就地取材，簡單美味飯糰
米飯，稀飯，湯粉面。。。無數天的重複，大人都吃膩了，所以兒童厭食也是可理解的。上大學時老喜歡買飯糰吃，就着當時的記憶+自己的“改良”，試着給自己做了個飯糰！用料糯米1杯紫菜半張芝麻一小把腐竹3根香菇5朵胡蘿蔔一小段雞蛋...
美味簡單的飯糰—單人餐
早上起來,和貓貓一起享用新一天的第一餐！用料米飯適量海苔1片雞蛋1個飯糰模具按自己家有的數量來鹽1勺美味簡單的飯糰—單人餐的做法將米飯放入模具中加入添滿,如果米飯很粘可以在模具上刷油,米飯留在模具中備用煎一個...
簡單三步的美味鰻魚飯糰
簡單三步—美味兒童早餐用料剩米飯一碗沙拉醬少許鰻魚芝麻簡單三步的美味鰻魚飯糰的做法剩米飯加熱至溫熱後團成團，擺盤待用鰻魚加熱後切成片，依次擺在米飯上擠上沙拉醬，有條件的撒上芝麻😀小貼士團飯糰的時候雙手可潤溼...
兒童早餐-簡單美味早餐飯糰
用料米飯半碗肉鬆20克香腸半根沙拉醬1勺兒童早餐-簡單美味早餐飯糰的做法一份蒸熟的米飯沙拉醬少許肉鬆、香腸少許米飯按成小餅狀，根據個人口味擠入適量沙拉醬，放入適量肉鬆，適量香腸丁，上面再放一塊餅狀米飯，團好即可食用...
簡單易做美味飯糰
用料米飯2碗火腿腸1根海苔2片肉鬆50克雞蛋2個簡單易做美味飯糰的做法鍋裏放少許油，炒熟雞蛋，加胡蘿蔔和青菜葉加入米飯，翻炒加火腿丁準備料汁，1勺生抽，1勺耗油，1勺白糖料汁加到米飯裏，繼續翻炒擠沙拉醬，加肉鬆碎加海苔碎翻拌...
簡單美味的飯糰
看過很多做飯糰的書籍，有些食材是國內沒有的，或者不適合自己口味，舉一反三，根據自己口味、喜好創造出適合自己家庭的味道，生活才更有意境！用料應季菜好的稻米海鹽簡單美味的飯糰的做法瓜子飯糰菠菜飯糰鮮蝦飯糰小貼士如果是...
上班黨媽媽簡單快手美味小飯糰
從寶貝一年級起，每天給他做早餐，變着花樣讓他不膩煩，早餐也成了我的樂趣，因爲我上班也早，那必須兼顧美味營養與方便快捷！用料雞蛋1個米飯1碗芝士1片海苔若干肉鬆隨意醬油（生抽）適量上班黨媽媽簡單快手美味小飯糰的做法米飯一...
🇩🇪 簡單卻超美味的流心飯糰
非常非常簡單！用到的調料Kaufland和Rewe都很好買一次性做好幾個飯糰放到保鮮盒每天早上起來叮一下非常營養方便芝士流心太好吃啦！用料米飯適量蔬菜適量看個人喜好肉鬆適量控制熱量可以不放午餐肉適量Cocktail雞尾酒醬四...
超簡單又美味的紫菜小飯糰
閨女在朝鮮館子吃到了一個小飯糰，覺得非常好吃，讓我一定要嚐嚐。嚐了一口味道還可以，於是回家也搗鼓一下，實在是太簡單了～味道也得到了閨女的高度評價😝用料壽司紫菜2張芝麻適量白糖適量美極鮮醬油適量米飯一碗大根一小條...
超簡單的美味飯糰，消耗剩米飯
剩米飯吃不了，你會怎麼做呢？除了炒米飯、壽司，今天再給你一個超簡單的菜譜，關鍵還很有顏值！視頻來自快手用料剩米飯半碗肉鬆適量克薯片碎適量黃瓜適量根火腿腸適量根老乾媽適量勺番茄醬可選黑芝麻適量克超簡單的美味飯糰，消...
簡單美味：三文魚早餐飯糰
用料熟米飯一小碗海苔拌飯芥末（可以海苔碎和少許鹽代替）少許香菇三文魚罐頭少許簡單美味：三文魚早餐飯糰的做法熱的米飯與海苔拌飯芥末混合保鮮膜上放入米飯，中間稍按壓。中間稍按壓加入香菇三文魚，上面再加入一小塊米飯，隔...
美味飯糰
你發現了嗎？米飯，纔是真正的“百變星君”米飯是大家在熟悉不過的主食了，你知道它的百變吃法嗎？除了烹調方式的多變之外，在形式上也能做出不同形式比如（飯糰）用料米飯1碗胡蘿蔔半根火腿腸40g雞蛋1只西蘭花100g鹽2克小香蔥適量...
超簡單美味海苔飯糰
只是準備做來自己吃，開始沒打算上傳，所以照片都是後頭臨時想起來才拍的。不完美的地方，大家多多包涵。用料糯米和大米。按照二比一搭配，這裏用料共300克，提前泡了兩小時。黃瓜半根胡蘿蔔半根火腿腸1根（熱狗腸大小的）奶酪碎適...
