有關藜麥八寶粥的做法步驟和藜麥八寶粥做法圖解

藜麥八寶粥

09-01

香香甜甜營養全^^用料藜麥紅薯各種豆類raw大杏仁灰棗藜麥八寶粥的做法紅薯去皮切塊藜麥沖洗一遍和其他食材一起放入高壓鍋加水定時明早起來就有好喝的粥了^_^...

【寶寶輔食】鮮蝦藜麥蔬菜粥

02-11

藜麥不是穀物，也不能算是“麥”，應該是一種蔬菜種子，它的芽系非常發達，而且澱粉含量只有60%，含糖量低，是非常適合作爲輔食的高營養食材。藜麥營養價值高，但並不是吃的越多越好，最好與其他穀物一起搭配。比如30g的胚芽米，加上10...

寶寶輔食之藜麥小米梨粥

04-15

家有20個月小男孩一枚，每天變換花樣給他搭配營養，分享給家有萌寶的媽媽。用料藜麥半杯雪梨小米半杯水1000克左右，根據薄厚喜好調整用量寶寶輔食之藜麥小米梨粥的做法水燒開，兩種米淘好。水開後先下入小米，輕輕攪拌，調成中火...

【寶寶粥】紅棗藜麥小米粥

09-08

用料小米四分之一杯紅棗2顆藜麥八分之一杯【寶寶粥】紅棗藜麥小米粥的做法藜麥先浸泡3-4小時再清洗乾淨小米和紅棗先煮半小時左右再下藜麥成品圖，不再下任何東西就美味了...

藜麥小米燕麥粥（營養粥/寶寶餐）

02-23

藜麥，含有豐富的植物蛋白，經常吃藜麥可以提高免疫、促進寶寶發育、預防缺鐵性貧血。藜麥搭配早餐粥再合適不過了，今天分享一款簡單又好吃的藜麥小米燕麥粥，希望你也能喜歡。用料藜麥1小把小米1小把燕麥1小碗藜麥小米燕麥...

怡s【藜麥紅薯八寶粥】藜麥系列6

07-06

藜麥，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的傳統食物，因爲具有獨特、全面的營養價值，也被印加人稱爲“糧食之母”，聯合國糧農組織也正式推薦藜麥爲最適宜人類的全營養食物。藜麥是一種非常百搭的食材原料，幾乎可以和任何...

寶寶輔食之南瓜藜麥粥

04-28

南瓜，藜麥都可以促進胃消化，對便祕寶寶很有幫助哦用料南瓜1塊藜麥10g大米50g水適量寶寶輔食之南瓜藜麥粥的做法藜麥提前用清水泡1個小時用清水衝乾淨南瓜切塊大米淘洗乾淨，加入藜麥，清水，南瓜，放電飯煲煮粥即可...

寶寶食譜—藜麥香菇雞茸粥

03-12

蔬菜可以選擇寶寶喜歡滴，隨意更改。月齡小的寶寶不建議加入調味料，不建議食用玉米和豆類等顆粒物。用料藜麥適量糯米適量大米適量幹香菇4-6朵（我是用的小香菇）雞胸肉適量青豆適量玉米適量薑末適量胡椒適量醬油適量紅薯澱...

藜麥豆沙鹹蛋黃八寶飯

03-18

媽媽最愛八寶飯陪伴她，下廚給她做好吃的所有用料白糯米二百克，藜麥小米少許點綴，白砂糖，清油，紅棗，葡萄乾，巴旦木，枸杞，核桃仁（適量），紅豆沙，鹹蛋黃一到二枚，蜂蜜或楓糖漿藜麥豆沙鹹蛋黃八寶飯的做法準備白糯米二百克，藜麥（青藜麥、白...

🎈寶寶輔食藜麥營養粥

09-13

用料胡蘿蔔8g藜麥30g大米30g山藥10g肉20g🎈寶寶輔食藜麥營養粥的做法🎈寶寶輔食藜麥營養粥適合月齡：8M+食材：藜麥米30g大米30g山藥10g胡蘿蔔8g肉20g米類浸泡10分鐘胡蘿蔔切絲山藥切丁肉切碎鍋中加水放米煮，開鍋後添加其...

寶寶輔食三色藜麥時蔬粥

07-28

今日份輔食譜子來啦三色藜麥時蔬粥適合8個月以上的寶寶用料胡蘿蔔4片西蘭花4朵胚芽粥米適量有機小米適量三色藜麥米適量寶寶輔食三色藜麥時蔬粥的做法食材準備如我上圖西蘭花4朵胡蘿蔔4片胚芽粥米➕三色藜麥米➕有機...

寶寶輔食-鷹嘴豆藜麥粥

01-31

微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。用料鷹嘴豆10克灰棗3顆寶寶粥米20克白藜麥10克胡蘿蔔15...

