南瓜綠豆小麥仁蓮米羹，給自己沒有咖啡的八月。簡單。。。。。。
關於咖啡，和對咖啡的喜愛，就像冰淇淋和巧克力一樣貫穿前半生。而一切都終將愈愛愈失去，我笑自己如何進入了那個黑洞。又如同我生生哭瞎的自己的眼睛一般，醫生說你不可以再哭，當我親手把L-sevencoffee成立。卻又聽醫生說你...
果仁穿心蓮
穿心蓮是生的喲用料穿心蓮適量腰果適量核桃仁適量蒜適量花椒適量海鮮醬油適量醋適量小米椒裝飾可不用果仁穿心蓮的做法穿心蓮洗淨裝盤腰果、核桃仁過油炒香、瀝乾灑在穿心蓮上蒜切末，小米椒切段倒入小碗內鍋內灑花椒，油...
薏米仁 赤小豆 蓮子 祛溼湯
比例是我自己感覺着這麼操作的，實際根據自己的口味和錢包調整。沒用芡實，這個好，就是貴了點，常吃沒捨得。用料薏米80克赤小豆100克蓮子30克黃冰糖80g水2100克薏米仁赤小豆蓮子祛溼湯的做法炒過的有一點焦黃的小薏米，這樣去...
黑米薏仁百合蓮子粥
黑米，屬於糯米類，自古有藥米、貢米、壽米的美譽，具有滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血養肝明目的功效。薏仁，有健脾利溼，清熱排膿，美容養顏的功能。百合幹，理脾健胃，利溼消積，寧心安神，等功效。蓮子，補脾止瀉，滋補元氣，安神明目等功效。這...
玉米蓮子薏仁排骨湯
用料豬小排1斤山藥玉米胡蘿蔔蓮子薏米蔥姜鹽玉米蓮子薏仁排骨湯的做法蓮子和薏米洗淨泡水2小時豬小排焯水，舀去浮沫，盛出備用胡蘿蔔切滾刀塊，可以焯水去味玉米切成小塊，山藥切片所有食材入砂鍋，倒純淨水，燉兩個半小時，不要放...
懶人版榴蓮披薩（榴蓮芝士杏仁派/榴蓮菠蘿蝦仁披薩）
榴蓮和芝士是絕配！想吃榴蓮披薩，但是又怕店裏買的熱量太高，正好冰箱裏有味好美榴蓮風味沙拉醬和馬蘇裏拉芝士，那就自己DIY一個簡易的小披薩吧！榴蓮菠蘿蝦仁披薩的配方見具體步驟。用料玉米麪10克中筋麪粉20克水適量鹽1小撮...
蓮子松仁玉米
在超市搜貨的時候拎了一罐甜玉米，因爲家裏秋天凍的玉米粒吃完了，看着老孫剝好的松子想着做一道以前常做的東北松仁玉米，又覺得沒什麼新意，正好收拾整理東西時找到了蓮子和枸杞，於是將松仁玉米另加了一些新的元素做成了一道...
薏仁蓮子羹
最近變着法的做各種粥啊，羹啊。人變得無比的和平。用料薏仁100g蓮子10g百合10g冰糖適量薏仁蓮子羹的做法薏仁和蓮子浸泡一個晚上。然後放入燉鍋裏面大火煮一個小時，放入百合，再轉小火煮一個小時。...
蓮子薏仁粥
給家人的早餐用料薏米克蓮子克大米杯蓮子薏仁粥的做法大米、蓮子、薏仁加水一起熬...
蓮子蝦仁
用料蓮蓬2個蝦仁100克水澱粉半碗料酒1勺鹽少許蔥花少許胡椒粉少許蓮子蝦仁的做法蓮蓬兩個；剝出蓮子；蝦仁用料酒和鹽略醃；起油鍋，煸香蔥花；倒入蝦仁炒至發白；倒入小半碗水澱粉和少許鹽；湯汁收至一半時出鍋裝盤。...
桃膠、銀耳、薏仁米、百合、蓮子粥
以下食材可以根據喜好。任意選擇放入多少。放入燉鍋中一起燉熟即可。用料百合克蓮子克薏米克銀耳朵紅棗顆冰糖克枸杞粒桃膠、銀耳、薏仁米、百合、蓮子粥的做法以上材料全部放入。...
紅豆薏仁蓮米桃膠皁角米銀耳湯
清熱解毒、祛溼、美容的一款廚神如畫隊的小美客人，有問題請微信客戶羣裏諮詢用料紅豆薏仁蓮米桃膠皁角米銀耳一共200克冰糖50克水食物和水一共2000克紅豆薏仁蓮米桃膠皁角米銀耳湯的做法紅豆薏仁蓮米桃膠皁角米銀耳一...
