不一樣雞胸肉吃法
兒子喜歡吃肉又偏愛胡椒味，雞胸肉不好吃丟了又可惜，買個鹽焗雞調料調味，是好吃但添加料很多，無意中只用兩種主調料做出來就很象鹽焗雞調味包的味，之後就沒再到外面買了(一定要用好的雞胸肉就是養殖時間長點的雞，比較有嚼勁...
比牛排好吃的雞胸肉（不含澱粉的減肥餐）挑戰雞胸肉15天不重樣——第一天
因爲減肥，每天吃雞胸肉，但雞胸肉隨便做真的很難吃，就想辦法要好吃，還要瘦。忌碳水，所以我的雞胸肉方子都是不含澱粉的。用料雞胸肉2塊料酒3勺醬油2勺黑胡椒1勺蒜5瓣生薑3片胡蘿蔔1根比牛排好吃的雞胸肉（不含澱粉的減肥餐）挑...
這樣炒雞胸肉好吃不怕胖
平日裏減肥，多吃雞胸肉，有空就嘗試不同的做法。平時吃西蘭花，都是把那個粗的花柄都扔了，今天用它來炒雞胸肉，脆脆的，雞胸肉很嫩，香香甜甜的用料雞胸肉300g西蘭花柄1朵生薑1小塊大蒜1-2瓣小蔥2根蠔油1勺生抽1勺澱粉1勺花生油2...
減脂必備‼️花樣雞胸肉醃法🔥一週不重樣
減脂餐少不了的雞胸肉怎樣才能吃出新鮮感呢❓今兒我們從源頭開始[斜眼R]一起解鎖6種醃法用料雞胸肉6塊檸檬2片香菜1根蜂蜜1勺料酒適量減脂必備‼️花樣雞胸肉醃法🔥一週不重樣的做法🟠⚫️【經典黑胡椒味】蒜末1勺、生抽1...
雞胸肉這樣做一點都不柴，超好吃！
雞胸肉真的是一個讓人又愛又恨的肉，愛是因爲它低脂，恨是做不好的話會很柴，不好吃，今天分享的這個香煎雞胸肉，是我最喜歡的雞胸肉做法之一，嘗試了很多種做法，找到了幾個比較好吃的菜譜，今天先分享這道很簡單的香煎雞胸肉哦！用料...
別樣雞胸肉
這道菜的出品，完全是湊出來的！突然有客臨門，家裏又沒什麼菜，所以只能在有限的材料裏造出可能啊！用料雞胸肉一塊尖椒半根榨菜1包大料1個生薑兩三片橘皮1片白胡椒粉適量蒜末適量醬油1小勺別樣雞胸肉的做法準備材料都切成丁！榨...
不一樣的雞胸肉吃法
雞胸肉我們都知道脂肪少，受健身人士的歡迎。我家那位是一位自律的健身guy，肉類時常以雞胸肉爲主。伴隨着和他一起飲食的日子，我對雞胸肉產生了抗拒，因爲水煮幹吃，即便加些調料，也是嚼得累啊…能這麼一直無感的持續吃的寶寶，...
給你不一樣的西蘭花雞胸肉減肥餐
爲了減肥吃了半個月的紅薯雞蛋玉米牛奶反正就是沒有一點點肉和油的東西體重確實下來了但是很想吃點肉肉減肥中的小姐姐都能理解所以買了雞胸脯肉它的卡路里是所有肉中最低的105大卡西蘭花100g33大卡所以可以盡情的享...
雞胸肉 一週七種口味不重樣
轉自微博@健身廚男在這裏記錄一下方便自用用料雞胸肉250g各種調味料適量雞胸肉一週七種口味不重樣的做法醬油黑椒醃料材料：醬油10g，料酒5g，鹽1g，澱粉3g，黑胡椒粉適量。香菜檸檬醃料材料：香菜一根切碎，蒜一瓣切碎，蜂蜜10g，檸檬...
辣味雞胸肉•這樣做雞胸肉真的怎麼都不柴！
今天好想吃點辣辣的東西哦！所以就做了辣味雞丁！選擇低脂高蛋白的雞胸肉，做出紅紅火火的味道！很多人在減脂時都會對雞胸肉又愛又恨：愛它的健康，但是超懼怕他的柴！其實處理得當，雞胸肉可以又入味又健康又不柴哦！歡迎大家關注我的...
一週不重樣祕製雞胸肉配方
高端的食物往往以最簡單的食材形式出現——雞胸肉.但是雞胸肉並不是隨便做做就能好吃的，而且還很容易吃膩，今天醬油哥給大家分享7個祕製雞胸肉配方，再也不用吃水煮肉啦！用料雞胸肉1塊米酒10g廚邦醬油10g廚邦蠔油10g廚邦特...
布丁一樣的醃雞胸肉
想做關曉彤同款生菜三明治，結果醃出了絕世好吃的雞肉用料雞胸肉塊蠔油勺生抽勺料酒勺燒烤料一大勺子布丁一樣的醃雞胸肉的做法一斤雞胸肉切小塊加入上面提到的所有調料使勁伴，忍不住放了一勺油怕煎起來柴分袋裝好雞胸肉...
香煎雞胸肉（不一樣的配方，超香！）
滿屋子溢香的雞胸肉用料雞胸肉塊橄欖油勺迷迭香適量百里香適量黑胡椒適量鹽適量香煎雞胸肉（不一樣的配方，超香！）的做法黑胡椒、鹽、百里香、迷迭香適量混合在一個小碗裏拌勻。雞胸肉放保鮮袋或碗裏，放入適量橄欖油。每一塊...
