羊棲菜燉排骨湯
用料羊棲菜200克排骨300-400克胡椒粉適量料酒適量羊棲菜燉排骨湯的做法羊棲菜取出來浸泡一小時排骨切塊清洗乾淨備用將排骨煮開，濾走泡沫，加入料酒，燉1小時加入羊棲菜，再燉15分鐘，加入鹽和胡椒粉完工啦！小貼士羊棲菜長壽海...
清燉羊骨湯
冬天喝一口熱乎乎的湯，全身暖和。用料羊骨500g姜10g花椒3g鹽（吃的時候再加入，根據個人口味放）白蘿蔔、大白菜都可以（湯燉好後放入煮十分鐘就可以）香菜、蔥花根據個人口味加入清燉羊骨湯的做法我是買了一個羊腿，肉剔下來單獨...
燉羊排骨
用料羊排骨白蘿蔔姜蔥鹽燉羊排骨的做法把羊排（自家的）放入鍋裏、加涼水。水開後放入蔥、姜、鹽。蓋上鍋蓋繼續小火燉1個半小時左右。加白蘿蔔、小火燉15分鐘左右。出鍋咯😘有機大米+薩拉米...
爆炒羊棲菜
羊棲菜含有人體所需的18種重要氨基酸(包括8種人體不能合成的必需氨基酸)，14種重要微量元素，具有較高的營養保健價值。羊棲菜每百克含水分17.5克，蛋白質20.9克，脂肪3.7克，碳水化合物29克，鈣329毫克，磷203毫克，鐵99.4毫克，褐藻膠...
清燉羊排骨
冬天裏燉鍋羊排，配上香噴噴的香菜和燒餅，簡直太爽了。這個做法是我參照了好幾個做法調整過的，適合小朋友喝。用料少，不羶。因爲我做的馬上就喝完了，所以這張圖是用的別人的，不好意思啊，但是這張圖跟我做的效果最像。用料羊排...
羊肚菌魚膠燉排骨湯
廣東人愛喝湯，兩天不喝渾身不舒服。外省朋友們總是迷惑：喝湯？什麼湯？哪有那麼多湯頓頓喝？哈哈，沒錯，燉湯容易，關鍵內容是什麼？今天這盅，算是家常極品湯之一。羊肚菌香味獨特，口感脆嫩；大魚膠口感粘脆，腥味不重，老人小孩都喜歡吃。用...
排骨湯燉菜
每天都吃着快餐泡麪不健康的味道讓自己越來越懶惰不愛動...吼吼終於雙休了也終於買了鍋以後的週末請多多指教~胖乎乎的秋冬正在來✔^^用料排骨你喜歡西蘭花你喜歡菜花你喜歡紅蘿蔔你喜歡土豆你喜歡鹽你喜歡很餓的肚子...
羊肚菌排骨湯
時間：約60-90分鐘難度：容易做🤞份量：4人份用料鮮羊肚菌100g排骨350g生薑2片枸杞30粒鹽1小勺白胡椒粉根據自身口味添加羊肚菌排骨湯的做法將羊肚菌切掉根，切開成兩半，清洗乾淨備用。排骨冷水下鍋，水沸騰後撇去血沫，撈出備用。...
日式燉煮羊棲菜
羊棲菜在日本便當中很常見，大部分飯類便當裏都有這道小菜的身影。羊棲菜因含有較高的微量元素，又名長壽菜。其具有降低膽固醇、降血脂、抗血栓、消除大腦疲勞、增進機體免疫力、延緩衰老等功效。用料幹羊棲菜35克油豆腐...
椰青羊肚菌燉排骨湯
用料排骨250克椰青3只羊肚菌一人3-5個椰青羊肚菌燉排骨湯的做法鍋裏先放薑片煮水，把切好小段的排骨焯水撈出備用羊肚菌剪開洗淨備用椰青開口倒進燉盅小貼士燉好以後過濃要兌點熱水...
羊棲菜米飯
羊棲菜營養價值很高有降血脂、血糖、膽固醇的食療效果，可以去水腫，防便祕，在日本也稱爲長壽草方子的量1.6L的土鍋剛好用料幹羊棲菜10g大米兩杯黑米2大茶匙清水360ml雜蔬：玉米/胡蘿蔔適量A：香油1小茶匙料酒1大茶匙味淋兩小...
燉羊排骨
用料羊排克薑片燉羊排骨的做法洗洗，放鍋裏，加水，蔥薑蒜花椒大料大棗啥的隨便放開火後換小火，燉到熟，放鹽調味...
清燉羊排湯
用料羊排500克蘿蔔半根蔥5段姜6片花椒幾粒黃酒適量鹽適量香菜1根小蔥1根白胡椒適量清燉羊排湯的做法羊排浸泡去除血水羊排冷水下鍋，放入蔥姜、花椒黃酒去腥，飛水漂去浮沫焯水時另起一鍋燒熱水，也可用焯水後撇去浮沫的原...
