輔食：土豆泥壽司卷
土豆泥壽司，傳統紫菜包飯的轉化版，土豆泥做的壽司真的好軟好好吃，適合1歲寶寶吃！用料雞蛋1-2個鱈魚腸1根胡蘿蔔半根土豆1個或半塊紫菜1-2張鹽適量輔食：土豆泥壽司卷的做法土豆清乾淨，去皮切塊，雞蛋打散，鱈魚腸切條、紅蘿蔔用...
土豆壽司卷
『MM碎碎念』最近愛上土豆，喜歡它的軟糯香甜，喜歡它的多面可塑性！用料『食材』海苔1-2張土豆3個胡蘿蔔半根香腸1根黃瓜半根肉鬆少許『調味』沙拉醬小蝶番茄醬小蝶土豆壽司卷的做法土豆與胡蘿蔔削皮，切小塊，放入鍋內蒸熟，攪...
低脂壽司卷(土豆泥卷)
蔬菜可放胡蘿蔔，還可放蝦仁……不減肥的童鞋們可隨意放(可抹着沙拉醬……)😄～用料土豆1個黃瓜1根火腿1根雞蛋1個紅椒1個海苔1張壽司簾1個精鹽適量低脂壽司卷(土豆泥卷)的做法準備材料～雞蛋打碗內，打散加入適量精鹽，平底鍋...
輔食土豆泥
6M➕4之前已經吃了幾天米粉，第一次添加蔬菜，我選擇了🥔母乳用料土豆1個母乳適量輔食土豆泥的做法土豆洗淨削皮，切小塊蒸熟，小塊容易熟，一定要熟透，不然有生味晾涼放入料理機的絞肉杯中，少次多量加母乳每5秒一次，打至細膩無顆...
紅薯土豆泥減脂壽司卷
想吃壽司又怕胖，把壽司米換成容易消化的紅薯跟土豆泥也是別走一番風味！用料雞蛋3個黃瓜1根海苔2片胡蘿蔔1根火腿腸1根紅薯1個土豆1個生菜幾片紅薯土豆泥減脂壽司卷的做法切條，完全相信你的智商可以一圖看懂。雞蛋磕入碗...
低脂健康餐-土豆泥壽司卷
經常有人問我壽司🍣算不算健康餐，吃壽司可以減肥嗎？作爲一名健身愛好者的我，會對你們說：別傻了，吃壽司不可能減肥的！我們吃的壽司都是米飯製作的，健身減肥的人都不吃米飯噠🤫你們有沒有發現吃幾塊壽司就特別容易飽？因爲白米飯...
輔食土豆蝦泥卷
適合一週歲以上寶寶吃，可以適當加點鹽。用料土豆半個胡蘿蔔半根蝦4只麪粉適當雞蛋1個海蝦黑芝麻粉適當鹽少許輔食土豆蝦泥卷的做法材料備好蝦煮熟然後切碎備用，步驟還有2步在最下面壓成泥碎蝦一起加少許鹽和黑芝麻粉攪...
素舍|土豆泥壽司（純素）
沒有沙拉醬，換成了土豆泥，香味更濃郁！用料海苔1片米飯1碗土豆1個黃瓜1根胡蘿蔔1根大根可有可無壽司醋（或蘋果醋）一點番茄醬可有可無胡椒粉一點鹽一點素舍|土豆泥壽司（純素）的做法蒸好的米飯中放入少許壽司醋（或蘋果醋）土豆洗淨...
土豆控絕對愛吃的土豆泥壽司
做法簡單，美味無敵！用料土豆隨意沙拉醬原味噠鹽隨意黑胡椒現磨噠紫菜（海苔）隨意夾心蔬菜、火腿隨意土豆控絕對愛吃的土豆泥壽司的做法土豆蒸好去皮、去皮蒸好都可以噠，然後搗成泥哦！根據喜好放沙拉醬、鹽和黑胡椒調味。海苔...
雜蔬海苔土豆卷 【土豆泥壽司卷】 減脂增肌新神器
用含有大量膳食纖維的土豆或者紅薯代替白米飯，低卡飽腹，加入蔬菜肉蛋，減脂增肌高逼格！不減肥你隨便卷料哈哈兩條的量圖片來自網絡等我自己做了回來更新哈哈用料土豆1箇中等大小雞蛋2個小黃瓜1根胡蘿蔔半根火腿腸1根海苔2...
土豆泥壽司卷
壽司通常都是搭配米飯，今天要和大家分享一個不一樣的做法。用同樣可以作爲主食的土豆泥來代替米飯，搭配新鮮的果蔬和酸甜的番茄醬，不僅做起來簡單方便，而且細膩的土豆泥會讓這道美食更討小寶寶歡心哦！用料土豆約200g雞蛋2...
【減肥吃什麼】土豆泥版壽司卷
🍚減肥期間不吃米飯🙅，常常用土豆紫薯地瓜糙米代替大米，但乾巴巴的直接吃又實在吃膩了怎麼辦呢？土豆泥版壽司捲了解一下～一樣的食材，不一樣的口感，給減肥的你加些小幸福吧😊用料土豆一隻中土豆可做一卷海苔數片蘋果條適量黃...
