桂花養生粥
丹桂飄香的季節，每每經過，暗香浮動。做飯時撒幾朵花瓣，脣齒留香。用料大米，江米，核桃仁，黑芝麻（熟），黑芝麻粉，冰糖，枸杞，葡萄乾。桂花養生粥的做法摘下桂花少許桂花即可熬粥，快好時，放入芝麻和芝麻粉。攪拌，最後撒上桂花。...
生滾牛排桂花砂鍋粥
用料牛排1塊平菇、香菜適量松花蛋1個蝦仁適量蛋清、白胡椒粉、鹽、薑絲（蝦仁醃料）適量李錦記味極鮮、澱粉、香油（蝦仁醃料）桂花（點綴用）適量生滾牛排桂花砂鍋粥的做法香菜處理乾淨切碎待用，平菇處理乾淨用手撕成條待用，蝦仁放...
飲膳養生 燕麥小米百合桂花粥 和胃養膚
用料燕麥米小米枸杞百合桂花飲膳養生燕麥小米百合桂花粥和胃養膚的做法燕麥米與小米1:1混合入陶瓷鍋,放入枸杞,桂花,百合幹.輕輕淘洗,飲用水加滿.旺火煮沸,轉中小火煲香....
養生粥系列|“桂圓蜜棗粥”
在粥的江湖裏有兩大幫派“甜”“鹹”但這款粥還沒有聽說誰爲之爭論過。能讓兩大幫派和平共處，想來一定是甜有甜的妙處，鹹有鹹的道理。這款桂圓蜜棗粥，不是說大話，絕對是能讓人心服口服的料理，如果不信，一試便知。此款粥中桂...
養生花生紅棗糯米粥
今天週日，白天倒騰燒烤吃弄了一天。晚上沒啥精力準備明天的午餐了，又不想吃外賣，所以決定做個超簡單的粥*^_^*這次仍然只需要一個電飯煲！！！用料紅棗6顆花生適量糯米適量小米適量黑米適量核桃仁適量紅糖適量養生花生紅棗糯米...
桂圓花生紅棗黑米粥
用料花生80克紅棗10顆桂圓5顆糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖適量桂圓花生紅棗黑米粥的做法把原材料全部都倒入電飯鍋裏洗乾淨過後再倒入小半鍋的水提前泡一晚第二天早上起來就開始煮，點擊煮粥鍵設定1小時以上的...
養生槐花粥
用料槐花適量大米1杯冰糖1大塊養生槐花粥的做法淘米加水加入洗淨的槐花加一塊冰糖按下煮粥鍵開始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...
桂花粥
桂花季煮桂花粥。用小燉鍋慢燉，一個人的量。用料大米20克鮮桂花少許冰糖少許桂花粥的做法鮮桂花清洗乾淨、撈出備用。大米洗淨放入小燉鍋，加入適量的開水慢燉。慢慢的白粥燉好了。倒入桂花、冰糖燉五分鐘即可。香甜的桂...
冬季養生滋補雜糧粥-紅豆黑米花生桂圓牛奶粥
這道粥品在女生來大姨媽的時候吃特別暖，奶香包裹着黑米紫米的嚼勁，花生的濃郁，桂圓紅棗的甜味，口感滿分💯早餐配一個白煮蛋，三大營養素配比均衡✌️用料紅豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圓2顆紅棗2顆牛奶/奶粉100克/2大勺...
Vitmaix 桂圓養生粥
銀耳含有豐富的可溶性纖維可降血糖，並含類胡蘿蔔素、煙酸，可預防便祕、高血壓、血管硬化，減輕老年的慢性支氣管炎和咳喘。百合可清熱滋陰、潤肺生津。用料幹銀耳5克山藥50克幹百合5克去核紅棗4顆南杏片10幹桂圓10克十谷...
銀耳紅棗桂圓養生粥
halo！這個粥超簡單的，新手可以做一下用料銀耳半朵紅棗七顆桂圓乾六顆冰糖四顆銀耳紅棗桂圓養生粥的做法銀耳浸泡十分鐘就OK，紅棗洗淨切小塊，桂圓剝殼，一起放入鍋中開火（材料的多少你們都是可以自己調的，人多就可以多加點的）熬...
桂圓紅豆蜜棗花生粥
用料花生幾十粒蜜棗幾個紅豆一兩桂圓一兩桂圓紅豆蜜棗花生粥的做法準備好材料，洗乾淨盛上水，放電飯煲煮半個小時，連糖都不用放，很甜...
桂圓養心粥
用料桂圓肉30g糯米或紫米100克冰糖適量桂圓養心粥的做法將糯米或紫米加適量水熬成粥，待粥將熟時加入桂圓肉及冰糖，再煮10至15分鐘即可用法溫服每日一次。...
