超健康豆腐冰淇淋
ミキサー30秒☆ヘルシーお豆腐アイス♪轉自：步驟翻譯有稍許改動以便理解用料木棉豆腐（類似北豆腐）400g脫脂奶粉5大匙煉乳4大匙牛奶100cc蜂蜜2大匙香草精粉（可有可無）少許超健康豆腐冰淇淋的做法把所有材料放進攪拌機裏攪拌...
純素超健康冰淇淋
【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】無蛋無奶無糖無油-使勁兒吃吧！！！【2人份】用料凍芒果塊250ml/1杯凍樹莓125ml/半杯凍藍莓125ml/半杯堅果（切碎）（裝飾用）1把凍漿果（裝飾用）1把純素超健康冰淇淋的做法把除了裝...
健康美味的香蕉冰淇淋
最近喜歡上這種又健康又美味又方便的冰淇淋。口感上雖不是像傳統的奶油冰淇淋那樣，但還是挺順滑(creamy)的。孩子們也很喜歡吃，裏面全是水果，所以最近做了好幾次，今天記錄一下與大家一起分享。用料香蕉4根牛奶2茶勺芒果🥭...
🍦芒果冰淇淋 | 自制少糖芒果冰淇淋！順滑又健康！
外面的雪糕真的太多添加劑了，在家做吃得更安心鴨！！家裏剛好有幾個貴妃芒，拿來當天然的甜味劑最好不過了。用料貴妃芒300g（再多點也沒事）淡奶油200g白砂糖25g雞蛋黃2個純牛奶60g🍦芒果冰淇淋|自制少糖芒果冰淇淋！順滑又健康！的...
健康冰淇淋
北方冬天室內炎熱乾燥利用現有材料自制一份冰淇淋清涼爽口用料雞蛋5個牛奶500克淡奶油500克加糖煉乳185克健康冰淇淋的做法準備所有材料將雞蛋蛋清與蛋黃分開需要用到的是蛋黃部分蛋清也不要丟掉加熱後吃掉是非常好的...
超健康的常溫冰淇淋🍦
作爲一個非官方認證的“體寒”人士，曾經一度受痛經摺磨到生不如死……不過自從開始培養運動習慣、規律作息、認證養生、戒辣戒涼之後…我也已經是個姨媽期也能（相對）生龍活虎的girl了💃🏻我大概已經有兩三年不怎麼吃冰淇...
抹茶豆腐冰淇淋(低脂低熱健康版本)
從AiyaMatcha上翻譯的方子減肥的時候特別想吃冰淇淋的就可以在家自制此款冰淇淋前提是你不介意能嚐到淡淡的豆腐口味和你得有個電動打蛋器用料做的是四人份由於分量的不同，冷凍的時間和拿出來攪拌的次數也會不同。用料...
『低卡健康甜綿』香蕉豆腐冰淇淋|119大卡
我跟你說吧，地球真的病了，節氣已經不管用了，就算是立秋了，夏天的暴政仍未結束，34℃的溫度和80%的溼度就像是催命符。我每天一睜眼就想泡在泳池裏。老杜和我今年不知道幹掉了多少桶冰淇淋。但是現實是，作爲質量不怎麼高的人...
替代冰淇淋的健康Bowl🥣
Angie女神的各種燕麥粥做法記錄一下把香蕉製作成冰淇淋碗，是很棒的傳統冰淇淋替代品。冰凍過後的水果，經過破壁食物料理機的攪打，不用加奶油、精製糖和其它添加劑，就形成了香甜柔滑的質地，當然，一定要現做現吃，放久融化以後，...
超快•美味且健康水果冰淇淋
春天已經來了，夏天還遠嘛。炎炎夏日，來一杯爽口的冰淇淋可好？可是買的冰淇淋不夠健康衛生，這份冰淇淋食材簡單，只有水果和酸奶，夠健康，減脂妹子也可以吃哦(´-ω-`)用料凍香蕉1根凍酸奶一盒凍草莓5-6個超快•美味且健康水果...
芒果冰淇淋（健康無添加）
炎炎夏日，小傢伙放暑假咯！帶着他在家自制冰淇淋，不添加任何添加劑，加上小傢伙喜歡的芒果，每一口都飽含濃郁的芒果香。高顏值的美國漢美馳家用軟冰淇淋機，讓你在家輕鬆享受夏日的清涼。食譜摘自：琥珀maggie食譜使用冰淇淋機（下...
健身低卡豆乳冰淇淋（媲美奶油冰淇淋）
這款簡單又容易做的冰淇淋太適合夏天啦😇不用考慮熱量，想吃就吃，無論你是減脂還是增肌都太太太友好了，這次我想吃黑芝麻味，於是放了黑芝麻粉，太香了，吃它吃它😋用料牛奶250克代糖也可以用白糖30克左右滷水豆腐800克左右黑芝...
兒童“冰淇淋”（消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋）🍦
睡前兒子想吃麥當勞冰淇淋，突發奇想不如自己做一支健康的雪糕🍦，營養豐富又有趣，於是連夜做了脆皮蛋筒😂🈚️：全部無添加劑，沒有奶油，不用冷藏，不會融化，以假亂真；🥛：液體牛奶部分可以用配方奶粉代替，白砂糖可以少放；🍠：冰淇淋餡可以...
