寶媽必備好物
中醫朋友推薦的好書。用料何廣賢兒童食療懶兔子微信公衆號寶媽必備好物的做法公衆號裏面很多辯症方值得一看，也有相應的書我娃咳嗽了一個多月，來來回回看了四五個醫生了，打針也打了抗生素也吃了一堆，最後放棄去醫院自己在...
娃最愛💓脆皮腸，上桌必光，寶媽必備
走在路上，聞見脆皮腸的味道就走不到道，都說就是一些添加劑啥玩意的，但是就是控制不住自己呀，更別說孩子了，每次必吃，所以，我要學脆皮腸的做法，這樣就不擔心每次都是吃垃圾食品了！用料豬肉（三肥七瘦）1kg腸衣適量鹽25克糖30克蜂蜜3...
拯救經期『必備』好物
自用有效，以前總聽人討論什麼痛經呀好難受，從來不知道痛經爲何物，自從生了寶寶以後終於體會了這種痛苦，簡直痛不欲生，嚴重的時候疼到了去醫院打點滴，摸索了很多方法效果都不大，這個是我用着唯一有效的方法，記錄一下用料紅糖適...
新手媽媽必備豬肝粉
爲人母，總想給寶寶吃最好的。哪邊買的能好過自己動手做呢？真真正正看得見的無添加，寶寶吃的香，媽媽最開心～美善品一機到底的方法，幫助媽媽們在輔食路上更加輕鬆～用料豬肝1塊水適量料酒適量檸檬半個新手媽媽必備豬肝粉的做法...
寶媽必備廚房神器|輕鬆做出健康輔食
相信很多媽媽爲了讓孩子吃到好吃的輔食而絞盡腦汁。今天小飛飛帶來一款寶寶們都很愛的厚蛋燒，美味營養又健康✨。簡單四步就可以出鍋，哪怕廚藝不是很好的媽媽也可以快速做出來的健康輔食✨！用料雞蛋4個蔥花適量胡蘿蔔適...
寶媽必備|可愛到爆的卡通飯糰
參考份量：3個週末野餐帶上這麼可愛的飯糰平時不愛吃飯的寶寶都會搶着吃✌🏻️用料熟米飯150克肉鬆適量壽司大根0.5根海苔片1片胡蘿蔔0.5根火腿腸0.5根寶媽必備|可愛到爆的卡通飯糰的做法將壽司大根切成小丁備用適量米飯...
懶媽媽必備寶寶輔食格
好久沒給寶寶用心做輔食吃了，但我平時又比較懶，所以做了比較多的蔬菜泥儲存起來，即取即吃，平時沒有時間帶娃的寶媽可以試試這麼做。蔬菜的選擇只要是寶寶適合吃的都可以做，比如南瓜，山藥，土豆，胡蘿蔔等等用料蔬菜適量懶媽媽必...
秋冬寶媽必備止咳化痰金桔膏
因爲孩子上幼兒園，去二天就開始咳嗽，查了原因是開空調的房間乾燥，肺熱咳喘，專門找來方子，分享給需要的寶媽們，做起來。不用水一點水，和添加劑，很方便。用料金桔2斤冰糖2斤檸檬2個川貝粉5克陳皮3片秋冬寶媽必備止咳化痰金桔膏...
祛溼糕 寶媽必備的減肥神器
作爲一名90後減肥中的寶媽深有體會，生完孩子之後身材臃腫走樣，體內溼氣大，抵抗力差……別特做的這一款適合寶媽吃的減肥瘦身神器，寶媽可以跟我一起做，純天然無添加，吃的放心，減的開心😁”用料薏米100克山藥100克芡實90克茯苓...
【輔食】懶媽必備的濃湯寶8M+
根據自家寶寶喜歡的口味，做好濃湯寶，湯汁濃醇足夠鮮美，飯渣寶寶也能光盤！媽媽們也省心~~用料排骨4塊玉米1/3根胡蘿蔔1/4根山藥1/4根大蔥段2段香菇2朵【輔食】懶媽必備的濃湯寶8M+的做法排骨洗乾淨，連同薑片一起冷水下鍋，焯...
10M➕寶寶輔食｜一週燜飯不重樣｜懶媽必備
分享幾款特別適合廚房小白集及獨自帶娃麻麻的燜飯，營養又美味，簡直就是懶媽媽必備食譜用料雞肉2小塊南瓜50克玉米半根豌豆10克胡蘿蔔半根10M➕寶寶輔食｜一週燜飯不重樣｜懶媽必備的做法🍱【南瓜雞肉燜飯】🍚食材：雞肉，南瓜，玉...
寶媽必懂
日本味噌湯屬於日本料理，和韓國大醬湯齊名，是日本料理中必不可少的佐餐湯類，味道濃郁鮮美。味噌就是黃豆做出的醬，做出來的湯都是奶白偏黃色的用料味增1勺菌自己喜歡的豆腐1塊寶媽必懂的做法洗乾淨菌類，可以加入自己喜歡的...
小白及寶媽必備燉檸檬
用料檸檬1000克冰糖1000克小白及寶媽必備燉檸檬的做法洗乾淨香香的檸檬每個切開六份，準備用原汁機碎皮！也可以切成薄片或小丁丁！原汁機碎皮中，如果切就不用此步我是用燉盅內膽接的碎皮，一層皮一層冰糖，冰糖我買的小顆的黃冰...