簡單又美味的金槍魚海苔飯糰
用料芝麻克米飯碗金槍魚罐頭罐海苔片鹽克芥末子醬簡單又美味的金槍魚海苔飯糰的做法蒸好的米飯，用壽司粗攪拌金槍魚罐頭用芥末籽沙拉醬攪拌我還放了一點黃瓜丁海苔碎和鹽以及芝麻準備好，所有食材放在一起揉成飯糰，簡單又...
簡單不浪費❤️美味飯糰🍙
早餐既要有營養，又要快。今天就用家裏現有的食材組合一個簡單飯糰吧！用料米飯1碗紫菜20g芝麻6克蝦皮1把玉米油5克簡單不浪費❤️美味飯糰🍙的做法剩米飯🍚，紫菜，芝麻，淡蝦皮，玉米油以上材料混合。捏成團，加了食用油後，飯糰很容...
寶寶也能吃的美味飯糰，“什錦飯糰”，食材簡單又好做
這陣子特別忙，幾乎都是從上午忙到深夜。“配齊”的輔食都變成主食了，每天中午和晚上都是吃的米飯，奶奶給他煮的肉湯、魚湯、骨頭湯加青菜。偶爾我們有空，也會給他做點不一樣的。只是因爲匆忙沒有記錄下來。水果吃，磨牙餅乾...
簡單美味 海苔煎飯糰
加班十點多才回家，老媽煲了飯讓我自己做菜，這時間還哪有耐心搞那麼多，煮完飯還得洗碗刷鍋，累懶煩，前幾天去超市買了海苔香鬆，剛好可以做個煎飯糰吃吃用料米飯一杯米，大概兩碗飯的份量海苔香鬆適量生抽一勺蠔油半勺老抽半勺簡...
金槍魚海苔飯糰 | 簡單快速美味
這幾天突然想到之前在韓式餐廳吃過的飯糰，忍不住就自己動手做了，因爲剛決定要減脂，所以果斷放棄了高熱量的沙拉醬，不加也很美味用料米飯1碗金槍魚1罐海苔十幾片金槍魚海苔飯糰|簡單快速美味的做法先燒米飯，我還加了一小把...
美美的簡單美味營養的三文魚飯糰
都說吃三文魚好，但是我不喜歡吃生的，就根據自己口味研究了這個重口味三文魚飯糰，感覺很棒，屬於中式化了的飯糰。後面我還會做三文魚西藍花披薩，請大家多多關注我哦用料三文魚一塊檸檬半個黑胡椒一勺鹽3克沙拉醬一勺海苔碎...
簡單快手又美味的芝士飯糰
家裏娃娃特別喜歡吃米飯🍚但是剩米飯就無人問津了，這款芝士飯糰，絕對是消耗剩米飯的最佳選擇了，簡單快手，還特別好吃😊快快做起來吧。用料米飯1碗玉米粒適量海苔肉鬆適量火腿丁適量六月鮮輕鹽原汁醬油適量芝士片3片蛋黃醬...
上海粢飯糰🍙（簡單美味）
記得大四在上海實習時候，經常在路上買飯糰🍙做早餐，才三元！但是巨好吃！現在回到深圳都沒遇到過一樣味道～懷念～今天無意中在抖音看到食譜，就想做一下，就地取材，味道也好好吃！用料大米杯肉鬆克黑芝麻克蘿蔔乾香腸上海粢飯糰🍙（簡單...
超簡單美味的飯糰
早上起來給自己包個飯糰，吃不完帶走當午餐，吃的時候還不需要加熱，非常方便，適合郊遊或者平時不想做飯～用料大米、糙米、燕麥米、黑米1碗壽司醋適量雞蛋1個蜂蜜芥末醬3小勺胡蘿蔔半根黃瓜半根黃蘿蔔條5根肉鬆適量火腿腸1根...
【主食】簡單美味的飯糰
方便美味的飯糰哦！用料米飯適量烤海苔2張日本兒童拌飯魚乾適量【主食】簡單美味的飯糰的做法準備材料，其中的海苔要買烤好的那種。這樣不用自己再烤制，方便。米飯選擇新飯，或者蒸過的過夜飯都可以。魚乾也可以換成肉鬆。...
美味飯糰（營養又簡單）
用料米飯，杏仁，拌飯紫菜，芝麻，香油美味飯糰（營養又簡單）的做法杏仁裝在密封袋裏用擀麪杖敲碎，有機器的直接打碎也是極好的電飯鍋正常做米飯，水也是正常的多少，把敲碎的杏仁加進去再加兩勺醬油，開始做飯我用的這種紫菜，特別香飯做...
超級簡單美味的飯糰🍙
用料火腿豬肉罐頭1盒拌飯海苔碎若干海苔片4片米飯🍚1碗牛板筋1袋照燒汁1份超級簡單美味的飯糰🍙的做法這個是拌飯的海苔、這裏面都有辦好的芝麻很省事、很好買也可以淘寶和米飯拌在一起，我怕胖白米飯用的少、蒸飯的時...