餐肉雞蛋餅
用料雞蛋4個鹽克午餐肉一盒片蔥適量根餐肉雞蛋餅的做法雞蛋提前攪勻，蔥姜爆鍋，倒入雞蛋液。大火5分鐘後，加入火腿/午餐肉塊，5分鐘後，翻面，5分鐘加鹽、蔥，出鍋。...
富硒姐姐雞蛋羹教你做：午餐肉雞蛋餅
用料雞蛋2個手抓餅2張午餐肉100g富硒姐姐雞蛋羹教你做：午餐肉雞蛋餅的做法在面板上撒上面粉，將手抓餅從冷凍室取出，去掉保鮮紙，放在面板上回溫。等到手抓餅變得柔軟可以擀開的時候，擀成大片，然後用擀麪杖挑起來。將手抓餅放...
雞蛋煎餅 肉鬆雞蛋餅 快手早餐，豪華版煎餅
這個分量夠兩大一小食用，也可以適當按比例增加。真的很快手，必須用不沾平底鍋，我用的是28釐米直徑的蘇泊爾。用料清水180克高筋/中筋麪粉100克鹽2克雞蛋2個火腿腸30克切碎熟黑芝麻蔥花少許肉鬆沙拉醬番茄醬適量（內餡）雞蛋...
豪華版雞蛋餅 早餐餅，快手雞蛋餅
以前不太喜歡吃麪食，所以從來沒自己親手做過這道簡單又營養的早餐，因爲老公早上上班太早，所以提前準備，第二天早上一加熱，營養又美味的早餐就解決了，話不多說，上圖用料雞蛋4個麪粉適量香菇2個尖椒半個胡蘿蔔一條生菜一片玉米...
早餐雞蛋餅
家有小學生，各種早餐換着來這個操作需要大概15分鐘可以煎5-6張手掌大的餅用料雞蛋1箇中筋粉100克細砂糖15-20克看自己全脂純牛奶110克黃油或植物油適量早餐雞蛋餅的做法把雞蛋1個，中筋粉100克，細砂糖10-15克，純牛奶110克，...
雞肉餅早餐
雞肉餡餅怎麼做？參考食譜來了。外面脆脆的，一口下去十分滿意。用料雞胸肉1塊蠔油2勺醬油4勺手抓餅1張圓白菜適量雞肉餅早餐的做法煮熟的雞肉撕碎圓白菜切絲洗淨加入醬油加入蠔油加入芝麻攪拌均勻提前拿出的手抓餅解凍後...
快手早餐～雞蛋肉鬆捲餅
一直想要又快速又簡單又有營養的早餐，可以翻着花樣給家人一早的美味。這款雞蛋肉鬆卷就是其中之一！這個方子可以做兩個雞蛋肉鬆卷。用料麪粉（低筋中筋隨意）30克澱粉10克牛奶（或水）80g鹽一小勺雞蛋1只胡椒粉適量肉鬆適量色拉...
【早餐】牛肉雞蛋卷餅
這款雞蛋卷餅，早餐吃得最多，看重它味道好，顏值高，製作過程還非常簡單。更關鍵的是，它卷葷卷素都隨你。甚至卷片生菜葉子或者幾個黃瓜條，它都照樣美味！用料雞蛋2個牛肉沫想吃多少放多少耗油10g洋蔥50g櫻桃蘿蔔2個胡椒粉適量蔬...
早餐雞蛋餅
用料麪粉200克雞蛋2個水60克鹽3克紅椒適量生菜適量火腿適量黃瓜1根甜麪醬1勺早餐雞蛋餅的做法200克麪粉➕60克水，攪拌成糊狀，打雞蛋一顆。攤成煎餅。雞蛋液+紅椒丁+蔥末+花椒粉.準備火腿，切片，煎成金黃。生菜洗乾淨晾乾。...
午餐肉蛋餅
早餐吃點啥，今天我就來給大家安排上一款午餐肉蛋餅。朋友們喜歡可以試一下哦。這樣子的蛋餅營養很合面，用的食材也是孩子們喜歡的哦。用料雞蛋2個午餐肉2片海苔2片油少許午餐肉蛋餅的做法備好所用食材及早餐機，食材有雞...
早餐雞蛋餅（蔥花雞蛋餅）
用料雞蛋2個麪粉100克小蔥3根水50克鹽2克油少許早餐雞蛋餅（蔥花雞蛋餅）的做法麪粉100克（大張雞蛋餅兩張的量，小點兒可攤三張）雞蛋兩個，可直接打入麪粉中。水50克，加入麪粉和蛋液中一起攪拌均勻，稀稠參考視頻。小蔥三根（沒有小...
午餐肉雞蛋酥餅
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2個用料原味手抓餅2張雞蛋2個午餐肉100g午餐肉雞蛋酥餅的做法在面板上撒上面粉，將手抓餅從冷凍室取出，去掉保鮮紙，放在面板上回溫。等到手抓餅變得柔軟可以擀開的時候，擀成大片，然後用擀麪...
雞蛋早餐餅
雞蛋怎麼吃不腥還營養，照這樣做就對了，軟嫩易消化，孩子搶着吃用料雞蛋5個糖適量雞蛋早餐餅的做法準備5個雞蛋蛋白蛋黃分離留取3個蛋黃5個蛋白蛋黃打散後加少許黑芝麻蛋白用打蛋器打發提起來有小彎鉤狀就可以了打發的時候...
