桃膠醜耳雪燕雪蓮子（皁角米）羹
天然食材美容四寶泡發率很大，一碗下來就是一杯飲料的錢～～美女寶寶們，內調外用是關鍵，別再吃那麼多汽水飲料啦，煮起來😋😋☺️用料桃膠幾顆（泡發率高的哦）紅棗6顆（此糖水有點涼性，怕涼可不去核）枸杞12粒鵪鶉蛋2個（喜歡吃的也可以放桂...
銀耳雪燕羹
用料冰糖10克銀耳四分一朵雪燕3顆蓮子5顆百合8顆銀耳雪燕羹的做法銀耳冷水泡兩個小時起，撕小塊，蓮子百合洗淨跟銀耳一起放進燉盅，湯鍋也行，加水燉，雪燕泡兩小時，洗淨雜質，銀耳燉三小時了再放雪燕跟冰糖，再燉半小時就可以喝了，...
雪燕銀耳羹
用料銀耳1朵冰糖5克枸杞6粒紅棗6顆桃膠2克雪燕2克雪燕銀耳羹的做法銀耳，雪燕，桃膠提前泡發好！泡發的過程忘記拍照了～銀耳煮開放紅棗冰糖十五分鐘後放紅棗枸杞二十分鐘後放雪燕再煮二十分鐘就可以出鍋了！出鍋～乾了這碗膠原蛋...
黃糖雪梨醜耳湯
最近新型冠狀病毒肆虐，不能出門的我們在家裏給家人煮一壺這樣的養生湯羹，清肺化痰止咳。用料梨1個冰糖適量醜耳1朵枸杞適量紅棗6顆黃糖雪梨醜耳湯的做法準備一朵醜耳（醜耳吃起來口感比普通銀耳要脆好多）黃冰糖適量，雪梨一...
雪梨醜耳湯
上次發的醜耳羹，收到蠻多廚友的喜歡今天分享一個升級版的，正好最近的山東的秋月梨上市了，比想象中的更甜，更脆用來和醜耳搭配，很適合秋日的食譜秋月梨和醜耳都有哈，看上的可以私我🍃用料秋月梨1個醜耳半朵枸杞10粒紅棗6顆老...
冰糖醜耳桃膠
禁足在家，也要爲店鋪的食材打打廣告呀用料桃膠50克冰糖30克銀耳1朵紅棗6顆枸杞25粒冰糖醜耳桃膠的做法銀耳桃膠先泡水5小時，(我提前一晚上泡的，早上就可以40半小時就可以吃啦)一晚上的醜耳桃膠充分泡發了銀耳撕小塊，或用...
【輕滋補】桃膠皁角米雪燕醜耳羹
桃膠-最中國的時令養顏，清涼的“民間燕窩”；皁角米-野生的植物膠原，低脂肪；雪燕-嫩嫩的肌膚，靠它調節膠原蛋白的生長，是蛋白質的神器；自燉一碗桃膠皁角米雪燕醜耳羹，高蛋白、低脂肪、養顏美容，召喚你的桃花肌。用料桃膠55g醜耳...
牛奶桃膠皁角米雪燕醜耳（附泡發清理雜質的技巧）
煮的多了就摸出技巧了用料桃膠10克皁角米2克雪燕3克醜耳1/4朵牛奶120ml（可選）枸杞10粒（可選）紅棗2顆（可選）冰糖20克（隨口味）牛奶桃膠皁角米雪燕醜耳（附泡發清理雜質的技巧）的做法將桃膠，皁角米，雪燕，醜耳分別放融器中泡發，我都是頭...
桃膠雪燕皁角米醜耳紅棗枸杞桂圓補血養顏羹
秋季乾燥，來份桃膠雪燕羹，養顏補血，好吃不止一點點。材料分量：四碗，飯碗大小Ps:精緻的女孩們記得選擇好的材料，市場魚目混珠，很多桃膠，雪燕都是質量不好甚至仿造的。不要在沒有價值的食材上做無用功。[桃膠]首選清澈透明的桃...
醜耳雪梨羹
這款醜耳雪梨羹不僅滿滿的膠質可以美容還可以潤肺。最近天天霧霾真是要瘋掉了。方子夠兩個人喝兩大碗😄。醜耳泡發參考用料醜耳半朵枸杞20粒梨1個冰糖20克蓮子20顆醜耳雪梨羹的做法先將醜耳泡發一個小時，挖去根部再洗...
桃膠雪蓮子雪燕雪耳牛奶
用料雪蓮子8克桃膠10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克紅棗4顆桂圓2顆枸杞（後下）適量桃膠雪蓮子雪燕雪耳牛奶的做法準備以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。開燉時才用溫水浸泡雪耳，材料全部清洗乾淨。放入適量純淨...
甘蔗雪梨醜耳水
冬天乾燥孩子咳聲不斷煮一鍋白色食材水吧用料甘蔗2節梨1個醜耳2個茯苓20克甘蔗雪梨醜耳水的做法茯苓醜耳提前泡開切成小塊加水煮吧40分鐘左右...
