黑米米團
用料白糖適量糯米10份黑米1份黑米米團的做法把黑米和糯米洗淨，用熱水泡一個小時到兩個小時把糯米和水倒入盤子中一同放入蒸鍋（水要沒過糯米）中到表面看不見水的時候再蒸，五分鐘到十分鐘蒸好後取出加糖搓成小球即可（吃不完...
黑米團
用料黑米克紅豆葡萄乾蔓越莓幹高筋粉白糖糯米粉酵母水黑米團的做法提前煮好果乾和黑米紅豆煮好的料倒掉水，加入白糖和澱粉用筷子攪拌均勻，捏成小圓球高筋粉加入酵母和水，揉好面鬆弛一個小時鬆弛好的麪糰分成小劑子檊薄，包...
黑米餈飯糰
每天都要善待自己，喂自己吃最好吃的，動手做自己最喜歡的。用料糯米一杯半黑米半杯肉鬆若干榨菜末若干蘿蔔乾若干油條四分之一黑米餈飯糰的做法糯米和黑米的量比例大約控制在2:1，淘洗一遍，放水至水沒過米，浸泡一晚，放電飯煲...
黑米月餅～可以抱團包餡的黑米餡
想做黑米餡的月餅，煮熟黑米才發現黑米太散了包不了。。剛好，我也做了奶黃餡，可是忘記加麪粉了不成形，所以深感麪粉是個塑形的好東西。於是就在黑米里加了麪粉炒，黑米就真的抱團了…用料黑米400g糖100g麪粉60g黑米月餅～可以...
黑米（糯米）粢飯糰
煮米飯水量一定要少，平常煮飯三分之一水量樣子用料糯米38克油條半根榨菜一小撮肉鬆適量黑米38克鹹蛋黃1個黃瓜四分之1根泡麪搭檔1根黑米（糯米）粢飯糰的做法黑米糯米混合浸泡一夜，早上用少量水煮熟（平常煮飯三分之一水量即...
黑米牛奶團
牛奶加黑米，甜甜糯糯健康更容易~用料玉米片黑米糯米牛奶糯米粉白砂糖或蜂蜜熟芝麻黑米牛奶團的做法將黑米和糯米洗淘乾淨以後，浸泡一夜。將黑米和糯米混合在一起，加入少許糯米粉，白砂糖，怕長胖的用蜂蜜，拌勻。上鍋蒸一個鐘...
黑米飯糰( ´▽` )ﾉ
宿舍門口新開的啊啊(´▽`)ﾉ回家自己試一下~發現他們太坑了~放了很多黑米和一半黑米有質的差別╮(╯▽╰)╭用料黑米50g糯米40g自己想加的都可以啊xxg這個是倆的量噢黑米飯糰(´▽`)ﾉ的做法浸泡糯米2小時黑米8小時把黑...
黑米糰子（自制飽腹小糰子）
黑米一直有很高的食療，藥用價值我很喜歡黑米的清香味道和瓷實的口感用來煮粥、打黑豆漿都是很好的選擇不過，今天心血來潮的做了完全不一樣的糰子口感也是棒棒的喜歡吃糯糯的或者甜食的黑米糰子是個不錯的選擇因爲吃幾個...
黑米飯糰
低脂健康又美味的黑米飯糰.很適合減脂人羣.用料黑米200克糙米200克白糯米100克黃瓜適量胡蘿蔔適量肉鬆適量雞胸肉一塊小的沙拉汁一勺黑米飯糰的做法1️⃣前一晚把黑米.糙米.白糯米比例2:2:1洗好泡一晚.2️⃣第二天早上把...
黑米飯糰
這周本來是想做紫米麪包的，去菜市場買紫米，還特意問了老闆娘哪個是紫米，結果買回來發現不是紫米，害得我以爲我操作有問題，蒸了兩大鍋黑米飯，你們說氣人不。兩大鍋我怎麼吃，翻翻冰箱還有點亂七八糟的材料，索性做個黑米飯糰吧。...
黑米粢飯糰
用料糯米75克黑米70克油條半根蟹肉棒2個熱狗1個生菜1片蝦仁適量黑米粢飯糰的做法圓糯米，黑米浸泡一夜；蟹肉棒，熱狗，蝦仁我是電飯煲煮米飯的時候一起蒸的；生菜洗乾淨，油條是早點攤買的；浸泡了一夜的米，煮的時候要比平時煮飯的...
米齋黑豆糯米糰（福州米齋長樂米齋）
米齋是福州地區的傳統小吃，有很多品種，有純糯米糰、包糯米、紅豆餡黑豆餡等等，類似清明果。小時候每到過節或者大型祭祖祭祀的時候就會出現。我做的這個是長樂地區才比較常見的黑豆餡，外面滾一層糯米粒，口感比較豐富。用葉...
