素食牛骨湯
減肥的MM很想吃牛骨湯這種大葷(ಥ_ಥ)怎麼辦？用料牛骨300g魚丸兩個生薑三分之一個，切細點蔥適量香菜一把胡椒粉和鹽適量玉米五個小段山藥比玉米少一點胡蘿蔔半截切片杏鮑菇香菇草菇各40g嫩豆腐40g素食牛骨湯的做法熱水...
續命美食➠牛排骨湯
爆汁牛排骨，味道清淡爽口，香到骨頭裏，出鍋直接上手啃，太得勁！用料牛排骨1500克洋蔥1個西紅柿1個蠔油1勺料酒2勺大蔥3段白蘿蔔1個香料包1個續命美食➠牛排骨湯的做法今天的牛排骨非常優秀……只有新鮮的食材，纔會勾起我對美...
素食湯
想喝湯了，家裏東西劃拉劃拉湊了一鍋，沒想到滿好喝的用料鹽適量蔥適量豆皮1張豆絲1把香菜適量生抽適量土豆澱粉適量胡辣湯粉1包雪魔域適量蝦皮適量雞蛋1個素食湯的做法備好食材，該切絲的切絲，該泡發的泡發，該切段的切段，怎麼...
素牛骨湯麪
反正都是缺這少那版啦不要認真圖片爲什麼被裁掉了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
牛蒡湯丨藥食同源的鮮美靚湯，太牛了·圓滿素食
牛蒡的功效：主要功效牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。抗菌作用牛蒡全植物含有抗菌成分，其中葉含抗菌成分最多，主要抗金黃色葡萄球菌。降血糖作...
養生素食湯
用料玉米半個山藥半個黨蔘適量熟地適量黃芪適量養生素食湯的做法將所有材料洗淨放砂鍋大火燒開，小火煮二十分鐘，關火。過半小時再開火燒十分鐘。最後加適量鹽巴...
寶寶輔食-牛骨高湯
用料牛棒骨寶寶輔食-牛骨高湯的做法泡水一小時大火轉中小火4小時撇沫去雜質，多過濾幾回放入冷凍輔食盒裝袋冷凍儲存，每次吃拿一塊解凍袋裝冷凍小貼士可以根據寶寶月齡添加鹽類...
素食椰子湯
這是一款非常適合素食者喝的營養湯，香甜美味，大人小孩都很愛。用料印度椰子1個玉米1根胡蘿蔔1根無花果乾4顆腰果等各類堅果25克花生10克雪耳1朵雜豆（眉豆，紅腰豆）30克素食椰子湯的做法印度椰子一個切4塊，胡蘿蔔切大塊，玉米切...
素食大醬湯
用料西葫蘆個土豆個胡蘿蔔根西藍花豆皮茄子黃豆醬味噌腐竹素食大醬湯的做法先炒辣椒，加水放味增醬或者黃豆醬，湯底濃稠後，加入各種蔬菜出鍋時加香油...
素食南瓜湯
這款輕食版南瓜湯特別適合豐收的秋天的餐桌。這個菜譜來自我在日本居住練就一身好廚藝的好閨蜜👭，轉載請註明作者用料南瓜200克牛奶200克洋蔥100克胡椒適量鹽適量素食南瓜湯的做法1.油炒圓蔥，加南瓜加水，加一塊美極鮮調...
白蓮花版豬骨湯（純素食）
疫情期間的＃貧窮冰箱百萬料理系列＃翻出了家裏大量百合蓮子銀耳存貨，這三個加起來就是“白蓮花”組合！都是單位節日發的，終於有閒工夫清倉了，反正就是小火慢燉出各種粥羹糊糊。這次發現了一個超棒配方！不輸日式豬骨白湯！純素食...
牛尾骨湯 9+寶寶輔食
“冬吃蘿蔔，夏吃薑。”今天用蘿蔔和牛尾骨給寶寶做個好喝的湯，超級簡單！牛尾骨湯不僅味道鮮美，含多種氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵等礦多種營養成分，具有健脾養胃，補中益氣的功效。牛尾骨湯中含有大量的蛋白質以及豐富的鈣元...
素食養生湯
土豆渾身都是寶，享有“地下蘋果”的美譽，每天吃130克土豆，能降低血壓、腦卒發病率降低40%。番茄有豐富番茄紅素，具有抗氧化作用，被稱“植物中的黃金”土豆搭配番茄，兩者合一起做湯是絕配哈不僅功效強大，還很好喝，酸酸的很開胃...
