頭髮一掉一大把😭快去喝養髮三黑粥
（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）（肝火旺，喝了心情能變好的菜譜）用料黑豆一抓黑米一抓糯米一抓黑芝麻一抓水適量頭髮一掉一大把😭快去喝養髮三黑...
春季養身湯，營養美味，越喝越健康！
鴿子素有“一鴿勝九雞”的說法。乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易於孩子消化吸收，12個月齡以上的寶貝可以嘗試作爲輔食燒製了。紅菇也叫高山紅、紅椎菌，屬擔子菌綱，是一種真菌。含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素...
好喝又營養的ABC湯
這是一道馬來西亞華人家庭經常煲得簡單家常湯，現在秋天了，容易秋燥咳嗽，這時候一定要少吃辣，多喝滋潤的燉品和湯。ABC湯顧名思義富含維生素ABC.用料胡蘿蔔2根西紅柿1個土豆1個洋蔥半個到1個好喝又營養的ABC湯的做法非常簡...
好喝又養顏養生的石榴酒
石榴酒可以活血止痛、保護心血管，美容養顏，輔助減肥等諸多功效，做法也超簡單的。用料石榴1-2個冰糖50-100克高度白酒400克好喝又養顏養生的石榴酒的做法首先要選十月份以後的石榴，這時候石榴充分成熟，石榴洗乾淨外皮，剝出石...
喝粥養胃
冬天裏的熱粥，好喝又養胃，其實我蠻喜歡喝粥的。喜歡軟軟爛爛的......早上喝熱粥的，路過留張圖。用料南瓜適量小米適量各種雜糧配料喝粥養胃的做法南瓜小米大米未完待續...
養樂多的N種喝法-榴蓮養樂多
敲喜歡養樂多，喜歡研究養樂多的各種喝法用料榴蓮1瓣養樂多6瓶養樂多的N種喝法-榴蓮養樂多的做法養樂多、榴蓮去籽放入豆漿機1分鐘，稠稠的敲好喝...
仙女喝的奶茶㊙️琉璃鯨🐳養眼養顏
第一次看到琉璃鯨的奶茶，我就知道，我絕對要喝到這一杯！低卡，低糖，養生，無負擔，不但是取悅眼睛的神仙顏值，也是一杯取悅身體的健康飲品～說實話，這杯是我復刻過的最難的飲料之一了😔主要是要做分層需要挺多注意的地方。我大概也就...
㊙️想喝出臉色紅潤必喝養生茶☕️
女人就要內外注重，內外調理少喝冷凍飲料🥤，可以把這款養生茶🍵當水喝這款養生茶可以調理月經，月經期間就不要喝。用料紅棗少許當歸少許黨蔘少許紅糖塊一塊黃芪少許山藥少許㊙️想喝出臉色紅潤必喝養生茶☕️的做法根據人數自...
超級好喝的【養牛夢】
方子來自微博的抹茶星冰樂用料夢龍1支養樂多1瓶牛奶200ml牛油果1個超級好喝的【養牛夢】的做法將以上材料放入攪拌機內打成奶昔，就大功告成啦！是不是很簡單～...
養樂多梨汁～超好喝
養樂多太酸，梨汁太甜，兩者中和秒殺各種飲品！！用料梨2個養樂多1罐養樂多梨汁～超好喝的做法梨切塊，榨成汁倒入養樂多，混合。...
一碗讓你欲罷不能喝了還想喝的養生粥
這是個什麼都以快爲首要的社會省時省事的便餐大受歡迎方便的同時卻失去了食物本真的味道而我就是喜歡用心去尋找新鮮食材小火慢燉出最棒的味道這道粥品#紅豆糯米圓子粥#甜甜黏黏滋補養人特別好喝用料紅豆100克糯米50...
鳳梨養樂多（好喝）
用料鳳梨半個養樂多一瓶水少半杯鳳梨養樂多（好喝）的做法有種淡淡的奶香味，味道不錯...
養胃請喝：（益胃湯）
大家看自己的舌體，如果舌體中間有裂痕，容易口乾舌燥，平常喜歡熬夜等，舌象呈現胃陰不足；於是，這一次的靚湯，我們來分享調理胃陰不足的代表方：益胃湯。益胃湯法原出於清代醫者大家葉天士《臨證指南醫案》，經清代吳鞠通歸納總結後...
