炒腰花（不腥不辣，嫩滑可口）
豬腰有補腎固精益氣，預防貧血和利尿的作用。腰花處理的好，完全可以不腥不臊，鮮美無比。用料豬腰1個姜2片料酒4勺蠔油3勺大蒜4瓣生抽2勺白糖2克藥芹3根胡蘿蔔半根青椒半個鹽1克炒腰花（不腥不辣，嫩滑可口）的做法買豬腰時可以...
腰子不羶有祕訣的炒腰花-小美版
用料腰子2個油20克蒜頭切片2瓣洋蔥切片50克木耳10朵紅椒半個乾料汁料酒10克六月鮮紅燒醬油15克糖1.5茶匙白胡椒粉1/5茶匙生粉1/4湯匙醋1/3湯匙腰子不羶有祕訣的炒腰花-小美版的做法將油，蒜片放入主鍋，3分120度速度1爆香...
菠菜炒雞蛋（不澀不腥！）
金黃的雞蛋加上綠綠的菠菜格外的有食慾💛💚💛💚這個做法做出來的雞蛋沒有腥味菠菜也不發澀用料菠菜500g雞蛋2個蒜1瓣料酒1勺鹽三分之一勺生抽1勺糖三分之一勺油適量菠菜炒雞蛋（不澀不腥！）的做法菠菜洗淨去根，沸水下鍋將菠...
辣炒蔥香豬心🌶️不老不腥簡單家常菜
真的太太太喜歡吃豬心了，這個方法炒出來終於不腥了。鹹香鮮香味十足！用料豬心1個300克大蔥200克湖南椒5條紅尖椒1個生抽、蠔油各15克鹽適量料酒20克生薑一塊辣炒蔥香豬心🌶️不老不腥簡單家常菜的做法豬心對半切開，切成大...
熗腰花-這纔是腰花的正確開啟方式，脆嫩爽口還不腥！
豬腰是很多人喜歡吃的一種食材，中醫理論經常會有“以臟器養臟器”之說，即常吃動物的什麼臟器就能滋補人的同種臟器。它的營養價值豐富，適宜腎虛、腰痠腰痛、盜汗者食用，老年人腎虛耳聾、耳鳴者也適宜食用，但是血脂偏高者和...
整煮腰子（不腥）
用料腰子2個鹽4勺料酒2勺八角2個幹辣椒1個蔥1根生薑4片茴香2克整煮腰子（不腥）的做法腰子要買哪種帶着板油的哪種是現殺的，其他是冷凍的腰子不好吃去除外面的薄衣所有調料洗淨備用加入所有調料煮30分鐘切薄片沾自制調料（生...
家常爆炒腰花（豬腰）。不腥不臊，又鮮又嫩
豬腰，有人很愛、有人很嫌棄。但無論如何我們都不能否認豬腰的營養價值，它富含蛋白質和很多營養素，而且還含有Omega-3脂肪酸，另外，就以形補形來說，豬腰還有健腎補腰、和腎理氣之功效。主料：豬腰3個。醬汁：老抽1小勺，香醋1小勺，生...
【不腥不膩】茄汁花雕魚
用料大一點的番茄1個花雕魚1條鹽少量醬油1勺姜3-5片蒜片3-4片糖少量料酒1勺【不腥不膩】茄汁花雕魚的做法切好薑片、蒜片備好煮完後放的蔥在番茄上切十字，然後用開水燙一下，把番茄皮剝掉，然後儘量切的很小塊然後熬成番茄...
一點都不腥的辣炒花甲
家裏有小朋友，沒加多少辣椒，存下來，給自己看的用料鹽3勺幹辣椒4個生抽3勺白糖2勺料酒2勺蠔油1勺豆瓣醬2勺蒜頭2頭啤酒1瓶姜1塊一點都不腥的辣炒花甲的做法花甲放鹽，放水吐沙，放的越久吐的越乾淨，冷水下鍋，花甲全部開口後撈出...
薑絲鴨（不辣不腥版）
用料鴨半隻嫩姜4坨大青椒3-5個泡椒2個泡姜1塊豆瓣醬1勺老薑1塊蒜5瓣蔥1根花椒一把胡椒粉1克糖1克鹽適量雞精1勺料酒1勺薑絲鴨（不辣不腥版）的做法（忘了拍圖片）1.切鴨絲：半隻鴨子，拼切下胸和腿上的肉，切絲；2鴨絲瑪味：料酒+鹽+雞...
辣炒花腰子
現在正好是花腰子的季節，不敢吃生的，辣炒是個不錯的選擇哦！材料：花腰子蔥薑蒜辣椒段青椒香菜調料：醬油料酒蠔油五香粉八角花椒啤酒用料姜蔥辣炒花腰子的做法熱鍋涼油，先將蔥薑蒜八角掰開炒香後，小火，加入辣椒段炒香下花腰子翻...
不腥氣的腰子處理做法
今天吃到公公飯店裏學來的腰子處理方法，不腥氣，就問了做法，記錄一下，下次再做的時候再上過程照片用料腰子1只黃酒2湯匙不腥氣的腰子處理做法的做法腰子一切二，內部白色全部去除，花好刀，切一片片後，清水裏浸泡一下，把水倒掉，倒入...
