蟲草花燉雞湯，廣式營養燉湯！
蟲草花含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止咳化痰的功效。很健康的湯，老少咸宜，味道非常濃郁。用料蟲草花雞肉姜紅棗枸杞料酒鹽蟲草花燉雞湯，廣式營養燉湯！的...
上班族5分鐘快手早餐，營養美味廣式湯米粉
過着朝九晚六的生活，早餐還是要吃，客家的豬肉丸配上潮汕的牛肉丸，堪稱完美組合！需要手把手教您製作或要新鮮食材🉑️➕V，號碼Silan1618，謝謝大家！用料雞蛋1個鹽適量潮汕牛肉丸5個客家豬肉丸5個廣式絲瓜1根生菜🥬5片上班族5分鐘...
廣式燉羊肉
今天是我媽媽生日，記得以前沒嫁人時開始入冬老爸就會買羊肉回來，媽媽做給我們吃，媽媽做的從來都沒有難聞的羊肉味。現在自己也做媽媽了，要開始學做菜給寶寶給家人吃。想念媽媽做的每一頓佳餚，慢慢複製吧。做出來這麼好吃也...
［美味營養簡單］懶人廣式臘腸拌飯！
我的大學同學從廣州帶了幾根廣式臘腸來，爲了感激他的一片心意，特意爲他發明一道菜譜用料臘腸兩根青菜若干顆雞蛋兩個米飯［美味營養簡單］懶人廣式臘腸拌飯！的做法先煮一鍋飯，吃多少煮多少臘腸稍微衝下水，去去表面灰塵，切丁青菜...
廣式燉湯—佛手瓜燉龍骨湯
滋滋潤潤的廣式燉湯口味清潤，口感順滑適合一年四季喝～用料佛手瓜1個豬骨幾塊瑤柱5-6顆鹽1小勺胡椒粉1點點薑片3片麥冬幾顆廣式燉湯—佛手瓜燉龍骨湯的做法準備幾塊豬脊骨、一個佛手瓜。豬骨焯水佛手瓜削皮、去核切成小...
廣式蒸米粉 營養快手早餐
廣東有腸粉，也陸續出現了蒸米粉，熱愛米粉的我最近在家也做起來，前段時間自己做腸粉失敗後，還是做個簡單的蒸米粉，好吃又快捷。蒸了一大盤，獲得大家好評，說比平時買的還好吃，分享做法給各位。本次菜譜份量比較大，做的是6口人吃...
山藥黃豆豬腳湯（超簡單的廣式營養靚湯～）
下班回來就能喝上一碗紅雙喜先森燉的豬腳湯，可能這就是小幸福叭～用料豬蹄半隻黃豆200克姜三片鹽適量料酒一勺山藥（去皮）200克山藥黃豆豬腳湯（超簡單的廣式營養靚湯～）的做法將豬腳剁成塊（可請賣肉大叔幫忙剁好～），洗淨。冷水下鍋煮...
🐖瘦肉雞爪燉羊肚菌🐖—廣式燉湯❗️滋補養生❗️
用料瘦肉300g羊肚菌9個（按人數增減）雞爪4只瑤柱適量桂圓肉適量鹽適量🐖瘦肉雞爪燉羊肚菌🐖—廣式燉湯❗️滋補養生❗️的做法用水浸泡羊肚菌，大概20-30分鐘後沖洗乾淨，因爲羊肚菌比較多沙。瘦肉切大塊，清洗乾淨，放入燉盅。雞爪...
營養燉鴨
用料鴨子一隻藕小半截山藥小半截白蘿蔔小半截薑片4-6片料酒8-10g蔥小段鹽花椒香菇5-6個枸杞營養燉鴨的做法鴨子切塊，冷水燒開後放入鍋中，煮至水面出現浮沫關火，將鴨肉取出放涼洗淨山藥藕片白蘿蔔洗淨切塊或切片香菇洗淨，...
營養早餐-廣式糯米雞
身處麻辣之都，又嘴饞餡料豐富的廣式糯米雞，嘗試很多次外購糯米雞後，均不滿足我胃，只有自己動手，豐衣足食！用料糯米200克荷葉10張雞肉100克香菇5朵乾貝30粒幹蝦仁20個廣式臘腸2根鹹鴨蛋黃5個營養早餐-廣式糯米雞的做法糯米洗...
營養燉湯，喝湯悅色
一日一燉，越來越美用料湯包各種肉類適量調料適量營養燉湯，喝湯悅色的做法天麻+鱷魚肉乾+瘦肉+生薑燉湯茨實+赤小豆+胡蘿蔔+豬骨頭燉湯靈芝+雞胸肉+枸杞燉湯桃膠+皁角米+雪燕+冰糖燉甜品養顏美容哦!A級桃膠60/500克...
廣式老火湯（電高壓鍋燉湯）
記錄👵🏻佳作用料排骨克廣式老火湯（電高壓鍋燉湯）的做法1⃣️西洋菜排骨蜜棗墨魚湯，冬天下火必先。2⃣️枸杞排骨墨魚湯3⃣️鴿子（1只）綠豆（1把）龍眼乾（10顆）湯4⃣️木棉花6朵排骨薏苡仁芡實扁豆蓮子紅棗1顆湯，春天祛溼槓槓的5⃣️木瓜（1個...