秋季喝的養生湯-養肺，增加抵抗力
立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分合適。一到秋天，人的身體是最敏感的，雖然白天溫度還是很高，但各種不適開始出現，每年夏秋交替的時...
秋季必喝的養生粥❗養胃補氣血。
用料小米半碗貝貝瓜一顆小的紅棗適量秋季必喝的養生粥❗養胃補氣血。的做法1️⃣小米洗淨，貝貝瓜洗淨去籽切塊，紅棗洗淨，備用。2️⃣鍋中放適量涼水，依次放入小米，貝貝瓜，紅棗。3️⃣大火燒開後轉小火，蓋蓋子只需留一個小縫，耐心熬...
適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝
廣東人有煲湯的習慣我媽就經常煲湯給我喝，多喝湯身體會健康一些，可以補充一些營養尤其是對女生來說在家沒事要多煮湯喝！用料鹽適量適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝的做法💙低卡清湯🔹蝦仁冬瓜湯🔹娃娃菜豆腐湯🔹番茄...
秋季常喝養生豆漿，內調外養！喝出健康美！
今天給小夥伴們分享六款破壁機版養生豆漿！每天一杯！內調外養！喝出健康好氣色！（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料水適量秋季常喝養生豆漿，內調外養！喝出健康美！的做...
這粥，秋天要常喝，養胃健脾兩不誤，營養又好喝，比吃肉養人
不知道從什麼時候開始，我們南方的各個超市裏都有賣小米了，而且南方人也越來越愛吃各種麪食，北方人也喜歡吃大米，食物好像沒有地域之分了。漸漸的大家都知道小米養胃，容易消化，非常適合孩子、老人、還有腸胃不好的人。現在小...
好喝營養Smoothie
新買了榨汁機，每天都在實驗什麼樣的smoothie好喝美味營養高顏值，smoothie值得擁有～用料各種水果Seedmix牛奶酸奶蛋白粉等好喝營養Smoothie的做法橙子x1,白桃x2，加水至250ml刻度，兩杯的量Kale一葉，香蕉半根，蘋果一個，加一點點...
好喝又營養的養生雞湯
用料雞1只姜3-5片紅棗10顆枸杞10-15粒桂圓9-10顆鹽適量好喝又營養的養生雞湯的做法將雞切塊，過水，撈出來鍋裏放少許油，放入薑片和雞塊翻炒將翻炒好的雞塊放入砂鍋加入水，放入紅棗桂圓，等水開後調小火慢燉3-4小時後，加入適量...
秋季常喝養生豆漿❤️內調外養❗喝出健康美❗
秋天來了，今天給小夥伴們分享六款破壁機版養生豆漿！每天一杯！內調外養！喝出健康好氣色！✅做法：將食材洗乾淨後，加入適量的水，用豆漿功能~30分鐘get！每天一杯愛心豆漿！全家人都健健康康！不用提前泡豆，就能喝到醇香細膩的豆漿！美美噠...
冬季超好喝養生糊！！！
孩子腸胃不好，聽說小米粥喝了好，我個人超愛豆漿類飲品，就想用豆漿機給她打粥，我媽意外添了其他的料做出了更好喝的這款！！我已經推薦我身邊的朋友們了，口碑很好！用料小黃米多一點玉米渣適量紅棗4顆胡蘿蔔適量桂圓肉3顆花生肉適...
超適合女生喝的，養生養顏銀耳羹！
今天給大家分享6款超養生養顏的銀耳羹，簡單易做，養顏潤膚，補血補氣，超級適合女生們喝！用料銀耳1朵枸杞15克紫薯200克超適合女生喝的，養生養顏銀耳羹！的做法1，枸杞紫薯銀耳羹200g紫薯，銀耳10克，枸杞15克，適量冰糖紫薯塊，銀耳，冰糖，一...
四季養生豆漿，營養健康又好喝！
愛養生的姐妹一定要看哦~四季都能喝的神仙飲品，比奶茶還好喝哦~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：（五紅丸：最適合...
養生營養豆漿好喝健康六天不重複
我曾經就是很愛長痘痘，長痘一定要儘早調理，否則以後會越來越嚴重我以前臉上痘痘本來不多的就是因爲不在意它就越來越多越來越嚴重了後來找到中草藥配方結合面板情況才徹底好的，多吃穀物和豆類，可以補充營養，有豐富的膳食纖...