小米海蔘鮮粥
早上一碗小米海蔘鮮粥特別養胃養神。今天這碗粥料都是營養健康，提高免疫力的好物哦。用料小米1杯大米1/3杯溼魷魚乾1只海蔘3只胡椒粉10克蔥3根醃白辣椒2根個紅蘿蔔半根腳腱肉400克小米海蔘鮮粥的做法溼魷幹，就是那種手...
海蔘鮮蝦粥
記憶中，每當生病或者胃不舒服的時候，牀頭總會擺一碗媽媽牌白米粥，而我總是不會辜負她的勞動，乖乖悶頭喝一個底朝天。不知是心理原因還是粥真的起了作用，暖粥下肚後胃就舒服多了。難怪媽媽總說：家常便飯纔是最好的藥。長大後...
海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）
此量成品約400ml，可一人或倆人食用。後附海蔘泡發方法。用料泡發海蔘1只小米粥1大碗鮮生抽小半勺鹽少許枸杞少許薑絲香菜適量海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）的做法備料：泡發好的海蔘一隻切小塊，頭天晚上預約煮好的小米粥1碗（1/...
海蔘小米粥/小米粥
海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。衆所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...
海蔘鮮蝦小米粥
小夥子這幾天吃雜了有點鬧肚子，今晚熬個粥給他喝，養養胃～用料小米80克南瓜1大塊鮮蝦6只海蔘2只老薑1小塊小蔥1根胡椒粉少許鹽適量豬油1小勺海蔘鮮蝦小米粥的做法小米淘洗乾淨，冷水下鍋，大火燒開，轉中小火慢慢熬，熬出米油南瓜...
鮮蝦海蔘粥
秋涼來一碗“好”粥。一勺浮金鮮羹入口，舌尖若有所動，鮮蝦戲海蔘，沉浮羹中，鮮意隨動；米油順爽，溫潤粘稠，蝦彈參糯；讚歎之~~小米、海蔘、鮮蝦，三美具，必有上品出焉~~~鮮蝦海蔘粥！用料蝦海蔘小米姜鮮蝦海蔘粥的做法新鮮海蔘一隻，洗...
海蔘泡發到海蔘小米粥…
用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封着放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裏面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...
海蔘小米粥
用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...
海蔘小米粥（泡發海蔘）
用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油污，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...
海蔘小米海鮮粥
海蔘富含蛋白質，小米粥養胃，這是一道老少皆宜的健康養生美食。用料小米100克泡水過夜開水850克至1000克〈稀稠隨你喜歡〉海蔘2根〈泡發後〉切丁蝦〈切丁〉8只〈可以整隻〉香菇1朵〈泡發後〉切丁生薑兩片切絲蔥兩根〈分...
海蔘鮮味小米粥
海蔘高蛋白低熱量，小米粥養胃，紫菜富含多種礦物質和微量元素（而且藻油益智）蝦皮補鈣…一小碗粥營養搭配完美用料海蔘1-2只幹紫菜50克左右，以個人喜好增減蝦皮一小把鹹蛋黃1只，也可以不加海蔘鮮味小米粥的做法發好的海蔘1-2...
小米海蔘粥 小美
兩人份賣相差點，味道不錯😁正處在生長髮育期的小朋友不宜喝海蔘小米粥。用料水650克小米85克海蔘2只姜兩片枸杞10粒鹽少許白胡椒粉少許濃縮雞汁1勺蔥花少許小米海蔘粥小美的做法我的的發好的速凍海蔘海蔘切段，姜切絲備...
海蔘小米粥｜小米 生薑
用料小米克海蔘只生薑5片海蔘小米粥｜小米生薑的做法所有材料切好備用這次還放了些蘋果塊還是放在小燉鍋中煮的把生薑煮入味...