廣式煲湯•五指毛桃燉雞湯
廣東的舍友給我寄了一大堆配好的燉湯藥材，並附上了她從媽媽那取經來的小筆記。趕緊打好小抄，以後好複製。用料雞半隻五指毛桃黨蔘玉竹芡實淮山蜜棗廣式煲湯•五指毛桃燉雞湯的做法所有藥材洗淨，據說五指毛桃要泡半個小時...
營養燉肉湯
營養燉肉湯在夏秋季節交替的時候，孩子受寒咳嗽了一段時間，咳得難受胃口也變差了。看着孩子食慾大減，我心裏也難受。孩子痊癒之後，我就給她燉了肉湯。因爲工作的關係，不能在白天的時候給她做燉湯，我就用養生壺晚上燉。非常方...
營養滋補湯之榴蓮燉雞湯
榴蓮全身都是寶,吃完了榴蓮肉,將剩下的榴蓮殼內的白瓢取下,用來燉雞湯、燉排骨,可以起到滋陰補腎、降火解滯、清補益氣的功效!用料榴蓮殼三、四瓣雞半隻紅棗適量枸杞適量薑片數片鹽適量營養滋補湯之榴蓮燉雞湯的做法...
營養燉雞湯
燉雞湯是以雞爲主要食材，紅棗、枸杞一起燉煮的菜品，味道鹹鮮，營養價值豐富。這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。用料雞隻1枸杞粒35紅棗顆8薑片3鹽克3營養燉雞湯的做法備好棗和枸杞。湯煲中加水，先放入紅棗、枸杞。雞切...
營養亂燉
用料排骨1根玉米1根胡蘿蔔1根香菇3朵山藥半根姜3片香蔥2根鹽適量雞精適量營養亂燉的做法將排骨洗淨煮出血沫，用涼水沖洗乾淨涼水下入排骨待水開後，下入香菇、玉米段、山藥、生薑片小火燉半小時後加鹽、雞精，最後灑上蔥花...
廣式燉湯養生
用料主料烏雞半隻配料五指毛桃，紅棗，枸杞，黨蔘，花生廣式燉湯養生的做法全部食材放入鍋里加適量鹽燉兩個小時就好...
最簡單的西式營養菜：奶燉胡蘿蔔土豆湯
簡單易做的，哄娃神品，營養又美味。用料胡蘿蔔半根土豆一個青豆一把奶燉小方半塊最簡單的西式營養菜：奶燉胡蘿蔔土豆湯的做法需要準備這個，我一盤菜用了一半45克。除了一點點油，其他什麼調料都不用，簡單快手。準備食材，切塊。...
廣式燉蛋
傳統的廣式燉蛋，現在外面的糖水店都沒得吃了，很懷念的味道，只能自己做用料雞蛋50個冰糖15克水82.5克廣式燉蛋的做法按照雞蛋的重量，糖=雞蛋重量*0.3，水=雞蛋重量*1.65，我用了6個雞蛋大概265克蛋液，做4碗容量150ml的碗大火下...
廣式燉羊
深圳的天氣逐漸轉涼了，街上面瀟條冷清。週日，平常忙於工作生活的人們都外出散心去了。我看着街口的羊肉店，聞着冬日熟悉羊湯味。口水不禁的往下流…腦子裏突然間涌起一股想吃羊肉的衝動！有沒有同樣饞嘴的小夥伴們！^o^^o^，，，出...
營養燉湯——鮑魚燉肉
廣東人最愛的就是煲湯90後的我不會煲但是燉湯還是很簡單易上手的老公喝了都讚不絕口用料鮑魚1只瘦肉隨意克姜1片營養燉湯——鮑魚燉肉的做法鮑魚洗淨放入燉盅開水燙掉豬肉血沫一起放進燉盅怕可以加一塊薑片加水漫過食...
備孕·孕期營養湯譜合集|廣式靚湯|長胎不長
好多寶都讓我出備孕·孕期湯譜🤰那麼它來了❗️仙女們收藏起來吧！俗語說：“寧可食無菜，不可食無湯”每天一碗靚湯🥣好身體喝出來！喜歡的話可以留言、收藏，更多精彩食譜：(祛溼丸：身體溼氣重)(助眠丸：幫助你改善睡眠)(芝麻丸：補腎...
一週燉湯打卡✖️冬季喝湯 | 廣東燉湯 養生湯
冬天，飯桌上必備一道湯，可以是簡單的蔬菜湯，最頻繁的還是各種大補湯，今天就分享一套滋補老火湯食譜~用料各類食材見詳細做法一週燉湯打卡✖️冬季喝湯|廣東燉湯養生湯的做法蟲草花雞湯✔️▪️食材:蟲草花、老母雞、枸杞、紅棗...
廣式燉牛腩
這是在抖音上廚師長農國棟的視頻上學習的，試了一下，這個方法非常不錯。按理說，800克牛腩，加4000克水，這個湯會比較寡淡，放了黃豆，加之藥材的味道很給力，山藥也很鮮甜，大火熬四個小時，把湯收一半，味道非常好。用料牛腩800克幹黃豆...