南瓜土豆絲雞蛋湯
冬天總想喝點湯湯水水，於是就有了這個超級營養清淡的南瓜湯～～用料雞蛋一隻南瓜適量土豆一個（大小按人數增減，我一個人喝一個足夠了）蔥隨意香菜隨意醬油一點點鹽一點點雞精一點點南瓜土豆絲雞蛋湯的做法現將南瓜🎃蒸熟，我這個...
高蛋白減脂湯-豆腐絲瓜雞蛋湯
刮油減脂吃這道湯羹準沒錯啦，豆腐和雞蛋有豐富蛋白質，減脂同時一定要補充足夠的蛋白質哦…用料嫩豆腐1塊雞蛋2個絲瓜1根鹽適量油少量高蛋白減脂湯-豆腐絲瓜雞蛋湯的做法熱鍋熱油，雞蛋快速翻炒加3碗水依次加入所有材料，絲...
南瓜雞蛋湯
忘拍圖了，下次做時換。用料南瓜150克糯米粉15克雞蛋1個糖5克南瓜雞蛋湯的做法南瓜蒸熟，與250-300克水倒入破壁機打成泥，倒入奶鍋，糯米粉一點水調勻，倒入小火煮一下，根據口味適當加糖，磕入雞蛋，喜歡溏心的，就關火，幾分鐘後蛋就半...
南瓜土豆雞蛋沙拉泥
呃，可能單獨看這個沙拉泥不是很好看，但是真的很好吃啊~所以我還是傳上來寫方子啦，下次出一個三明治版的。用料蛋黃沙拉醬適量南瓜1小塊土豆1個牛奶少許雞蛋一個鹽少許南瓜土豆雞蛋沙拉泥的做法南瓜土豆去皮。切塊上鍋蒸...
夏日番茄絲瓜土豆榨菜蛋湯
用料絲瓜1根西紅柿1個雞蛋1個土豆1個榨菜適量鹽兩小勺夏日番茄絲瓜土豆榨菜蛋湯的做法絲瓜去皮切滾刀塊，用鹽醃一下。土豆去皮切條，浸在清水裏，洗去多餘澱粉。番茄切小塊。準備適量榨菜。雞蛋打蛋液，加入少許鹽。鍋沒倒少...
土雞南瓜湯
土雞南瓜湯：南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌，毒素和其它有害物質。用料土雞一隻南瓜半個姜蔥鹽酒土雞南瓜湯的做法雞洗淨，切塊，焯水。南瓜去皮，籽，切塊雞塊放入鍋內，加姜，酒，水沒過雞塊，開了以後，小...
土豆絲炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料中等大小土豆2個雞蛋2個蒜2瓣食用油10g醋5g鹽2g生抽5g蔥花根據口味添加土豆絲炒雞蛋的做法土豆切絲，泡在清水裏清洗2次；雞蛋在碗裏，打散，備用。鍋內放油，燒熱後倒入蛋液，起泡後炒散...
南瓜土豆雞
看着家裏有個小南瓜一直不知道怎麼煮，就這樣混搭了，沒想到味道出乎意料，很鮮甜用料土豆兩個南瓜一個小的板栗南瓜雞半隻姜三片大蒜三瓣生抽適量鹽適量糖適量小蔥適量澱粉適量南瓜土豆雞的做法雞肉洗淨剁成塊，下鹽，生抽，澱粉...
土豆南瓜湯
鮮到不要不要的土豆南瓜湯單人份量用料土豆1大隻小南瓜半隻有肥有瘦的豬肉半拳西紅柿小半隻蔥蒜調味品土豆南瓜湯的做法豬肉切成小塊，可以提前加點料酒醬油蠔油醃製幾分鐘爆香蔥蒜，加入西紅柿炒出汁，加入豬肉，炒一下，加入...
雞蛋土豆湯
【推薦一款只需要五分鐘就可以吃到嘴的暖湯】或許是因爲沒時間或許是地方做法.印象中小時候媽媽的味道就是這道土豆雞蛋湯。簡單易做.口味清爽.吃下去胃暖暖的.冬日裏的一道暖身湯。👇👇👇用料土豆1個雞蛋1個鹽一小勺...
烤排骨 雞蛋醬面 土豆片香腸 雞蛋絲瓜湯
用料排骨雞蛋土豆香腸根絲瓜雞蛋西紅柿豆腐泡烤排骨雞蛋醬面土豆片香腸雞蛋絲瓜湯的做法雞翅料提前醃製200度15min翻面15min雞蛋炒香盛出一點做湯備用加熟醬生抽老抽花椒麪（油多蔥花蒜末辣椒丁翻炒一下煮掛麪黃瓜切絲...
南瓜土豆絲
用料土豆一份南瓜兩份蒜適量香菜適量個南瓜土豆絲的做法南瓜土豆切絲過涼水備用鍋內放油爆香蒜片放入南瓜土豆絲炒至軟爛出鍋小貼士給寶寶做的，寶寶很喜歡。...
