辣炒蝦仔莧菜槓
用料莧菜槓150克紅辣椒1個蝦仔醬2.5克鹽2.5克辣炒蝦仔莧菜槓的做法莧菜去掉前段清炒，留下後面的槓子，抽去老絲，處理乾淨，一隻小紅辣椒切絲，平底鍋少許油燒熱，煸香蒜片，倒入莧菜槓個辣椒絲煸炒斷生，加入鹽，蝦仔醬（就是用蝦皮做的...
爆炒莧菜
用料莧菜一把蒜適量幹辣椒三個爆炒莧菜的做法莧菜摘掉老根～洗好留嫩葉子部分洗乾淨瀝乾水熱鍋加入食用油～然後加入蒜和幹辣椒節，爆香倒入洗好的莧菜加適量鹽～翻炒出鍋成品出鍋小貼士摘老根的時候，我一般只要連着葉子的上部...
補鈣槓槓🉐蔬菜蝦仁豆腐餅
用料配菜和調料參考步驟圖👇補鈣槓槓🉐蔬菜蝦仁豆腐餅的做法準備蝦仁、豆腐、雞蛋、雞毛菜、胡蘿蔔、麪粉蔬菜蝦仁切碎，豆腐用筷子或勺子戳碎，打入雞蛋，放麪粉，加鹽、胡椒粉、香油和生抽調味攪拌成糊糊不粘鍋刷油小火加熱...
清炒莧菜
小美炒青菜少油少鹽很健康用料莧菜1把鹽適量油適量清炒莧菜的做法主鍋加少許油，蓋上蓋子，設定5.5分鐘V鍵反轉小勺，聽到鍋裏油聲差不多過去1.5分鐘的時候從量杯孔放進莧菜和鹽時間到後盛出食用...
蝦滑莧菜湯
蝦滑Q彈鮮香，湯色清澈明麗，鮮甜可口，莧菜翠綠嫩滑，營養豐富又低脂健康😋用料口味撈手打蝦滑100克莧菜1小把鹽2克香油少許蝦滑莧菜湯的做法莧菜摘洗乾淨，蝦滑裝入裱花袋。水燒開轉小火保持微沸，擠入蝦滑，水開後下入莧菜，開鍋半...
莧菜炒飯
顏值控就來一碗吧！吃的時候心情也是美的～用料莧菜克米飯適量鹽適量熟芝麻少許莧菜炒飯的做法隔夜的剩米飯亮相剛買的莧菜亮相成品亮相！莧菜洗乾淨控水切碎，像炒菜一樣油熱煸炒出汁，再倒入米飯，翻炒，➕鹽等調料，我家沒有雞精的...
爆炒大頭菜￨槓槓下飯
爆炒大頭菜是我超級愛的一道素菜剛學做菜的時候，就很喜歡做它因爲簡單又下飯開始學的時候炒出來總是水水的現在炒出來就是焦香四溢方法很簡單，現在就來教你做這道槓槓下飯的爆炒大頭菜用料大頭菜一顆生抽30ml（2勺）糖15g（1...
辣炒紅莧菜
用料莧菜300克蒜6瓣鹽少許麻辣露少許綿白糖少許辣炒紅莧菜的做法紅莧菜洗乾淨熱鍋涼油，橄欖油和花椒油加入少許鹽和麻辣露，出鍋前加蒜末即可。...
辣炒莧菜
原本對莧菜是有偏見的，回孃家，母上大人給了我一大袋自己種的瓜苗、莧菜、紫蘇，我想也沒想就要把莧菜給拎出來~我不愛吃莧菜，母上大人趕緊制止我：“別啊，放蒜蓉醬油炒，很好吃的，你拿回去試一下嘛。”雖然內心是拒絕的~但最後還...
蝦仁這樣搭配炒，味道槓槓滴
在一個偶然的機會，在抖音上刷到了這道菜，於是我就自己買回食材，學着做，不過我自己也添加了一些食材，雖然說沒有別人燒的那麼好看，但是簡單易做，味道也確實不錯哦。用料胡蘿蔔一根木耳20朵雞蛋3個黃瓜二根蝦仁350克生抽半勺蒜...
雜炒莧菜
用料毛豆米1小把彩椒（紅色和黃色）各少許莧菜1斤大蒜頭兩小片油少許鹽適量雜炒莧菜的做法將所有菜清洗乾淨，瀝乾，將大蒜頭切成小片，彩椒切成丁，待用。將油倒入鍋裏，油熱放入大蒜頭片，炒幾下，變色，放毛豆米炒，變色放少許鹽，再炒幾下...
酸辣莧菜梗
用料莧菜梗泡姜薑片泡辣椒段蒜片鹽味精醬油花椒酸辣莧菜梗的做法1.莧菜梗擇成段清洗後，撒上適量鹽醃製一下（醃製後炒出來會比較脆）。2.泡姜薑片切好，泡辣椒切段。3.莧菜梗醃製好後，清洗一下（因爲泡姜，泡辣椒一般有鹽，所以最好...
