養生紅豆紅棗粥
用料紅豆適量黑米一小把紅棗十顆黑豆一小把養生紅豆紅棗粥的做法浸泡紅豆配料一起下鍋...
紅豆養生粥
女生要多喝養生粥，美容養顏，補血補氣用料花芸豆適量血糯米適量枸杞適量紅豆克冰糖克紅棗顆薏米仁適量紅豆養生粥的做法將紅豆和花芸豆泡一晚將紅豆，花芸豆，血糯米和薏米仁洗淨放入鍋內(我是用的電飯鍋)，加滿水，煮一個小時左...
雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗
用料黑米黑豆、赤小豆紅棗紫薯枸杞冰糖雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的做法紫薯切小塊洗淨，黑豆、赤小豆、黑米適量洗淨，紅棗去核。電飯煲放水加入備好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、紅棗（有時也會放枸杞和桂圓），定...
紅豆紅棗花生小米粥
買的隔水燉盅，只拿來燉過燕窩和紅豆粥，現在想充分的使用它。剛好我還在休產假，崽崽又剛好4個月了，先練好手，以後方便做各種美食給崽崽和家人吃。所以，先從最簡單的粥開始！用料紅豆50g花生50g紅棗15顆小米100g冰糖4粒紅豆紅棗...
紅豆大棗養生粥
用料紅豆紅棗大米花生紅豆大棗養生粥的做法紅豆1紅豆2放入大米適量紅棗若干煮開，小火慢燉，熬至紅豆起沙。...
簡單快速好吃的養生紅豆紅棗黑米花生粥
你是否試過某一時刻突然想養養生，然後就想着煲個養生粥呢？那麼恭喜看到此菜譜的你，直接煲到它就是了，簡單快捷又好吃，重要是安撫了你那顆想養生的心。接下來，進入手把手教學模式。看看我能不能做個認真的美食博🐷用料花生適...
黑米紅豆銀耳紅棗粥（養生壺版，簡單）
天冷多喝暖粥用料黑米適量紅豆比黑米稍少銀耳半朵紅棗（新疆大棗）一顆水1400ml黑米紅豆銀耳紅棗粥（養生壺版，簡單）的做法黑米和紅豆提前泡至少5小時，我是中午泡下班回去煮銀耳提前泡開，這是一朵，其實很大很大朵，一次性煮不完只...
養生紅豆粥
很簡單的粥，好吃又養生用料大米紅豆養生紅豆粥的做法準備紅小豆需要提前放入水中泡一個晚上（非常重要，用提前泡好的紅豆煮的紅豆粥，口感軟糯）紅豆與大米2:1加入鍋中，紅豆多一些，會比較香，口感也會更好電飯煲煮粥檔位，比平時煮...
【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥
菜譜是一個人的分量哦用料黑米20克花生25克鷹嘴豆25克紅棗4顆紅糖適量【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥的做法所有材料放入電燉盅中，放入水，煮2.5小時。糖最後放或一塊煮都可以...
養生花生紅棗糯米粥
今天週日，白天倒騰燒烤吃弄了一天。晚上沒啥精力準備明天的午餐了，又不想吃外賣，所以決定做個超簡單的粥*^_^*這次仍然只需要一個電飯煲！！！用料紅棗6顆花生適量糯米適量小米適量黑米適量核桃仁適量紅糖適量養生花生紅棗糯米...
小米紅豆紅棗枸杞養生粥
努力成爲一枚養生girl用料紅棗4顆枸杞10粒冰糖10克紅豆30克小米150克小米紅豆紅棗枸杞養生粥的做法小米紅豆紅棗枸杞一起放放燉鍋中，預約～叮，早餐到！...
養生養脾胃蓮子粥紅棗粥
佛手，陳皮適量蓮子150g、紅棗150g、適量冰糖步驟：1，蓮子洗淨提前浸泡後洗淨瀝乾水分2，紅棗洗淨去核3，把蓮子和紅棗倒入湯鍋裏，注入清水4，大火燜開後撇清浮沫再加蓋轉小火，把佛手，陳皮放入燉至蓮子酥軟5，適量冰糖調味即可用料蓮...
