鮮蝦雞蛋青菜面
一份營養的早餐/晚餐，只需要洗一個鍋、一個碗🤪用料蝦5只雞蛋1個食用調和油比煎一個蛋再多點碗裏的佐料：鹽1克生抽半勺蒜個人喜好小蔥兩根白胡椒一丟丟提鮮喜歡其他佐料的隨意但是湯本身就很鮮不需要雞精麪條1份娃娃菜1...
青醬鮮蝦面
春天眼瞧着就到了，春天過去就要露肉的季節了~俗話說得好“三月不減肥，四月徒傷悲”，今天就給大家帶來一道超健康hin清爽的低卡營養青醬鮮蝦面，爲你的春天減脂大業注入一份活力！用料金龍魚優➕面1袋羅列葉少許松子少許蒜2瓣...
雞蛋鮮蝦面
用料蝦8只蔥1根鹽少許雞蛋2個薑片2片耗油一勺生抽一勺雞精一勺面半斤雞蛋鮮蝦面的做法準備食材，菠菜，蝦，雞蛋手工麪攤雞蛋餅油小竅門：雞蛋打散，鍋裏放一小勺油，油不要放多，小火倒入雞蛋液鋪平，待雞蛋液凝固翻一面就好了。蝦爆...
菠菜雞蛋鮮蝦面線 8M+
這是一碗營養豐富的面線，味道鮮美，給小寶寶吃，完全不用加鹽用料菠菜葉適量蝦2只雞蛋1個麪粉30g清水適量菠菜雞蛋鮮蝦面線8M+的做法菠菜水煮一下，撈出切碎蝦仁去殼去蝦線，切小塊雞蛋，蝦仁，菠菜放入料理機打成糊（這裏我一隻蝦用...
鮮蝦蔬菜雞蛋手擀麪
家有小寶一枚，所以健康的食物🍜是首選。用料雞蛋鮮蝦仁手擀麪胡蘿蔔冬瓜高湯鮮蝦蔬菜雞蛋手擀麪的做法高湯煮開放入時蔬煮熟盛出。下面條，煮熟盛麪條碗，把時蔬擺盤。鋪雞蛋。...
鮮掉眉毛的蝦面（蝦仁青菜面）
偶爾和朋友去了一個小漁村，真正的漁村，小漁船一早出海，捕回來新鮮的魚蝦放在地上論堆賣。然後，就買了這不是很大隻的竹節蝦，想到非常有名的福建面，就是用這蝦殼熬湯的，就嘗試着做了一回。然後，這碗麪，就成了我的招牌主打之一，沒...
青菜鮮蝦粥
用高壓鍋做超級簡單。用料小青菜3顆蝦15只青菜鮮蝦粥的做法大米用高壓鍋燜至開花，備用。蝦去頭後不要丟掉，備用。蝦去黑線，切小粒青菜不要切的太細熱鍋冷油，放入蝦頭，顏色變爲黃色說明出蝦油了。就可以把蝦頭撈出了。放入...
雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面
最喜歡看到閨女美美噠樣子吃完早餐開心的揹着書包去上學！用料雞蛋1個青菜1顆胡蘿蔔刨片根蝦三隻蝦皮少於西蘭花兩小朵雞蛋蝦胡蘿蔔青菜面的做法先把油和蝦皮下鍋煎香下雞蛋煎，然後小火燜一分鐘讓雞蛋成型，下水兩小碗，水開...
鮮蝦蕎麥蔬菜雞蛋麪
自制午餐，快手菜用料蝦3-5只雞蛋1個西紅柿1個蕎麥麪150克生菜2片鮮蝦蕎麥蔬菜雞蛋麪的做法1.開水鍋內將西紅柿燙一下，去皮切小塊2.生菜洗淨備用.3.蔥蒜切碎.4.大蝦由頭頸處切開，蝦頭用來炸蝦油.5.鍋內放油，先下蝦頭，約30秒...
雞蛋青菜面
用料雞蛋1個青菜少量鹽適量醬油2勺臘肉少量辣椒粉按個人喜好酌情雞蛋青菜面的做法我用的是空心菜，摘葉子，洗淨備用；雞蛋打散，加一點點涼白開，這樣的雞蛋又嫩又滑。蒜切碎，臘肉切片。水開下面，煮好撈出，過冷水。起鍋燒油，放雞蛋...
青菜雞蛋鮮蝦面
這個麪條做起來很快，並且可以隨意加入喜歡的配菜，味道很好，手擀麪很勁道，不愛吃麪條的孩子都吃光光嘍！用料雞蛋1個蝦適量青菜適量掛麪適量生抽2勺大蒜頭或大蒜葉2瓣麻油或豬油適量醋適量雞精少許胡椒粉少許青菜雞蛋鮮蝦面...
青菜雞蛋麪
用料青菜顆麪條份雞蛋個蘑菇鹽克食用油青菜雞蛋麪的做法鍋中放油，油燒熱把洗好的青菜和蘑菇放進去煸炒至斷生放水，大火燒開，轉小火，打入雞蛋（這裏需要幾個雞蛋根據自己的量），雞蛋定型，放入麪條輕輕攪動一下，不要讓麪條粘在一起...
