南瓜山藥泥
昨天晚上喝了茶睡不着，就開始琢磨這個菜譜。這兩種食材平常家裏的做法煮粥、蒸着吃，我都不是很喜歡。大晚上突然腦子裏就興奮的在思考這個菜譜，靈感可能始於剛買的黃芥末醬。以下是一人份的量，請參考。用料鐵棍山藥100克...
山藥南瓜泥7+
山藥是土地裏長出來的藥食兩用的進階食材，營養豐富。山藥中含遊離氨基酸和多酚氧化酶，寶寶生病和疾病初愈時是很好的滋養食材；山藥中的黏液多糖和無機鹽結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性；山藥中還富含豐富的膳食纖維，它...
南瓜山藥球
火龍果夏天新吃法！火龍果營養豐富，還可以改善貧血，預防便祕！一定要給你的寶貝安排起來！建議月齡10m+用料火龍果泥50克牛奶100克澱粉30克冰糖20克南瓜山藥球的做法準備食材火龍果打成泥所有食材一起倒入碗中，攪拌均勻不粘鍋...
南瓜山藥粥
南瓜和山藥都是我們日常中常見的食材，營養價值很高，山藥具有健脾益胃的功效，很適合脾胃虛弱的人食用，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，其所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，把兩種食材搭配...
南瓜山藥汁
用料南瓜275克山藥20克即溶燕麥片即溶燕麥片即溶燕麥片10g南瓜山藥汁的做法將南瓜和山藥蒸熟，盤子中南瓜蒸出的水不要倒掉即溶燕麥片加少許熱水成粘稠狀（不是流動的液體，燕麥衝熟就行了）將南瓜、山藥和燕麥片一起匯入破壁...
南瓜山藥面
用料山藥根南瓜克紅棗細麪條南瓜山藥面的做法南瓜山藥去皮上鍋蒸打成泥糊狀紅棗去皮打成泥加入溫水上鍋煮水開下入麪條（小月齡可以把麪條掰碎了煮）煮至麪條軟爛出鍋！然哥開飯啦！...
山藥南瓜蜜
用料山藥根南瓜克蜂蜜適量山藥南瓜蜜的做法山藥去皮切塊，切好放入冷水中，防止氧化過快南瓜去皮切塊紅棗先泡好，如圖，我把紅棗掰開了，方便浸泡，放整塊也可，根據自己喜好把準備好的食材裝進盤子入蒸鍋，蒸十五分鐘左右蒸好出鍋，淋...
山藥炒南瓜
……記得放點味精用料山藥150g奶油南瓜150g鹽、糖、雞精少許豬油一勺山藥炒南瓜的做法山藥去皮切片泡水中備用，山藥碰到空氣會發黑，碰到手會癢，戴手套在水裏處理它。南瓜去皮切片。鍋下一勺豬油，先炒南瓜，差不多熟時放山藥...
南瓜山藥煲
用料南瓜適量山藥適量蒜、蔥適量鹽、油、牛奶適量南瓜山藥煲的做法山藥削皮洗淨切丁、用清水泡去黏液備用南瓜洗淨切丁、蔥、蒜洗淨切丁取鍋放適量油燒熱放入蔥白蒜爆香放入南瓜、山藥炒五分鐘放入鹽炒勻放適量水煮開...
寶寶生日蛋糕(山藥泥，南瓜泥)
我自小喜歡吃，也喜歡自己弄。自打寶寶出生後，我開始學做各種寶寶吃的輔食，這是我剛剛學做蛋糕不久，第一次做生日蛋糕，寶寶很小，不能吃糖，牛奶，可以吃雞蛋，各種蔬菜泥，我是參照各位老師的方子做的，這裏表示感謝，分享一下，有小寶寶的...
山藥南瓜糕
家有愛吃團用料山藥1根南瓜30克麪粉300克玉米麪20克牛奶270克安琪酵母5克山藥南瓜糕的做法將山藥，南瓜蒸熟放入破壁機加入牛奶打成漿放入5克安琪酵母放入玉米麪和白麪，將其和成軟軟的面待發將醒發好的麪糰放進模具中，將...
南瓜山藥
最近天乾物燥，讓我們多吃點甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山藥1根牛肉2兩蔥1根鹽適量黃酒適量南瓜山藥的做法將南瓜去皮、去籽，然後沖洗乾淨，切片。將牛肉切成條，放黃酒、鹽醃製。將蔥剝皮，洗淨，切成節。將山藥洗乾淨，去...
山藥南瓜蒸
簡單快手，純天然低負擔，健康美味。用料南瓜200g鐵棍山藥200g紅棗幾顆蜂蜜一勺山藥南瓜蒸的做法南瓜洗淨去皮，切成小塊山藥洗淨去皮，切成長寬1cm見方長條擺盤，放上幾顆紅棗，均勻淋上一勺蜂蜜入鍋墊冷水，蒸10-15分鐘，完成！小貼士...
