戱食記--寶島牛肉麵
用料紅燒牛腩100克切麵100克胡蘿蔔半根番茄一個小唐菜兩棵香菜一棵鵪鶉蛋三個戱食記--寶島牛肉麵的做法小唐菜飛水，胡蘿蔔用牛肉滷湯煨燒，鵪鶉蛋單面煎；切面煮熟瀝乾裝碗，排布蔬菜及肉塊，淋滷湯、撒香菜碎。...
寶寶輔食之西蘭花牛肉羹
吃了一段時間的魚，今天給小孩吃牛肉了。因為我沒有特別給小孩吃鈣粉或者含鐵的米粉之類的，而且主要是他這個年齡段需要的含量也很少，所以一般食物裡面的就夠了。當媽之後就覺得全世界的食物都不健康，恨不得自己開個農場，自...
寶寶果醬麵包～
自製果醬和吐司麵包，使寶寶愛上吃飯用料吐司麵包6片果醬適量模具一套寶寶果醬麵包～的做法麵包片放平，擺好模具以免浪費原料每個圖案壓出2片講其中一片塗滿果醬然後響應的二片粘起來，擺盤就好了...
戱食記--海鮮意麵
用料螺絲意麪60克蝦兩隻貽貝數個小西紅柿數個番茄醬一袋洋蔥半個秋葵三個戱食記--海鮮意麵的做法沸水加海鹽煮意麵，約十分鐘，撈出拌橄欖油。炒鍋融黃油，洋蔥碎、蒜末、炒香，翻炒紅蝦、貽貝、加入高湯慢火熬煮。加入白葡萄...
寶寶食譜之 濃香滷肉飯
這道菜給寶寶添加了更多的蔬菜，變得更營養用料五花肉我買了大概一斤左右白胡椒粉半勺老抽3勺冰糖5粒姜兩片生抽1勺紫色洋蔥1個蒜5瓣料酒3勺油菜適量胡蘿蔔適量西藍花適量黑芝麻少許雞蛋兩個寶寶食譜之濃香滷肉飯的做法...
寶寶肉鬆
自從有了寶寶之後，所有的美食都希望他可以嚐嚐，外面買着不是加有各種調料或是防腐劑，太多的不放心，還是自己做的靠譜。用料姜2片/檸檬3～4滴寶寶肉鬆的做法挑選肉質均勻，少筋的裏脊肉，切小塊隔水放入電壓力鍋，選擇營養蒸（軟糯）蒸...
戱食記--莜麵魚魚
用料莜麵300克西芹四葉杏鮑菇半個番茄🍅兩個胡蘿蔔兩色各一黑金剛土豆一個裏脊100克蔥薑適量戱食記--莜麵魚魚的做法裏脊切丁，蔥薑、生抽、花雕醃製；莜麪緩慢倒入沸水，快速攪拌；待微涼，揉勻略醒發；蔬菜切丁，炒鍋加油武火先翻...
寶寶食譜
用料南瓜，三文魚，雜蔬寶寶食譜的做法集錦...
戱食記--八寶雞
用料童子雞一隻幹貝一碟蝦仁十餘個廣臘腸兩根香菇數個板栗十餘個玉米粒適量青豆適量糯米兩碗胡蘿蔔半個戱食記--八寶雞的做法花雕泡幹貝，糯米預泡；臘腸煸出油脂，加蔥花翻炒加胡蘿蔔丁、香菇、蝦仁、玉米粒、青豆翻炒備用...
「兒食」寶寶日常餐食
雞肉、香菇、土豆真的很搭天然的香氣用料小土豆1個雞胸肉1小塊鮮香菇2朵鱈魚泥（可不加）少許「兒食」寶寶日常餐食的做法土豆切成小塊，香菇和雞肉切碎，一起蒸熟，雞肉裡會有油被蒸出來，很香。全部用料理機打成泥就可以吃咯！我...
BB寶寶輔食之紫薯肉丸
睇tvb煒哥出食得好健康覺得佢嘅菜式原來都適合bb用料雞蛋豬梅頭肉100g生粉3勺紫心蕃薯(或紫薯)2個BB寶寶輔食之紫薯肉丸的做法準備材料，注意，紫薯同紫心蕃薯不一樣，紫薯味道比紫心蕃薯淡，營養價值比紫心蕃薯更高，但家裡只...
戱食記--翡翠玉珠
用料芡實梗數根仙山玉珠（石蠶）一小碟萵筍半根芹菜兩棵黃花十餘朵戱食記--翡翠玉珠的做法食材清洗切條，黃花飛水；加米醋、木糖醇、魚露、芥末油，醃製十分鐘。...
戱食記--豚骨玉米涼麵
用料玉米麵一把豚骨濃湯四碗豌豆一碟白芝麻一勺戱食記--豚骨玉米涼麵的做法玉米麵沸水燜5分鐘，豚骨濃湯蒸煮熟撈出，餘湯燙豌豆；拌入麻油、生抽、米醋、味霖、白芝麻、豌豆。...