鮮蝦青菜面(30min)
總用時30min以內，無需提前準備用料蝦5~8只青菜1顆雞蛋1~2個火腿腸1根麪條1份生抽蠔油鹽胡椒粉醋鮮蝦青菜面(30min)的做法燒開水，煮荷包蛋青菜和蝦焯水，蝦焯水3分鐘，青菜焯水5分鐘調汁，生抽+老抽+蠔油+胡椒粉+香油煮麪5分鐘...
鮮蝦青菜面
用料蝦5只小青菜一小把麪條1人份花生油適量料酒1勺鹽適量香蔥一小根姜2片鮮蝦青菜面的做法鮮蝦去蝦線，拖去外殼和蝦頭，殼和蝦肉分開放鍋中倒入花生油，燒熱，把蔥和生薑絲爆香，加入蝦頭和蝦殼炒出蝦油，加入適量料酒和鹽，加入開...
雞蛋火腿蝦青菜隨便炒麪
用料雞蛋1個德式火腿1片面條1份鹽適量蝦3只圓白菜3-4片其他可選：豆芽/肉絲適量醬油1.5圈雞蛋火腿蝦青菜隨便炒麪的做法先煮一鍋水，水開下面餅，筷子剛好可以撩散麪餅的時候關火把面撈出來，放在涼白開裏泡一下，瀝好水之後放...
鮮蝦仙貝蔬菜雞蛋麪
用料雞蛋個蝦只鹽適量鮮蝦仙貝蔬菜雞蛋麪的做法煎雞蛋🍳小貼士煮青菜下面條放入蝦肉搞定啦：）...
鮮蝦青菜雞湯麪
小寶8個月了，開始向美食屆進軍用料蝦3個小青菜2棵寶寶面3手指粗雞湯一盒鮮蝦青菜雞湯麪的做法面掰碎，蝦磨碎，青菜磨碎雞湯化開加水燒開，放入面，煮10min至軟爛加入蝦泥，青菜泥，煮2min，搞定...
鮮蝦青菜包
一直喜歡鮮蝦入餡，雖然剝蝦挑蝦線挺費事，但是自己買的活蝦吃放心。包子皮薄，微微透着蝦仁的紅色，咬一口汁多味美。用料蝦半斤青菜一斤胡椒粉1克料酒2勺鹽6克生抽2勺五香粉半勺花生油2大勺酵母1勺大蔥一顆姜豬肉適量白糖一...
青菜雞蛋蝦皮炒麪條
用料雞蛋2蝦皮適量青菜一小把青菜雞蛋蝦皮炒麪條的做法麪條煮好過冷水，放油，醬油拌勻。另起鍋把打散的雞蛋放下去炒好，放青菜蝦皮翻炒熟把麪條放下去拌勻，翻炒一下上鍋。美味的炒麪就出爐啦...
鮮蝦雞蛋麪
我兒子特別喜歡吃😋用料蝦5只雞蛋3個麪條1份鹽鮮蝦雞蛋麪的做法1.先把蝦皮放入適量水中，燒開，蝦皮水倒進盆裏待用2.鍋中放少量大豆油，倒入蝦頭，熬出蝦油，然後把蝦皮水倒入3.水開後放入蝦肉，然後把雞蛋打散，倒入鍋中，然後加少...
蝦仁雞蛋青菜面（寶寶輔食）
用料雞蛋1只青菜葉少許鮮蝦仁少許鮑魚汁一勺鹽少許油少許面適量水適量蝦仁雞蛋青菜面（寶寶輔食）的做法雞蛋打勻炒熟，我用的是寶寶的核桃油雞蛋炒熟後加入開水然後加入一勺鮑魚汁煮開以後放入青菜和蝦仁，煮開後轉小火慢慢...
雞蛋青菜面
吃了還想吃的麪條，一週吃七天，停不下來😍😍😍😍...
鮮蝦青菜粥
做給愛人吃的愛心早餐用料青菜兩顆顆蝦20只姜5片大米一杯料酒一勺鹽適量胡蘿蔔適量醬油適量，香菇十顆，雞精少許，胡椒粉適量鮮蝦青菜粥的做法將以上材料全部備好，大米淘洗泡20分鐘.然後這個時間用來把所有材料弄好，蝦剝皮去...
雞蛋蝦仁青菜番茄面
快速而美味的面！用料拉麪200g蝦仁20g雞蛋1只青菜30g番茄50g花生油生抽老陳醋鹽味精雞蛋蝦仁青菜番茄面的做法蝦仁用花生油煎熟，可放點料酒。放一旁備用煎一個荷包蛋，放碗底備用。碗底放點鹽和陳醋、生抽、味精等調料，依個...
雞湯松茸蝦仁雞蛋青菜面
做這個麪條呢是因爲爸爸工作比較忙，正常只有我跟萌爺兩個人在家，菜燒多了又吃不完，但是呢又擔心營養跟不上，所以就想到了這個辦法，例如雜蔬面啊，海鮮粥，或者海蔘粥，以及像今天的蝦仁粥一樣，簡單好吃又營養😁用料雞蛋一個小青菜...