自己帶便當呀
工作日和室友的自制便當合集用料米飯碗自己帶便當呀的做法自己做便當...
上班自己帶午餐（所謂的便當）
對於每天上班族的人燒早飯，又要帶午餐，帶中午的便當是爲了中午時間要運動，早上趕時間所以家裏有什麼就帶什麼，隨便吃點，我家的三餐：早上吃好吃飽，中午湊和吃，晚上回家吃點新鮮，買點喜歡吃的菜。用料各種蔬菜適量各類主食麪條、...
我愛帶便當
最近開始帶午飯，帶飯的原則是快和方便麻煩的菜色一律不透過在這個領域我需要再仔細鑽研一番用料雞柳米飯香腸空心菜我愛帶便當的做法米飯蒸好後，保溫時放入切片的香腸把雞柳炸了空心菜清炒放入飯盒...
自己帶便當一直更新
這次疫情再加上自己又懷孕了，所以開始自己做便當，每天想吃什麼就做什麼，感覺很幸福❤️用料蔬菜若干暈菜若干自己帶便當一直更新的做法1玉子燒：2個雞蛋打碗裏，加適量鹽和黑胡椒打散，加入牛奶，再攪拌。平底鍋用廚房紙擦上一層油...
給自己做的那些便當
建個菜譜記錄下每天給自己做的減肥便當。😄借用個菜譜封面。用料冰箱裏有什麼用什麼。給自己做的那些便當的做法主要素菜可以有雞肉，魚，蝦少油少鹽...
留給自己日後翻的便當
在法留學單身狗住公寓學校沒有食堂從白天就要糾結晚上做什麼第二天帶着午飯是上課的動力哈哈這裏想記錄一下做的盒飯法國食材有限人也比較懶還不太愛吃白米飯用料西蘭花半隻雞蛋一隻木耳幾朵王中王火腿腸(國內背過來...
好好愛自己 午餐便當🍱🍱
你想吃外賣配合減肥計劃堅持第四天用料蒜薹炒肉🥕好好愛自己午餐便當🍱🍱的做法成品欣賞...
記錄自己的工作日便當🍱
單位食堂的飯菜實在是難以下嚥，於是有了這個記錄用料蔬菜乾水果乾肉克記錄自己的工作日便當🍱的做法玉米排骨湯+油爆蝦+雞蛋+辣椒炒肉+紅薯飯銀耳羹+紅燒土豆片+烤翅根+火腿雞蛋+香乾炒肉+辣椒炒肉+紅薯飯烤雞腿+藕片+...
自己的便當
私人菜譜。我要給自己帶便當！但是不是每天帶！！！最近要減脂，公司提供兩餐完全不想吃。用料豬肉牛肉羊肉雞肉鴨肉三文魚各種肉自己的便當的做法肉肉肉。寫給自己看。...
記錄下自己的便當呀
用料自己吃而且方便做的食材就好了呀記錄下自己的便當呀的做法蘆筍蝦仁＋粉絲炒蛋清炒上海青＋四季豆＋蒜蓉粉絲貝柱炒四季豆＋雞蛋青菜炒粉絲玉米炒香腸＋咖喱洋蔥雞胸肉燒茄子＋蘆筍蝦仁燒腐竹結＋燒茄子＋蒜蓉莧菜胡蘿蔔雞胸肉＋熗生...
給自己男票女票寶寶帶的便當
上班的日子裏，爲自己和心愛的人做一份便當吧~用料主食蔬菜蛋白質蜜汁感動給自己男票女票寶寶帶的便當的做法前一天晚上整理好大概需要用到的食材第二天起牀，傻瓜電飯煲煮飯30分鐘以內就能完成，最快十分鐘！小貼士便當的關...
便當帶起來
現在開始減脂便當帶起來碳水、蛋白、脂類攝入比例爲4:4:2用料菜2份蛋白1份粗糧1份脂肪1/2份便當帶起來的做法準備一份粗糧：紫薯、南瓜、紅薯、燕麥、山藥……準備兩份素食:各種菜………………準備一份蛋白：蝦、雞蛋、雞...