雞蛋早餐餅
早餐總是匆匆忙忙其實自己動手好吃又衛生喜歡的小夥伴可以試試哦用料麪粉2勺雞蛋2個鹽一小點蔥花2根火腿腸2根糯米粉一小勺水3勺（菜湯勺）雞蛋早餐餅的做法雞蛋蔥花火腿腸麪粉糯米粉花椒粉少許鹽攪拌在一起三勺水如圖然...
午餐肉雞蛋早餐餅
很喜歡吃這個雞蛋餅～每次都要吃兩個才滿足～餅中間除了夾午餐肉～還可以夾其它自己喜歡吃的東西～是一款可以自由發揮的早餐餅😋😋營養又美味～當早餐最好不過啦～用料麪粉50g水100g鹽2g雞蛋2個蔥適量香菜適量午餐肉適量午餐肉雞...
雞肉燕麥蛋餅減脂餐
用料即食燕麥片40克雞蛋液100克生菜40克雞胸肉200克食材低脂沙拉醬10克蕃茄醬10克黑胡椒碎1克鹽1克橄欖油10克食材雞肉燕麥蛋餅減脂餐的做法燕麥片和雞蛋液一起拌勻雞胸肉切片，用肉錘敲一敲，鬆弛肉質加入鹽、黑胡椒碎、...
蛋餅 雞蛋餅 蔥油餅 雞蛋蔥油餅 營養早餐
一個懶癌攝影師都吃什麼？用料麪粉一碗雞蛋一個餅放一個油適量鹽適量蔥1根蛋餅雞蛋餅蔥油餅雞蛋蔥油餅營養早餐的做法準備麪粉倒入涼水加入食鹽🧂適量攪拌均勻，成氺糊狀。小火起鍋🔥油倒入油把氺糊倒入鍋中鋪滿。（不要翻...
拳拳午餐肉之雞蛋餅
閨女從小就愛吃雞蛋餅，各種雞蛋餅百吃不厭，現在二寶一歲半了也特別愛吃雞蛋餅！跟姐姐口味一摸一樣呀，今天用拳拳午餐肉做一頓美味的雞蛋餅，閨女誇獎半天嘻嘻用料雞蛋3個麪粉300克香油1勺蔥花適量水適量鹽小撮拳拳午餐肉5片...
早餐餅（全麥雞蛋肉餅）孕期營養餐
孕期需要營養均衡，瘦肉（蛋白質）、蛋（蛋白質、膽固醇）、奶、菜（纖維）、油、主食（全麥粉）都要有，做起來要簡單方便，還要定量。做之前稱重一下，這樣既能保證夠量，不會吃少也不會吃多，也能保證各種營養的含量比例適當。同樣的麪粉全麥粉...
牛肉午餐肉香菇雞蛋餅
用料雞蛋1只午餐肉適量可以用培根或者其他肉丁替代香菇一朵麪粉適量鹽1-2克不宜太多畢竟午餐肉是鹹的黃油一茶匙番茄醬或者甜辣醬牛肉午餐肉香菇雞蛋餅的做法香菇洗淨切丁，把水擠掉，備用。我的午餐肉是朋友帶回來的西部...
減肥餐：雞胸肉燕麥雞蛋餅
用料雞胸肉半塊玉米粒，生菜，雞蛋，去皮西紅柿開水泡過的燕麥黑胡椒鹽減肥餐：雞胸肉燕麥雞蛋餅的做法雞胸肉（煎煮蒸烤都可，熟了的就行，我是前一天烤了吃剩的）撕成絲兒，燕麥要泡好，不然不會成餅形，雞蛋要沒過所有食材，先放兩個，不夠可...
雞蛋餅早餐
用料麪粉克小蔥根雞蛋個鹽克蔬菜雞蛋餅早餐的做法蔥切碎放多點鹽拌拌放油醃一會兒放雞蛋麪粉水...
洋蔥雞蛋餡餅(豬肉牛肉餡餅)早餐快手
早起不知道吃什麼，看到半個洋蔥，於是一點麪粉，兩個雞蛋早餐搞定！用料雞蛋2個洋蔥半個麪粉150克洋蔥雞蛋餡餅(豬肉牛肉餡餅)早餐快手的做法洋蔥切碎，和雞蛋炒至7分熟，也可以炒好碎雞蛋再拌洋蔥，我喜歡吃很軟的洋蔥，所以炒熟的，...
快速早餐雞蛋餅 雞蛋灌餅
這個是快速早餐😬在公衆號看到別人推薦的雞蛋灌餅一直想做給兒子吃可是醒面需要30分鐘早上時間不錯晚上弄了一天兒子也覺得很累，所以自己就DIY了這個早餐用料雞蛋1個麪粉適量生菜1片過濾水適量土豆絲適量胡蘿蔔絲適量...
蔥花雞蛋餅/早餐雞蛋餅
早餐雞蛋餅，平時兒子最愛的早餐之一，加入雞蛋口感鬆軟Q彈。兒子最喜歡搭配千島醬，一口氣可以吃五六張😁2018.08.06，今天把雞蛋餅改良了，加入香蔥和芝麻，變成蔥花雞蛋餅。鹹甜口味，需要把糖的量減去5克，其他配比不變。😊用料面...