潤心潤肺湯
吃肉多了，想如果放棄肉可以嗎？用料海星2只黃豆少量幹海底椰一把蘋果1只個腰果1把潤心潤肺湯的做法一人份量，洗乾淨，全部放進煲，大約1500ml水，按煲湯，大約1個小時。可以喝了。小貼士海星散結，對喉嚨好，蘋果甜甜的。材料種類不可...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
潤肺蘿蔔湯
老話說的好：冬吃蘿蔔夏吃薑，是時候來碗蘿蔔湯潤潤肺暖暖胃啦~用料姜6片枸杞12粒香菜1根鹽半勺白蘿蔔1個白胡椒半勺雞蛋2個雞精半勺潤肺蘿蔔湯的做法白蘿蔔洗淨去皮切絲煎兩個雞蛋用煎雞蛋剩下的油炒香薑片再放入蘿蔔絲...
秋季潤肺滋潤清肺熱湯
立秋之前，是滋補潤肺的好時機。秋天之後嘴巴幹，莫名上火心煩易怒，容易臉上爆痘，嘴巴潰瘍，這個時候需要用潤肺湯來滋潤調理身體。用料百合5克太子參5克蜜棗一粒茅根5克芡實5克雲茯5克玉竹5克沙蔘7克豬骨200克秋季潤肺滋潤清...
養顏潤肺湯
這個湯水有潤肺止咳，生津化痰的功效。天氣乾燥，疫情期間的非常時期，潤肺最重要。用料新鮮枇杷葉6片(如干貨用15克)南北杏15克雪梨3個蘋果2個蜜棗3個豬展300克雞腳6只鹽適量養顏潤肺湯的做法把豬展和雞腳氽水洗乾淨。把蘋...
桑椹葉豬肺湯（清心潤肺）
最近天氣有點乾燥，悶的心煩，還有點咳嗽，根本吃不下飯。爺爺說買點豬肺煲湯，潤潤就會舒服很多了。中午喝了湯果然就整個人都神清氣爽了不少。然後我特意去找科普看了一下：桑椹葉有疏風散熱，清肺潤燥，降低血壓，美容養顏的功效；豬...
虎乳潤肺湯
止咳潤肺，增強免疫力，大人小孩都可以喝👍虎乳菌:化痰止咳，對大人小孩感冒咳嗽，氣管炎，支氣管炎，哮喘等有奇效。用料虎乳潤肺湯包1包豬骨400克姜2片鹽適量虎乳潤肺湯的做法豬骨飛水備用，準備2片姜。虎乳湯包用溫水浸泡10分鐘...
潤肺祛溼湯
清熱潤肺祛溼增強免疫力用料沙蔘適量玉竹適量薏米適量赤小豆適量陳皮四分之一個豬展肉（豬腱肉)4兩無花果6個潤肺祛溼湯的做法材料材料洗淨放進砂鍋加水5碗，大火燒開轉小火一小時，得三碗湯很清潤好喝小貼士購買無硫藥材...
潤肺湯
適合天氣乾燥，止咳潤肺湯，大人小孩都愛喝用料瘦肉200克無花果5個海底椰8片紅蓮子10個沙蔘2根蜜棗1個百合15片薏米100個茨實50個姜3片水1000克淮山6片鹽1小勺潤肺湯的做法準備無花果、海底椰、紅蓮子、沙蔘、蜜棗、淮山...
潤肺止咳湯
用料豬肺半個豬骨300克南北杏50克青橄欖12顆鹽6克潤肺止咳湯的做法1、豬肺清洗乾淨過水、豬骨焯水備用2、準備南北杏及橄欖3、所有食材放入燉盅，加入開水，燉3個小時4、燉好放鹽調味即可...
清熱潤肺湯
霸王花的功效：霸王花性微寒，有清熱解暑、潤肺止咳的功效，適合夏季暑熱傷津、咽乾口渴、陰虛火旺、便祕、乾咳、咳嗽黃痰等人羣食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能養陰生津，因此陽虛、體寒的人羣不宜食用，以免加重症狀用料霸...
潤肺酸梨湯
冬天來上一碗溫熱的酸梨湯，酸酸甜甜，暖和又開胃。家裏有人感冒發燒，總會熬一小鍋酸梨湯，連湯帶梨一起吃下，馬上就發汗。潤肺化痰的效果也好，比普通的鴨梨湯有效。用料酸梨5個冰糖適量潤肺酸梨湯的做法酸梨洗淨，去皮，切小塊，順...