花仁穿心蓮
我的家鄉沒有穿心蓮，我也從沒有見過穿心蓮長什麼樣子，知道它是從一個藥得名字開始，有去火，消炎等功效。第一次在超市見到時我很驚訝，這個還能吃，一直以爲是藥材，哈哈哈哈，然後好奇得買回家開始嘗試着做，然後然後就一發不可收拾...
薏仁蓮子棗米粥
薏仁味甘，淡，性微寒，有健脾，養胃，補肺，利水等功效。薏苡仁能增強腎功能，有利尿作用，可用於治療消化不良，脾虛泄瀉及肌肉，關節痠痛等老年性疾患，所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質，可以增強機體免疫力，抑制癌細胞...
蓮藕燒蝦仁
在日本讀書的時候經常做這個吃，方便又好吃，當時很多材料沒有，大家做的時候可以按照自己喜歡的添加用料蝦仁蓮藕大蔥大蒜豆瓣醬蓮藕燒蝦仁的做法鍋內加少量油燒熱，放入蒜瓣，炒至蒜微焦，有香味，然後轉中火，加豆瓣醬兩匙，中火慢炒...
滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥
兩碗的用量用料紅豆30顆薏米若干蓮子5顆紅棗四顆枸杞60粒幹桂圓4顆黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥的做法提前一晚將紅豆、蓮子、薏仁、黑米加水清洗兩遍後浸泡2小時清洗後裝碗預...
蓮藕炒蝦仁
用料藕1節蝦仁5、6個料酒一點點澱粉一點點鹽適量蔥花適量蓮藕炒蝦仁的做法蝦仁洗淨切段，少放點料酒、生粉抓一下，醃兩分鐘去腥，然後再用水沖洗一下，洗去料酒和蝦的腥味，這樣的蝦仁炒出來鮮香Q彈而且不腥藕切段炒起來更好，我...
雪蓮果蝦仁
雪蓮果我每次都是洗淨去皮當水果生吃，但這次我放在菜裏炒着吃了，味道不錯，比想象的好吃。用料雪蓮果1塊蝦仁8個百合1個西芹1根聖女果3個洋蔥少許鹽3克生粉1湯匙料酒1/2湯匙白糖1克食用油10毫升雪蓮果蝦仁的做法蝦洗淨去...
黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥
用料黑米薏仁蓮子大棗銀耳冰糖黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的做法銀耳提前冷水泡發放入電燉鍋定時慢燉4小時小貼士（1）有了小電燉盅，非常方便。素材備齊，放入盅裏，定好時，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因爲大棗也...
蓮子麥仁黑米粥
本來是想把它們打粉用的，想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了，容易長蟲。姑且做粥吧，天有些熱，萬一有人想喝點兒粥呢？用料黑米60克小麥仁60克蓮子30克水適量葡萄乾少許蓮子麥仁黑米粥的做法用料將三種材...
蓮藕蝦仁粥
秋季千萬別忽略這一點！讓寶寶少生病，趕走秋老虎，就得這麼吃~像咱們當媽的，睜眼第一件事就是，早上吃什麼？真的是靈魂拷問呀，看看時間，太複雜的也搞不起，太簡單害怕娃營養不夠。尤其是現在早晚溫差大，稍不注意寶寶就容易生病。早...
蓮藕蝦仁丸
作爲幾個孩子的媽媽，要經常製作新的食物，最小的寶寶兩歲，對於這款蓮藕蝦仁丸，營養還美味，我家孩子們很喜歡吃，滑，香，嫩，爽。用料藕一節澱粉一小勺糖少量蝦仁250克蓮藕蝦仁丸的做法簡單易操作，蓮藕切碎加蝦仁加少量澱粉和糖入絞...
蝦仁青豆蓮子米
新鮮的蓮子米特別嫩，還帶有一股香甜，用它搭配蝦仁來炒會非常鮮美，加了些青豆讓色彩更豐富，營養也更全面。有的人怕處理蓮子心很麻煩，其實不然，只要一根小小的牙籤，從底部穿過去，就很容易的將蓮心頂出來；蓮心也千萬不要丟掉，用來...
蓮藕米仁排骨湯
用料排骨200克米仁3克蓮藕100克胡蘿蔔小半根清水600克鹽5克蓮藕米仁排骨湯的做法排骨用小美三個5方法清洗然後用水沖洗乾淨藕洗淨去皮切大塊後用自來水沖洗一下，胡蘿蔔切大塊備用米仁提前浸泡2小時排骨米仁清水放入主...
黑米薏仁蓮子粥
用料黑米45克薏米10克蓮子4粒葉甘菊糖2小包黑米薏仁蓮子粥的做法泡黑米30分鐘以上加入水（要多給點，比平時煮白粥還要多一倍水），薏米（有炒過的），蓮子（去芯），黑米一起煮煮30分鐘後把黑米壓爛，再煮30分鐘加了2包葉甘菊糖，喜甜可多加...