雞蛋灌餅 黃瓜生菜土豆絲
吃完滿滿幸福感的雞蛋灌餅。很久沒見那個老闆了，其他地方吃的又總覺得欠缺些什麼。終於決定自己動手了。實驗階段，暫不評價吧。用料中筋麪粉300克雞蛋1個鹽適量植物油適量十三香/五香粉(可選)適量蔥(可選)1根生菜2片黃...
土豆絲雞蛋餅
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料土豆2個雞蛋3個植物油15ml生抽10ml火腿腸0.5根蔥花根據口味添加熟黑芝麻根據口味添加土豆絲雞蛋餅的做法熱鍋冷油，炒土豆絲加入生抽，炒勻後平鋪在鍋內小火煎至定型均勻的撒適...
雞蛋土豆絲
用料土豆1個雞蛋2個鹽適量油適量蔥2根胡椒粉適量小米椒1個蒜2瓣雞蛋土豆絲的做法土豆洗淨，切成細絲，放入裝水的盆中，並放一小勺鹽，浸泡一段時間。雞蛋打散，倒如熱油中翻炒，成塊後盛入碗中蒜末跟紅椒剁碎，炒鍋另倒油，放入蒜末...
土豆雞蛋絲
用料土豆1個雞蛋2個香菜1棵花椒20粒鹽適量味精適量花生油適量土豆雞蛋絲的做法土豆去皮後，切成細絲洗去澱粉，並用清水浸泡雞蛋添加料酒和鹽，攪勻入平鍋中小火煎黃晾涼後切絲土豆絲撈出瀝乾，入開水中焯一下，馬上撈出過涼瀝...
雞蛋絲瓜湯
用料絲瓜1根雞蛋1個鹽適量油適量雞蛋絲瓜湯的做法鍋裏放少量油，不粘鍋放一點就夠了，煎荷包蛋的做法，煎兩面加入開水，大火燒。絲瓜/西葫蘆/白蘿蔔/青菜自己喜歡的蔬菜都可以，洗乾淨切成自己喜歡的樣子，放進去，加適量鹽，大火燒3...
南瓜土豆湯
如果說冬日暖陽可以用來形容一道菜我首先想到了南瓜土豆湯綿沙的湯汁，明媚的黃色澆到米飯上，光是聞着就覺得靈魂漸暖用料南瓜300克土豆1個海鮮醬油2勺鹽5克圓蔥適量蒜3瓣十三香1勺油15克南瓜土豆湯的做法土豆南瓜切塊蔥...
絲滑南瓜湯
用料牛奶10克南瓜100克堅果麥片適量絲滑南瓜湯的做法南瓜去皮蒸熟和牛奶放入料理機打成細膩的濃湯，裝盤放入喜歡的堅果麥片等即可。用牛奶代替淡奶油適合需要低脂的你。...
絲滑的南瓜土豆濃湯
用料南瓜250克土豆1個洋蔥半個奶油10-20克鹽少許絲滑的南瓜土豆濃湯的做法南瓜，土豆，洋蔥備用。鍋裏放油先炒洋蔥。然後放入土豆同炒。加入三杯水。煮到土豆變軟。蒸南瓜，然後壓成泥。再放入料理機裏再轉一下。使南瓜泥...
絲瓜雞蛋湯
我和老公原來是廚房小白，感謝下廚房，我們學會了很多拿手菜。今天分享下老朱家的私房菜，哈哈，絲瓜雞蛋湯，老媽做的絲瓜湯每次都大讚，味道鮮美，有家的味道哦～我這個是盜版，喜歡吃絲瓜，感覺綠綠的就很健康。有更好的做法歡迎親們給...
甜絲絲的南瓜土豆湯
用料南瓜半塊土豆1個油適量鹽少量生抽適量蒜1瓣蔥少量甜絲絲的南瓜土豆湯的做法將南瓜去皮，用刀沿着南瓜皮豎着切即可，南瓜的皮比較厚，去皮的時候一定要小心。將南瓜切成小塊，小塊是方便一會炒的時候入味，燉煮的時候也更加...
絲瓜白菜雞蛋豆腐湯
用料絲瓜2根雞蛋適量鹽適量姜適量蔥花適量味精適量凍豆腐1塊小白菜1顆絲瓜白菜雞蛋豆腐湯的做法小白菜切段絲瓜切塊泡水雞蛋炒散，倒開水，加絲瓜豆腐煮兩分鐘左右放鹽，味精出鍋前加小白菜...
南瓜土豆雞蛋麥雞
用料南瓜小半個雞蛋一個土豆兩個鹽適量麪粉適量水適量南瓜土豆雞蛋麥雞的做法土豆南瓜切塊打松雞蛋在麪粉中加入水調成比較稀的狀態熱鍋放油下雞蛋放入和土豆翻炒入水放入麥雞小貼士放去麥雞時先打溼雙手，再在水上攤勻...
土豆絲雞蛋
用料土豆2個雞蛋3個鹽適量麪粉少量土豆絲雞蛋的做法把土豆用梭子梭成細絲，然後用麪粉攪拌一下，上鍋蒸，蒸熟出鍋雞蛋打散加鹽攪拌一下，鍋裏放油，待油熱後放入雞蛋，隨即把蒸好的土豆絲倒進去，放鹽雞蛋熟了就可出鍋了。...