自己帶便當🍱咖喱蝦仁蛋炒飯
自帶午飯的第n天用料蝦仁適量雞蛋1個味好美咖喱粉適量米飯1碗鹽少許料酒1勺胡蘿蔔半根黃瓜半根自己帶便當🍱咖喱蝦仁蛋炒飯的做法準備所有材料，蝦仁提前用料酒醃製30分鐘雞蛋煎熟打碎備用炒熟胡蘿蔔黃瓜蝦仁將雞蛋倒入...
帶魚便當
他不愛吃外面的菜，我就要絞盡腦汁的管他飽。。用料帶魚瘦肉，家裏不吃肥肉茭白鹽，料酒，醬油，澱粉，白胡椒生地帶魚便當的做法準備工作，前一天晚上切好了肉片，用澱粉生抽料酒姜鹽一起醃製。早上起牀把帶魚醃製調味，用鹽料酒生抽白...
我要給自己做便當啦~
爲了健康飲食(其實只是吃膩了公司附近的飯菜)，我決定，要給自己做飯啦~鍋還在路上，當然，便當盒也在路上😂先立個flag萬一我就真的做了呢用料主食:米飯按照自己當天想吃多少來定我要給自己做便當啦~的做法終於開始的第一次...
愛心便當（自己可以配餐盒）
家常的食材，簡單，孩子喜歡💕用料米飯適量雞蛋1個西蘭花胡蘿蔔雞肉蝦火腿腸松子黃瓜愛心便當（自己可以配餐盒）的做法成品圖片成品圖片...
自帶便當
用料主食適量各種蔬菜適量各種肉適量自帶便當的做法=w=把食材做好碼進飯盒裏完成✿✿ヽ(°▽°)ノ✿...
帶飯 便當
新冠時期，老公復工，我還休息在家，所以主動承擔午飯工作，而且都是早上起來做的，還有早飯一起～這種感覺，就像自己養的兒子上學了，需要每天帶飯😂每天想破腦袋，不知道要給兒子帶什麼，最近做了這幾樣，給大家做個參考。用料雞蛋好幾個...
帶飯日記（自制便當）
用料青蝦仁西蘭花全麥饅頭燕麥飯豌豆適量帶飯日記（自制便當）的做法晚上洗好菜，該解凍的都拿出來，早上燒一下很快的。推薦李錦記的調料，味道很好。...
雜蔬肉末便當 自己帶飯衛生又健康
自己帶飯，使用麥子廚房便當君輕鬆加熱，不僅吃得衛生，而且健康。給自己或者家屬安排一下吧。用料豬絞肉100g洋蔥50g番茄50g青椒50g生抽10g蠔油10g鹽適量雜蔬肉末便當自己帶飯衛生又健康的做法將洋蔥，番茄，青椒切碎備用。美...
記錄自己的午餐便當
媽媽在北京時把我的胃寵壞了，她回老家了，我決定自己做午餐~用料生菜，彩椒，黃瓜，金槍魚，海苔，肉鬆，金針菇，肥牛片，土豆，米飯適量記錄自己的午餐便當的做法土豆番茄金針菇肥牛鍋，蔬菜沙拉，金槍魚飯糰...
開始帶便當，纔是愛自己
上週在朋友圈發了最近做的午餐便當，便有好多朋友跑來問：你平時上班嗎？怎麼會有時間做便當？求便當教程？你是晚上做好還是第二天早上做呢？……好啦，今天就來掰扯掰扯做便當這件事兒用料蔬菜肉類主食看心情開始帶便當，纔是愛自己...
給自己看的記錄（便當君）
用料閒心心情冰箱存貨給自己看的記錄（便當君）的做法喜歡的各種食物按心情按需要注意時間各種喜歡的盒子...
是自制便當呀
用料雞蛋糙米黑米雞胸肉秋葵彩椒番茄是自制便當呀的做法午餐～午餐～午餐～午餐～早餐～午餐～午餐～午餐～午餐～午餐～...
自帶便當——泡菜炒飯
昨晚飯做多了，今天帶便當就來個泡菜炒飯吧用料米飯1.5碗雞蛋1個泡菜半碗鹽半小勺熱狗腸1條油20克自帶便當——泡菜炒飯的做法泡菜用廚房剪剪碎，（喜歡用廚房剪刀，省了洗砧板）放鍋裏跟油一起炒香打入雞蛋，打散，炒熟後加入剪小...