姨媽必備粥
來親戚的姑娘們的難受，可以用吃來解決的！用料大棗6顆大米適量薑母茶一小袋枸杞10粒冰糖4顆姨媽必備粥的做法電飯鍋裏選擇煲粥。等出鍋，即可。...
雞蛋羹（寶媽必備）
雞蛋羹中包含了人體所需的各種營養元素和礦物質，比如鉀、鈉、鎂等，尤其是雞蛋羹中的Fe含量很高，嬰幼兒寶寶們吃雞蛋羹可以補充母乳中所缺乏的Fe的匱乏，而且還可以使面板更加紅潤光滑。用料雞蛋2個溫水280克鹽一小勺食用油...
炒蛋黃油 準媽媽必備
升級當媽媽後倍受乳腺炎折磨乳頭皸裂是造成乳腺炎的一大殺手之一so自制純天然無添加蛋黃油治療乳頭皸裂剖腹產刀口恢復嬰兒溼疹燙傷等等需要滋潤的部位~zZ用料雞蛋黃20個（自訂）炒蛋黃油準媽媽必備的做法我用了20顆煮...
備孕必備暖宮調經養生湯！一個月做寶媽媽！
一個姐妹和老公去年結的婚，兩人年紀也差不多了了，婆婆催得也厲害，想讓他們早點要寶寶~但是我這姐妹經期不準，經常不按時來，而且有時候還會推遲一個月倆月，導致我一直懷不上寶寶，這姐妹很苦惱出！😷後來我陪着她去看了我們這有...
早餐媽媽必備之玉米麪鬆餅
自從老大上了小學，我也和絕大多數下廚房的媽媽們一樣，每天晚上就開始思考第二天孩子的早餐問題。孩子起太早，太油膩的吃不了，太清淡又怕不扛餓，好在後來兜兜轉轉，修修改改，有了這個玉米麪鬆餅，孩子非常愛吃，而且頭天晚上準備好...
【寶媽必備】一蝦多吃
鮮蝦是日常飲食必不可少的食物全身都是寶的蝦可以做成不同的美味趕緊收藏起來吧！！！🍤🦐用料蝦一斤澱粉2勺米飯/米0.5碗餛飩皮N張醬油少許鹽少許【寶媽必備】一蝦多吃的做法炸蝦鮮蝦餛飩蝦油粥剝殼去蝦線！！！蝦線很腥有泥味～一...
寶媽必備技能之自制寶寶愛吃的營養餛飩
兒子白天是婆婆帶，經常中午做的飯菜晚上繼續吃，再者崽崽不喜歡吃肉所以想了個法子晚上可以讓娃吃點餛飩，營養又健康.用料胡蘿蔔半根瘦肉400克香菇五朵基圍蝦8只鹽少量香油兩勺嫩肉粉適量兒童生抽適量薄餛飩皮100張左右寶...
彩蔬烤蛋✅寶媽必備0技巧（10個月寶寶輔食）
拯救不愛吃蔬菜星人用料雞蛋1個任意蔬菜少量奶酪粉/奶酪適量彩蔬烤蛋✅寶媽必備0技巧（10個月寶寶輔食）的做法選擇不易出水的蔬菜哦焯水過涼水瀝乾，放入拉拉神器拉碎，具體細碎程度根據寶寶咀嚼能力自行調整加入雞蛋攪拌均...
媽媽牌醃雞翅（燒烤必備版）
春節回家燒烤，烤雞翅特別好吃，所以向媽媽請教了醃雞翅的方法。原來我之前很討厭耗油這個調料的，因爲廚師老是把他跟海鮮混在一起煮我不喜歡。而拿來醃製剛剛好，鹹中帶點甜。家裏沒有耗油的就用醬油加一兩粒味精提味。用料...
寶媽必備簡單易上手的果醬杏仁酥餅
隔壁澳洲老太太教我的一個菜譜。簡單好做。入門級別，但是又很好吃，口感鬆脆可口。很類似國內桃酥的口感。簡直是寶媽必備。寶寶最愛～用料黃油180克蛋黃2個杏仁粉60克1/2cup細砂糖120克（可根據個人口味調整）麪粉225克11/2cu...
【蛋黃溶豆】零基礎寶媽必備教程 零失敗
適合加了蛋黃，沒有過敏反應的小寶貝吃，零添加，易上手，小安7個月就開始吃了，超愛吃用料奶粉15克蛋黃3個電動打蛋器1個【蛋黃溶豆】零基礎寶媽必備教程零失敗的做法材料準備蛋清蛋黃分離打發蛋黃，打到發白，濃酸奶狀(基本打5分...
好媽媽必備拿手菜~糖醋排骨
用料薑片醋勺糖克鹽克醬油勺仔排好媽媽必備拿手菜~糖醋排骨的做法排骨清洗焯水後瀝乾，熬糖。冷油下白糖糖成淺棕色，冒小泡泡，就是好了。如果炒太過會苦加入仔排上糖色，加薑片，水，煮。水沒過排骨就可以了水快乾的時候加鹽，下...