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營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子

營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖

我是電機電器專業的,我的業餘愛好:喜歡健身、旅遊、車,還有做各種美食,休息天有空就做,先生幫我搭手,我唱着歌做着各種美食享受這個過程,有的美食是我廣東外婆、上海奶奶教的祖傳祕訣,哈哈哈說不完的故事,貴州是個有有故事的地方,歡迎到神奇茅臺來做客。

用料  

韭菜 250克
雞蛋 2個
蘿蔔 1根
粉絲 l100克
胡椒麪 2克
3克
生抽 1勺
雪花小麥麪粉 1000克
鮮牛奶 250克
雞蛋 1個
溫水 100克
安琪酵母 5克

營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法  

  1. 先把米粉用熱水發好,草雞蛋下鍋炒熟放點鹽,把韭菜、胡蘿蔔切碎,4種包子餡料準備好,等面發好了,加點鹽、生抽、胡椒麪拌勻。

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第2張
  2. 把麪粉、雞蛋、牛奶、酵母(用溫水化開),加水全部攪拌均勻,揉麪揉好,蓋上保鮮膜發至兩倍大(3個小時左右)

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第3張
  3. 發好的面,拿到面墊上放點乾粉接着揉麪揉麪,分成小麪糰,用擀麪杖擀開,開始包包子

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第4張
  4. 包好的包子醒10分鐘,再上鍋20分鐘,關火後兩分鐘後再出鍋。

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋的樣子,我是蒸的三層,這是最下面的一層。

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋的樣子。

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第7張
  7. 放涼的樣子,1000克麪粉做了28個包子。

    營養健康,韭菜、雞蛋、胡蘿蔔、粉絲包子的做法步驟圖 第8張

小貼士

1韭菜洗淨一定要控幹水份。
2包好的包子醒10分鐘再上火蒸。
3關火後2分鐘再出鍋,
4包子餡最後要包的時候再放鹽、生抽,以免餡子出水太多不好包。