【紅燒鮑魚扣西蘭花】
有了美味棧紅燒鮑魚罐頭，小白也能輕鬆秒變大廚用料西蘭花1朵美味棧紅燒鮑魚罐頭2盒香菇2朵小蝦米20只蒜片4片薑片4片辣椒圈4個【紅燒鮑魚扣西蘭花】的做法準備好食材：美味棧紅燒鮑魚罐頭兩盒、西蘭花1大朵，小幹蝦米20只，...
汪小跳版-杏鮑菇扣西蘭花
繼續整理照片~這個素菜能吃出葷菜的口感~用料西蘭花400g杏鮑菇400g李錦記XO醬2勺生抽2勺鹽適量胡椒粉適量油適量水澱粉適量汪小跳版-杏鮑菇扣西蘭花的做法西蘭花洗淨，掰成小朵杏鮑菇切片，用小刀劃十字鍋中燒開水加點鹽，...
紅酒燴杏鮑菇西蘭花
簡單點咯~切了杏鮑菇準備拿去烤的時候發現還有朵西蘭花，於是就把他們倆搞一起了(*´▽｀*)今天用了很多紅酒嗯哈嗯哈(*´▽｀*)過節嘛、熱氣騰騰的酒香味多好！用料杏鮑菇一大根西蘭花一大朵蒜片適量鮑魚汁適量紅酒適量橄欖...
西蘭花扣杏鮑菇家常
用料杏鮑菇1個西蘭花1適量蒜瓣蔥適量薑片蠔油8mi鹽適量油適量雞粉02mi料酒10mi生抽0.5mi西蘭花扣杏鮑菇家常的做法cgj小貼士dghk...
沒有鮑魚的花菇扣鮑魚
這是一款造型逼真營養美味用雞肉做的鮑魚菜，所用食材簡單但必須用到製作鮑魚造型的模子（網上很容易買到），用雞肉做的鮑魚比網購的素鮑魚強多了。用料雞胸肉、雞蛋、水發花菇、蔬菜（西藍花、油菜、蘆筍都可以）調料1:蔥、姜、...
下飯神器鮑魚西蘭花
用料西蘭花1朵大蒜3瓣蠔油1勺澱粉1勺蔥頭1個鮑魚5只糖一小勺生抽2勺料酒1勺下飯神器鮑魚西蘭花的做法鮑魚洗乾淨去殼，切花，開水煮開放入料酒，鮑魚撈一下（不要太久）撈出來西蘭花切小，也是焯一下水，水裏放點鹽巴，撈出調汁：生抽，蠔...
時蔬杏鮑菇扣西蘭花
每當我想不好吃什麼蔬菜的時候都會做這道菜，簡單健康美味，稍微的擺盤就能很好看用料西蘭花1顆杏鮑菇2根蒜8瓣鹽3小勺生抽2勺耗油1.5勺雞精2小勺糖1勺時蔬杏鮑菇扣西蘭花的做法準備好蒜末，喜歡蒜的朋友多準備點，我就是那個...
蘭花鮑魚
在忙也不要忘記吃飯喔，今天給自己加餐，做了一道鮮味十足的紅燒鮑魚西蘭花，味道鮮美，鮑魚汁泡飯簡直不能太贊～用料西蘭花1朵鮑魚1罐蘭花鮑魚的做法準備一朵西蘭花和美味棧紅燒鮑魚鍋裏水加入少許鹽和玉米油煮開放入西蘭花焯...
素鮑西蘭花
用料西蘭花1小個杏鮑菇2個小香菇1把蔥1株蒜頭5瓣生粉3茶勺胡蘿蔔4片耗油1湯勺生抽1湯勺老抽1湯勺鹽1茶勺白糖3茶勺油少許上湯1碗素鮑西蘭花的做法1.提前一小時，熬製上湯2.西蘭花焯水待用3.杏鮑菇切厚片，打菱形刀花待用4...
鮑汁西蘭花
用料西蘭花小朵鮑魚汁勺鮑汁西蘭花的做法西蘭花擇小朵，浸泡洗淨。放油燒開水後，放入西蘭花焯水3分鐘。鮑魚汁+水加熱/或趁熱直接倒菜上減少損耗。裝盤後淋上鮑魚汁。...
花膠扣西蘭花
花膠扣西蘭花的製作1、將適量花膠（2~3條/人）用沌淨水浸泡放冰箱12小時，後取出用鍋隔水蒸15分鐘，再放回原冰水裏泡3小時，最後切3~4段。2、調醬汁，一匙蠔油，一匙醬油，兩匙鮑汁，半匙白糖，少許魚露。3、準備幾個大蒜幾片姜，蔥白，去核...
鮑魚肉丸香菇西蘭花
用料西蘭花適量香菇一大朵肉丸8個鮑魚8只鮑魚肉丸香菇西蘭花的做法選西蘭花要焯水要放蠔油勾欠...
鵝媽媽鍋西蘭花扣鮑魚
年夜飯大菜。爲一道菜，回家團圓用料鮑魚6只西蘭花適量蔥一根蒜3瓣蠔油2勺糖適量鹽適量鮑魚汁3勺料酒適量胡椒粉少量鵝媽媽鍋西蘭花扣鮑魚的做法鮑魚洗淨，蔥蒜切末，西蘭花切成小朵待用必備調料。西蘭花🥦加鹽，油飛水撈出待...
