈布靈發光的滷肉然後就着饃和溏心荷包蛋大口吃掉！用料帶皮豬五花肉500g...
石榴秋梨汁-解秋燥
本想把石榴剝成一粒粒用勺子舀着吃，剝完就想幹脆打汁，打汁光石榴籽又覺得少，想着現在秋天就削多一個梨🍐用料石榴1個梨1個小青桔（也可以用檸檬代替）1個涼白開適量或不放石榴秋梨汁-解秋燥的做法石榴剝籽，試了網上好多說快速...
肉燥飯｜一條視頻
肉燥飯是老少咸宜，居家必備之美食。肉燥飯沒有正宗不正宗，按照家常習慣做出來覺得好吃就行。美食達人管家出品。用料五花肉500克香菇4-8顆雞蛋1-2枚老抽適量生抽三倍老抽用量黃冰糖50克花雕適量白胡椒粉少許蔥少許姜少...
肉燥滷蛋飯
時間：約40-60分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料豬肉餡500g去殼白煮蛋7個洋蔥1個幹香菇10朵香葉1片八角（大料）1個桂皮0.5塊生薑2片生抽30g老抽15g蠔油20g料酒10g糖15g鹽5g食用油20g肉燥滷蛋飯的做法鍋裏放油，放入洋蔥粒，慢慢炒...
潤燥健脾湯
適合全家飲用，煲完後的湯有淡淡的甜味，孩子特別愛喝。特別適合春夏飲用。用料瘦肉150克蘋果3個雪梨1個無花果3個陳皮1片淮山，百合，茨實，薏米適量潤燥健脾湯的做法雪梨，蘋果，瘦肉洗乾淨瘦肉切成小塊，氽水雪梨，蘋果去皮去芯，切成...
素香菇肉燥飯
BraisedTofuWithMushroom下飯素肉燥是一道充滿家鄉味的料理!拌飯篇！以米飯爲主食的我們，濃郁的五香素肉燥淋上白飯，冒着熱氣，一碗簡單的美味。我做這道素肉燥祕方是放了昆布水？營養又美味的香菇素肉燥，煮好一鍋是一道常備菜...
臺灣滷肉燥
大多數的人都知道滷肉飯是臺灣街邊最多的小吃其實一鍋滷肉醬不單是拌飯方便還可以拌麪條拌米粉把肉燥換成肉塊就是滷肉了唷！大概一鍋可以吃兩三餐而且滷肉會越滷越香唷！也可以放剝好殼的水煮蛋豆乾海帶結一鍋多吃😁用料...
肉燥糯米飯
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料豬肉餡300g料酒10g生抽15g老抽5g鹽2g糖8g十三香2g玉米澱粉5g食用油10g洋蔥0.4個鮮香菇5朵蒜2瓣八角（大料）1個白胡椒粉1.5g糯米300g肉燥糯米飯的做法糯米提前浸泡一晚，電飯鍋內...
肉燥鹹蛋糕
偶爾不想吃甜蛋糕了，烤個鹹味蛋糕來嚐嚐…打發的麪糊柔軟彈牙，加入炒香的肉沫，鹹味香味剛剛好…也可以將炒的肉換成烤過的三文魚碎和鱈魚等等噢。用料白砂糖30g雞蛋2個低筋麪粉75g泡打粉2g玉米油10g絞豬肉60g鹽適量醬油...