12m+ 南瓜涼皮
用料南瓜20克胡蘿蔔20克金針菇20克麪粉20克堅果拌飯料5剋核桃油適量12m+南瓜涼皮的做法準備食材胡蘿蔔，金針菇焯水南瓜蒸熟打成糊加堅果拌飯料加麪粉調好的麪糊放入盤中，蒸8分鐘焯好水的蔬菜放入碗裏，加入核桃油，海苔芝麻...
寶寶輔食：青南瓜餅-12M+
微信公衆號:窩小芽公衆號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝長大了想想，對於小時候食物的回憶可真不少，青南瓜餅，簡直就是兒時夏季的味道。青南瓜口...
（141）南瓜蝦仁焗飯【12M】
這次的焗飯因爲用到了奶酪，所以不用加鹽也是很好吃的。當然，大人也可以吃的，加入適量的鹽，培根，或者洋蔥也是蠻不錯的一餐。用料南瓜適量蝦仁2個米飯1碗芝士一小塊香菇2個油適量（141）南瓜蝦仁焗飯【12M】的做法準備好所需食...
手指南瓜條12M+(轉)
用料雞蛋個手指南瓜條12M+(轉)的做法。。。。。。。。...
粉蒸南瓜 12M+
有的媽媽認爲，米飯、麪條等主食除了可以填飽肚子，並沒有太多營養，這是錯誤的！！如果寶寶主食吃的少，就無法攝取足夠的碳水化合物，會導致其體內缺少葡萄糖的。那有媽媽要問了，如果寶寶不喜歡吃主食的話，該怎麼辦呢？其實，可以把主食...
涼瓜皮
這天氣慢慢熱了。。肉菜大家都沒啥慾望。。反而素菜太愛。用料涼瓜一條鹽.雞精.蠔油.生抽.豆豉少許涼瓜皮的做法涼瓜切斷，再分切四塊去白囊鍋裏大火煮開水，水裏放少許鹽、油。煮至斷生撈起過涼水，過涼水主要是保持涼瓜的...
南瓜牛肉濃湯12M+（轉）
【南瓜牛肉濃湯】月齡：一週歲以上食材：南瓜50克，牛肉50克，腰果六個，洋蔥一小塊，核桃油，豬肝粉。【寶寶美食Q&A】Q：紫洋蔥和白圓蔥，除了顏色不同，在營養上有什麼不同嗎？A：紫圓蔥、白圓蔥都屬於百合科，顏色不同，營養上也是各有特...
12m+ 南瓜蛋黃芝麻餅
用料南瓜10克蛋黃1個黑芝麻10克麪粉10克堅果拌飯料5克12m+南瓜蛋黃芝麻餅的做法食材集體亮相南瓜切丁蒸熟打泥蛋黃中加入黑芝麻放入堅果拌飯料加入南瓜泥所有食材攪拌均勻加入麪粉平底鍋預熱攤成小餅完成咯小貼士營養...
南瓜蒸饃饃12m+
歡迎你們關注我的公衆號——花姐小食光，我做過的200道輔食都收錄在裏面哦！今天教大家一道——南瓜蒸饃饃。蒸饃饃的時候加上微甜的南瓜，不僅蒸饃饃的顏色好看誘人，還能讓口感更加柔和。南瓜裏的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後...
補鈣南瓜裹蝦丸12M+(轉)
食材：南瓜、中筋麪粉、蝦、油菜、香菇粉、核桃油營養小貼士：蝦含有豐富的蛋白質，維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質！加了香菇粉裏的維生素D原，促進食物中鈣質的吸收，豐富的多糖類...
（183）南瓜雜蔬燴飯【12M】
黑木耳含有豐富的膠質，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力，可把殘留於消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收。香菇是一種高蛋白、低脂肪、多糖類、多種氨基酸和多種維生素的菌類，營養非常豐...
茄汁南瓜疙瘩面12M+（轉）
茄汁南瓜疙瘩面月齡：12月齡食材：南瓜，麪粉，番茄🍅小白菜🥬小蔥，核桃油，猴頭菇粉，海苔芝麻鹽，牛肉鬆小貼士：茄汁開胃，南瓜疙瘩滑滑的稍有嚼勁，很適合寶寶鍛鍊咀嚼吞嚥能力，補鋅等潤腸通便，八月齡以上咀嚼能力好的寶寶可以嘗試，一歲以...
南瓜涼皮~寶寶輔食
我之前就自己試過自制涼皮，味道超讚！而且自己拌的可以隨意加配菜，調味上可以給寶寶控制攝入量，最主要的是，自家做的要比外面買來的乾淨安全多了！這次教大家漂亮的南瓜涼皮的做法，金黃的南瓜涼皮再加上各種顏色的蔬菜，淋上香濃...
