扁1
用料鹽7.5克糖10克味精12克海鮮10克胡椒粉5克姜粉5克油1大勺水1勺肉+香菇1斤八角粉20克孜然20克扁1的做法每天測試網上配方...
1:1:1咖啡奶蓋
用料糖（奶蓋）10克咖啡（奶蓋）10g熱水（奶蓋）10克冰塊3塊牛奶🥛250ml糖（牛奶用）15克奧利奧碎可用可不用1:1:1咖啡奶蓋的做法準備材料10g咖啡➕10g糖➕10g水，用打蛋器高速打打到這種，類似奶油膏狀牛奶➕砂糖攪勻，放入冰塊加上打好的...
扁肉
用料豬肉300克蔥花5根克胡椒粉3克鹽2克蝦皮100g香菇10朵醬油2勺香油1勺馬蹄100g胡蘿蔔半根扁肉的做法菜剁好拌勻混勻成品，下鍋煮煮好加芹菜末...
煮湯扁扁😄
這是一道追劇製作的南瓜🎃紅薯🍠湯扁扁😄用料南瓜🎃切個幾片紅薯🍠切一個湯圓粉/糯米粉一些煮湯扁扁😄的做法新鮮🎃切幾片清洗水煮煮了撈出搗碎加湯圓粉攪和起來瘋狂攪和不夠成型多加點粉，太乾要加開水攪和揉起來，亂入...
1:1:1家常燉牛腩
1:1:1是指1個土豆，1個西紅柿，1個洋蔥土豆的糯和沙，西紅柿的甜和酸，洋蔥的清香與牛腩組合竟然是一道美味佳餚!用料牛腩400克西紅柿1個土豆1個甜洋蔥1個1:1:1家常燉牛腩的做法哈哈，這就是1:1:1備好食材，土豆切塊放水裏(防氧化...
老媽家常菜（1）招牌扁豆燜面
用料扁豆500克麪條二份細扁五花肉200克蔥根醬油適量鹽少許姜少許蒜5-6瓣老媽家常菜（1）招牌扁豆燜面的做法豆角洗淨折成小段把麪條放到蒸鍋裏蒸12分鐘準備一個大一點的盆醬油兌水（用的是六月鮮紅燒醬油）將蒸好的面放入醬油...
粗暴快手——無水戚風蛋糕，1:1:1:1~~等比例
這一款蛋糕大概是爲新手準備的，等比例1:1:1:1方便記憶，值得一試啊！好吃好吃好吃得沒話說啊！！我第一次做就愛上了，簡直就是我懵小倩吃過的最好吃的蛋糕！！反正就是簡單粗暴！！！想做蛋糕的都來試一試吧！不會讓你失望♥♥♥☞原方來自...
扁鵲=扁豆造鵲！😂😂
氣豆飛上天！😂😂用料扁豆一個克扁鵲=扁豆造鵲！😂😂的做法12.34.5.6.7.8.910.1112...
SCD飲品-杏仁奶（巴旦木奶/扁桃仁奶）1階段
SCD禁止喝牛奶，豆漿也不允許，很多病友都想喝上一杯熱熱的“牛奶”，有沒有什麼食物可以代替呢？答案就是：杏仁/巴旦木/扁桃仁。巴旦木有着極高的營養價值和藥用價值，素有“乾果之王”、“西域珍品”之稱，具有滋陰補腎、補腦安...
扁豆
用料鹽克扁豆克扁豆的做法五花肉先下翻炒，下四季豆翻炒，加一小碗水，小煮一會。加一勺鹽，筷子能戳進就出鍋。...
1：1：1 肥宅快樂水
在微博上邊看到的，的確巴適用料檸檬半個養樂多1瓶雪碧1瓶冰塊（可選）若干（隨喜好）1：1：1肥宅快樂水的做法養樂多買回後，放冰箱冷藏（冷凍也可）至冰爽雪碧冷藏（冷凍也可）至冰爽黃檸檬切片泡水，並放置至低溫將三者取出，按照1：1：1的比例勾兌...
扁剁
自己記錄一下用料薑片大蒜瓣扁剁的做法海帶提前一天泡軟，蔥薑蒜炸鍋加高湯加熟肉末煮一會，加鹽雞精醬油調味調色放涼用。粉條煮軟和海帶剁碎，加入提前煮好的涼高湯水，加入紅薯澱粉和成稠糊狀態放在蒸籠盤上，蒸30分鐘...
