日常簡餐
2018年冬至某人想吃蒸餃，嘗試做了一些還算成功！用料姜薑末蔥蔥末料酒一勺生抽適量鹽適量豬肉一斤半大洋蔥半個日常簡餐的做法絞好的肉餡里加入所有調味料和切好的洋蔥末順一個方向攪拌，攪拌均勻肉餡就可以包餃子啦，蒸餃造...
晚餐日常
用料當天食物一頓晚餐日常的做法洗菜切菜煮，燉，燜，炒裝盤拍照...
簡單日常早餐午餐
讓孩子吃得更美味！用料玉米1根雞蛋2個簡單日常早餐午餐的做法早餐早餐午餐早餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐早餐，空氣炸鍋做漢堡皮早餐空氣炸鍋做的漢堡皮手工菠菜麪條午餐早餐午餐早餐南瓜饅頭空氣炸鍋做的披薩，皮也是...
日常餐桌
生菜包着各色蔬菜蘸醬吃用料魚各色蔬菜：胡蘿蔔，黃瓜，萵筍，香菇，海帶，大蔥，生菜日常餐桌的做法自家種的生菜，吃着放心520和閨蜜的晚餐綠豆百合湯尾骨蓮子豬心湯...
日常減脂餐
胖一直都是我的標籤🏷️上班族的日常減脂餐用料雞胸肉1/2塊洋蔥1/2個大蒜2瓣菠菜1把日常減脂餐的做法1、洋蔥雞胸肉-雞胸肉片成小片，這樣也容易熟一點，鍋中放入少量的油，一點點就好了，將大蒜和洋蔥放進去炒出香味，把雞胸肉放...
【一家三口】日常簡餐
食材新鮮，營養豐富就可以了😌記錄一下自己每日的下廚房時光用料雜糧米飯3碗時令時蔬若干牛肉、豬肉適量魚適量其他隨自己【一家三口】日常簡餐的做法先做雜糧米飯，優質東北大米或五常大米，加入少量小米、高粱、黑米、紅...
健康日常餐
快餐不安全，營養美味自己做用料九寸的盤子健康日常餐的做法1/2蔬菜:黃瓜，西葫蘆，胡蘿蔔，菠菜，西芹，西蘭花，蘑菇，西紅柿，salad1/4澱粉:土豆，玉米，豆子，紅薯，全麥，pasta1/4蛋白質:豆腐，雞蛋，魚，雞，牛肉湯：一杯水，一杯茶，檸檬水小貼士形式：裝盤...
日常西餐
週末一個人的儀式感用料牛排1塊火腿三色丁50克雞蛋1個紅酒1杯日常西餐的做法第一步把牛排拿出來解凍用紙巾擦乾牛排上的血水，等鍋裏油熱了開始煎牛排煎好牛排後準備好盤子，開始把火腿三色丁炒一下，煎個雞蛋小貼士注意火...
日常晚餐
減肥晚餐用料內脂豆腐200克鹿源魔芋絲1包230克番茄1個蒜頭1瓣香菜少許蝦米或蝦皮少許日常晚餐的做法番茄切塊，豆腐切塊，魔芋絲洗乾淨。蒜末起鍋，放番茄炒一分鐘，加水。燒開放豆腐，煮兩三分鐘，再放魔芋絲一起煮。放香菜煮兩...
早餐的日常
難得曬曬各種早餐，懶癌患者～用料隨意早餐的日常的做法做自己喜歡吃的再按照心情擺一擺，拍照...
日常兒童餐
用料雞蛋若干個各種米若干杯各種水果若干日常兒童餐的做法綠豆大米粥+牛排+雞蛋餅+獼猴桃。疙瘩湯+酸奶+獼猴桃大米小米粥+大餅+土豆絲+水煮蛋羅宋湯+香芹豬肉包炒飯+芒果雞湯麪+蘋果蔬菜拌麪+香瓜牛奶+香蕉，醜橘+煎蛋...
日常野餐
日常野餐打卡。純屬記錄。用料愛心100%體力100%日常野餐的做法港式奶茶，桃寶買這種300ml的塑料一次性袋子，方便，顏值高。水果茶解渴，最好用一次性水杯裝。千層糕，清爽不膩，推薦。奧爾良雞翅，冷熱都好吃。蛋撻，不管拍照還是吃...
早餐の日常
用料😄早餐の日常的做法😄...
日常午餐
減肥午餐用料貝貝南瓜200克娃娃菜180克去皮雞肉130克大蒜1瓣日常午餐的做法雞肉提前一晚切好，醃製好。第二天南瓜和娃娃菜用水煮熟即可。蒜片起鍋，倒入雞肉翻炒變色，加一點剛剛煮蔬菜的湯，煮熟收汁即可。...
家常生日餐
今天老公和女兒的生日，請了寶寶的爺爺奶奶，外公外婆小姨來吃飯，做一些家常菜，雖然比不了外面酒店的豐盛，但都是自己用心❤做的，感覺有意義多了。用料蒜蓉粉絲蝦，清蒸武昌魚，紅燒帶魚，可樂雞翅，麻辣金針菇，爆炒花蛤，涼拌豬心，紅燒豬...
日常一餐。
用料隨便日常一餐。的做法雞蛋出現次數有點多！...
日常一餐
用料日常一餐1日常一餐的做法日常一餐...
日常早餐
家有倆娃，用心做好每一頓早餐！用料各類粥各種麪食日常早餐的做法手工饅頭全麥饅頭+包子第一次學做的燒麥，孩子們很喜歡！小貼士早餐雖普通，但都是孩子們喜歡的！...
日常餐
用料各種蔬菜乾雞蛋牛奶日常餐的做法第一次烤餅乾春餅牛奶燉蛋飯糰🍙晚餐涮肉...
番茄意麪 日常簡餐
喜歡吃意麪，懶得做飯的時候意麪更是首選。因爲非常美味又飽肚子！給大家分享一下我的意麪簡易做法哦！我的菜譜是一人分量的哦！用料意麪100克左右西紅柿1個雞蛋2個黑胡椒醬適量鹽適量生抽適量番茄意麪日常簡餐的做法水燒開，...
早午餐日常
今天吃街頭小吃系列用料烤冷麪1克芋泥泡芙2份琅琊土豆2個早午餐日常的做法太喜歡吃烤冷麪和土豆了...
日常健身餐
記錄日常健身餐用料西蘭花朵西紅柿個蔬菜乾牛油果只雞蛋個雞肉／豬肉／牛肉克魚／蝦克牛奶／酸奶瓶日常健身餐的做法足量的蔬菜足量的乾淨蛋白質適量的水果適量的優質脂肪少量多餐七八分飽堅持訓練有氧無氧...
日常早餐🥣
用料早餐日常早餐🥣的做法日常早餐分享...
日常兩人餐
每天吃什麼簡直太讓人頭疼了有時候想到了就記錄下來了用料蔬菜乾肉剋日常兩人餐的做法山姆的肥牛，平底鍋煎煎簡直了牛肉丸冬瓜湯，牛肉丸煮出來味道出奇好吃紅燒小鯽魚，鯽魚表劃口放一點鹽和料酒醃十分鐘左右，先兩面煎一下...
早餐日常
記錄每日快手早餐！用料雞蛋蛋白質基本上是每天都必備的水果適量，看自己的胃有多大碳水傳說只在早上吃不會胖喔辣味偶爾來點也很贊牛奶1杯豆漿和牛奶交替早餐日常的做法紅薯花朵饅頭+午餐肉蛋餅+小隻香蕉配豆漿薄餅+午餐...