養生必備-紅豆糯米棗粥
用料紅豆適量紅棗適量糯米適量養生必備-紅豆糯米棗粥的做法養生必備...
養生粥：山藥薏米紅棗粥
夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...
紅糖龍眼紅棗粥#養生壺版#
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用；紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。桂圓和紅...
養生粥系列|“四紅補血粥”補血又養顏 紫米紅豆花生紅棗粥 早餐
因紫米、紅棗、花生、紅豆外觀呈現紅色而合稱“四紅”。大多數紅色、黑色的食材，都特別的養人。紫米、紅棗、花生、紅豆，算得上黃金搭檔了。想面板細膩有光澤？想要面色紅潤有氣色？想又美又健康？四紅補血粥就是專爲有這類需...
紅豆紅棗粥
用料紅豆一把紅棗10顆左右大米半杯紅豆紅棗粥的做法準備材料洗好紅豆紅棗去核（記得洗乾淨）全部放入鍋裏煮（煮了2個小時左右，因爲沒有泡紅豆）小貼士記得在煮的時候攪拌一下（是經常攪拌要不然它粘在鍋底）...
養生粥 - 紅棗粥
用料米適量紅棗多用幾顆比較香紅糖適量養生粥-紅棗粥的做法這是已經煮好了的小貼士用了紅糖顏色看上去會很誘人如果覺得不甜的朋友可以在最後加一點冰糖我是用電壓力鍋煲的調好材料直接按時間第二天起牀就可以喝了！！！省...
紅豆薏仁大棗牛奶養生粥
紅豆利尿消腫，薏仁去溼氣養顏排毒，大紅棗美容養顏補氣血，純牛奶補鈣助消化。好處多多說不完，總之都是養生良品。但，脾胃虛弱之人紅豆應少吃。用料紅豆100克紅棗5顆薏米（薏仁）50克純牛奶250克冰糖50克礦泉水2瓶紅豆薏仁大棗牛...
紅豆黑米紅棗養眼粥
都是對女孩子好的食物啦~用料紅豆一小把黑米一小把葡萄乾一小把紅棗5顆燕麥一小把香米適量紅豆黑米紅棗養眼粥的做法請看右側紅豆提前一晚上泡好紅豆，黑米，大棗一起煮煮爛了之後，也就是紅豆和黑米開花了之後，加玉米碎和燕...
北鼎養生壺食譜 《紅棗紅豆薏仁牛奶粥》
早餐，喝一碗元氣滿滿的紅豆粥，工作起來更有能量。用料紅豆50g50克薏米30克紅棗5顆純牛奶250ml冰糖適量北鼎養生壺食譜《紅棗紅豆薏仁牛奶粥》的做法1.紅豆薏米2比1，洗淨，泡20分鐘以上。紅豆薏米先加入養生壺中。加水至120...
紅棗養生粥
用料紅棗6～8顆米2杯紅棗養生粥的做法準備材料像別的粥一樣煮就行了...
紅豆紅棗花生養生粥
用料紅豆克花生克紅棗顆冰糖克紅豆紅棗花生養生粥的做法放高壓鍋燜四十分鐘，至紅豆壓爛，出鍋放紅糖...
養生 紅豆糙米紅棗豆漿
用料紅豆20克紅棗6顆糙米20克黃豆30克水1000克養生紅豆糙米紅棗豆漿的做法豆類浸泡一夜豆類與水加入豆漿機打磨後過濾...
黑米紅棗雜豆銀耳養生粥
大混搭一早元氣滿滿！用料黑米桂圓紅棗枸杞黃豆花生銀耳黑米紅棗雜豆銀耳養生粥的做法黑米、花生、黃豆提前一晚浸泡備好材料，大火燒開後，小火燜煮十五分鐘即可...