海蔘小米粥（小沙蔘）
非常簡單的懶人菜譜，小沙蔘性價比很高，很適合家裏長期吃。用料野生小沙蔘2條小米粥一小碗X克薑片（薄）2片海蔘小米粥（小沙蔘）的做法野生小沙蔘提前泡發，準備好海蔘提前發好已經發好的小沙蔘水開後下洗淨的小米，小沙蔘，切好的姜...
小米鮮蝦火腿海蔘粥
用料小米80克發好的海蔘2只鮮蝦仁5只火腿丁適量雞汁5克蔥白絲少許香菜末少許鹽少許白胡椒少許小米鮮蝦火腿海蔘粥的做法先準備好:薑絲和鮮蝦仁準備好泡發好的海蔘小米粥煮制八分熟後，加入準備好的海蔘、鮮蝦、火腿丁、...
海蔘鮮貝雜蔬小米粥
冬天就是進補的時候。海蔘，鮮貝，小米的營養不用多介紹了，苦苣具有清熱解毒，涼血止血之功效，一起熬粥，養胃養生，強身健體╮(╯▽╰)╭用料小米一把海蔘1只鮮貝10粒薑絲適量青豆少許苦苣一撮胡蘿蔔粒少許鹽適量白胡椒粉適量小...
小米粥海蔘
用料小米30克南瓜100克海蔘4韭菜薹高湯2杯水澱粉1湯匙小米粥海蔘的做法即食海蔘蒸5分鐘後放入碗中，韭菜薹燙至熟放入涼水備用。南瓜去皮切成小塊，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分鐘，撈出來後放入高湯中再煮20分鐘後加入...
海鮮小米粥
今天教大家一個最便捷做海鮮粥的辦法，一個養生壺就能做出來，大家有空的時候可以試試看！用料小米1/5碗鮑魚6只蝦8只巴沙魚片一大片北蟲草40克香菇丁4朵紅羅卜丁1根生菜4片薑末酌量香蔥1-2根鹽酌量胡椒粉少許黃酒2-3勺香油...
營養師推薦：海蔘小米粥 營養師推薦：海蔘小米粥的做法
上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都說好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺蔥花少許營養師推薦：海蔘小米粥...
小米海鮮粥
最近單位沒日沒夜的上班，全在單位食堂裏解決，家裏都沒開火，難得這個週六早上有半天休息，趕緊搬冰箱庫存，做頓營養早餐犒勞一下自己，下午還得加班，唉，人生啊，好沒盼頭。用料小米適量自己泡發的遼參1根乾貝適量蝦仁適量蟹肉棒適...
小米鮮蝦海蔘粥
家裏買的海蔘給媽媽吃。可是她不知道怎麼燒好吃。我就親自上陣了。。哈哈。。麻麻吃的根本聽不下來。。用料大米小半杯小米一杯姜適量鮮蝦適量香菇四個豬瘦肉適量海蔘三個乾貝少許青菜一顆蘑菇精少許鹽適量料酒少許小...
海蔘小米粥
用料海蔘2只小米1把水1000克鹽3克生抽1小勺麻油1小勺蔥花適量紅加侖凍果數顆海蔘小米粥的做法小米倒入高壓鍋內膽，淘洗後加水，加泡發好的海蔘，加鹽，生抽，“快速粥”模式即可。盛出後放幾顆紅加侖凍果點綴，酸酸的，一口爆漿。...
海蔘海鮮粥
海蔘有着“海中人蔘”之稱，是一種十分名貴的海鮮，它的滋補身體補益氣血，還能調理脾胃，它的功效還有很多，人們食用以後對身體有多種好處，它特別適合老人和體弱的人羣食用。用料海蔘1只小米半碗鹽適量鳳尾適量蔥1根蝦8只香菇3...
小米海蔘粥
宅在家裏有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...
海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）
給寶寶做輔食熬粥的時候順帶着就燉上了大人喝的海蔘小米粥。作爲小熊的忠實粉，他們家的電燉盅也是棒棒噠。用料海蔘2只小米100克姜適量鹽2g純淨水適量芝麻油數滴枸杞適量粒白胡椒粉適量海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）的做法...