食譜丨椰奶南瓜湯
通常，南瓜大衆做法是蒸和煮，對吧？那麼，尖安利一個南瓜“洋氣”的做法。讓你輕鬆搞定一道高顏值又美味的南瓜湯，做出不遜色西餐廳的味道。用料洋蔥1個，去皮切碎大蒜3瓣，切碎南瓜1箇中等大小的，去皮去籽切碎食鹽1茶匙全脂椰奶1...
奶香南瓜軟餅 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：12+分享一款軟餅，奶香味濃濃的，裏面還有南瓜的甜味，不加任何調味料也好吃，給寶寶當早餐再好不過了。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天優先更新公衆號，我在裏...
奶香南瓜發糕 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：9+說到自制麪食，很多寶媽會打退堂鼓，今天就教大家做一款不用揉麪、不用二次發酵、隨便做做就能成功的發糕，保證零失敗。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天...
南瓜海鮮濃湯 寶寶輔食食譜
親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再爲寶寶吃啥發愁啦！今天準備了一碗...
椰奶菠蘿燉桃膠雪燕（小南瓜電燉杯食譜）
燉一盅椰奶菠蘿燉桃膠雪燕，記得某個朋友說如果不知道食譜起什麼名字好，就把食材都加上就好了，我一直深度認可並且一直這麼做～今日繼續使用小南瓜電燉杯，自帶玻璃杯正好二人量，讓家屬和我一起美個顏～用料桃膠10克雪燕4克菠蘿...
【健身食譜】牛奶南瓜羹
最近開始健身，看到好的菜譜就搬運過來，方便自己查找，此係列並非原創～我只是大自然的搬運工＼（＠￣∇￣＠）／暫時都沒圖，若是做起來再補圖٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و主圖上會盡量標明出處噠，嗯(๑╹∀╹๑)用料南瓜適量低脂牛奶一...
羅勒烤吐司+椰香南瓜醬丨翔宇素食
越簡單的麪包越耐吃，也有更大的再創造空間，就好像一張白紙一樣能任意在上面畫畫。今天我們來做一款烤土司條，配上新鮮製作的椰香南瓜醬，早上來這樣的套餐，一整天都是好心情，給家人或自己來點不一般的早餐來，超有愛~用料南瓜1...
【熬樂多食譜】南瓜濃湯
用料南瓜400g洋蔥（切塊）20g牛奶100g黃油10g水300g鹽1茶匙糖適量白胡椒粉適量【熬樂多食譜】南瓜濃湯的做法南瓜去皮去籽切小塊、洋蔥切塊，分別放入碗中備用。將洋蔥放入主鍋內，以3秒/速度5打碎，利用刮刮幫將食材刮至鍋底。...
摩飛食譜—香蕉南瓜奶
昨天蒸的貝貝南瓜沒吃，直接和香蕉、牛奶一起，打40秒，簡直不能更好喝！而且南瓜用冷的打汁更好喝用料南瓜200克香蕉半根牛奶200克摩飛食譜—香蕉南瓜奶的做法40秒...
奶奶的食譜_油炸地瓜南瓜塊
奶奶的食譜，做菜方法，記錄一下。真的好吃！用料麪粉100克地瓜1個南瓜200克雞蛋1個奶奶的食譜_油炸地瓜南瓜塊的做法把南瓜和地瓜洗乾淨，去掉皮兒，切成片兒，放蒸鍋裏蒸蒸上15分鐘，然後用勺子或者摻着把它壓碎，壓的碎碎的，等晾涼...
奶油南瓜湯——攪拌機食譜
南瓜加入牛奶或者淡奶油去打成濃湯，真的很好喝。這個湯，也很適合給小寶寶食用。如果喜歡鹹口的，可以加一些海鹽和黑胡椒提味。不過我還是喜歡喝甜的啦，配一片吐司正好。用料南瓜適量牛奶適量細砂糖適量淡奶油適量奶油南瓜...
食譜丨南瓜熱巧喝起來
用料肉桂粉1/2小勺玉米澱粉1小勺牛奶2又1/2杯南瓜泥1/2杯（老南瓜煮軟壓成泥）杏仁粉130克白巧克力幣或塊100克裝飾打發淡奶油，可可粉，肉桂棒食譜丨南瓜熱巧喝起來的做法玉桂粉，玉米澱粉混合均勻，放入小鍋中，先加很少量牛奶把...
南瓜奶酪軟餅 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：12+今天這款小軟餅太適合寶寶吃了，軟軟嫩嫩嫩的，加入了補鈣能手的奶酪更有口感層次。寶寶用手拿着吃，還能鍛鍊抓握能力。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天...