雞胸肉不一樣的吃法
用料雞胸肉2塊料酒鹽蒜生抽雞精胡椒粉辣椒粉澱粉油鮮辣椒段（可放可不放）雞胸肉不一樣的吃法的做法雞胸肉切丁放鹽生抽胡椒粉料酒澱粉抓拌均勻倒適量的油鎖住水分起鍋燒油辣椒段蒜粒爆香倒入雞胸肉翻炒均勻加入辣椒粉，鹽（...
第一次發現雞胸肉還可以這樣做，😋好吃不長肉
不做宮保雞丁，雞胸肉和辣椒一起炒也特別好吃，重點是還不長肉，減肥的小夥伴可以試試用料雞胸肉1塊青椒3個小米椒3個生抽1勺生粉1勺第一次發現雞胸肉還可以這樣做，😋好吃不長肉的做法雞胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉醃製十...
一週不重樣雞胸肉醃製方法
無油！低卡！雞胸肉這樣做真的巨嫩巨好吃……一點也不會柴！早起兩分鐘就能搞定，每天一種味道，吃不膩，從此愛上減脂餐用料都在圖片裏啦筆芯一週不重樣雞胸肉醃製方法的做法黑胡椒味泰式檸檬味酸奶咖喱味照燒味奧爾良味韓式炸雞...
香煎雞胸肉百吃不厭 【雞胸肉這樣醃怎麼做都嫩】
對於討厭吃雞胸肉的我來說，這個做法真的百吃不厭🥰做法也超簡單的😋用料雞胸肉1塊300克左右生薑1塊生抽2勺料酒1勺蠔油1勺胡椒粉適量食用小蘇打粉2勺香煎雞胸肉百吃不厭【雞胸肉這樣醃怎麼做都嫩】的做法雞胸肉洗乾淨，...
減脂系列▪️雞胸肉這樣吃一點都不柴▪️一菜兩吃👉小清新雞胸肉炒豆皮（配吐司）
💯本來是滷雞胸肉搭豆皮炒黃瓜絲的，家裏正好有吐司，放在一起，沒想到超出意外的好吃。🌻細碎的滷雞胸肉絲因爲加了點點水的緣故，口感一點都不幹也不柴，加上軟軟的吐司，一口下去，溼溼軟軟，配上豆皮的滷香和黃瓜的清香，層次豐富，滿...
自制雞柳👍🏻（不一樣的雞胸肉吃法）解饞不易長肉
減肥期間買了許多雞胸肉～於是吃出了新做法哈哈哈用料雞胸肉2塊麪包糠45-50克雞蛋1個澱粉15g麪粉15克料酒適量鹽適量醬油1勺蠔油適量黑胡椒適量燒烤粉/椒鹽粉/辣椒粉適量調味自制雞柳👍🏻（不一樣的雞胸肉吃法）解饞不易長...
洋蔥炒雞胸肉（不一樣的味道）
減肥期間，雞胸肉是必備品，但很多人不愛吃，是由於口感很柴。要想改善其口感，其實也簡單～用料雞胸肉1塊雞蛋液70g黑胡椒適量生抽1勺半料酒1勺半以上是醃製雞胸肉的材料紫洋蔥半個青椒1個小米椒2個大蒜3瓣娘酒2勺蠔油1勺洋蔥...
下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉一點不柴
現在二師兄的身價比師傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的雞胸肉吧雞胸肉一般都是水煮後調點醬料再吃這次用辣椒炒雞胸肉，好下飯，雞胸肉也一點不柴~用料雞胸肉2塊雞蛋1個青紅椒適量洋蔥1個下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉...
雙椒土豆雞丁-雞胸肉這樣做一點也不柴
用料雞胸肉1塊土豆1個其他食材下圖都列清了雙椒土豆雞丁-雞胸肉這樣做一點也不柴的做法材料集合，青紅椒是指尖椒和小米椒配料集合，雞胸肉要醃製至少20分鐘。（洋蔥和薑片就是上圖裏包含的）料汁集合鍋中放入適量油，加入土豆...
健身減脂必備！一週不重樣雞胸肉醃製
雞胸肉是減脂期,健身增肌很好的蛋白質來源，水煮雞胸肉太難吃了！今天想教大家8款雞胸肉的醃製方法！不柴！超嫩！學生黨必備！上班族做便當必備！用料雞胸肉1塊橄欖油1勺奧爾良粉3勺鹽1/4勺蜂蜜1勺健身減脂必備！一週不重樣雞胸肉醃...
不一樣的輕脂煎雞胸
用料雞胸1塊蠔油1勺六月鮮醬油1勺料酒或者花雕1勺蜂蜜1勺研磨黑胡椒1勺不一樣的輕脂煎雞胸的做法1、把雞胸肉先放在案板上敲打敲打，讓肉煎出來會比較嫩2、將雞胸和所有配料混合，並抓勻，之後放入密封袋，存入冰箱冷藏一晚3...
吃不一樣的雞，做不一樣的菜，口水雞
雞的做法無數種，我做的這種口味，川味經常出現，很下飯的那種，老家帶上來的土雞，肉質很好，吃着有嚼勁，看着辣，其實一點都不辣，上面全是現熬製的油用料雞選用大半個雞腿，雞翅油500克(做熟油)洋蔥，花椒一個(熟油)花椒二把蔥三根(熟油...