不羶不老的爆炒腰花
腰花有補腎氣，通膀胱的功效，還能補充維生素A。只是它特有的味道讓人一言難盡，望而卻步，是不是每次經過它身邊想帶回家，然後一轉念就放棄了🤭今天給大家分享一個簡單快手的方子，一定會讓你對它只有愛愛愛愛不完😁廢話少說，捋...
雞不可失：不辣不腥的～炒雞胸脯肉
之前很少吃雞胸肉，因爲處理的不好腥味很重！但是這次，大寶和老公都說好吃！那必須記錄下來！認真記錄適合自己和家人的口味！如果你喜歡就試一試！用料雞胸脯肉490克味極鮮20克料酒20克蠔油15克澱粉15克鹽3.5克油10克花椒粉1.5克...
爆炒辣腰花
用料腰花青椒紅椒花椒醋薑絲澱粉糖爆炒辣腰花的做法腰花放花椒放點醋水裏泡20分鐘青椒紅椒切段備用鍋裏燒開水關火放腰花用筷子劃開後馬上撈出腰花備用鍋裏放油燒熱放薑絲青椒紅椒段爆炒然後放腰花，生抽醋料酒，糖，繼續翻...
怎樣炒肝尖嫩滑香脆不腥不羶——【香辣爆羊肝】
我們家常吃的肝類，無非就是雞肝、豬肝和羊肝。這三者最容易做的是雞肝，最難做的是羊肝。只要你掌握了竅門把羊肝做好了，那其餘兩種小肝兒輕而易舉就能成就美餐。爲什麼這麼說呢？先從三者的區分開看，雞肝質地細緻，口感嫩，無異...
㊙️家常爆炒腰花💥鮮香脆嫩無腥味💯三碗米飯都不夠
家有小主備考，可天熱沒胃口，吃飯又不香，做爸媽的肯定着急。只有變着花樣準備好吃的，這道家常爆炒腰花，曾經是我們兒時愛吃高端美味了，絕對是一道神仙菜，鮮香脆嫩，味道醇厚，滑而不膩，讓人回味無窮！很多人怕弄腰花，就是覺得它味道大...
辣炒花蛤（不輸望京小腰）
一直特別愛吃辣炒花蛤，一次吃了望京小腰的，感覺特別好，只是等了一個多小時。回家自己研究，終於做成了，味道不輸望京小腰。自己在家做，非常快捷方便，最重要的是便宜，還不用排隊等。用料花蛤2斤郫縣豆瓣醬2勺幹黃醬1勺幹辣椒4個...
【彩蔬炒豬腰】不腥不騷，附豬腰完整處理方法
大家都知道腰是儲存那個啥的地方……如果處理不好，很容易留下腥臊味道。我有幾次在麪館點豬腰面吃出一嘴味道，都不願意多夾幾口。所以處理的時候要特別注意。今天分享的這道彩蔬炒豬腰，不腥不騷，鮮爽彈牙，配着蔬菜口感很豐...
辣炒腰花
用料豬腰2個青椒1個味達美2勺辣炒腰花的做法腰子洗淨切片，熱水過一下，撈出冷水浸泡浸出血水備用辣椒洗淨切片備用起鍋燒油，倒入辣椒片翻炒，（喜歡孜然味的也可以加點孜然）待辣椒6分熟時倒入控幹水分的腰花，翻炒，加入味達美，加入...
家常菜㊙️‼️辣炒豬心‼️不老不腥，越嚼越香
豬心的好處不多說，遇見有新鮮豬心就來一個，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料豬心半個姜蔥蒜適量青線椒5個小米辣2個鹽適量料酒4勺生抽1勺蠔油1勺幹澱粉少許白胡椒粉1茶匙家常菜㊙️‼️辣炒豬心‼️不老不腥，越嚼越香的做法準備好全...
香辣花甲（涼了也不會腥哦～）
近兩年炒花甲紅遍全國，夜市擼串再來盤花甲，簡直美滋滋～但是自己在家怎麼做的好吃？不想放那麼多鹽還有醬料但是炒出來就很腥？本來我不喜歡吃海鮮類的，就是害怕海鮮的腥味，尤其是各種貝殼，做不好就會各種腥。家裏有親戚是大廚，從...
辣椒炒腰花
豬腰營養價值高，處理得當既美味，又營養！用料豬腰1個青椒3個醬油2勺料酒2勺郫縣豆瓣醬1大勺蠔油1勺糖少許辣椒炒腰花的做法先將豬腰對半切開，剔除裏面白色筋膜（騷味就是來源於這些白色的筋膜），洗淨；改刀切成花狀；用少許白酒搓洗...
一點也不腥的爆炒腰花不掉頭髮就靠它了
在美好的年紀就開始掉頭髮，好發愁。家裏只要有我去過的地方就有頭髮，看着一股一股的頭髮，心裏好發愁。不吃豬腰不行了，但豬腰好腥的，不過我有小技巧。用料新鮮豬腰2個料酒2袋鹽適量紅椒1個小米椒蔥段薑片蒜瓣老抽生抽鹽花...
不辣也下飯的蔬菜炒腰花
家裏小朋友還挺愛吃內臟，偶爾給做點，也不能吃辣。把冰箱裏的菜弄出來一起炒，沒想到很合適。用料料酒適量腰花一盒鹽適量生抽適量白醋適量口蘑6個鮮木耳6朵甜彩椒1個蔥薑蒜適量胡椒一點紅蔥香醬（可加）一勺不辣也下飯的蔬菜...