蠔汁素鮑魚佐西蘭花
用料素鮑魚一隻西蘭花150g蠔油適量番茄醬適量水澱粉適量橄欖油少許鹽少許蠔汁素鮑魚佐西蘭花的做法素鮑魚入沸水汆燙至心熱。沸水中加入適量橄欖油和鹽汆燙西蘭花。調味汁，不粘鍋中加入蠔油、番茄醬和少許水，煮沸後用水...
彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裏脊肉
月子餐，需要胃口大開。用料西蘭花適量胡蘿蔔1個彩椒1個魚扣適量豬裏脊適量蒜米3個油適量耗油1小勺生抽1小蓋彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裏脊肉的做法切片做好準備工作，豬裏脊提前淹好（酒，鹽，白糖，蠔油）放少許油，微煎魚扣，待魚扣...
鮑魚西蘭花
用料西蘭花朵鮑魚只蠔油勺鹽克生抽玉米澱粉鮑魚西蘭花的做法西蘭花，放鹽，橄欖油焯水，然後放入冷水中備用。鮑魚切片，熱鍋放油，將生抽，蠔油，鮑魚汁混合適量涼水倒入鍋中烹，放入鮑魚片，煮開後，將鮑魚片撈出來。將西蘭花，鮑魚擺盤，將...
口感鮮嫩,味道清香的杏鮑菇扣西蘭花
杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鮑菇”。它的營養價值非常高，富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力。西蘭花也可以提高免疫系統的能力，降低白內障的發生率，強化...
花蛤扣西蘭花
花蛤汁澆西蘭花，這樣做出來的西蘭花入味好吃！用料花蛤500g西蘭花1顆姜蔥小紅椒鹽生粉花蛤扣西蘭花的做法用淡鹽水浸泡花蛤，讓裏面混合的泥土充分吐出西蘭花切成一朵一朵洗淨備用西蘭花用開水加鹽和油煮約10分鐘，撈出，擺盤，...
杏鮑菇扣西蘭花
用料杏鮑菇1個西蘭花1朵蒜1瓣蠔油1勺老抽適量生抽適量杏鮑菇扣西蘭花的做法杏鮑菇洗淨切片備用，西蘭花摘成小朵泡鹽水撈出備用鍋內加水、少許鹽、食用油，水開後倒入西蘭花，焯水三十秒後撈出，衝冷水，冷卻後放碗備用起油鍋，油...
紅燒扒皮魚&蒜蓉西蘭花
用料1(紅燒扒皮魚)魚冰糖生抽老抽姜幹辣椒八角用料2(蒜蓉西蘭花)西蘭花蒜蓉彩椒鹽紅燒扒皮魚&蒜蓉西蘭花的做法1(紅燒扒皮魚)魚煎一下，然後用冰糖、生抽、老抽、姜、幹辣椒、八角，煮一下，我都不信有河南人不會做這個...
西蘭花拌鮑魚
用料西蘭花1朵鮑魚4個蒸魚豉油，油適量小米辣1個大蔥適量西蘭花拌鮑魚的做法西蘭花煮熟擺入盤中。鋪上煮熟的鮑魚。再鋪上蔥絲，淋上蒸魚豉油。澆上熱油。把蔥絲扒拉到盤邊，露出鮑魚，撒上小米辣粒即可。簡單快手，適合夏天來...
照燒鮑魚配西蘭花
這是一個絕對簡單而且拿得出手的菜無論是家宴還是請客都蠻經常做的某次在一個海鮮樓吃過就被鮮味吸引回來慢慢摸索着成品還不錯最重要的全程是不添加一滴水全靠食材本身的鮮味兒用料西蘭花1朵鮑魚6個杏鮑菇1大隻料酒...
蘭花小鮑魚
用料小鮑魚新鮮西蘭花鮑魚汁蠔油鹽糖胡椒粉蔥蒜紹酒蘭花小鮑魚的做法小鮑魚洗淨去殼，蔥蒜切末、西蘭花切小朵西蘭花加鹽、油飛水撈出待用小鮑魚開水裏加紹酒飛水去異味撈出待用鍋中，煸香蔥蒜、煸炒鮑魚汁蠔油出香味，加少...
鮑汁扣鮑魚
對美食的品質是我一直的追求，現在很多餐廳做菜實在不用心，無奈之下只能親自下廚來滿足自己的味蕾了！用料鮑魚10只筒骨1個西蘭花1朵鮑汁40克蠔油20克生抽10克料酒5克生薑10克鮑汁扣鮑魚的做法鮑魚用小毛刷洗淨，放入少許料...
西蘭花扣杏鮑菇
正在學習製作美食，記錄下來，別忘了！哈哈😄用料杏鮑菇2-3個蠔油2勺西蘭花適量老抽1勺生抽1勺鹽適量糖少許蔥花少許薑絲少許蒜絲少許西蘭花扣杏鮑菇的做法杏鮑菇用小水果刀劃杏鮑菇這樣方便入味西蘭花用開水焯一下蔥花，薑絲...