戱食記--魚香寶船
用料茄子一個裏脊200克萵筍半根胡蘿蔔半個木耳一把青椒半個豆瓣醬一勺戱食記--魚香寶船的做法茄子縱向劃一刀，烤箱烤10分鐘；其他食材切絲；肉絲加花雕、井鹽、胡椒粉、蛋清、澱粉拌勻；豆瓣醬、木糖醇、米醋，澱粉、清水調芡...
戱食記--繽果莜麪
用料無花果三個黃桃一個檸檬半個萵筍半根三文魚200克速食莜麪100克戱食記--繽果莜麪的做法平鍋無油文火煎三文魚，撒白胡椒粒、巖鹽；萵筍擦絲，飛水備用；莜麪煮熟，過冰水，拌橄欖油；無花果、黃桃¼切片，做裝飾；餘下的黃桃料理機打...
可愛動物麵包，寶寶最愛❤️
可愛，簡單，得意的動物麵包，baby好喜歡用料高筋粉280g水190ml黃油15g酵母2.8g奶粉適量糖適量10g左右鹽適量4g芝士幾塊巧克力一塊可愛動物麵包，寶寶最愛❤️的做法「忘記拍照」麵包機將麵團材料添加進去「除了巧克力，芝士的所...
戱食記--茴香煎餅
用料中粉四勺雞湯半碗雞蛋兩個茴香一把戱食記--茴香煎餅的做法中粉加入巖鹽、五香粉，打入雞蛋，混合雞湯攪拌均勻；茴香切碎，拌入麵糊；平鍋文火無油，煎培根至焦酥；倒出多餘的油脂，加入麵糊攤蛋餅；包裹培根，切段即可。...
戱食記--紅醋蘿&炒麵線
用料心靈美蘿蔔半個白蘿蔔半根萵筍半根麵線一團絞肉200克鮮香菇數朵幹貝數個戱食記--紅醋蘿&炒麵線的做法蘿蔔們刨片，米醋、木糖醇、井鹽浸泡；萵筍切斜片，鹽水汆燙；餘水煮麵線，撈出備用；幹貝加花雕，蓋保鮮膜微波爐叮3分...
戱食記--蝦油炒麵
用料青蝦十餘隻西藍花半棵麵線兩團戱食記--蝦油炒麵的做法蝦去頭脫殼，開背備用；炒鍋加紫蘇籽油，蔥薑爆香，加蝦頭蝦殼翻炒出紅油，加水熬煮；西藍花切分、飛水、拔涼水備用；煮麵線至七成熟；撈出蝦殼，加入麵線，生抽、蠔油、蝦仁，小火...
寶寶輔食：基礎菜肉泥
小元6個月開始添加米糊還算順利，之後我做各種菜泥肉泥她都不太愛吃，調上米糊也不行，有天我煮了點稀飯，嘗試著跟肉和菜一起打成泥，她竟然吃完了，之後用這個方法做的泥都很好喂。我猜是因為粥打進菜肉泥後帶來一種非常順滑細...
戱食記--高麗醬烤冷麵
用料烤冷麵兩張雞蛋兩個臺味腸四根生菜數片洋蔥兩層紅椒半個甜麵醬兩勺韓辣醬四勺戱食記--高麗醬烤冷麵的做法平鍋滴油，鋪烤冷麵，攤雞蛋略搗散，待蛋液凝結翻面，刷稀釋的韓辣醬、甜麵醬；包裹輔料捲起，切成兩段，餘下的韓辣醬勾...
戱食記--三絲燴麵
用料鹿肉100克萵筍一根胡蘿蔔三色各半洋蔥一層黃瓜半根麵條一碗戱食記--三絲燴麵的做法鹿肉切絲，加照燒醬、洋蔥碎、蒜末拌勻醃製。炒鍋加杏油翻炒肉絲，依次加入胡蘿蔔絲、萵筍絲，翻炒後盛出。剩麵條下鍋翻炒，熱透加入菜...
戱食記--煎金槍魚&黑米麵條
用料黑米麵團100克南瓜苗一把金槍魚一塊戱食記--煎金槍魚&黑米麵條的做法麵條煮熟，過涼水瀝乾,淋兩勺黑芝麻油、生抽、米醋拌勻備用；平鍋滴紅花籽油，金槍魚滾白芝麻，下鍋撒白胡椒、海鹽。...
戱食記--魚肝煨豆腐
用料安康魚肝一盒蔥薑蒜適量北豆腐一塊戱食記--魚肝煨豆腐的做法魚肝反覆清洗，加花雕、薑汁浸泡；炒鍋滴油，略煎魚肝表面，倒入花雕、蔥薑蒜，加水漫過魚肝，沸後轉小火，和豆腐一同煨燒。...
戱食記--南瓜濃湯
用料南瓜200克腰果50克蝦仁六七個洋蔥六分之一個蘆筍一小把戱食記--南瓜濃湯的做法南瓜🎃切塊，同洋蔥粒、腰果放入豆漿機，加水打糊；蝦仁切粒、加巖鹽、黑胡椒粒，再煮沸；蘆筍飛水，酸奶拉花。...