南瓜山藥卷
[愛心]南瓜山藥卷，有顏有營養健脾養胃，促進腸胃蠕動適合十個月以上對食材不過敏的寶寶1歲後的寶寶可以用牛奶代替清水哦味道會更好用料山藥1根南瓜200克麪粉100克水50克南瓜山藥卷的做法準備食材：雞蛋、麪粉、南瓜泥、土...
輕食主義之山藥南瓜泥
上班族想吃得健康又怕麻煩這道即可當甜品又可做主食的山藥南瓜泥最合適不過了簡單又營養飽腹又美味用料鐵棍山藥半個南瓜1/4個香蕉一個牛奶適量海鹽少量黑胡椒適量輕食主義之山藥南瓜泥的做法把山藥和南瓜一起上鍋蒸，...
南瓜山藥餅
用料南瓜50克糖10克糯米粉50克山藥50根食用油10麪粉20南瓜山藥餅的做法首先把南瓜，山藥去皮洗乾淨，蒸熟！溫馨提示：山藥一定要選擇鐵棍山藥！這樣才粉！1、戴手套將蒸熟的山藥捏成泥狀。2、南瓜裏面加入適量的白糖和糯米飯和麪...
桂花山藥南瓜地瓜泥
秋天天氣乾燥，要吃點甜湯潤潤肺，又逢萬聖節在即，就搞點應景的南瓜。用料山藥南瓜糖桂花桂花山藥南瓜地瓜泥的做法原料：南瓜，地瓜，山藥，糖桂花做法是非常之簡單，山藥去皮蒸熟備用。差不多等量的南瓜和地瓜去皮切小塊，加冷水略超...
南瓜、紫薯、山藥餡泥
炒制的餡泥可以做包子餡、麪包餡、冰皮餡等……❗❗冰箱（冷藏）放一週，（冷凍）可放一個月左右❗❗以南瓜泥爲開頭，炒制過程一樣，舉一反三用料蒸熟南瓜630克牛奶150-200克糖50煉奶40奶粉10克黃油/玉米油55克南瓜、紫薯、山藥餡...
山藥南瓜湯
用料新鮮山藥南瓜紅棗紅糖山藥南瓜湯的做法戴上手套把山藥削皮，放到清水裏浸泡一下，洗乾淨，切塊；南瓜削皮切塊；紅棗去核或者捏破皮也可以把以上材料放到鍋裏，一次加足冷水，煮熟。加紅糖，再次煮開即可...
寶寶輔食-山藥南瓜胡蘿蔔山芋泥
這是一道適合一歲以上營養均衡的寶寶輔食泥。山藥～健脾養胃增強骨骼。南瓜～含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素。胡蘿蔔～含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花...
南瓜山藥糕
用料糖3克南瓜300克山藥1根糯米粉140克麪粉70克南瓜山藥糕的做法南瓜山藥蒸熟搗成泥，加糖，瓜泥加入麪粉糯米粉揉成團，分成小劑子加入山藥泥，放入模具，上鍋蒸...
山藥南瓜泥
營養小常識❤南瓜雖然貌不驚人，卻是經常被點名的健康食物。它不僅僅味道香甜，因爲其果肉是黃色的，富含了豐富β-胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素A，對於寶寶的生長髮育、骨骼健康都是非常重要的。❤南瓜中膳食纖維含量也高...
秋葵土豆山藥南瓜泥
寶寶13個月了，還沒吃過秋葵，今天給她做一個😁用料山藥適量根南瓜適量克秋葵適量根寶寶醬油黑芝麻海苔粉秋葵土豆山藥南瓜泥的做法🎃南瓜、山藥、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之類的都可以，切片蒸熟！秋葵焯水切片鋪在碗裏。把蒸好...
山藥南瓜粥
本品能夠潤腸通便、益氣養胃，適合腸胃不佳者食用用料南瓜克85大米克120蔥花少許山藥南瓜粥的做法將洗淨去皮的山藥、南瓜分別切成丁水燒開，倒入大米煮30分鐘，放入切好的南瓜山藥，拌勻，用小火煮15分鐘，至食材熟透，加鹽攪勻調...
南瓜山藥羹
秋天正是吃山藥的好時候，加上媽媽種的老南瓜，一碗美味的南瓜山藥羹就好了，甜度剛剛好，孩子很喜歡。用料鐵棍山藥半根南瓜一小塊紅棗3顆南瓜山藥羹的做法過程很簡單，忘了拍照片了。小貼士放了幾顆紅棗，記得把棗核去掉。...