《昨日的美食》之羊棲菜鮪魚燉番茄
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.6#43。ひじきとツナのトマト煮羊棲菜是一種藻類，屬馬尾藻科，在西部不太常見，可以網購。原著中用到的蒸大豆，國內也沒有現成的，我是從黃豆開始做的。整體的分量大概是書中...
日本家常菜燉羊棲菜
日本把羊棲菜叫做“長壽菜”。超市、便利店都有賣。各家各戶都把它作爲常備菜。它含鈣是牛奶的12倍、含食物纖維（水溶性纖維）是牛蒡的7倍、含鐵是雞肝的6倍、200克煮羊棲菜只有10kcal熱量。是減肥的好食材。用料羊棲菜2...
清炒羊棲菜
清炒羊棲菜，爽口開胃，酸酸辣辣，還有很嚼勁。減肥人士要多吃吃這道菜，熱量極低，還富含纖維素，對大便祕結有明顯的好處。用料羊棲菜50g大蒜3瓣辣椒2顆蔥少許料酒少許醬油少許醋少許清炒羊棲菜的做法羊棲菜炒之前需要事先泡一...
炒羊棲菜
羊棲菜是一種藻類植物，被日本人稱爲“長壽菜”，每年大量從我國進口；羊棲菜不僅製作簡單，且營養豐富，是日本家庭常備的食材...做法參照巖崎啓子的《零基礎日式家庭料理》用料羊棲菜（幹）20克幹香菇（大）1朵或（小）4朵胡蘿蔔20克油豆...
韭筍羊棲菜湯
春天也有海的味道~用料韭菜一小把筍絲(幹/鮮均可)一撮乾的/一把鮮的羊棲菜(幹)一小把(5~8g)姜2片鹽適量白胡椒粉(現磨最好)少許枸杞(可選)一撮香油(可選)少許韭筍羊棲菜湯的做法筍乾泡發，撈出幹羊棲菜放入碗中鍋里加一...
蔬菜燉羊排
天冷，來吃燉菜——熱乎乎的，有肉有菜還有湯，讓人很溫暖的一鍋煮。借用西式的做法煮出來的羊肉一點腥羶味都沒有，非常之鮮美。不喜歡吃羊肉的換成牛肉來做也不錯～～用料羊排肉500克番茄2個胡蘿蔔1根西蘭花半顆洋蔥1個大蒜2瓣...
清湯燉羊排
冬月之始，立西湖湖畔，與友人比肩，沐鵝毛紛飛，賞銀裝素裹，分外妖嬈。然，冷風拂面，偶感涼意，憶昔日偶人生數十載，春秋幾番過。熱湯奉上，友人相伴，把酒言歡，雖道不盡這人間幾何見清人楊靜亭之《都門雜詠》，“餵羊肥嫩數京中，醬用清湯色...
醬漬羊棲菜
據說是日料店裏的經典人氣速食，用的是我們洞頭漁家的食材。羊棲菜幾塊錢一大把，做法簡單，大家自己動手吧！用料羊棲菜30克醬油1大勺老酒1大勺鹽1/2小勺水1杯醬漬羊棲菜的做法醬油一大勺老酒一大勺鹽半勺混合醬汁倒入鍋中，加...
排骨燉天麻羊肝菌湯
用料排骨一條鹽少許（起鍋放）姜3片天麻2只紅棗5顆羊肝菌八朵蔥結一把八角2個桂皮1塊山楂2個老酒3勺醬油2勺排骨燉天麻羊肝菌湯的做法將羊肝菌天麻提早浸泡並清洗同時排骨也提早放入水中去血水水燒開下薑片焯水清洗準備如...
涼拌羊棲菜
羊棲菜稱之爲海底人蔘，含有人體所需的18種重要氨基酸(包括8種人體不能合成的必需氨基酸)，14種重要微量元素，稱爲“長壽菜”～～含有海藻多糖，也是高血糖人士的健康食品，關鍵還好吃哦😋用料羊棲菜一包蒜頭5瓣小米辣1個醬油20克...
日式羊棲菜
方便自己做菜查閱用料羊棲菜25克胡蘿蔔0.5根小油豆腐6個幹香菇6朵日式料酒1勺油8克糖5克醬油1.5勺高湯1碗日式羊棲菜的做法配料表高湯步驟1高湯步驟2剛開始做的時候酒用了燒菜的料酒，後來覺得味道不太對，又加了一勺味淋...
羊肚菌蟲草花燉排骨湯
中醫養生：從性味上來看，羊肚菌味甘、性平；蟲草花也是味甘、性平的食材，兩者性味不衝突，可以搭配食用。從營養成分和功效上來看，羊肚菌爲野生藥食兩用真菌，而蟲草花是人工培養的蟲草子實體，也屬於菌類，兩者成分差不多，都含有豐富...