炒莧菜
用料莧菜1把蒜3瓣鹽適量花椒適量幹辣椒（可選）適量生薑適量炒莧菜的做法一、材料準備1)莧菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生薑，適量；4)鹽，適量；5)香麻油，適量；6)花椒，適量；7)幹辣椒，適量。二、烹飪過程1)新鮮的莧菜老莖摘去，留下最嫩的葉尖，清洗...
炒紅莧菜
用料莧菜1把蒜1瓣鹽適量炒紅莧菜的做法拍蒜溫油下蒜爆香蒜後下洗乾淨的菜翻炒，下鹽，再下2滴豉油上碟...
清炒菜莧
用料油克鹽克菜莧500克蔥適量根生抽適量勺糖適量克清炒菜莧的做法洗淨切塊洗淨炒蔥加入菜莧鹽生抽糖顏色變了就能出鍋了...
蝦醬莧菜
用料莧菜250克蝦醬5克蒜2瓣油10克蝦醬莧菜的做法2瓣大蒜、10克油加入主鍋中。設定3秒/速度6將大蒜打碎。再繼續設定3分鐘/溫度120度/速度：小勺，將大蒜爆香。在主鍋里加入250克莧菜、5克蝦醬。莧菜較蓬鬆，加入蝦醬後，將蝦...
蝦仁莧菜
青菜大部分人都不愛吃，原因是青菜做法多數是清炒，蒜蓉炒，的確不好吃，今天我們換種做法，說不定你就愛吃了。用料莧菜1把蝦仁20只蒜頭3片花肉50克豆瓣醬1勺蝦仁莧菜的做法莧菜一把。所需材料。蝦仁泡洗乾淨，花肉切丁。蒜頭3片...
香辣蝦…簡陋版，但是味道槓槓滴！哈哈
之前百度來的，麻辣鮮香，屢次上桌頗受歡迎！北方人做蝦，調料也都是憑藉手感輕拍，哈哈用料蝦花椒適量幹辣椒適量蒜瓣適量姜適量蔥適量鹽適量糖適量醬油適量料酒適量香辣蝦…簡陋版，但是味道槓槓滴！哈哈的做法先把蝦線清理乾淨，小...
青炒莧菜
用料莧菜1斤蒜頭3瓣鹽適量雞粉適量料酒一勺青炒莧菜的做法鍋熱油，蒜頭炸香到金黃放下洗淨的莧菜大火翻炒1分鐘雞粉放下去鹽，料酒，放下去炒均勻就可以起鍋開吃小貼士莧菜很容易就炒鹹了，所以在放鹽的時候務必手下留情😄家...
蒜炒莧菜
用料莧菜1把蒜4瓣鹽適量食用油適量蒜炒莧菜的做法莧菜洗淨去根。蒜切成蒜末。鍋裏熱油，加蒜末爆香。倒入莧菜，加鹽翻炒滋一點水，燜兩分鐘，出鍋...
辣炒莧菜梗
用料紫皮蒜1頭莧菜梗300克朝天椒3個幹辣椒3個油鹽味精辣炒莧菜梗的做法莧菜梗撕去表皮老筋老梗，斜切成寸長段，朝天椒、幹辣椒斜切粗絲，紫皮蒜拍碎坐鍋熱油，3成熱時，倒入幹辣椒、蒜末慢爆香下莧菜梗，加大火力翻炒至熟，放朝天...
莧菜蝦仁
怎樣把減肥餐做得好吃又好看？莧菜的粉色與蝦仁的橘色碰撞出無比鮮豔的色彩，看着誘人，吃着誘心！😜用料莧菜1把鹽克（適量）蝦仁500克蒜十瓣（約一整頭）橄欖油半小匙莧菜蝦仁的做法大蝦去皮、去頭、去蝦線，背後開刀備用。大蒜切碎，備...
素炒莧菜
馬齒莧是田間地頭比較常見的一種野菜，但是很多人都不知道它的營養價值，甚至只認爲馬齒莧只能餵豬。馬齒莧的殺菌效果是非常的棒，因爲它有清熱涼血的功效，在痢疾桿菌等其他細菌上都有非常好的殺菌效果。所以馬齒莧也可以搭...
韭菜炒蝦仔
詳細做法視頻：請在【西瓜視頻】【今日頭條】【Bilibili】搜尋關注【三文魚美食】謝謝！春天是吃韭菜的季節，可以養肝，搭配蝦子，更加鮮味。這道菜非常簡單，送酒下飯都可以。用料韭菜適量蝦仔適量調料鹽適量醬油1-2勺韭菜炒蝦...
莧菜清炒
用料菜鹽、蒜莧菜清炒的做法炒出鍋...