小麥八寶粥

08-25

減肥排毒養顏用料花生仁玉米粒紅豆綠豆小麥仁花豆赤小豆紅棗黑豆大米小麥八寶粥的做法把所有材料泡水。泡3-4小時。能泡八小時更好開火煮。大概半小時左右根據自己的需求下糖。我下的是紅片糖。這是我煮的。超級好喝...

藜麥臘八粥

09-16

冬日裏，早餐預約一鍋營養全面的藜麥雜糧粥（藜麥據說是全世界最有營養的食物之一）早餐，藜麥再加上雜粗糧、堅果，就這麼簡簡單單，營養豐富的一鍋粥，什麼都美好了若是用膳魔師燜燒罐類的，豆子類的就不要放了，不容易燜熟，米類，紅棗桂...

藜麥糯米牛奶水果八寶飯

02-06

夏天一到吃飯的胃口就沒那麼好了～八寶飯就是夏天其中一樣又能充飢又能當甜品的好餐用料糯米自己視量～我做了兩人份就平時燒米飯的兩人量黎麥手抓一抓堅果隨意～家裏有啥用啥，我用的每日堅果一包量剛好都有了自制黃桃罐頭隨...

適合寶寶吃的乾貝藜麥粥

10-30

用料乾貝3粒藜麥15g生菜10g胚芽米20g適合寶寶吃的乾貝藜麥粥的做法準備材料乾貝泡水後，撕成絲生菜焯水鍋中燒水，放入藜麥、胚芽米、乾貝絲熬煮煮至軟爛，加生菜再煮2分鐘即可完成啦~小貼士【乾貝藜麥粥】月齡：一週歲以上食...

臘八粥八寶粥，不，本寶寶是雜糧粥

09-05

今天是搬來和曉茜姐住的第一天，收拾了房間感覺心情很好，有一種很穩妥的感覺。穩妥的安全感有一部分是因爲有廚房哈哈，然後有一個非常萬能的電壓力鍋。早上妹妹發微信說今天是臘八節一定要喝粥，過了一會兒就發來了淘寶鞋子...

非常好吃的藜麥雜糧八寶粥黑麥核桃軟歐包（獨家）

11-10

一直看別人拿粥入包感覺非常的好奇，而且家裏煮粥經常不能算的準準的或多或少的會留①小碗！這次我媽媽竟然煮了藜麥雜糧八寶粥因爲放了廣西的桂圓肉非常非常的甜，我口比較淡真的吃不了😂，心想這個入軟歐包🍞肯定非常不錯呢...

寶寶輔食藜麥木耳滑蛋粥

06-03

今日份輔食譜子來啦藜麥木耳滑蛋粥適合9個月以上寶寶用料雞蛋1個木耳8朵萵筍1段藜麥雜糧米適量寶寶輔食藜麥木耳滑蛋粥的做法食材準備如我上圖木耳泡發後剁碎萵筍去皮焯水後剁碎藜麥米➕胚芽米➕有機小米提前一晚泡上...

藜麥八寶飯

01-02

用料藜麥100克小米50克玉米半根香菇4朵藜麥八寶飯的做法食材準備1.藜麥先用用冷水淨泡30分鐘後，搓洗5遍至水清澈，備用2.玉米粒、香菇丁備用煮飯將所有食材放入電飯煲中，加入剛好沒過食材的清水量即可選擇煮飯模式最後，加...

素食王牌--山西藜麥八寶飯

07-23

素友知道藜麥嗎？藜麥做出來的美食，既美味又營養健康。它是減肥塑身佳品，也是三高人羣的理想食物。每日堅持以藜麥作爲早餐不僅可以保持良好的血糖和血壓，還可減少心血管病和心臟病的發生。印光大師說：“若欲靠食物滋養，食素...

【寶寶輔食】山藥小米藜麥粥

05-25

藜麥是被聯合國糧農組織認爲，是唯一一種可以滿足人體基本營養需求的食物，可見它的營養元素非常豐富，很匹配寶寶對營養均衡的需求。今天我就用藜麥來給寶寶做個粥用料藜麥看小貼士小米山藥【寶寶輔食】山藥小米藜麥粥的做...

寶寶輔食👶雞肉藜麥粥

08-16

10m+❤️用料雞胸肉5分之一塊大米一小把藜麥一把油麥菜3片核桃油一小勺寶寶輔食👶雞肉藜麥粥的做法雞胸肉用姜焯水煮熟切碎油麥菜洗乾淨切碎大米藜麥洗淨倒滿開水煮沸熬，熬至稍微粘稠放入雞肉末青菜碎煮熟出鍋...

養生砂鍋版藜麥八寶粥～臘八粥