牛腩牛骨湯
看了很多菜譜發現沒有這麼做的？可是真的很棒啊用料牛骨1根牛腩300克胡蘿蔔1根紅棗5顆枸杞適量花椒10個姜3片老抽適量生抽適量料酒適量鹽適量白醋幾滴牛腩牛骨湯的做法牛腩牛骨焯水後沖洗乾淨，鍋里加油爆香生薑，花椒，加入...
牛骨湯
用料牛骨1根（大概四斤左右）姜8片紅棗8顆花菇8顆枸杞適量黃芪3片黨蔘半根玉竹5片茯苓5顆山藥3片胡椒粉適量（看個人口味放，畢竟個人喜好不同）鹽適量（看個人口味放，畢竟個人喜好不同）香菜3棵蔥3棵米酒兩勺花生油一勺冰糖3顆姬鬆...
素骨湯雜蔬面（純素）
以豆漿爲底湯，味噌爲調料，調出的一款白湯。煮好的面放進冰過的豆漿，口感爽滑可口。用料自制濃豆漿（冷藏）一碗白味噌一湯匙麪條適量蔬菜：乾白牛肝菌適量幹木耳適量新鮮香菇一朵胡蘿蔔絲適量青菜適量香菜隨意素骨湯雜蔬面（純素...
素食羅宋湯
以前每次做羅宋湯總被牛肉限制，時間長、胃的負擔重，改良了一下素食版羅宋湯，30分鐘搞定，味道並不遜色。配米飯各種主食都很好吃。用料西紅柿3只洋蔥1/3顆胡蘿蔔1/2根土豆1~2個圓白菜1/3顆番茄醬適量黃油10~20g蒜5瓣油適量...
牛骨白蘿蔔湯（食平D）
最近看了食平d，儲存一下食譜份量僅供參考！具體要自己實踐！用料牛骨兩斤白蘿蔔1個洋蔥1個黑胡椒少許芹菜少許鹽少許香葉2-3片牛骨白蘿蔔湯（食平D）的做法準備材料，清潔乾淨用料酒，姜，把牛骨飛水開水放入香葉洋蔥對半切開，煲的時...
素食酸湯麪
用料麪條2人份雞蛋2個小蔥1根老抽半勺醋5勺雞精1勺洋蔥半個油適量鹽適量耗油適量素食酸湯麪的做法爆炒雞蛋，待用杏鮑菇切片，油煎，加耗油油加熱，潑在調料內，加入白開水面煮熟大功告成...
牛骨牛肉湯
用料牛骨1大根牛肉根據自己鹽適量蔥適量牛骨牛肉湯的做法鍋裏放水把牛骨跟牛肉放裏煮煮開後把雪水倒了把肉跟骨頭洗淨放進鍋接適當得水開大火煮開轉小火慢熬，熬到裏面骨髓都脫骨，熬出來的油很多我都撇了出去要麼真得很...
素食者的湯
一丁點肉都沒有的湯卻能喝出肉湯的味道🙊秋冬滋潤的好湯之一。用料鹽適量板栗7個馬蹄7個胡蘿蔔1根赤小豆1小把生腰果1大把無花果乾5個玉米1根素食者的湯的做法超簡單，不需要技巧，材料準備好下鍋就行清洗乾淨加水開煲就...
素食味增湯
冬日一碗味增湯驅寒暖胃用料味增海鹽生菜茼蒿白菇素食味增湯的做法鍋裏放上水，等水燒開後加入白菇，煮一會再放入味增，燒開就熟啦！盛到碗裏再放香油小貼士味增不要煮太久...
素食胡辣湯
作爲西安人，大家都知道回民街誘人的胡辣湯。姑娘在大洋彼岸實在想念，隨操手做了一碗熱乎乎的胡辣湯。btw姑娘幾乎素食，所以這是冬日裏一個素食者不可多得的美味。用料海帶半磅豆腐乾兩隻豆腐皮0、3磅魚丸一個魚豆腐一個...
牛湯骨高湯
熬一鍋高湯，慢慢喝牛骨湯含豐富的營養物質，有健脾開胃、強身健體的功效用料牛湯骨500克水（可自行調節）1500克牛湯骨高湯的做法將牛湯骨放入網籃，再將網籃放入主鍋，水沒過湯骨，用5分鐘/50℃/速度5清洗焯水將清洗過的湯骨放入...
素食火鍋湯
這道菜老人小孩都能吃，湯很鮮美。能喝湯，能涮火鍋，能燉菜，能煮麪。關鍵是健康呦。用料姜2片鹽些許克杏鮑菇一個燕麥3-4勺素食火鍋湯的做法看圖。看圖。小貼士記得加3-4碗水不要太濃才能煮開燕麥要生燕麥不要即食的這樣加...