健康布朗尼配健康的冰淇淋
實話實說沒有不健康版本的好吃用料白巧克力朗姆葡萄乾gelato黑巧克力波本威士忌gelato布朗尼：杏仁粉60g麵粉40g雞蛋一個可可粉20克椰子油30g赤蘚糖醇40g熟核桃黃砂糖咖啡粉裝飾用健康布朗尼配健康的冰淇淋的做法乾粉混...
凍芒果，健康的僞冰淇淋
想吃冰淇淋又怕胖？凍芒果來一個，是凍香蕉的延伸。。用料芒果個凍芒果，健康的僞冰淇淋的做法1、芒果削皮，保鮮膜包起來。放冰箱冷凍2、我凍了一夜。還可以放長時間儲存。3、拿出來解凍一小會兒。開吃。小臺芒的效果最好。...
【牛油果冰淇淋】不加淡奶油的健康冰淇淋
這仿真冰淇淋看着很精緻吧？其實超簡單！用果味酸奶來代替淡奶油，實惠味道好，健康指數還蹭蹭加多幾顆星。用料牛油果2個香蕉1個酸奶200g某列羅巧克力2個【牛油果冰淇淋】不加淡奶油的健康冰淇淋的做法把牛油果切開，掏空中間...
豆腐冰淇淋
方子如上！大佬牛批！！我命給你！！！加蜜紅豆是爲了快點消耗，再放怕壞了。用料豆腐糖豆漿燕麥片豆腐冰淇淋的做法1.0版黑芝麻豆腐冰淇淋北豆腐150克，焯水過涼水放入破壁機加入燕麥片50克豆漿150克（自己做的紅棗黑豆黃豆花生豆漿）蜜...
超簡易健康酸奶冰淇淋 tart frozen yogurt
夏日自己做冰淇淋，熱量低+超容易用料牛奶1cup酸奶1cup糖1/3cup（具體根據自己喜好）蜂蜜適量鹽一小措超簡易健康酸奶冰淇淋tartfrozenyogurt的做法將所有材料拌勻倒入冰淇淋機器等待10-15分鐘。想吃軟的時間短些，反之亦然可...
低卡冰淇淋～豆腐黑芝麻&抹茶冰淇淋
北京的天越來越熱，好想吃冰淇淋。無奈減肥期不想功虧一簣，因此做了豆腐冰淇凌，黑芝麻和抹茶兩種口味的，低卡又美味，誰說要忌口，減肥也能吃得很好哦！用料北豆腐1盒約400克南方黑芝麻糊2袋抹茶40克低脂牛奶400克蜂蜜1勺低卡冰...
寶寶健康版 “冰淇淋”
寶寶上完早教課，可以當主食，又可以當零食的健康食品用料紫薯一個，土豆一個，酸奶一瓶寶寶健康版“冰淇淋”的做法蒸熟紫薯蒸熟土豆將蒸熟的紫薯搗碎，然後壓平在碗裏將搗碎的土豆平鋪在紫薯上面倒入適量酸奶加入寶寶愛吃的水...
健康混合水果冰淇淋
自己在家做冰淇淋，純水果的更健康，這個方法可以做任何你喜歡的水果味道的。我今天做的混合味的。芒果、草莓、獼猴桃、榴蓮、水蜜桃這些做起都超級好吃。瞬間甩某根達斯N條街用料蘋果1個香蕉1根紅心火龍果¼個健康混合...
超簡單健康抹茶軟冰淇淋
想吃冰淇淋，但想到超市賣的含有十幾種添加劑、質量衛生可疑、味道過甜的高熱量冰淇淋裏，只能“望冰興嘆”！這道只用2種原料、簡單到爆的食譜，讓你在家也能輕鬆製作冰淇淋。你只需要一個冰箱和一個攪拌機就足夠啦！沒有想到...
健康低卡高蛋白|五分鐘零失誤の豆腐冰淇淋
想吃😋冰淇淋怎麼辦？自己做呀！每100g大概130大卡，只有市面上賣的冰淇淋一半熱量。而且蛋白質含量豐富！優化了一個加【牛油果🥑】的版本，口感會更像奶油~考慮到顏色，順便做成了抹茶味的，熱量也是差不多的。這個方子的用料其實...
低脂豆腐南瓜煉乳冰淇淋（無奶油健康配方）
雖然是用的豆腐爲主料，可是成品不太吃得出豆腐味。相反，是香濃的奶香味。總之，口感大大超出了我的意料之外。沒有冰渣，就是奶油冰淇淋的口感。推薦！配方用到了生蛋黃，介意直接用的，可以稍微隔熱水加熱消毒。我就直接用了。用...
懶人超健康香蕉冰淇淋
嗯減肥期的吃貨人人都懂_(:3」∠)_之前不是有傳說直接把香蕉整根放進冰箱凍上兩天嗎可是剝皮也太麻煩啦而且竟然要凍兩天！！饞癮都過了好嗎！早下樓買高熱量了_(:3」∠)_把香蕉壓成泥的話吃起來完全沒有冰渣子就是幼滑的冰...