【快手輔食】黃瓜蛋皮卷（12m+）
#快手輔食#NO.63黃瓜蛋皮卷（12m+）：適合給大一點的寶寶自己拿在手裏吃的蛋皮卷。當然裏面的材料可以自己搭配啦。用料雞蛋1個黃瓜小半根油少量【快手輔食】黃瓜蛋皮卷（12m+）的做法1.雞蛋一個打散。2.黃瓜小半根去皮。3.擦成...
寶寶輔食——南瓜瘦肉粥（12M+）
用料肉末20克南瓜30克有機白小米適量有機胚芽米適量寶寶輔食——南瓜瘦肉粥（12M+）的做法準備食材。胚芽米和白小米用清水浸泡2小時。南瓜切小丁。肉末焯水。胚芽米和白小米入鍋熬粥，加入南瓜丁和肉末，熬煮軟爛即可。南瓜...
寶寶輔食：南瓜粥-12M+
微信公衆號:窩小芽公衆號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝一般吃過韓國料理的應該都喝過這個粥還都是免費送的口味清甜順滑超級好喝因爲本來就...
南瓜涼皮
食譜名：南瓜涼皮參考月齡：12個月以上現在雖然過了立秋，天氣還是很熱，這個時候來一份甜甜的南瓜涼皮，絕對讓寶寶胃口大開。金黃金黃的涼皮配上紅紅綠綠的蔬菜絲，吃一口，超滿足。用料南瓜50克西葫蘆30克胡蘿蔔20克雞胸肉30克高...
12M+南瓜蝦仁意麪
這款輔食口味清爽、偏甜的味道會讓寶寶食慾大開，並且南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，是秋冬季節寶寶輔食中不可缺少的一道食材，而洋蔥也有預防感冒的作用，雖然聞起來比較辛辣，但是加熱後卻是甜甜的口...
雞絲南瓜涼皮
用料小麥澱粉250克，高筋麪粉25克，南瓜汁水450克，鹽一丟丟。焯水綠豆芽150克，1條黃瓜切絲，雞絲100克，辣椒醬、花生醬、鹽適量。雞絲南瓜涼皮的做法1.小麥澱粉、麪粉、水、鹽混合攪拌均勻，成漿糊狀；2.盤底刷一層油；3.倒入漿糊，搖...
【快手輔食】南瓜雞蛋糕（12m+）
#快手輔食#NO.38南瓜雞蛋糕（12m+）：蒸鍋版蛋糕比起烤箱來，口感更綿軟更適合寶寶。由於雞蛋打發沒有加糖，所以打發後的蛋液也不太穩定，最終可能導致塌陷和回縮也是正常的，媽媽不要懷疑自己的水平哦，吃起來是不影響的。用料南瓜...
（234）南瓜米飯球【12M】
西蘭花和蝦肉切碎加進寶寶的軟米飯中拌勻，捏成小球，再沾上金黃的南瓜雞蛋糊，上鍋蒸一蒸，顏值高味道好的輔食就完成了，不僅做起來好上手，方便，而且味道也不差。用料米飯100克蝦2個西蘭花20克雞蛋1個南瓜40克麪粉10克（234）南瓜米...
寶寶輔食：藕粉南瓜羹-12M+
微信公衆號:窩小芽公衆號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝口味清甜順滑，超級好喝，製作也很方便。藕粉分純藕粉和速溶藕粉，寶寶儘量選擇吃純藕粉哈...
12m+ 南瓜派
用料南瓜200克麪粉50克低筋麪粉50克即食燕麥30克雞蛋1個配方奶30克12m+南瓜派的做法準備食材南瓜去瓤切片蒸熟南瓜加低筋麪粉加配方奶，搗成泥，攪拌均勻面粉中加燕麥，雞蛋，揉成麪糰錫紙包住碗，燕麥皮均勻鋪上倒入南瓜泥上小...
河南涼皮
作爲一個河南人對涼皮愛的不要不要的。除了陝西漢中涼皮，我最愛的就是我們河南芝麻醬涼皮了😘。簡單易操作還好吃。用料涼皮或米皮兩片黃瓜1根豆芽適量芝麻醬1勺姜1片蒜1瓣辣醬醬1勺生抽適量勺老抽半勺醋1勺涼白開300...
寶寶輔食——雞蛋南瓜盅（12M+）
用料雞蛋1個南瓜30克奶酪碎3克寶寶輔食——雞蛋南瓜盅（12M+）的做法準備食材。南瓜切塊，蒸熟。放入料理機加溫水打汁。碗中磕入雞蛋，加入南瓜汁打勻，撇去浮沫。撒上奶酪碎，放入鍋中蒸20分鐘，關火燜5分鐘即可。雞蛋南瓜盅完成...