無麪粉無糖油純粗糧，快手可可布朗尼🍫
減肥時候，真的特別想吃甜這個無糖無麪粉純粗糧布朗尼你也可以試試用料免煮燕麥125克香蕉🍌125g法芙娜無糖可可粉25克脫脂奶粉50克0卡代糖適量脫脂牛奶90克咖啡酒（可以不加）適量無麪粉無糖油純粗糧，快手可可布朗尼🍫的做法...
可可愛愛可可布朗尼
用料雞蛋1個可可粉適量黃油20克左右堅果適量細砂糖適量酸奶50克左右蜂蜜2勺鹽2克左右酵母2克左右低粉50克左右可可愛愛可可布朗尼的做法所用食材可可粉過篩到酸奶中充分攪拌，黃油化開加入糖，蜂蜜，鹽一塊攪拌後倒入酸奶可...
可可布朗尼
6寸1小時整塊布朗尼散發着可可的芳香，裏面舒潤綿密，夾雜着翻炒過的核桃，奶油層不甜不膩，恰倒好處，不愛吃苦的可以試下加上奶油層，簡直回味無窮！用料展藝黑巧克力110g展藝動物黃油100g展藝細砂糖50g展藝歐瀾淡奶油50g（布朗尼層...
可可布朗尼-內酯豆腐低碳低卡快手版
🍩無需打發超級快手🍩整個蛋糕才500多大卡，吃多無負擔🍩具體營養成分比例在最下方，生酮不可。低碳尚可。🍩豆腐不用燙熱水燙也可，豆醒味兒會大一點。🍩沒有純魔芋粉的，換普通澱粉吧。5－10克自己看。碳水就多一丟丟。用料可...
（減脂/生酮可用）快手高蛋白咖啡可可蛋糕（/布朗尼）
用料雞蛋1個鹽和小蘇打微量蛋白粉25-30克牛油果（大）半隻扁桃仁粉30克0卡糖漿（/代糖）適量速溶咖啡粉6克0卡巧克力醬（/可可粉）適量（黃油）生酮可選（減脂/生酮可用）快手高蛋白咖啡可可蛋糕（/布朗尼）的做法很簡單很快手簡而言之溼性材...
快手低卡豆腐可可布朗尼蛋糕
熱量一共是237kcal成品是293克81kcal/100克可可味道很濃厚了不要頂部裝飾那些209kcal71kcal/100克用料蛋清1個1/4熱量可可條1個低卡可可粉5克內脂豆腐200克全麥粉10克麥麩粉10克無熱量燕麥纖維10克車前子3克牛乳味蛋...
布朗尼（可可粉版）
布朗尼就是各種材料的混合體。這可能是我做過最簡單的蛋糕。用料雞蛋5個可可粉75克黃油250克細砂糖300克低粉300克布朗尼（可可粉版）的做法黃油加熱至融化或室溫軟化，加入糖攪拌均勻。加入雞蛋，一個個加，前一個攪拌好再加第...
可可粉布朗尼/Cocoa powder brownies
對於布朗尼,我真心迷的是五迷三道的（不好意思哈,東北話出來了）因爲真不知道用神馬詞兒來形容了...甜品中我最愛的一款就是布朗尼而且用布朗尼我會做出很多別的東西,混合着或者搭配着,都是百搭款個人覺得搭配茶,水果,冰...
無糖無油香蕉可可布朗尼（懶人快手版）
解饞又健康，超級快手懶人用料雞蛋1個香蕉1根泡打粉5克可可粉20克低筋麪粉55克牛奶50克堅果適量黑巧克力兩塊無糖無油香蕉可可布朗尼（懶人快手版）的做法原材料一覽香蕉切片+雞蛋+牛奶，榨汁機打成泥所有粉質材料混合+香蕉泥...
少油香蕉可可布朗尼
自己記錄一下加了香蕉和蜂蜜所以少油依然溼潤的嘗試。冷藏更好吃！最好當天吃完。不是鬆軟蛋糕，比較溼潤緊實，用22.9*22.9的八寸方烤盤，高度兩釐米，甜度適中，不喜歡甜糖可以再減一些。用料雞蛋4個黑糖18克蜂蜜50克低筋麪粉65...
黑豆紅薯可可布朗尼
三月不減肥，六月徒傷悲，作爲一枚吃貨，想吃又想瘦，怎麼做，今天和大家分享一道低糖無油、食材天然的可可布朗尼！其中用到了富含蛋白質和抗氧化物的黑豆，富含膳食纖維，胡蘿蔔素和多種微量元素的紅薯，還有那可可獨有的醉人回味！超級...
紅薯可可布朗尼（低卡）
解凍片刻後挖着吃更好吃！飽腹解饞版的巧克力冰激凌！用料紅薯400克雞蛋一個可可粉20克牛奶150克泡打粉3克杏仁片適量核桃碎適量紅薯可可布朗尼（低卡）的做法紅薯蒸熟，所有材料混合，180℃40min小貼士簡單絕了！...