【一人食】海草蟹肉土豆泥壽司🍣
最近突然有了各種各樣報告需要完成，腦袋裏的各種想法都只能先記個名字了，每天也是玉米，雞蛋，水果，涼拌魔芋的無限循環，趁着放假，趕緊來個略有複雜卻成就感滿滿的壽司吧～美味評級🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟...
輕食沙拉和土豆泥壽司
用料菠菜三顆蒿子稈適量雞蛋一個鵪鶉蛋五個金槍魚半罐蘋果一個玉米粒適量可生食的各種綠葉蔬菜適量花生堅果適量水煮蝦仁適量香蕉一根土豆泥適量培煎芝麻沙拉醬適量蛋黃醬甜味沙拉醬適量西蘭花肉鬆輕食沙拉和土豆泥壽...
紅薯泥🍠（土豆）壽司
早上突發奇想...給兒子製作的快手早餐！雖然他並不是很愛吃但覺得還是不錯的😝紅薯泥會比土豆泥好吃哦用料紅薯袋裝喜之郎海苔沙拉醬紅薯泥🍠（土豆）壽司的做法很簡單！水煮土豆紅薯...煮爛以後用勺子壓成泥！手握成團外裹一成...
土豆泥壽司卷
用料土豆1個紫菜2-3張苦苣一小把黃瓜1/3根黑胡椒粉1勺鹽1勺火腿腸1根土豆泥壽司卷的做法把土豆切片或者小塊蒸熟，搗成泥，自己喜歡的蔬菜切小塊，混在一起，如果喜歡吃沙拉醬，可以再混入一些沙拉醬。像卷壽司一樣一卷一切即可...
土司壽司卷
用料海苔片白土司火腿腸黃瓜沙拉醬土司壽司卷的做法土司切去邊，用手撕也可以，海苔片剪成比土司稍微寬點的片，我的一片剪成兩片正好黃瓜洗淨切成細條、火腿腸也切成細條，長短儘量和土司的邊差不多在捲簾上鋪上海苔片，並均勻...
土豆泥肉卷 寶寶輔食食譜
參考月齡：12個月以上不誇張，加入了土豆泥的肉餡不幹也不柴，反而比普通肉吃起來要軟糯10倍，寶寶用嘴抿一抿就能下肚。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注...
土豆泥輔食
與航寶一起成長用料土豆1個土豆泥輔食的做法洗淨去皮～我這個稍微有點氧化～泡在水裏就不會這個顏色啦切塊～放入輔食機蒸15分鐘～記得加水在機器中～我用的飛利浦新安怡～有刻度的旋轉到左側蒸時間到了自動提醒蒸好了～這時候輔食...
寶寶輔食之蝦泥肉鬆壽司🍣
用料壽司紫菜2張黃瓜1根寶寶肉鬆20克蝦10只芝麻碎5克蠔油2滴，可不加黑米雜糧飯一碗寶寶輔食之蝦泥肉鬆壽司🍣的做法電飯煲加入一碗大米、糯米、黑米、藜麥煮熟黃瓜🥒切條蝦煮熟，撥出後蝦肉打碎，混合芝麻、蠔油、香醋微微...
純素食 | 素壽司卷 (紅薯壽司卷&牛油果黃瓜壽司卷)
自從吃素之後對壽司的懷念是與日俱增,但因不食葷腥而完全無法吃到過去喜歡的壽司,很是悵然。醋飯的軟糯酸甜和一些香脆馥郁的口感,是最懷念的。能一嘗這個純素的壽司卷純粹得益於朋友的媽媽。朋友的妹妹過生日,我受邀...
土豆泥壽司
用料土豆個黃瓜根胡蘿蔔根海苔片黑胡椒醬油火腿腸土豆泥壽司的做法準備食材土豆蒸熟，搗碎，加入黑胡椒和醬油，讓土豆泥有鹹味把土豆泥抹到海苔片上➕菜捲起來，完成啦完成...
土豆泥牛肉香腸壽司（不放米飯的壽司）
用料牛肉腸，土豆，壽司海苔克雞蛋，黃瓜，胡蘿蔔，生菜，鹽，胡椒粉土豆泥牛肉香腸壽司（不放米飯的壽司）的做法雞蛋攤餅，捲成蛋卷。土豆切薄片蒸熟，加鹽胡椒粉用勺子壓成泥。黃瓜切條，牛肉腸切條煎兩分鐘。胡蘿蔔切條煮熟。生菜洗淨晾乾...
寶寶輔食之藜麥壽司卷
家裏有很多小老闆海苔，感覺空口吃太鹹了於是突發奇想總它來做壽司卷吧，結果非常成功老公都讚不絕口，可以當早餐省時省力，在配上一杯鮮榨果汁，嘖嘖嘖～元氣滿滿的一天。當然寶寶太小的就不要用這個海苔了（我可不是給小老闆海苔...
土豆壽司泥
用料土豆2個培根若干生菜若干土豆壽司泥的做法將焚香沐浴後的土豆進行分屍…放入蒸鍋蒸熟取出土豆，用我們的土豆泥神器盡情的碾壓它將培根切丁炒熟，倒入土豆泥中加適量鹽和雞汁調味將洗淨的生菜鋪在壽司簾上，放上拌好的...