黑白米飯糰
完全是爲了放圖而創作的菜譜。。。。用料大米黑米水黑白米飯糰的做法把大米和黑米煮熟將煮好的米搓成飯糰即可...
黑米糰子
秋天，黑食是最好的養生方式之一喔：）用料糯米50克黑米200克冰糖50克黑米糰子的做法黑米先浸泡兩小時，放進飯煲里加入適量冰糖，像煮飯一樣煮熟，再捏成一個個小糰子，擺盤再放上枸杞即可！...
黑糯米飯糰
用料黑糯米適量大米適量油條1根肉鬆適量蘿蔔乾適量黑糯米飯糰的做法黑糯米和大米泡水一夜，隔水蒸30分鐘備用自己炸的油條備用保鮮膜鋪在桌上，鋪上黑糯米，油條，肉鬆，蘿蔔乾（大家可以加自己喜歡的餡料）包好黑糯米飯糰就做好啦...
減脂早餐|紫米黑米飯糰
用料紫米15克黑米15克減脂早餐|紫米黑米飯糰的做法紫米黑米提前一晚洗乾淨後放電飯煲泡着，預約早上煮經過一晚上泡水，煮的時候記得水要減量，不然就成粥～煎個雞蛋切成一條條或者塊，包到飯裏面如果給寶寶做，可以加一點番茄醬，...
黑米次飯糰
還在爲早飯吃什麼煩惱麼？這款黑米次飯糰帶給仙女們所需的一整天能量技術含量低，營養豐富用料黑米50克白糯米150克肉鬆若干榨菜末若干饊子若干麻油少許熟黑芝麻少許火腿腸幾根黑米次飯糰的做法把浸泡了一夜的黑白糯米濾...
餈飯糰/粢飯糰（黑米版）純素
用料糯米60克黑米80g油條1根素肉鬆（沒有可省略）適量榨菜紫甘藍胡蘿蔔牛油果花生醬（或其他自己喜歡的醬）餈飯糰/粢飯糰（黑米版）純素的做法黑米和糯米洗淨，晚上放在電飯鍋預約，煮好，水量比平時燒飯少一點，不然太爛了不好吃（如果白...
黑米栥飯糰
純記錄，可以做3個飯糰，純粹是爲了方便記錄自己的配方，不是爲了分享菜譜，我適合不一定你適合。用料糯米210克黑米70克水280克黑米栥飯糰的做法黑米和糯米，1:3的比例，洗乾淨浸泡一個晚上，第二天早上蒸也可以直接預約好準備你喜...
黑米血糯米飯糰
補血養顏飯糰用料黑米75克糯米75g血糯米150克肉鬆100克煎蛋3個黃瓜🥒片幾片火腿腸3根黑米血糯米飯糰的做法把所有的米晚上洗好，放入平時煮飯那麼多的水浸泡一晚～第二天早上起來按煮飯鍵～煮好的米飯取適量放在保鮮膜上用...
超快手黑米糯米飯糰
用料滷蛋1火腿腸1肉鬆隨意學生榨菜隨意白芝麻適量超快手黑米糯米飯糰的做法糯米和黑米混合用電飯煲煮熟。鋪油紙，紙上撒適量白芝麻，然後鋪上黑米糯米飯。糯米飯上撒適量肉鬆，放上火腿腸、榨菜絲、滷蛋以及你喜歡的一切配...
黑米糙米瓷飯糰（減肥好菜譜）
上海的一道小吃，蠻喜歡的，也很適合健身的我，試着做做，感覺好吃，給大家分享用料糙米一小把白糯米小半把黑米一小把紫糯米一小把肉鬆少許玉米粒少許芝士片1（我用的減脂50%的）壽司醋少許黑米糙米瓷飯糰（減肥好菜譜）的做法各種米泡...
黑米素飯糰
網上一些人成天都在喊減脂、減脂……口號而已😝沒吃完的黑米飯與西蘭花也悄悄成了新的組合😏減脂又能不餓肚子，黑米飯糰搓起來😃用料黑米半杯白米半杯西藍花10朵扁桃仁1袋黑米素飯糰的做法西藍花用水煮熟瀝乾，要爛一點...
椰絲黑米團
軟軟糯糯的黑糯米加上香甜的椰絲~超好吃，幸福得快要飛起來~用料椰絲30克黑米兩勺（舀大米的小筒子）黑糯米一勺白糖適量（按喜好）枸杞幾個（可不加）椰絲黑米團的做法黑米和糯米泡一晚上（來不及的泡兩三小時也行）電飯鍋加水加泡好的...
黑米飯糰🍙
簡簡單單，吃個健康的飯糰用料黑米100克肉鬆若干克大米1杯鹹鴨蛋1個酸豆角若干克黑米飯糰🍙的做法將黑米和大米混在一起洗乾淨，放入電飯煲，按糙米雜糧煮飯鍵開始煮大概一小時後，飯煮熟了，盛出稍微放涼備用，準備好肉鬆，鹹鴨蛋...