老廣秋冬養生靚湯 | 佛手瓜潤心潤肺
本想煲消食湯，結果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心發燙🤲，心火🔥旺盛，天天開空調鼻子也很乾燥❗用料玉竹20克沙蔘20克無花果5個蜜棗1個茨實10克薏米10克佛手瓜1個扇骨500克老廣秋冬養生靚湯|佛手瓜潤心潤肺的做法扇骨洗乾淨，冷...
潤肺梨湯
養生保健經常提及養肺補肺,因爲“肺氣旺,則五臟之氣皆旺,精自生而形自盛。”因此我們日常生活當中應多吃些芝麻、豆漿、豆腐、綠豆、梨、白蘿蔔、核桃仁、銀耳、羅漢果等，多吃些補肺潤燥的食品，提高我們自身的免疫功能，...
秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯
這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...
冬季降火秋冬潤肺-滋潤雪梨百合潤肺湯
吃當季，吃當地。這個季節容易莫名上火，脾氣暴躁。鼻頭，嘴巴容易長痘，嘴巴乾燥，嘴脣脫皮，這款湯可以有效緩解這些症狀。麥冬去煩，百合安神，芡實去溼消食。這是3-4人的量用料百合8克梨1個芡實5克麥冬3克鹽一小撮冬季降火秋冬潤...
潤肺甜湯
用電飯煲煲湯模式一鍋燉，搞定。好喝的甜湯出鍋用料冰糖20克馬蹄20個白蘿蔔1根甘蔗20小結潤肺甜湯的做法一鍋燉起喝咯...
冬日潤肺湯
冬天最怕孩子咳咳咳，一咳老母親就做不住了，喝這湯呢主要潤肺，主要針對預防咳嗽，要是有感冒症狀的咳嗽，還是應該吃藥的。用料蘋果半個梨一個600毫升水冰糖5克冬日潤肺湯的做法準備食材，然後切成片準備食材，切成片放2碗水到鍋...
椰子潤肺湯
北杏又名苦杏仁，有祛痰寧咳潤腸之功效；淮山補脾養胃，補肺益腎；銀耳清熱健胃，護肝解毒；八百光補氣養陰，清火除煩，養血生津，通常用於肺虛久咳、口咽乾燥、心煩失眠、四肢倦怠等症。剛好先生這兩天感冒發燒後身體疲乏，偶爾小咳，又不...
潤肺湯
用料杏仁少許克無花果4個雪蓮果2個豬骨750克潤肺湯的做法豬骨頭出水雪蓮果去皮切小塊，然後把所有的食材放在湯煲裏煲1.5小時即可秋天潤潤肺...
潤肺銀耳湯
用料銀耳4朵冰糖3勺枸杞2勺蓮子一把潤肺銀耳湯的做法銀耳溫水泡半小時待用煮水，開鍋放入銀耳，大火10分鐘後轉爲小火，蓋上鍋蓋，小火半小時至4小時皆可，越久越多膠質，看您喜歡喝清爽的還是濃稠的。在關火前半小時放入蓮子和冰...
補脾潤肺湯
現在天氣乾燥，最適合煲滋陰，補脾潤肺湯。（謝謝嬋嬋的分享）用料牛大力250克椰皇1個南杏仁15克北杏仁15克無花果30克椰棗2粒豬骨／豬展／竹絲雞500克水5-6升補脾潤肺湯的做法材料：牛大力250g、椰王1個、南北杏3og、無花果30g、椰...
清咽潤肺湯
此方適用於秋冬乾咳無痰、咽乾口燥，肺結核，咳嗽痰中帶血、夏季虛熱口渴等症，有滋陰潤肺、生津止咳、化痰利水、保肝護肝等功效。最適合吸菸男士！這道湯做法簡單、食材觸手可得。快快給你身邊有抽菸的親朋好友燉上一盅吧～用...
愛心潤肺湯
親人、朋友、男友、女友如果咳嗽了，就讓我們透過行動去證明我們對他們的愛用料蘋果2個雪梨2個甘蔗6小截銀耳1塊豬骨1斤愛心潤肺湯的做法我是銀耳，下湯前，主人們要把我洗乾淨先哦！我們是蘋果和雪梨，在下湯前，把我們給切成一...
健脾潤肺湯
用料瘦肉適量小椰子5個幹淮山2-3片芡實10克麥冬10克健脾潤肺湯的做法小椰子撬開殼，取其椰肉洗淨幹淮山片，也可用新鮮山藥麥冬芡實洗淨放入燉盅所有材料放入。再加入剁碎肉糜燉一個半小時，加適量鹽即可食用...