扁豆燒肉/扁豆燜面E2(A)
爲留學做準備。用炒菜鍋炒就可以了。用料麪條1份扁豆300克豬裏脊肉100克蔥2段姜3片蒜5瓣料酒1勺澱粉2克鹽2克雞精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺雞精適量蒸魚豉油適量扁豆燒肉/扁豆燜面E2(A)的做法裏脊肉洗淨後泡在清水...
扁食
台州小吃-扁食❤️用料扁食皮豬肉胡蘿蔔豆腐乾白蘿蔔鹹菜扁食的做法蒸吃小貼士是麻麻的❤️...
1：1：1燕麥糙米飯
燕麥、糙米、大米的比例爲1：1：1用料燕麥1份糙米1份大米1份1：1：1燕麥糙米飯的做法燕麥提前浸泡4小時以上。我習慣上午把燕麥裝入保鮮盒浸泡後放入冰箱冷藏，待做晚飯時拿出來這樣就很方便。燕麥不易消化，腸胃不適者可以減少燕...
爽滑勁道酸辣＂扁扁＂面
曾幾何時我變成一個酷愛吃麪食的南方人。嘗試各種各樣的做法，扯麪、拉麪、刀削麪、手工趕面、擰出來的面耳朵、還有面疙瘩、剪刀面……嚐遍各式不同的風味，重慶小面、北京炸醬麪、蘭州拉麪、武漢熱乾麪、臺灣牛肉麪、廣...
1人1餐
用料鮮蝦冰箱有啥吃啥蘆筍想吃啥做啥雞蛋懶的話外賣菠菜雞蛋個西紅柿個1人1餐的做法1234567...
河東風味“韭菜扁扁”
“韭菜扁扁”是我們河東地區的農家美食，所用食材都是當地農家自己種的，做法也很簡單，也是河東地區百姓人家的家常飯。用料韭菜200克雞蛋3個餃子麪粉500克蔥1根鹽適量姜適量醬油少許五香粉少許饅頭碎半個河東風味“韭菜扁...
扁肉湯
用料蔥若干根醬油三勺鹽一克雲吞皮兩包豬肉一隻生薑若干片豆腐若干塊扁肉湯的做法把雲吞皮一片一片的疊起來。到這種程度。加上醬油。加上蔥。用刀攪拌。到這種程度。之後，把肉壓平。拿上一片雲吞皮。在雲吞皮上面放一...
扁食
用料豬肉克香菇朵扁食的做法豬肉洗淨打成泥再加泡好的香菇一起打。筷子挖起一點肉，放在餃子皮裏，抱起來。由於是新手，所以包法我就不提供啦。...
早餐1+1
食譜名：早餐1+1參考月齡：12個月以上今天的這道早餐媽媽們可一定要過來瞧瞧，我特地把吐司做成兩種花樣，一種是土司片，一種是吐司蛋撻，鬆軟的吐司上夾雜着細碎的豌豆、玉米還有香腸，再帶點奶酪的香氣，保證讓寶寶胃口大開。用料...
零失敗！無糖香酥到掉渣的扁桃仁經典曲奇（1歲+餅乾零食）
這款曲奇奶香堅果香十足，基本入口即化，唯一的缺點是酥掉掉渣，孩子吃完清理現場費點時間。零失敗的前提是不要隨意改動方子！尤其是新手！用料低筋麪粉（蛋糕粉）250克扁桃仁粒50克配方奶液50毫升黃油200克寶寶鹽2克零失敗！無糖香...
1：1：1：1等比例無水戚風
無水戚風在口感上比常規戚風更柔軟，雲朵般的口感！這是在別的論壇看到的方子，記錄下來，只爲以後方便翻閱哈用料雞蛋5個玉米油50g低粉50g砂糖50g1：1：1：1等比例無水戚風的做法蛋清分離，這裏注意是4個蛋黃，一個全蛋四個蛋清蛋黃分...
扁粑
這個是從湖南衡陽老家帶過來的，媽媽給準備的，說吃吃這個可以對脾胃好用料扁粑8個左右紅糖三勺白糖二勺食用油少許扁粑的做法提前6到8小時泡發，我的是晚上睡覺前泡的，第二天早上撈出瀝乾備用這一步忘拍照了，熱油鍋把濾幹水...
扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯
心血來潮想吃燜飯，那就做唄。本貼只爲自己記錄所用。用料大米3杯約300克扁豆400克雞肉丁350克鹽適量糖少量料酒少量蒜4瓣蠔油少量生抽適量雞精少量扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法1、扁豆切成小塊快...