蜜桔桂花粥，四季養生
小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，30分鐘100度小勺反轉小米粥：小米：水=1:8，30分鐘100度小勺反轉幹貝海鮮粥：乾貝洗淨不用泡發，30秒速度6反轉打碎，主鍋加米，米：水=1:7加少許鹽30分鐘100度小勺反轉，最後5分鐘加切細的芹菜，胡蘿蔔，海蔘碎或蝦...
養生茶-菊花桂圓茶
用料桂圓3粒野菊花6-8顆西洋參片4片養生茶-菊花桂圓茶的做法放入同煮。第一遍時間不用太久，第二次加水，用煲湯或者藥膳煮久些。小貼士有些上火，眉心處發了個痘痘。所以在常喝的桂圓西洋參茶裏放了菊花。據說野菊花傷胃，不...
花樣養生粥
最近的天氣都是雨雨雨雨雨~溼溼溼溼溼~春夏交接之際經常會遇到強對流天氣，多風、多雨、多雷電、溫差變化大。這些災害性天氣不僅給我們的工作和生活帶來極大地不便，而且整個人的食慾也大打折扣。給大家分享6款米粥，不但...
桂花鮮慄羹(四季養生)
用料1湯匙幹桂花，額外準備些裝飾用70克蓮藕粉100克去殼熟栗子肉60克冰糖1湯匙幹桂花幹桂花，適量，裝飾用水1070克桂花鮮慄羹(四季養生)的做法1取一個小碗放在主鍋蓋上，稱出蓮藕粉和70克水，取下攪拌均勻備用。2將熟栗子肉放...
紅棗桂圓養生粥
晚餐不知道吃什麼，那就熬點粥，吃下去很養胃～用料小米少許大米少許紅棗13顆桂圓8顆紅棗桂圓養生粥的做法新疆灰棗和桂圓小米比大米多一些同時放進電飯煲，開煮熬啊熬媳婦終於熬成婆啦，哈哈小米大米大棗桂圓熬成養生粥啦^_^搭...
補氣養血——桂圓花生紅豆粥
用料紅豆桂圓花生大米米：水1：6（濃稠）1：8（適中）1：12（稀薄）冰糖幾粒補氣養血——桂圓花生紅豆粥的做法桂圓剝出肉，再撕碎成小塊鍋裏放紅豆、花生、粥米淘洗乾淨後放入桂圓肉，浸泡30分鐘加開水放幾粒冰糖大火煮開後轉小火慢熬，最後10...
【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥
菜譜是一個人的分量哦用料黑米20克花生25克鷹嘴豆25克紅棗4顆紅糖適量【養生養胃】鷹嘴豆紅棗花生黑米粥的做法所有材料放入電燉盅中，放入水，煮2.5小時。糖最後放或一塊煮都可以...
紅豆紅棗花生養生粥
用料紅豆克花生克紅棗顆冰糖克紅豆紅棗花生養生粥的做法放高壓鍋燜四十分鐘，至紅豆壓爛，出鍋放紅糖...
紅棗花生桂圓雪燕粥
用料紅棗10顆桂圓乾5顆雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖適量紅棗花生桂圓雪燕粥的做法把全部原材料洗乾淨後提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入鍋中，鍋裏倒入半鍋清水加入適量的冰糖調味點擊1個小時的...
姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯
好喝的，姨媽期養生湯用料紅棗適量，這裏用了四顆桂圓適量，這裏帶皮的用了5顆，不帶皮的大概十幾粒枸杞一小把生薑一小塊花生適量黑糖/紅糖/糖適量牛奶適量姨媽期紅棗桂圓花生養生湯的做法生薑一塊，洗淨，切片（想切絲切丁都可以，...
營養養生粥
用料大米1量杯胡蘿蔔1只雞腿菇2只黑木耳隨意精瘦肉5O克鹽適量營養養生粥的做法材料洗淨備用，先把米加水放入電飯堡內燒開，油鍋內先把肉翻炒一下，其次再放入胡蘿蔔丁，黑木耳，雞腿菇加點調料調味（有黑木耳可以多翻炒幾下，乾淨...
蜜桔桂花粥——時令潤肺養顏粥
這款粥是我在手機的APP上看到的，適合現在季節的時令粥。非常喜歡，就山寨了一把，味道很不錯，用到了銀耳、蜜桔、大米、桂花，加了銀耳的粥，滑滑的，糯糯的，出鍋前撒點桂花，哇~~~~~~~~桂花特有的香味馬上飄散出來，香味撲鼻！很好喝。...