超下飯的辣炒魷魚🦑
疫情期間發掘了從福建東山郵購海產品，從竹節蝦、石斑魚、帶魚、馬鮫魚、小章魚，到扁蟹、黑蟹和魷魚。花了不少銀子，也是對着菜譜一通學，慢慢有點兒心得了。這是我在下廚房裏第一個菜譜，記下來也是怕自己忘了，現在可以轉自己...
巨下飯辣炒魷魚🦑
超級無敵巨下飯，一定要試！用料魷魚2只蒜末五瓣小米椒6個薑片切絲5片紅辣椒🌶️2個料酒1勺油少許蔥1根蠔油1勺醬油1勺生抽2勺鹽少許韭菜花適量巨下飯辣炒魷魚🦑的做法蔥薑蒜小米椒，備好韭菜花切段新鮮魷魚切條水沸騰後，把魷...
蒜香辣炒魷魚（下飯菜）
醃製一下，直接下鍋炒非常簡單。辣度可以自己控制，炒出來非常的香。用料魷魚2只洋蔥半個蒜蓉2-3勺調料（湯匙）辣椒醬1勺蠔油1勺鹽少許白糖少許料酒1勺老抽半勺蒜香辣炒魷魚（下飯菜）的做法準備好材料，魷魚隨意切，洋蔥也隨意切。...
超級快手超級下飯——辣炒魷魚乾
香辣有嚼勁，快手超下飯~用料魷魚乾2條青椒2個蒜苗3棵蔥1棵姜一小塊料酒2勺白糖1勺生抽2勺老乾媽2勺超級快手超級下飯——辣炒魷魚乾的做法魷魚乾提前用清水泡發3-4小時。撕掉外膜。魷魚乾切條狀。準備好所有需要用到的...
超級下飯de香辣小魷魚
天太熱沒胃口，來點刺激的下下飯😊用料小魷魚15只胡蘿蔔半根辣椒1個蒜半頭米醋適量美味鮮1湯勺韓今辣醬1少（10-15克左右）糖15克清水30克油適量蠔油10克超級下飯de香辣小魷魚的做法小魷魚洗淨處理好、汆開水一分鐘後備用蒜...
超下飯辣炒茄子燴魷魚須
最近重慶天氣熱的不行，一點胃口都沒有，於是發奮做了個超下飯的菜，微甜帶辣的口感，加上脆脆的洋蔥和辣椒，外帶軟糯的茄子和Q彈的魷魚須，簡直不能更下飯了~\(≧▽≦)/~用料魷魚須適量茄子2根洋蔥半顆青辣椒2個料酒適量生抽適...
（減脂下飯菜）辣炒魷魚
誰說減脂只能吃水煮菜！沙拉？中式菜不香嗎？少油少鹽，就是一道美味又健康的減脂餐哦用料魷魚150克洋蔥半個紅辣椒1個綠辣椒2個小米辣2個大蒜3瓣生薑絲若干生抽2勺料酒1勺老抽1勺孜然粉適量黑胡椒適量辣椒粉適量辣椒麪半勺（減...
超級下飯的爆炒魷魚圈
速凍魷魚圈真的是個好東西，讓你免去清理海鮮的慌張無措，節約超多準備時間，而且速凍海鮮超市買起來也很方便，囤着也不會過期～用料洋蔥0.5個青椒1個蒜3瓣姜1片料酒1勺鹽5克蠔油1勺生抽1勺小米椒1個大蔥0.5根豆瓣醬1勺魷魚圈5...
超下飯【魷魚三絲】
冰箱冷藏櫃有一些魷魚乾想着來做一道下飯菜就一個菜我就可以幹掉幾碗白米飯百度了一下魷魚的功效作用魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞，對預防老年癡呆症...
爆炒魷魚絲這樣做超級下飯
用料魷魚只薑片料酒勺大蒜瓣鹽克生抽勺青椒個乾紅辣椒個老抽勺胡椒粉克爆炒魷魚絲這樣做超級下飯的做法泡了一晚上的幹魷魚，第二天放在涼水鍋裏煮爛，撈出來過涼水。切成絲切點螺旋椒、自已曬的幹辣椒，姜蒜鍋裏放油加入花...
酸酸辣辣超下飯的魷魚炒花菜
很家常的一道菜，也沒什麼特別的，關鍵就是火候的把握，火候掌握好了，魷魚就好吃啦，酸酸辣辣的特別開胃。視頻截圖，有點糊，看視頻吧。用料醬油適量鹽適量蒜幾瓣魷魚片適量花菜半顆辣椒適量澱粉適量（勾芡用）白醋少量酸酸辣辣超下飯...
爆炒下飯湘菜系列（十）爆炒魷魚須/韭菜魷魚須/孜然魷魚須
這道菜有三大步驟：一是提前解凍魷魚須二是切好配料，分類裝好三是爆炒，爆炒的時間不多，五六分鐘左右。這道菜沒有韭菜也可以，我主要是爲了消耗韭菜。出鍋時香菜或者蒜末都可以用，反正是起裝飾作用。用料魷魚須半斤孜然很重要...
超下飯的荷蘭豆炒魷魚
用料荷蘭豆300克蒜苗六根魷魚六隻姜一小塊蒜三瓣花生油五小勺醬油一勺鹽大半白糖半勺玉米澱粉半勺清水大半碗蠔油一勺米酒一勺超下飯的荷蘭豆炒魷魚的做法把幹魷魚用溫水提前兩個小時泡發，兩個小時後，把魷魚身上的薄膜...