養顏羹（桃膠·皁角米·雪燕·醜耳）
總愛給自己燉點糖水，桃膠·皁角米·雪燕又屬植物界的“養顏三姐妹”，軟軟糯糯滿滿膠原蛋白，糖水怎麼可以少了它們呢！以下用料是約3-4人一次的量。用料醜耳半朵（約10克）桃膠15克皁角米15克雪燕10克枸杞5克紅棗5粒老冰糖或蜜...
木瓜雪梨醜耳羹
用料醜耳半朵木瓜半個雪梨一個木瓜雪梨醜耳羹的做法醜耳半朵就可以了，提前泡發；木瓜半個，去皮切丁；雪梨去皮削塊；我用電壓力鍋，高壓15分鐘，無需擱糖，煮出來的羹有木瓜雪梨自然的甜味；湯汁清甜、潤肺，是美容養顏湯哦！...
膠顏元氣羹（醜耳桃膠皁角米燉雪燕）1人份
1.桃膠：清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成爲半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。2.醜耳：富含維生素D，並且有豐富的膠原蛋白，是美顏利器。3.皁角米：富含豐富的植物膠質，有利於控制餐後血糖，緩解便祕，抑制脂肪過...
百合燉醜耳
用料百合適量醜耳1支枸杞適量百合燉醜耳的做法洗淨泡百合沖洗後發泡醜耳沖洗適量枸杞所有原件加水倒入高壓鍋，大火至上氣轉小火5-10分鐘即可。小貼士加大紅棗可以提高甜度紅棗去核切塊。加蓮子可以去火，但蓮子要提前泡...
醜耳雪梨紅棗枸杞糖水
用料醜耳1-2個雪梨1個紅棗3顆枸杞若干冰糖若干醜耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法將醜耳泡發約3個小時，用剪刀剪成小塊,再放入鍋中加適量的水，煮約30分鐘。將去皮的雪梨去心切成小片，放入鍋中再煮15分鐘。最後將去核剪好的紅棗...
醜耳燉梨
冰糖雪梨燉醜耳，能滋陰補腎、潤肺養顏、生津潤腸，降火清心，強壯身體……早晚喝一碗湯可以潤潤燥--冰糖雪梨燉醜耳，潤澤肌膚，也是不錯的美容佳品哦。用料醜耳1朵梨2個黃冰糖適量枸杞適量醜耳燉梨的做法醜耳用30度以下水浸泡...
糯耳雪燕羹
冬季裏北方天氣的乾燥，霧霾的不時光臨。特別是暖氣的燥熱會有乾咳的不適，面板缺失了水分更需要補充膠原蛋白。在補血補氣美顏的同時還要保持身材，這個食材的組合很合心意哦！皁角米（雪蓮子）：低蛋白、低脂肪、高膳食纖維、高能...
桃膠雪燕皁角米醜耳羹
女性福利，滿滿的膠顏蛋白用料桃膠30g，約9粒皁角米20g，約100粒雪燕6g，約6個醜耳12g，大概三分之一個枸杞20粒紅棗6～10顆玫瑰花10個冰糖12小塊水1200ml桃膠雪燕皁角米醜耳羹的做法現將桃膠、皁角米、雪燕，用清水泡上，兩三個小時...
銀耳米雪燕
用料銀耳半朵米雪燕數粒紅棗2枸杞3冰糖3塊銀耳米雪燕的做法銀耳溫水泡開，撕成小朵，清洗若干次，最後泡2小時，米雪燕泡3小時先放銀耳隔水燉2小時，再加米雪燕燉20分鐘，最後加紅棗枸杞冰糖煮20分鐘，完成小貼士紅棗枸杞和冰糖最後...
雪燕雪梨銀耳羹——來自銀耳世家
玻尿酸，是世界公認的面板最佳保溼補水成份。雪燕中的豐富玻尿酸，能攜帶300倍水分。你可能不知道，醫療美容裏2000元一毫升的玻尿酸，其實大多都是從雪燕裏提取的。雪燕因爲富含玻尿酸等有效成分，可以極大地補充身體的水分，並...
海底椰甘蔗醜耳燉雪花梨
原味甜湯用料海底椰20克冰糖10克雪梨3只水500克蜜棗5個醜耳2朵海底椰甘蔗醜耳燉雪花梨的做法方便快捷隔水燉自己研發的食遇•凡...
紫薯醜耳湯
用料紫薯1個醜耳1朵紅棗3-5顆石峯糖/冰糖適量紫薯醜耳湯的做法將醜耳泡發1小時左右，去黃色根蒂，洗乾淨，撕成小塊。紫薯去皮，滾刀切小塊。將準備好的食材倒入燉盅，設定好時間即可。紫薯香軟，醜耳糯軟，湯香甜，顏色漂亮，孩子和大...
醜耳
用料醜耳醜耳的做法1。醜耳跑法纔會出膠冷水跑發一小時，勿用開水，也不要泡太長時間2。醜耳泡好洗淨撕碎剪碎下鍋，約碎約容易出膠(膠質是從剪碎邊緣出來的，剪的越碎接觸面積越大越容易出膠)燉煮放水量不建議太多，當然也別太...