鮮味南瓜濃湯麪 寶寶營養輔食食譜菜譜
適宜月齡：9+南瓜是很適合寶寶吃的食物，不僅含有豐富的維生素和果膠，還有大量膳食纖維，便祕的寶寶也可以適量多吃一些。我會隔三差五的換花樣給暖心做南瓜，這是她很愛吃的一種，陸續我還會分享一些其他的南瓜菜譜，用南瓜做輔食...
南瓜椰奶
😅做南瓜餅有剩的南瓜，剛好還有點椰奶，來個新嘗試，打成汁會怎樣，一口好新鮮的味道用料南瓜200克椰奶隨意糖10克南瓜椰奶的做法南瓜切薄片蒸熟（這裏我蒸了8分鐘）蒸熟的南瓜放入料理機在加入白糖、椰奶打成細膩的南瓜椰汁很細...
產酮食譜-奶油南瓜糊
同樣是產酮快手菜，好吃得沒朋友！在產酮期間，要避免糖的攝入，但是愛吃甜食的人戒斷效應太痛苦啦！不能堅持的話還怎麼好好減肥呢？南瓜雖然甜，但果糖含量並不高，可以在產酮同屬極大程度上緩解心理上對糖的依戀之苦！用料南瓜400g水...
南瓜豆豉蒸排骨+椰子排骨湯 北鼎蒸燉鍋食譜
炎夏裏，不想呆在廚房太久，就用#北鼎蒸燉鍋#幫忙分擔做飯吧。蒸鍋新升級了二層蒸架配件，擁有雙層同蒸，上蒸下燉，加高立體蒸功能。這次我使用了上蒸下燉的方式，上層蒸了南瓜豆豉排骨，下層燉着椰子排骨湯，設定時間，輕鬆做好了這兩...
椰蓉南瓜球 寶寶輔食食譜
“參考月齡：12個月以上它不是甜品卻勝似甜品，有南瓜甜、有奶粉香，再加上能夠提升口感的大米粉一結合，外面裹一層椰蓉，這粉糯中還透着鬆軟的味道真是絕了！”我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》...
奶香南瓜餅 寶寶輔食食譜菜譜
12M+南瓜自帶甜香，加上奶粉後更是奶味濃郁。軟軟糯糯的，好嚼又好消化，如果寶寶對雞蛋不過敏，10個月以上就可以添加了。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天優先更新公...
像秋季問好丨椰奶南瓜金湯
秋天，在傳統印象裏，沒有什麼比一鍋溫暖的湯更誘人的了。試過了所有國內傳統的燉湯，也必須嘗試一下歐式燉湯。只需要美味可口的主食材，如扁豆、炒洋蔥、椰奶和香料，這道菜不僅美味，如果選擇素食湯，它也可以是一個豐盛且令人滿...
【創意食譜】烤南瓜濃湯
用料日本南瓜（去籽、切塊）850克洋蔥(切塊)50克青蘋果(去皮、切塊)50克蒜頭（切成蒜蓉）2瓣青蒜(切小段)20克水600ml無鹽黃油20克鹽適量黑胡椒碎適量橄欖油1湯匙法國細蔥(切成蔥花)少許淡奶油(打發到變軟/溼性打發)適量南瓜...
鷹嘴豆南瓜湯---寶寶輔食食譜
個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，分...
雙重奶椰南瓜包——(南瓜美食第六種)
用了大量南瓜泥🎃，和牛奶，煉乳，椰蓉，椰子油的搭配真的超級香，多重口感，超好吃。用的貝貝南瓜🎃本身就蠻甜的，所以可以少糖或不加糖都可以。用了一次發酵，簡單快速，這個其實是烤箱的方子，但我想試試蒸的效果。😊試驗成品滿意，記錄...
九陽K1s食譜-奶油南瓜湯
用料去皮南瓜200克燕麥+糯米20克提前打碎的冰糖10克九陽K1s食譜-奶油南瓜湯的做法把所有食材放入研磨腔，選單選擇米糊，500ml，按下開始按鈕👌🤟加入適量淡奶油，攪拌均勻，完成✌️...
香。甜。軟。嫩。丨豆腐南瓜湯 · 圓滿素食
今天給大家介紹豆腐南瓜湯的做法。很簡單，也很好吃，一起來學習吧。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料老南瓜一塊內酯豆腐一盒植物油少量鹽少量味精少量香。甜。軟。嫩。丨豆腐南瓜湯·圓滿素食的做法材...