魷魚炒飯？飯炒魷魚？
我愛吃魷魚用料魷魚6只虹豆克蔥生抽米飯魷魚炒飯？飯炒魷魚？的做法1.虹豆洗淨切粒2.新鮮魷魚洗淨切成圈圈，內臟沖洗乾淨，瀝乾水份3.蔥洗淨切好備用1鍋下油，爆炒魷魚致魷魚表皮變爲紅色，（2分鐘左右），起鍋備用2.鍋下油下虹豆翻炒，+...
🔥巨下飯❗️辣炒魷魚乾❗️
魷魚乾這樣做好看又好吃缺點就是太廢米飯了❗️做法巨簡單徹底愛上了一定要做一次試試❗️一定‼️用料潮汕魷魚乾2片螺旋椒2個蒜2瓣姜1片鹽少許生抽1.5勺老抽0.3勺耗油1勺油適量🔥巨下飯❗️辣炒魷魚乾❗️的做法先將2片魷魚乾...
超級下飯菜爆炒魷魚須
用料魷魚須紅椒瘦肉絲蒜末生抽鹽味精超級下飯菜爆炒魷魚須的做法冰凍魷魚須解凍後清水洗淨備用。鍋內燒水，水中放入料酒、薑片，水開後倒入洗淨的魷魚須繼續煮開後關火，然後撈出濾幹水的魷魚須裝入碗內備用。（圖片是已經焯...
麻辣爆炒魷魚（炒得乾的魷魚超入味超有層次感）
炒出來的魷魚水分太多，不入味？試試這個法子！炒出來的味道超有層次感，入口先是蒜香合併着的鮮辣，緊接着就是後知後覺的麻，媽媽再也不用擔心我炒的魷魚不入味啦！！！翻了好多菜譜、竟然沒有和我一樣的做法！爲了上傳作品，創建了個菜譜...
韭菜炒魷魚～超級下飯的快手菜
一直很喜歡吃魷魚，就想自己嘗試做做。參考了百度，下廚房多個流程，最後自己做了出來，和我心目中的味道一模一樣～下面菜譜是一人份哦，剛好一小盤，吃光沒問題😄提前沒想到味道這麼好，所以沒有過程拍照，只有最後成圖了，過程圖下次補...
超級下飯菜～爆炒魷魚須
用料魷魚500克洋蔥半個蒜3瓣料酒2勺蠔油1勺鹽半勺生抽2勺小米椒1個蒜苗5根(喜歡吃多放點)西芹1根雞精1勺姜3片老乾媽1勺超級下飯菜～爆炒魷魚須的做法洋蔥切片，蒜苗切段，蒜頭切片，小米辣切丁，薑片切丁西芹切段1、起鍋放油加...
超下飯！超越小攤的辣炒魷魚須！
總有一些夜晚想吃魷魚須，又不想出門，於是這道快手魷魚須就誕生了！用料魷魚須4只長青椒3個老抽1勺辣椒碎適量花椒粉1勺孜然粉2勺鹽適量雞精適量超下飯！超越小攤的辣炒魷魚須！的做法處理好魷魚須，青椒切好備用注意！魷魚眼睛和...
香辣孜然魷魚須‼️超下飯
這樣炒出來的魷魚，還有點像燒烤的味道，香香辣辣的特別過癮喜歡的小夥伴可以試試看噢～用料魷魚須適量蒜瓣幾瓣小米辣幾個線椒適量辣椒粉一勺白芝麻一勺孜然粉半勺生抽一勺料酒一勺蠔油一勺白砂糖少許香辣孜然魷魚須‼️超下...
辣炒魷魚，香辣過癮的下飯菜
用料魷魚300g料酒2勺醬油適量蠔油適量幹辣椒5個洋蔥1/4個大蔥適量姜適量蒜4瓣辣椒2根辣炒魷魚，香辣過癮的下飯菜的做法把魷魚的皮撕掉，斜切魷魚改花刀，並切小塊切好的魷魚用料酒和薑片醃漬5分鐘後倒入開水燙，30-45秒即可，...
🔥黑椒蒜薹炒魷魚｜超級下飯
用料魷魚1只蒜薹半斤姜1塊蒜3瓣小米椒2個鹽1勺味達美黑椒汁2勺糖1小勺🔥黑椒蒜薹炒魷魚｜超級下飯的做法蒜薹切成段、魷魚切成絲、姜蒜切片、小米椒切圈備用。起鍋燒熱水後下入魷魚味微卷起就撈出瀝乾水份備用。另起鍋...
蒜香魷魚超級簡陋辣辣炒飯
人在海外只能自力更生了，熱愛各種炒飯，一鍋就可以吃好久外加帶去學校的便當...現在放假了，各種懶，蒐羅一下剩下的食材爬起來做了個炒飯，比起各種什錦的炒飯要切東西切很久以外超級簡單哇。用料米飯一頓飯量洋蔥1小顆大蒜隨...
超級下飯的爆炒青椒幹魷魚
家裏冰箱有幹魷魚，於是，黃大狗就決定做這道青椒爆炒幹魷魚啦～～用料青椒1個油適量魷魚4只料酒少許蒜2瓣生抽2鹽適量姜適量超級下飯的爆炒青椒幹魷魚的做法需要提前泡開魷魚🦑哦～～～大概泡三四個小時就可以啦給魷魚切花，嗯～看這個...