布朗尼蛋糕（可可粉版）
用料雞蛋4個細砂糖200克玉米油250克高筋麪粉200克可可粉30克鹽2克腰果50克布朗尼蛋糕（可可粉版）的做法雞蛋加糖打散不用打發，然後加玉米油繼續打散混合均勻，再篩入麪粉可可粉然後拌入腰果，腰果留少部分點綴蛋糕表面，入烤箱...
快手布朗尼
用料雞蛋1個淡奶油20克可可粉10克黃油100克糖粉40克麪粉80克泡打粉3克鹽少許巧克力40克快手布朗尼的做法黃油軟化，取出一部分和巧克力一起放微波爐融化備用，剩下到加入糖粉和一丟丟鹽攪拌。黃油裏再加入雞蛋攪拌，然後可...
可可布朗尼（麪包機版）
用料可可糊玉米油20克可可粉10克白糖15克奶粉10克水10克低粉35克雞蛋糊雞蛋1個白糖15克表面裝飾核桃仁10克共185克卡路里662大卡可可布朗尼（麪包機版）的做法雞蛋全蛋加入白糖，用電動打蛋器打至膨脹三倍，硬性發泡狀態，備用...
無油無蔗糖/橙香快手可可蛋糕（布朗尼）
用料雞蛋2個90克水/牛奶40克全麥粉60克無糖可可粉8克赤蘚糖醇20克鹽1克泡打粉5克甜橙小1個90克無油無蔗糖/橙香快手可可蛋糕（布朗尼）的做法把除了橙的所有材料放入碗中。一半的橙切成丁，放在上面的碗中。一半切薄片備用...
千層可可布朗尼୧⍤⃝🥧（快手低卡無油無糖）
𐂂減脂期想吃蛋糕，這款低卡粗糧蛋糕絕對治癒，口感完全OK💕香蕉本身很甜，所以不需要加糖，用玉米麪粉增加本身質感，也可以換成蕎麥麪粉，全麥麪粉不減脂的小夥伴吃起來也很健康，配上蔬菜和咖啡的話只能吃下一半，剩下的放冰箱儲存...
無油低糖 | 可可布朗尼(快手面包)
建個菜譜，方便自己以後做。借鑑了好幾個人的方子，我這個口味一點點都沒有甜味，吃進去是可可的苦感。❗喜歡甜口味的這款不適合喔，必須多加糖才🉑。用料全麥麪粉50克可可粉13克泡打粉2克代糖2克雞蛋1個全脂牛奶25ml香蕉60...
可可布朗尼（無烤箱快手版）
家附近沒有甜品店，但又超想吃甜點怎麼辦呢？不妨試試這道超簡單的可可布朗尼～入口軟軟的，有着可可的淡淡苦味，回味無窮～用料雞蛋1個油一勺半糖四勺雞蛋1個泡打粉半勺可可粉兩勺半面粉五勺牛奶適量可可布朗尼（無烤箱快手版）的做...
布朗尼（黑麥，可可液塊）
想消耗一下可可液塊。參考了一下別人的方子，隨性用家裏的材料做了。還不錯。1.黑麥粉烤出來容易散，我只是想熱量能低一點點。但散的不過分。2.可可液塊完全無糖，我又想消耗家裏的蜂蜜，所以加了蜂蜜。3.加酸奶是因爲，我的雞...
好吃到舔手指的可可布朗尼🍰
甜品控別錯過哦！用料低筋麪粉100g水120g植物油30g紅糖50g小蘇打1/4勺白醋10g鹽2g可可粉15g白芝麻適量好吃到舔手指的可可布朗尼🍰的做法把可可粉、紅糖準備好，我把紅糖塊壓碎了，便於之後泡開。準備好低筋麪粉、小蘇打和...
可可平盤（布朗尼）
用料雞蛋550克糖250克sp油30克低粉300克可可粉45克小蘇打5克油＋牛奶100＋140克可可平盤（布朗尼）的做法除去最後一行原料打發廚師機多打一會彭發後加入最後一行原料175度24min平盤...
超快手！低卡卻好吃的無糖無油可可布朗尼！
真的是超級快手的低卡甜品！整個下來估計半個多小時就好了完全不添加糖和油，吃起來卻甜甜的，堅果和果乾又增加了口感。實在是太簡單了，幾樣東西攪拌一下送烤箱就好了。用料蘋果1個雞蛋1個牛奶/脫脂牛奶80g可可粉20-40克泡...
快手版布朗尼(可可粉)
用料南瓜子手抓兩把可可粉60g黃油160g雞蛋3個低筋麪粉75g白砂糖180g快手版布朗尼(可可粉)的做法先把黃油室溫軟化，或者隔着盆用開水使黃油軟化，可攪拌黃油後加入白糖攪拌將雞蛋打入與白糖攪拌好的黃油裏面，一隻只的打，每...
香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纖甜品
這幾天琢磨了無數個低卡布朗尼的方子最終總結出來了最滿意的配方㊙️口感非常綿密微甜也能吃出一些可可的苦味真的好吃！相信我！重點是低卡！高蛋白！高纖維！不加表面裝飾整體熱量只有350卡左右！末尾附熱量計算🤫用料液體類：水/牛...